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营口小厨6月前
l#抖音美食推荐官 #一起学做菜 #美食分享 #日常生活 家常炒甘蓝 甘蓝的神仙做法
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大轩与老倪3月前
甘蓝小咸菜#美食制作分享 #家常菜 #美食 #下饭菜 #每日分享美食 @抖音小助手
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三餐予食7月前
清炒孢子甘蓝 营养丰富 口味独特的孢子甘蓝 大家可以做起来吃下#孢子甘蓝的做法 #孢子甘蓝菜 #我的家常菜 #爱生活爱美食 #我的厨房日记
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90后宝妈2月前
爆炒甘蓝真的是饭馆味儿#下饭菜 #爆炒甘蓝 #家常小炒 #在家做美食 #家常菜
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为家烹饪美食分享3月前
爆炒甘蓝，不要过油不要焯水，最简单做法最好吃 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食创作者
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厨房小笔记4月前
记住这几点甘甜爽脆不回软，在家轻松搞定火爆甘蓝！ #一起学做菜 #美食教程 #手撕包菜 #跟抖音学做菜 #好好吃饭大赛
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一家之煮6月前
绿甘蓝买回来像我这样做，做法简单，超级下饭，好吃的停不下来😋#学会快去试试吧🔥 #家常菜 #好吃不贵经济实惠
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姜先生的料理1周前
简单又好吃的爽口小凉菜｜芝麻油拌甘蓝丝大家一定要试试 #美食制作分享 #家常菜 #美食 #芝麻油 #甘蓝
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拉面梦 吃不饱2月前
30年老师傅教你做泡椒甘蓝#泡菜#泡椒甘蓝 #泡菜怎么做
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胡厨美食7月前
甘蓝烧豆腐教程，一道非常好吃的下饭菜 #创作者中心 #创作灵感 #教做菜 #美食教程 #美食分享 @抖音美食达人助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @热门小助手 @生活服务热点中心
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许家黄土高坡砂锅6月前
耗油甘蓝，清爽脆口#炒甘蓝做法 #爆炒甘蓝做法 #甘蓝菜怎么炒好吃 #甘蓝的正宗做法 @DOU+小助手
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林妈小厨房4月前
今天做了一道醋溜炒包菜的家常做法，酸辣开胃的手撕包菜，甘蓝 口感香辣脆爽，比干锅包菜还要好吃，连吃三碗米饭！ #手撕包菜 #手撕包菜家常做法 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜
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小超厨房2月前
#美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 ##家常菜 甘蓝这样做清脆爽口，好吃又下饭@抖音安全中心 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会 @小超厨房
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济南金麦夫餐饮有限公司-老廉手擀面11月前
迷你小甘蓝你吃过吗？会做吗？今天老廉教你做一个嘎嘣脆的迷你小甘蓝，爱喝小9的家人们，掌握几个诀窍你可以做出这么鲜美的迷你小甘蓝酒肴，想吃的赶紧学起来吧。我是做餐饮老廉，每天分享美食，记得点赞收藏。#面馆 #手擀面 #老廉手擀面 #美食 #小甘蓝
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景隆酒店4月前
凉拌甘蓝 凉拌甘蓝#抖音美食创作人 #抖音美食 #抖音美食推荐官 #凉菜
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农村美食胖哥2月前
#地方特色美食 #抖音美食创作者 #抖音美食 包菜丝喝粥吃馍馍 好吃的停不下来
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超哥的丹嫂2周前
99%的人都没想到甘蓝小咸菜这么简单还超级好吃 是一道非常不错的下饭菜#抖音美食推荐官 #抖音美食 #小咸菜#下饭菜 #强烈推荐
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鑫鑫一家2月前
今天老爸做大厨，给我们做的甘蓝鸡蛋炒饼，太好吃啦！#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #农村美食 #我的乡村生活
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马伊饭庄燕子3周前
才艺做菜两不误 快乐生活 快乐做自己！#马伊饭庄 #同城美食 #家常泡菜怎么做
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张掖市遇见甘州名吃小吃店4天前
甘蓝买回家跟着我这样做，做法简单还超级下饭#美食教程 #西北美食 #家常菜
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桂森与老陈1年前
今天做个下饭小素菜甘蓝炒鸡蛋#包菜炒鸡蛋 #学会快去试试吧🔥 #包菜炒鸡蛋做法 #家常小炒
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小党美食分享5月前
#dou上热门 #美食教程 #甘蓝炒粉怎么做 大家看过来 甘蓝炒粉
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宝妈护娃日常3周前
#创作灵感 #记录生活vlog #上热门 @DOU+小助手今天炒了甘蓝和清炒山药 不管做什么饭家人喜欢一切都值得
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鑫妈爱生活1月前
#甘蓝又叫包菜，你们都怎么吃？低价菜做出高价味道，一起学习来#甘蓝好吃下饭的做法#跟着抖音学做菜 #美食制作分享 #爱生活爱美食 @DOU+小助手
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袁吾的健康食光1周前
秋季紫甘蓝的季要凉拌的好吃，六种配料三个环节要做到#美食#美食推荐#美食制作#家常菜#凉拌紫甘蓝
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传统家常菜（小李哥）2月前
#爆炒包菜 入味好吃 还不出汤，在家轻松做美食！#抖音美食推荐官 #东北菜 #一起学做菜 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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许家黄土高坡砂锅7月前
蚝油甘蓝，清脆开胃菜首选#炒甘蓝做法 #爆炒甘蓝做法 #爆炒甘蓝怎么做 #甘蓝的正宗做法 #耗油甘蓝 @DOU+小助手
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洋洋教美食 CH1周前
酸辣下饭的包菜新吃法，解腻神器学起来#包菜#美食教程 #美食推荐
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吳先生（小吃.美食）分享3周前
不是普通泡菜！精选脆嫩甘蓝，老坛慢泡出自然酸香，辣度温和不冲喉，每一片都吸足了酱汁。早餐配白粥，晚餐搭烤肉，一口唤醒味蕾，家常饭瞬间有了灵魂～ #dou上热门 @DOU+小助手 #美食教程 #美食教程
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燕小猪6月前
炒出了“炸串甘蓝”的风味，称之为低卡版“炸串甘蓝”吧，好吃美味简单粗暴#记录日常 #做饭日记 #低卡低脂餐 #吃吃吃
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小私厨有梦没想☕️2月前
你不爱的羽衣甘蓝，也能如此好吃！适合夏天吃的沙拉，羽衣甘蓝沙拉#自己动手做美食好吃又营养 #羽衣甘蓝 #vlog日常
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爱美食的纪老丝儿～1月前
只要用心做，卷心菜也可以做的很美味，这个粉丝包菜孩子们都可爱吃了，赶快试一下吧#家常菜 #卷心菜的吃法 #托管菜谱#托管
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峰哥儿住北京1月前
精美小凉菜，炝拌包菜。#家常菜 #原创视频 #美食@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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雪的饭🌻5月前
#好好吃饭 #多在家做少吃外卖 #东北家常菜 #老少皆宜的美食 #疙瘩汤 甘蓝一定要放非常好吃，和面疙瘩在一起那口感真的特别好👍
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小柚子和兵姥爷5月前
天气越来越热了，给媳妇凉拌了一道甘蓝菜，真是解腻又好吃啊家人们，赶快收藏做起来吧！#凉拌甘蓝#凉拌包菜#凉拌菜
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我的厨房日记6月前
简易版绿甘蓝炒饼 美味好吃#炒饼 #绿甘蓝怎么做 #家常美食 #美食分享
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家常菜张东升3月前
炝皮肚甘蓝#美食分享#用心做好每道菜#感谢那些默默给我点赞的人
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露西西🐽懒人厨房4天前
#上热门话题🔥🔥🔥 羽衣甘蓝沙拉，邪修减脂必备，晚餐无压力😜😜😜。#减脂餐 #美食 #抖音美食创作者 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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眼眼咪1周前
羽衣甘蓝烤脆片像吃烤海苔？零失败好吃秘诀居然是..#羽衣甘蓝 #减肥减脂吃这些 #低卡零食 #中山面包店 #羽衣甘蓝做法
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木木的装修日记2月前
最近一直在研究羽衣甘蓝的各种做法，想把这个健康却又不怎么好吃的食材做得容易接受。 分享这个夏日沙拉的做法，我觉得和羽衣甘蓝很搭。酸酸甜甜很适合夏天，也可以综合羽衣甘蓝的酸涩味。 食材： 羽衣甘蓝5颗 苹果1个 三文鱼2块 土豆1个 坚果1把 葡萄干1把 奶酪1块 料汁： 黑胡椒 蜂蜜芥末酱（不能省） 半个柠檬汁 柠檬皮屑（增加香气） 味增柚子酱（可省） 橄榄油 #二人食 #晚餐 #vlog美食记 #羽衣甘蓝 #百乐满食谱
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胖娇和小婆婆2月前
今天就带你们尝尝我婆婆做的肉沫炒甘蓝 #生活幸福感 #喜欢的朋友点个赞 #婆媳生活 #流量扶持计划 #抖音美食创作者
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何师傅教做菜5天前
妈妈一定要学会的10道家常小炒，最后一道好吃到爆#家常菜 #小炒菜 #家常小炒 #爱生活爱美食 #大人小孩都爱吃
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安安的早餐日记1周前
慢慢学习做小朋友的爱吃的食物#每日分享 #今天吃 #鸡蛋蔬菜饼
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卖核弹的老女孩2周前
不用揉面，不用油养面就能做出皮薄软馅大的馅饼，韭菜鸡蛋馅饼，甘蓝尖椒馅饼好吃，和面食店的一样#在家做美食 #太好吃了 #面食
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胖大海教做菜4天前
秋天一定要吃的 10道 家常素菜 比大鱼大肉还要好吃#素菜#美食制作分享 #在家做美食 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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大圣教做菜5天前
妈妈一定要学会的15道家常小炒最后一道真的绝了 #小炒菜 #下饭菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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食悦1周前
#减脂餐 #低卡低脂餐 #美食 #强烈推荐 #抖音美食创作者
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小影教做菜3天前
妈妈一定要学会的15道家常小炒 #家常菜 #美食 #家常小炒 #下饭菜 #美食教程
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会做干净饮食的王姐6天前
#一个人在家也要好好吃饭 别再糟蹋羽衣甘蓝了！这个神仙做法，让我直接封神！#羽衣甘蓝 #建议普及这一口#更适合中国宝宝的减脂餐 # 会吃才会瘦@DOU+小助手
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小米家常菜3天前
一周不重样的15道家常小炒#家常菜 #小炒菜 #美食教程 #下饭菜 #家常美食
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丫丫美食5天前
妈妈一定要学会的15道家常小炒最后一道真的绝了 #小炒菜 #下饭菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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许师傅教做菜5天前
妈妈一定要学会的15道家常小炒最后一道真的绝了#小炒菜#下饭菜#家常菜#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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萌小依❤莎姐3天前
今天随手做两道家常菜，孩子们特别喜欢的两道菜，顺便分享给大家哦～#在家做美食 #炒蘑菇 #家常菜
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涛涛爱做菜3天前
妈妈一定要学会的15道家常小炒 #家常小炒 #美食 #下饭菜 #教做菜 #爱生活爱美食
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晓华爱美食（同款在橱窗）3天前
妈妈一定要学会的10道家常小炒，最后一道价值百万！ #家常菜 #美食分享 #家常小炒菜做法
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跟着大厨学做菜4天前
妈妈一定要学会的家常小炒菜 #美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食教程 #小炒菜 #家常菜
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老谭屋里🎀3月前
甘蓝小咸菜，嘎嘣脆巨开胃巨下饭。#美食制作分享#家常菜#下饭菜#凉拌包菜
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紫苏越吃越瘦～4天前
满心满眼都是更好的自己#每日分享 #创作人计划 #羽衣甘蓝 #我是美食创作者 #瘦肚子 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音热点
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美食厨大叔10月前
东北家庭版小炒火爆甘蓝超好吃巨下饭，做法简单赶紧做起来吧#手撕包菜 #家常菜 #火爆甘蓝 #嘎嘎好吃
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大轩与老倪1周前
炒白菜片#家常美食 #好吃又简单 #美食家常菜 #美食简单做法 @抖音小助手
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燕儿爱种植3天前
各位喜欢吃甘蓝菜的朋友别错过，优质的绿甘蓝苗已经为大家备好了，赶快种起来，在家就能收获纯天然的绿色蔬菜啦！#优质种苗#绿甘蓝苗#在家种菜 #自己种的纯天然绿色蔬菜
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多妹5天前
早餐怎么吃既营养又控制体重。你们早上都吃蔬菜吗？每天想控制体重早上必须吃蔬菜，甘蓝菜是不错的选择！因为甘蓝里有善食纤维容易带泄！而且有很多种营养#营养早餐
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泰强美食面点4天前
好白菜被猪拱了，甘蓝被我买了！#抖音美食
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老张不饿2周前
清淡低盐饮食 简单家常菜#家常菜 #健康饮食 #家常美食 #减肥餐 #妈呀太香了 @抖音小助手 @抖音推荐官 @抖音美食达人助手
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家常美食8月前
火爆甘蓝最好吃的家常做法，味道绝绝子呀！ #甘蓝 #家常美食 #分享我的美好生活 #一起学做菜 #爱生活爱美食
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