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英语小科普:维生素有什么用? 你知道吗?🥕水果、蔬菜、牛奶和肉类里面藏着一群小帮手,它们叫“维生素”!维生素是身体保持健康和充满活力的重要元素。虽然它们非常小,但却非常重要!比如,维生素A可以帮助保护你的视力,维生素D让你的骨骼变得强壮,维生素C则能帮助你抵抗感冒🤧。 🌈维生素有两种类型:脂溶性和水溶性。脂溶性维生素需要脂肪帮忙吸收,比如在鱼、蛋和奶酪里就能找到;水溶性维生素则溶于水,主要来自水果和蔬菜🍊。脂溶性维生素可以储存起来,比如维生素A可以在肝脏里储存两年,而水溶性维生素则不能储存,会随尿液排出身体。所以,我们需要每天吃各种各样的食物来补充不同的维生素。 下次吃饭时,不妨想象一下你吃的食物中藏着哪些维生素!比如,胡萝卜富含维生素A,橙子里有维生素C。吃得营养丰富,健康才能满分!😄 重点单词: vitamin /ˈvɪtəmɪn/ n. 维生素 fat-soluble /fæt ˈsɒljəbl/ adj. 脂溶性的(需要脂肪帮助吸收) water-soluble /ˈwɒtə(r) ˈsɒljəbl/ adj. 水溶性的(溶解于水) deficiency /dɪˈfɪʃənsi/ n. 缺乏;不足 antioxidant /ˌæntiˈɒksɪdənt/ n. 抗氧化剂(可以保护身体不被有害分子损伤) “对抗感冒的秘密武器:5种丰盈维生素大揭秘!” “别让你的身体缺乏这6种重要维生素!赶快补充营养!” “找回你的强壮骨骼:维生素D的5大好处你知道吗?” “吃对食物,轻松获取6种维生素!健康满分不再难!” “抗氧化剂全解析!6种有效维生素帮你抵御身体伤害!” #知识分享 #英语没那么难 #英语 #知识科普 #维生素
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