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洗澡按摩会帮你洗全身吗
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玉米上有白白的东西还能吃吗
一天最好吃多少个橘子
开心王医生
7月前
上夜班算熬夜吗 如何健康上夜班#医学科普 #熬夜 #健康 #抖出健康知识宝藏@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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小样要努力!
5天前
针对上夜班前睡不着这件事,我悟出来的真理就是能睡就睡!早上睡懒觉,中午睡午觉,不要为了晚上睡得着,忍受白天的劳累和疲惫!#护士 #护士懂护士 #护士熬夜 #护士日常
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保膝卫士杨医生
2月前
你熬得可能是个假夜,熬夜的真相!#熬夜 #熬夜党 #健康dou起来
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睡眠医学于妈
5月前
夜班工作者,可以尝试这样睡觉,既不会对身体造成太大伤害,又可以尽量避免后期失眠#失眠 #熬夜#夜班护士 #睡眠 #焦虑 #睡眠医生
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神经外科许友松
3月前
上夜班=熬夜?如何科学守护健康,降低风险? #熬夜 #夜班 #许友松医生 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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雯雯医生
2月前
你是哪一种?#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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疼痛医生方海博
2月前
你以为的熬夜,其实都不算熬夜!#熬夜 #医疗科普知识 #医疗科普仅供参考 #医疗科普视频制作 #医疗科普
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九九医博士
3周前
临时熬夜 补救大法:白天补觉2-4小时,留点困意,晚上正常时间睡。白天见见太阳,帮身体调整生物钟#熬夜补救
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骨道仁心
3月前
什么才是真正的熬夜?那种熬夜最伤身体? #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #熬夜追剧 #医学科普
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临床药师孙业欣
4月前
别再误解熬夜了! #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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整形外科医生党禄
1月前
其实这才叫熬夜!!! #医学科普 #整形外科党禄 #西安交大二附院
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外科乔帮主
1月前
怎么才算熬夜,一个视频告诉你#熬夜#健康#抖出健康宝藏知识#王者荣耀#瓦洛兰特
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思涂⁷¹¹
4月前
#热门话题 原来我们平时的熬夜都算不上熬夜!😂每天夜间睡眠加午休加小憩时间大于7.5小时以上,且睡眠质量达标,都不算熬夜!你们平时是哪一种情况?#科普一下 #熬夜 #内容太过真实 #健康
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老周自救养生笔记
3月前
睡的晚不一定是熬夜,快来看看你是不是在熬夜#知识分享 #高温天气 #睡眠 #熬夜 #vlog十亿流量扶持计划
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一与全
2月前
熬夜上夜班的人看过来 #站桩#打坐#熬夜#养生#失眠
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李志涛 天津市环湖医院神经外科
4周前
值完夜班不得不熬夜,医生教你如何补救 我是医生,我也熬夜,想要完全避免熬夜,不现实。学会这几招,把熬夜的伤害降到最低#熬夜 #医学科普 #熬夜的危害 #环湖医院李志涛主任 #医生日常
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薛晓晓唯艾一生
1周前
晚上十一点后才睡觉算熬夜吗?#熬夜 #健康科普不基础 #干货分享 #涨知识 #养生
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紫易先生
8月前
#普通人的生活是什么样子的 #以喜欢的方式去生活 #上夜班 #致每一位努力生活的人 #传统文化 尽量不上夜班,且看且珍惜,抬杠就是你对
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皮肤科博士后韩宪伟主任
6月前
医生眼中的熬夜等级!天天熬大夜不睡觉、追剧玩游戏的,都过来跟韩叔一块值夜班吧!#熬夜 #健康科普 #太真实了 #黑眼圈 #抖出健康知识宝藏
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中医胡卫涛医生
1月前
#大学生 #熬夜
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儿科杨阳主任
1周前
其实你们那都不算熬夜#熬夜 #猝死 #抽象 #健康科普 @抖音小助手
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辉姑娘的暖养日记(多发肌瘤)
1周前
关于上夜班 张开始说过 上夜班就别急于补了 补不回来的 最近晚睡深有体会 所以真心建议大家 即使不到 12 点睡不着 那也不要刷电话消耗能量 早睡太重要了 尤其是我们女人 卵巢和小G 殿都不喜欢晚睡 #晚睡熬夜#多发性子宫肌瘤#日常分享࿆ #馒头#正能量
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小小斌(进厂找我)
3月前
如果进厂选择了两班倒,教你怎么降低上夜班的危害。#暑假工#进厂 #夜班
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想想6399
1周前
#熬夜冷知识医学科普 #创作者中心 #创作灵感
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德宁任婆婆
4月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了,一睡睡到大中午,又有多少人是这样子的呢?#菏泽任婆婆
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叶大大
5月前
因为工作原因总是熬夜?这条视频告诉你怎么补救! 当然了,有条件的话最好的方式就是不熬夜!#熬夜 #熬夜加班 #养生 #护肝 #中医
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整形美容医生倪良方
3月前
#熬夜#熬夜党 #熬夜神器 #抖出健康 #医生日常
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睡眠与疼痛 戈医生
3月前
#医学科普#失眠#睡眠#睡眠质量#抖出健康知识宝藏
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骨科张东升医生
5月前
通宵熬夜,第二天补觉,真心奉劝大家少做! #熬夜 #通宵 #健康 #养生 #补觉
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朱永锋谈睡眠
4月前
白天睡觉8小时能否代替晚上 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康辟谣
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生殖科赵晓苗主任医师
2月前
#熬夜 #健康科普 #涨知识 怎么才算熬夜?
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泌尿外科程博士
1月前
怎样才算熬夜,一个视频告诉你! #医学科普#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#熬夜 #知识科普
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刀刀沈医生
3月前
每天睡够八小时,就不算熬夜?#医学科普 #诊室日常 #熬夜 #医者仁心 #每天学习一点点
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妇科林飞峰医生
1月前
怎么才算熬夜呢?#科普健康知识 #熬夜 #熬夜成瘾 #女性健康 #教你一招
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科学探索飞船
6月前
熬夜的危害到底有多可怕?人是如何通过熬夜把自己作死的? #生命科学 #涨知识 #熬夜 #睡眠 #世界睡眠日
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王宜梅医生
1月前
到底怎样才算熬夜呢#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #医学科普
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泌尿外科李亚县
4月前
#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #越早知道越好
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清柠🍋是我
3月前
通宵熬夜后你一般要睡多久?#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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D笛
7月前
夜班不可怕,可怕的是上了一眼晚上夜班,白天还睡不着,晚上往死里熬,最难熬只有上夜班的人,才能体会白天睡不好,晚上又煎熬,让人无知无味 身体疲惫 困到怀疑人生。#富士康员工日常 #上班困得睁不开眼怎么办 #上夜班白天睡觉算熬夜吗
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邵阳市脑科医院
1月前
昨晚又熬夜了吧? 是不是还在觉得“偶尔一次没关系”? 别再自己骗自己啦! 医生眼中的熬夜早就分好了等级,从 “轻微预警” 到 “身体亮红灯”!#失眠的夜晚 快来自查你的熬夜属于哪个段位!#熬夜冠军
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心内科张医生
2月前
熬夜引起高血压。那么,晚上几点睡才算熬夜?#传递正能量 #涨知识 #高血压 #健康 #新野心内科医生张酌钏
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北京儿童医院副主任医师周小林
1周前
到底怎样才算熬夜?#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #生活服务热点中心 #健康科普破圈计划 #健康 @DOU+小助手
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博鳌乐城三亚展厅孙经理
3月前
晚睡晚起算熬夜吗?#涨知识 #博鳌乐城 #拒绝熬夜
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高娟医生聊健康
3周前
什么样才算熬我? #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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彪哥本人
4月前
熬夜性质的工作,真的千万不要去干#熬夜 #打工人 #负债 #负债前行 #人生百态
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齐博士的健康日记
6月前
偶尔熬夜对身体有什么影响?#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#医学科普
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豬開心(血透🐷护的开心日常)
1周前
护士上夜班算熬夜吗? #健康 #护士#熬夜 #护士懂护士 #医护工作者
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82年的大叔
1年前
明明知道上夜班对人体不好,可为了生活还是要熬夜,苦不怕,累不怕,夜班也不可怕,可怕的是上一晚夜班,白天还睡不着,睡一会就醒,醒了就难以入睡,谁能体会夜班的辛苦,夜班太难熬#简简单单又一餐 #粗茶淡饭
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派大星玩游戏
5天前
凌晨1点睡算不算熬夜?#豆包app #熬夜
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呼吸科陈医生
6月前
晚睡晚起算不算熬夜 晚睡晚起算不算熬夜#医学科普
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用户7174817083939
3天前
#上夜班白天睡觉算熬夜吗 ?
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小 芳
3天前
#上夜班的我 #上夜班白天睡觉算熬夜吗 #农村宝妈#打工人#抖音
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小满
1月前
几点睡算熬夜?突然心里“咯噔”一下怎么回事?答案和你想的不一样。熬夜的真正定义其实是… #熬夜 #几点睡算熬夜 #健康科普 #周末补觉
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兰姐中式养生
6天前
晚睡就是熬夜吗?#养生就是养健康 #每日分享 #中式养生
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医心向上的康医生
1周前
算熬夜吗?#科普一下 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #干货知识
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天畅人才免费招聘~小魏
3天前
夜班危害最新警告,对此你怎么看#内容过于真实 #打工人 #找工作 #招聘
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中医聂大夫
3周前
熬夜的补救方法来了,大家赶紧来学习。#中医 #熬夜 #医疗健康创作训练营 #北京中医药大学第三附属医院
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高医生在健身
4月前
你们怎么选 #睡眠 #熬夜 #早睡早起 #健康 #值夜班
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冯名雨
6天前
记住:睡够 + 规律
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男科耿强医生
4周前
#抖出健康知识宝藏 #诊室日常 #医生日常
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💋💋好好爱自己🍺🍺
3天前
产量三千六六点半就干完了,玩了半个小时,到点才能走,七点十分下班,昨天白天睡觉睡的挺好,晚上干活就不困,就是有点头疼,熬夜熬的,睡眠好的时候太少了,夜班本身就很熬人在睡眠不好就像得了一场大病是的,我睡眠不好,大家有什么好办法吗?
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李好啊
3天前
夜班不可怕 可怕的是白天睡两三个小时 再也睡不着了 这个可能只有上过夜班的才能体会#成年人的崩溃 #夜班 #抖音推广 #熬夜
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上夜班偶尔可以睡一会算熬夜吗
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最新发布时间:2025-10-18 07:15
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