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成长书库3月前
经典书籍《蛤蟆先生去看心理医生》精读：成年人的的心灵治愈指南 这是一本写给所有感觉“累了”的成年人的书。如果你也常常不自觉地讨好别人，习惯性地自我否定，在关系里反复受伤，那么蛤蟆的故事，就是为你而写的。它不是一碗廉价的鸡汤，而是一剂帮助我们清醒、找回力量的“良药”。#蛤蟆先生去看心理医生 #精读好书 #心理学 #好书分享 #个人成长
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哈佛赵悠悠3月前
哈佛博士8本正念书单，解决所有烦恼 #脑科学 #正念 #抗衰 #情绪管理 #心理疗愈
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成长书库1月前
经典书籍《身体从未忘记》精读：心理创伤治疗的“圣经” 你是否也常有莫名的身体疼痛，查不出原因？ 情绪总像过山车，说来就来，自己都控制不住？ 或者感觉内心一片麻木，对什么都提不起兴趣？ 为什么我们拼命想忘记的过去，身体却记得那么牢？ 这期视频，浓缩“心理创伤圣经”《身体从未忘记》的精华，带你揭开身体记忆的秘密。原来，那些无法解释的症状，都是身体在替你说出无法言说的故事 。#心理健康 #个人成长 #自我疗愈 #好书分享 #精读好书
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海风读书馆2月前
经典书籍《世界上最神奇的60个经典定律》精读分享：精中选精，挑选最具价值的20条定律讲解。 #读书#知识#社会规律#成长#心理
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先知文化2周前
畅销全球的心理疗愈神作！#书籍推荐 #心理学 #疗愈
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薛佳凝5月前
分享一套能带给你心灵力量的书… 这是我心里最重要的一套书籍…把它推荐给您们…希望您也能感受到力量…#薛佳凝 #更好的自己 #智慧人生 #慧灯之光#好书分享
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成长书库2周前
经典书籍《新世界 : 灵性的觉醒》精读：认清你所有痛苦的根源 总是感觉焦虑、内耗、不快乐？你可能被自己头脑里的“小我”和身体里的“痛苦之身”绑架了！这期视频，将深度为你解读《新世界：灵性的觉醒》这本神作，带你认清痛苦的根源，找到真正的内在自由。耐心看完，你的人生会从此不同。#灵性成长 #个人成长 #好书分享 #认知觉醒 #心理疗愈
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南生读书6天前
精读：《控制愤怒》 这本书将为你揭示情绪的底层逻辑，它不是让你一味地压抑自己，做一个人人拿捏的“老好人”，而是教你一套强大的心理工具，让你从情绪的奴隶，真正翻身做它的主人。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人成长 #知识前沿派对
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小满有时心理3月前
焦虑迷茫必看！这4本心理学书籍让你戒掉内耗，解锁认知边界，早看早开窍…#心理学 #认知思维 #心智成长 #心理学书籍
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达叔的财智日记3周前
社会心理学必读书籍《影响力》精读 你是否曾疑惑：为什么明明不需要，却会买下推销员推荐的产品？为什么看到 “限量发售”，就忍不住立刻下单？为什么朋友求助时，你很难拒绝？答案，都藏在《影响力》这本书里。作为社会心理学领域的经典之作，作者罗伯特・西奥迪尼深耕说服心理学数十年，拆解出隐藏在人类行为背后的 6 大核心原则 —— 互惠、承诺与一致、社会认同、喜好、权威、稀缺。他没有堆砌晦涩理论，而是通过商场促销、职场沟通、日常社交中的真实案例，揭示我们如何在不知不觉中被 “影响”，又该如何识破套路、避免非理性决策。无论是想提升沟通说服力，还是想守护自己的判断，这本书都能帮你看懂 “影响力” 的底层逻辑，让你既不被操控，也能合理运用规则达成目标。#说服力 #心理操控术 #社会心理学 #精读好书 #思维认知
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阳子有点猛Beauty1月前
《变态心理学》读完身边人全”透明”了！ 比看剧还刺激，那些电视剧不敢拍的心理案，都在这本书里。#书籍推荐 #行为心理 #青少年心理 #读心术 #识人术
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智者思维6天前
超大超全面的心理学入门书籍，整整四斤重！#好书大晒#人文社科#心理学#心理学知识
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栀衫墨语2周前
“从你翻开书的那刻起， 自我疗愈就启动了， 它以生动有趣的故事， 探讨了自我成长和心理健康的重要性， 非常适合在压力大或情绪低落时阅读。 ” #治愈系书籍推荐 #文字的力量 #总有一句戳心 #情感共鸣
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南生读书2周前
精读：《生命的重建》 这本书，不是一本复杂难懂的心理学专著，它更像一张清晰的心灵地图，一把能够打开我们自身潜能宝库的钥匙。它将要向我们揭示一个最根本的秘密：我们眼前的生活，包括健康、财富、人际关系，这一切的源头，并不在外界，而在我们自己的内心。我们的想法和信念，拥有着塑造现实的力量。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人成长 #青年创作者成长计划
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夏与呜3周前
35分钟精读 | 用好这本书，人生真的可以从此开挂 一本书可以打败拖延、终结内耗、治愈创伤、解决讨好型人格，逃离虚无，真的吗？《被讨厌的勇气》这本书，他可以被我误会好多年。今天争取用35多分钟的时间带大家读完。我这人有一个毛病，越是畅销的非文学类书，尤其心理学相关的我越不喜欢看，总觉得沾点毒鸡汤。这不怪我啊，这书名起得太像那么回事儿了。但随着身边接受心理治疗的朋友越来越多，常常提到这本，我就看了，发现里面有很多论点竟然跟我这几年自己的一些心得有一些不谋而合。所以我会在这里面的推导里加入我自己的一些主观解释，我觉得也会更方便大家理解。 在看这本书之前我们必须要了解三个人：首先是阿德勒。他是与弗洛伊德和荣格齐名的心理学三大巨匠，他的理论是个体心理学，弗洛伊德和荣格在国内会更出名一点，尤其弗洛伊德的创伤和潜意识论、所谓的荣格八维最近也更流行一些。阿德勒和他们的理论不仅是不一样，甚至是完全相悖的，这也让他离开了弗洛伊德心理学团体，发展出了自己的理论。 然后是这本书的两位作者：岸见一郎，是一个哲学家，日本阿德勒心理学的领军人物，他也一直在研究古希腊哲学，写了一本《阿德勒心理学入门》。当时还是一名自由作家的古贺史健在一家书店偶然看见了这本书，大受震撼。 这里的例子确实非常的极端理想，因为他本意就是为了举例子让你有感受而已。我们应该分清楚一个理论和实操之间的应用关系。这些理论，你说他是心理学也好，哲学也好，他提供的是人生观的一个底层逻辑。注意啊，我们的所有的人生的底层逻辑本来就是都很理想化的，比如我核心的底层逻辑是，我要做一个善良的人，我要做我自己想做的事情。实操上我一定会做一些相对不善良的事情，比如我会给不好的商家打差评，我会对不好的评论反击。这不影响我要做一个善良的人这件事情的底层思维。 同样，这一套的关于自由是不怕被讨厌、课题分离、共同体感受、自我接纳、他者信赖、他者贡献。他们统统是一种视角。在你迷茫的时候想起来还有这样的一个思维，在你拖延的时候想起自己还有当下，在你教育小孩的时候你总是会把自己拽回来一点想一想，我应该更多引导和鼓励，在抱怨对象没有看到你默默洗的碗的时候想到自己初衷就是为了洗碗为了干净的家本身。是一种解放自己的思维。 #听书 #阅读分享 #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #自我提升
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飞鸟与书1周前
懂点心理学，可以拆解人格、行为背后的心理动机，洞穿人性幽暗，更好的了解他人和自己，从而在任何关系中游刃有余而不受伤害 #好书分享 #智慧人生 #心理学 #人格心理学#动机心理学
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一慧阅读2周前
6本高分好书，涵盖：心理疗愈 | 女性觉醒 | 人生智慧 |文学经典，每本直击一个现代人核心痛点#每日推书 #书籍推荐 #读书 #读书笔记 #成长书单
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得胜心理2周前
十一假期宅家看书 心理书单 #书单 #心理学#十一假期
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小婉爱看书2周前
你就把这三本书读透，完全碾压市面上所有心理学书籍，对心理学感兴趣的朋友可以去收一套#人格心理学 #心理学 #动机心理学 #津巴多普通心理学 #一本好书
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心理黄老师3周前
心理学经典书籍分享之——《红书》，世界十大神秘天书之一，瑞士心理学家卡尔荣格的巅峰之作，红书，某瓣9.3分的神作，爱好心理学的你，不容错过！#心理学 #心理学书籍 #红书 #荣格 #书摘语录
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倪贝儿1月前
心理学好书推荐｜祭出我最爱的欧文亚隆 #知识分享 #心理学 #书籍分享 #每日分享 #每天跟我涨知识
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北大妈妈魏佳6天前
更好了解自己，更好拿捏别人，心理学入门书籍 #心理学 #书籍推荐
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闪闪发光的嗡2月前
值得反复看的三本书，我暑假的精神食粮，在焦虑时托举我的力量！#女性成长 #知识分享 #女性力量 #暑假生长计划 #成年人如何拥有精神暑假
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老周胡扯4周前
读书《登天的感觉》走向心灵和自由#知识分享 #心理学 #书籍推荐
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矩阵心理（本人）3天前
#致富心理学 #书籍推荐 #原创视频 #心理学#认知思维
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潇潇3周前
《偶尔出格》今年最值得读的一本心理疗愈书籍
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闫哥读书优选1周前
《一日浮生》心理学大师经典名著，这本书记录了他在心理咨询室里的十个故事，每个故事的主角都在和生命的难题死磕，他们的挣扎、恐惧、释然，就像一面镜子，清清楚楚地映出我们内心。#读一本好书 #书籍推荐 #一日浮生 #心理学书籍 #读书
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财富《图书馆》3周前
《暗示心理学》提升自我和影响他人的积极力量总之这本书的好在于 《暗示心理学》 提升自我和影响他人的积极力量总之这本书的好在于它既提供了深度的理论洞察又是一本实用的生活指南赋予读者一把解读心理世界和优化行为模式的钥匙#心理学 #心理学知识 #涨知识 #好书推荐 #好书分享 @DOU+小助手
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EZY爱读书1周前
全球畅销书籍-金钱心理学第一 #读书 #读书分享 #读书笔记
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书境人生1周前
#成长 #书籍推荐 你是否曾在喧嚣生活中感到疲惫，疑惑幸福究竟来自何处？让哲学大师叔本华在《人生的智慧》中给你答案。他抛开晦涩理论，直指核心：真正的幸福，不在于外界追捧或物质堆积，而在于你丰盈的内心世界与平和的心境。这本书将帮你厘清生命的本质，学会与自我和解，从而构筑一个强大而从容的精神王国，从容地度过这一生。
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小刘爱读书1月前
津巴多普通心理学 宝子们！津巴多的《普通心理学》必须安利一波👏！ 这可是心理学界的经典之作，就像一把万能钥匙，能帮你打开人类心理奥秘的大门🚪。从认知到情绪，从人格到社会心理，各种知识超全乎，读完感觉对人心有了更深的理解🤯。 心理学小白冲它就完事儿！ #津巴多普通心理学 #心理学书籍 #心理学入门书籍推荐 #读懂人心 #抖音创作者大会
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赛博苏格拉底1周前
拒绝被同化！当群体陷入疯狂时，你可以启动这3道“心理防火墙” #好书推荐 #好书分享 #乌合之众 #个人成长
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页间书育2周前
《不原谅也没关系》是一本帮助读者正视童年情感忽视创伤、允许自己不强迫原谅、从而实现自我疗愈与内在重建的心理自助书籍 #知识分享 #涨知识 #读书 #读书成长 #读书分享
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喜爱秦的桩子3周前
希望这本书成为你的心理学启蒙书 #心理学 #好书推荐 #绘本 #经典
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心理咨询师阿铁4月前
心理书籍推荐｜情绪困扰必看：《伯恩斯情绪疗法》 #抑郁 #情绪 #心理学 #心理咨询师 #情感
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一书一世界1周前
翻开这一页，就是一个新的世界，欢迎来到『一书一世界』。现在，让我们一同踏入今天的这个“世界”，聊聊这本值得你深读的书——《他人的力量》。 #书籍推荐 #他人的力量 #人际关系心理学 #关系经营
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梧桐与书2天前
今天分享的是《心态决定人生》 作者:文德 别焦虑，修炼平和从容的心态，接纳变化、多做积极心理暗示。别被琐事消耗、纠结过往失误、惶恐未知将来，从容面对便会迎来转机。 #女生必读书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #心态決定人生 #读书推荐
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书路铜归1天前
10月18日 一本具有可读性的心理学理论书籍，青少年必备的心理学读本，家长与教师了解孩子内心世界的工具书，青少年了解自我、解疑释惑、健康成长的必读书。#书单 #书单推荐 #热门书单推荐 @安静的悦读
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陈波儿阅读2天前
这是一本企图治愈你不高兴的书，随便翻开一页都通透无比太解压了 📖“人间清醒”大张伟首部心理疗愈随笔《万物自洽法则》来了！当我们不开心时，他说“你知道这世上谁不开心的时候，你最应该开心吗？是你！你不开心的时候，你最应该开心！” 🔥当我们迷茫的时候，他说“去哪都是出发，坐下及时回家”亲爱的朋友，当你内耗，迷茫，缺乏力量的时候，就让大张伟的质朴的言语清醒了人生感悟，帮你把困住自己的情绪消耗掉让你去质疑情绪本身，而不是怀疑自己！ #大张伟#大张伟清醒词典#治愈系书籍推荐#大张伟一句话就能抚平烦恼#大张伟新书万物自洽法则
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好心情严选4天前
磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学 #职场心理学 #心理学书籍 #实践理论 #心理学习 #大象心理学
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千锌知物社2天前
被焦虑困住的人，一定要读这本 别再瞎猜人心了！斯坦福大神津巴多的这本《普通心理学》，把 “为什么越讨好越不被珍惜”“压力大到崩溃该怎么办” 讲得明明白白。没有晦涩术语，全是能直接套用的生活逻辑，看完终于懂了自己也懂了别人#数学 #学习 #学霸秘籍 #必考考点 #知识点总结
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方舟书屋2天前
🌟如果你也想在快节奏的生活中找到一份内心的宁静，那么这本书绝对值得一读。#创作者扶持计划 #万粉扶持计划上热门 #书籍分享 #钝感力渡边淳一 #每日推荐
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胡美丽6月前
《走出黑森林》是国内我最喜欢的心理学作家最新的书，我迫不及待买回来，在生活空隙花了一天半时间一口气看完了。这是我目前读到的中文心理学里面最好的几本书之一。可能是因为他看见了每一个经历过黑森林的人面临的一切，因为被看见，所以不再害怕。好的书就跟好的人一样，看完后深受滋养。希望这本书大卖，帮助更多需要帮助的人。#海贤心理话 #陈海贤 #走出黑森林 #治愈系书籍推荐 #好书推荐
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想读博的米饭也是小满妈🤱🏻1周前
超新心理学科普读物！给每个不快乐的你🧐 《没有人能让我不快乐》 2025年7月新出版的心理科普书籍📚 49个心理学定律！ 读懂人性 摆脱失控感！ 重新掌控自己的人生！ #阅读分享 #心理学 #个人成长
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褔鱼4天前
《我的心理医生是只猫》，让猫猫来温暖你吧～#我的心理医生是只猫 #治愈系书籍推荐 #小猫治愈世界 #治愈猫咪 #情绪疗愈
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暖阳随心购🍂3周前
【东方文澜】静心 战胜焦虑 做自己的心理医生摆脱压力的心理策略#书 #书籍 #心理书 #摆脱压力 #策略书
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安安的小角落6天前
今日书籍分享：《心理学与生活》理查德·格里格 关键收获： 以通俗易懂的方式介绍心理学的基本概念与研究方法，帮助读者理解心理学在日常生活中的应用。#书籍推荐 #好书分享 #读书 #书是人类进步的阶梯
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利利🍀2天前
武志红老师的新书《深度关系》不愧是今年我读过最精彩的心理学书籍！ 他是心理学畅销书作家，也是大冰高度认可的心理学界天花板！书里很多观点都会颠覆你以往的认知，通过他笔下的文字，我们以前很多的困惑会一点点拨开云雾！ 这本书很厚，里面包含了太多太多内容，比如自我、原生家庭、工作与理想、亲密关系和人际关系等…… 整本书没有任何煽情的语句，但读完后却让人感动的想哭。就好像在看着万家灯火时，以为与自己无关，却突然发现原来有一盏灯为自己点燃！ 它教会我摆脱情感操控，建立清晰边界，学会疗愈自我，更教会我们如何活的真实、松弛，拥有强大的内心力量和爱的能力！ 毋庸置疑，这是我今年读过含金量最大的一本书，也是一本我愿意反复重读的书。它绝对值得出现在每个人的书单里！ ＃#武志红 ＃#读书 ＃#治愈系书籍推荐 #大冰
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梓皙栖花里·旧书与新茶4天前
《静心》 这本书会缓解我们内心一些不好的情绪，如果我们焦虑，我们抑郁的话啊。给大家推荐这本静心战胜焦虑和抑郁的一本心理策略性的书籍。心静了，世界就静了。#读书 #正能量 #好书分享 #情感 #
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壹📖一世界3周前
乌合之众 大众心理研究心理学书籍入门书社会人际交往情商读心术#乌合之众 #大众心理学 #读心术 #书中感悟 #好书分享
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爱跳舞的心理硕士🐾6天前
给我进收藏夹吃灰吧 #sugeronmyton #卡点舞 #心理学 #心理学书籍 #心理学入门
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米乔好物3天前
别害怕，我有好办法(全七册)享誉国际的儿童心理学家 ZL#儿童心理 #儿童书籍 #心理自助 #儿童成长 #国际好书
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小芝琳经营部1周前
乌合之众 大众心理研究心理学书籍入门书社会人际交往情商读心术 乌合之众 大众心理研究心理学书籍入门书社会人际交往情商读心术 #书籍推荐 #心理学知识 #乌合之众心理学 #乌合之众大众心理 #乌合之众大众心理研究
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天马行空之Migan5天前
《深度关系》1 #书籍 #阅读 #一起学习 《深度关系》武志红 你的一切和深度关系都脱不开关系。连接他对你的个人心理成长也许会有重要的帮助。
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机械工业出版社1周前
新书速递《阅读是一间随身携带的心理咨询室》！ 一本很真诚的书#强烈推荐 #好书推荐 #都来读书
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很努力的班主任（朱朱老师）2月前
📖老师的暑假书单|你是不是不正常？ 精神心理书单大推荐！大学时学过心理学，也有想考心理咨询师证的想法，那时希望自己可以救人于水火，后来发现也能不断用来开导自己，过上洒脱的人生。#我的私人书单 #社会心理学 #精神科 #心理学 #教师书单
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书籍访谈4天前
《人间值得》 90 岁资深心理医生的人生箴言，涵盖工作、爱情、家庭、死亡等课题，语言温暖治愈，传递 “简单生活也值得” 的人生态度，全球销量超 300 万册。#人间 #读书 #每天学习一点点 #成长 #人生
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榆木疙瘩3周前
《意志力——关于专注、自控与效率的心理学》，是一种用科学解释和科学指导下和系统训练的专业心理书籍。作者证明，意志力像肌肉一样可以通过锻炼来增强。 #心理 #意志力 #自控 #读书 #心理学
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清芷3周前
这是一套超级治愈的心理书籍，每个孩子都非常喜欢读，读着读着就被治愈了#蛤蟆先生 #治愈 #心灵成长 #心理 #智慧父母
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好物小卖铺1周前
图解博弈论 社会生活中的高级思维和生存策略 励志心理经济学书籍#图解博弈论 #博弈论思维 #博弈论与生活 #博弈论心理学 #博弈论正版书籍
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妮妮百货商行3天前
图解博弈论 社会生活中的高级思维和生存策略 励志心理经济学书籍#博弈论书籍 #励志心理书 #经济学读物 #生存策略 #思维提升
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静静炎炎优选好物5天前
图解博弈论 社会生活中的高级思维和生存策略 励志心理经济学书籍 #书籍 #书籍推荐 #社会书籍 #思维书 #生活书单
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得胜心理5天前
适合小朋友看的心理学科普绘本 #高敏感小孩 #绘本 #心理学
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安住全球喜悦妈妈计划联合发起人2天前
《红书》一本40岁以后才能读懂的书#好书推荐 #心理书籍
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