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村驴6月前
健康少油的塌菜馍，保姆级教程来了‼️ #美食教程 #塌菜馍 #烙饼
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云朵觅食记1年前
这么好吃的菜馍 赶快动手做起来吧#河南美食 #菜莽 #跟着抖音学做菜 #面食 #韭菜的吃法
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小涛一家人1周前
我妈用大白菜做的菜馍，皮薄馅大，真的是色香味俱全啊 #我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2025 #菜馍
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小张在厨房4月前
500克面粉：140克开水活一半面，130克常温水和另一半面，活好醒十分钟在揉光滑，没压面机用擀面杖擀哈，#地方特色美食 #香煎菜盒 #菜馍 #花样面食 #苋菜 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @
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椰壳壳4月前
可惜你不是阜阳人，不知道这菜馍有多香！#菜馍 #阜阳美食 #抖音美食创作者 #家乡的味道
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小涛美食4周前
菜馍 河南特色美食菜馍，河南特色美食，纯绿色#菜馍#河南美食 #菜馍的家常做法 #传统小吃
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素萍阿姨1年前
河南的特色美食，塌菜馍太香了#河南的特色美 #韭菜馍 #塌菜馍 #美食
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霞姐美食教程分享8月前
蒸菜馍#动手自己做美食 #抖音美食推荐官 #蒸菜馍 #学会快去试试吧🔥 #动手自己做美食
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小帅琦5月前
塌菜馍 还是小时候的味道，真的好吃 #抖音美食推荐官 #当地特色美食 #塌菜馍 #炕菜馍 #好好吃饭大赛
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太和县畅然居菜馍店2年前
今天教大家做菜馍#真材实料才能做出好味道 #这家店回头客超多想吃你就来 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #艾特你的饭搭子请你吃 #星亿传媒
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娟子美食6年前
不发面，不烫面，试试这样做的菜馍，皮薄馅鲜，凉了也是软软的
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倩倩和郭帅2月前
婆婆教大家做菜馍了。别看了，赶紧学起来吧 #我的乡村生活 #农村美食
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河南你华哥李妈妈6月前
今天俺妈给大家出个菜馍教程，很多河南的阿姨姐姐都会做，不会做的可以试着做起来@艾米27号早8点安莉芳内衣专场
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燕姨美食3年前
河南特色美食—菜馍，皮溥馅足，韭菜翠绿不变色，30多年的老做法 #健康美食自己做 #地方特色美食
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李丹丹爱生活2年前
河南特色美食“菜馍”，表皮柔软，内馅鲜香，从小到大都吃不厌。喜欢的朋友一定要试一试，好吃到停不下来。#菜馍 #记录真实生活 #农村美食 #地方特色美食 #妈呀太香了
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很满意呀～4月前
这个菜馍有多少人吃过😁#塌菜馍的家常做法 #
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小彭爱美食2年前
陕西美食，菠菜菜馍操作简单还好吃，吃多了也不怕长肉，家里有菠菜的朋友赶紧也做起来吧#陕西面食 #菠菜菜馍 #美食教程 #在家做美食 #跟着抖音学做菜
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余香手工2年前
塌菜馍是河南的一种民间特色美食，做法简单又美味 #地方特色美食 #河南民间美食 #塌菜馍的家常做法
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小涛美食4月前
河南特色美食菜馍，#美食制作分享 #民间传统美食 #农村美食记录生活 #塌菜馍的家常做法 #记录生活
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漂亮秦2年前
大阜阳特色菜馍，咸馍，布袋的家常做法，皮薄馅多阜阳人都爱吃#菜馍 #地方特色美食 #美食 #简简单单又一餐 #家的味道
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马优秀😋（凡凡）2年前
最近正是吃菠菜的时候，可以换着花样吃，这样做的菜馍配上蒜水水也是很赞#菠菜菜馍 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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李小厨🍒1年前
65万人要的菜馍教程来了，汤做不了因为我没开➗窗视频中不能出现 有需要的@এ皖北🦋ꦿ那小妮儿 点击这个号去👏👏#菜馍馍 #阜阳人都懂 #抖音美食推荐官
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爱做饭的金豆5月前
一层一层皮薄馅香的韭菜叠馍教程来啦！ #韭菜馍 #韭菜叠馍#教程来了 #菜馍 #家乡的味道
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小陈爱做饭6月前
农村的塌菜馍，做法简单又好吃，#河南美食#塌菜馍#豆腐汤
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@三个孩子的妈3年前
菜馍这样做，比饭店里都好吃#菜馍 #民间传统美食
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曾小雨2月前
河南传统美食红薯叶塌菜馍，红薯叶的清香，在沾上香油蒜汁，地道的家乡味道就出来啦#抖音美食创作者 #分享家乡美食#红薯叶塌菜馍 #秋天的乡村生活别有一番风味#新农人计划2025
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玫瑰苑光头👨‍🦲4月前
老乡您有多久没吃咱河南的菜馍啦#百吃不厌 #美食制作分享
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李大漂亮的美食日常😍4年前
70岁老妈分享河南美食塌菜馍，详细讲解过程和技巧，一家人都爱吃 #最爱吃的河南特色面食
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🌟六爸和他的四个娃3月前
今天做个河南菜馍#农村美食记录生活 #新农计划2025 #民间传统美食 #vlog日常 #记录生活
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烙馍村超哥4年前
#偃师 你们喜欢吃的麻子菜馍来啦！不会做的过来我教你！#粗粮 #美食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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麦香厨房3月前
今天烙的菜馍，皮薄馅大，很好吃#菜馍#馅饼#我的厨房日记#面食
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清清老师家的珂4年前
家人们想不想吃点清淡的，菜馍教程来了#菜馍 @清清老师和妈妈 @是开心呀 @登登儿
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河南你华哥李妈妈5年前
我妈是生活小能手，菜馍教程来了@艾米
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带你去火辣辣7月前
二百多万人看过的#塌菜馍 视频，又场了，很多人说不会和面，不知道怎么擀皮的，我今天在出一个详细版教程，从怎么和面，怎么拌菜馅不出水，到怎么烙熟。认真看完视频，新手小白也能0基础上手。#塌菜馍的家常做法 #把家乡的味道分享给大家 #菜馍做法 #菠菜菜馍
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淳化燕姐7月前
一人一天一盘一盅一顿饭，你们一个人在家都是怎么过的？#抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #菠菜菜馍
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带你去火辣辣1月前
分享一个，河南#菜馍的家常做法 喜欢吃什么菜都可以放，家里有不喜欢吃蔬菜的小孩，你可以试试#塌菜馍 我家小孩就特别喜欢吃。#菜馍 #省饭课代表 #河南美食
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小涛美食4月前
河南特色美食菜馍，手工现做#民间传统美食 #菜馍 #菜馍的家常做法
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乡土4月前
今天用苋菜贴一锅咱老家特有的菜馍，皮薄馅多，你有多久没吃过了？#苋菜馍 #在农村过上了向往的生活 #乡村的夏日味道
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诗婷诗雯奶奶3年前
烙菜馍的教程来喽~#诗婷奶奶 #家庭日常 @妞妞的老公是旭鹏 @邵柯
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回家吃饭了6月前
塌菜馍，应该很多人都没吃过，做法简单，营养丰富，吃过的都说好吃#塌菜馍#河南特色美食#菜馍
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胡先生儿童菜3年前
胡先生儿童菜-河南菜馍 #在家做美食 #简单美食 #美食教程 #美食推荐 #家常菜 #河南菜馍 #儿童菜谱
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乐妈和王小懒1年前
#创作灵感 陕西美食，菠菜菜馍做起来，简单还好吃，吃多了也不长肉#菜馍的家常做法 #地方特色美食 #我的厨房日记 #春天的味道
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素萍阿姨2年前
河南民间美食，荠菜塌菜馍，简单又好吃#塌菜馍 #美食 #民间传统美食 #农村美食 #春天的味道
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张欣欣(家常美食)3年前
大家要的菜馍教程来咯～蘸上料汁，太好吃了#菜馍 #河南 #美食
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小涛美食2月前
河南特色美食菜馍，特色美食家常#菜馍#河南美食#菜馍的家常做法
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班味儿厨房4周前
跟妈妈学的韭菜鸡蛋菜馍，皮薄馅鲜，一口下去满满的馅料超满足！ #家常菜 #美食 #美食教程 #韭菜鸡蛋菜馍 #班味儿厨房
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小鹅美食1年前
河南超火的菠菜馍，教你老做法，皮薄馅嫩太香了，连吃2张不过瘾 #菠菜 #菠菜馅饼 #塌菠菜馍
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四月美食3月前
喜欢吃塌菜馍看过来，不用擀面揉面轻松做菜馍，一种饼皮多种吃法
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艳茸爱美食1周前
家里有菠菜的，一定要试试这个菠菜菜馍，做法简单，既好看又好吃，口感劲道有嚼劲#菠菜菜馍 #菜馍 #在家做美食 #分享家乡美食
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我是蒙蒙3年前
好吃又简单的菜馍，皮薄菜多，鲜香可口，做法简单家常，真好吃，你们叫菜馍还是馅饼？#菜馍 #美食
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红霞的朋友圈1年前
今天的菜馍大家做起来，简单方便又好吃#我的乡村生活
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小陈爱做饭1月前
河南特色美食#南瓜丝塌菜馍 还是小时候的味道，又软又香#塌菜馍#农村美食#美食分享
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李姐厨房4月前
六月的人行塞鸡蛋，红苋菜盒子太好吃了#学会快去试试吧🔥 #苋菜馍#地方特色美食 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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御见小厨娘1年前
韭菜馍好吃的家常做法，不发面不烫面，底面焦香上面柔软全家爱吃 #美食教程 #面食分享 #韭菜馍的做法 #美味可口 #家庭美食 #抖音美食
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小丑🐠5天前
你们那里吃过菜馍吗？#dou上热门 #菜馍 #你吃过吗 #河南美食 #在家做美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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河南你华哥李妈妈2年前
河南菜馍从小吃到大，在外买不到只能自己做着吃，眼学会了手没会 #厨房里的欢乐时光 #菜馍
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朵家美食3月前
朵朵今天做的马齿苋菜馍做法简单又好吃 #乡村守护人 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
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丑小鸭家常饭3年前
用一斤菠菜一把粉条，塌几张河南特色菜馍，皮薄馅大吃美了 #地方特色 #美食教程
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一颗小圆子5天前
高手做水洛馍教程来了，哪位选手还不会做啊✨ #日常vlog #日常分享 #做饭也不忘得瑟一下 #美食教程 #美食
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小张在厨房5天前
和面比例：面粉500克 : 温水230～240毫升，一克盐。韭菜：330-350克， 鸡蛋：5个炒熟放凉，粉条碎：80-100克，生鸡蛋3个，食用油：25毫升，盐：6～8克，鸡精3～4克，十三香1.5克～2克#地方特色美食 #韭菜馍 #花样面食 #面食 #抖音美食推荐官
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菜菜今天吃什么2月前
塌菜馍真好吃~ #菜馍 #美食教程 #好好吃饭 #塌菜馍
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乡土3月前
家里有南瓜的不妨像这样贴一锅皮薄馅多的南瓜馍，层次分明软乎乎的特别好吃#南瓜菜馍 #我的乡村生活 #新农人计划2025
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爱做饭的莹莹妈🍳1月前
#为家乡美食打call #做饼 #塌菜馍 #河南美食 #分享家乡美食
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晨晨吖3年前
婆婆今天买了两颗白菜，我用白菜给婆婆做了她最喜欢吃的菜馍，婆婆说真好吃#农家饭 @抖音小助手
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