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科普疑难病症5年前
我不装了，套牌了，夜我熬得起，你呢🤪#熬夜 #通宵 @抖音小助手
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DeAi888888883年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
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中国日报双语新闻4年前
熬夜后，第二天还要上班该怎么办？
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画渣花小烙5年前
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #dou知加油站 #新技能速成 @身体绘说话 #寒假充电计划
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好物测评6年前
我觉得我需要第三个🙈#520旅行表白套路 #表白 @抖音小助手
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美玉HR5年前
你们一般几点睡呀？#职场那些事 #dou知识计划 @抖音小助手
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程序员小甲4年前
网吧通宵遭不住了，程序员教你个办法 瞬间清醒，又可以再战八百回合了！ #程序员#通宵
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初高逆袭课堂3年前
熬夜学习后，如何快速恢复精力#学霸秘籍 #学习 #学习感想 @抖音小助手
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苏妄4月前
考研人有自己的邪修方法#考研 #考研好物 #养生 #中医 #中药
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好奇心扭蛋5年前
#冷知识 通宵狂欢，爽！但是第二天咋办？
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营养师琳君【28天爆改色号】1周前
熬后救急💨2道菜助你满血恢复💪 但也一定要好好睡觉喔～ #食补 #熬夜必备 #养生局
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科普赣州3年前
为什么有人熬夜，第二天早上却很精神？专家给出答案，原因很简单！#睡眠 #涨知识 @抖音小助手
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龚皮皮3月前
暑假熬夜追剧脸垮成沙皮狗？中医教你"回春术"来了！ #熬夜脸垮了怎么恢复 #按摩💆解压 #中医科普 #脸不垮 #熬夜急救
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哦旭4年前
这些陪我几年的上课提神宝贝，不看到最后就是你草率了哇#时尚百万新星计划 #学生党必备
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社恐的小酒窝2月前
普通人上班前2小时有多拼？！你永远猜不到！ #美妆 #沉浸式化妆 #化妆vlog #反差 #有效化妆
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Miss小宝3年前
刚熬完夜的扣个1？五个步骤，晚睡不伤身，快速回春！#睡眠 #再也不熬夜了 #熬夜必备
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小青年（互关）2年前
熬夜过后如何保持清醒 #熬夜 #睡眠不足 #熬夜成瘾
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大侠说改善睡眠3年前
熬夜、失眠第二天如何保持旺盛的精力
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柒分清醒叁分醉3年前
熬夜后第二天早上还要上班/上学怎么办？#科普知识 #生活小妙招
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香姐姐吖1月前
通宵后开车救星，这感觉绝绝子！ 通宵嗨完突然被叫去加班？一上车就困得眼皮打架，自己都担心要出事... 赶紧翻出车载应急储备——劲淳花瓶！高浓度小体积，起效超快，一口下去直接摇头清醒！ 现在眼神都聚焦了，脑子里的瞌睡虫全跑光。关键时刻还得靠专业提神，安全驾驶真的不能开玩笑！ #劲淳能量弹 #提神醒脑 #疲劳驾驶 #车载必备 #功能饮料
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北国老马3年前
科普《如何从通宵熬夜中恢复过来？》
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不正经冷知识4年前
熬夜后如何恢复元气？这些实用方法赶紧学起来！#涨知识 #健康
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爱健康爱生活的森男3年前
熬夜第二天如何补救呢？#健康 #分享健康知识 #愿所有人平安健康 @DOU+小助手
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精心博治APP3年前
过年玩的太晚通宵的你，还好吗？熬夜通宵该如何快速恢复#涨知识 #dou出新知 #dou是知识点 @抖音小助手 @DOU+小助手
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腾远高考官方旗舰店3年前
高中生难免熬夜学习，熬夜后如何恢复精力？不妨试试这几个方法#高中生 #熬夜 #学习 @抖音小助手
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粒子2月前
vlog｜99年ICU护士给病人喂饭的通宵夜班💉 ICU护士除了日常的治疗以外还要兼顾病人的生活护理和心理护理，妥妥全能的六边形战士～#日常vlog #护士日常 #医学生 #护士日常 #夜班护士
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范特西0.04月前
🔥 【50天重启人生·Day2 战报】 通宵党逆袭！我用「硬核睡眠重置术」征服早起！ ✨ 独家秘笈：主动清醒24+小时→强制身体“断电”入睡 🌅 意外收获：爱上清晨的静谧，抢先掌控全天节奏！ #Project50挑战 #通宵党逆袭#克服熬夜#如何用50天时间夺回生活掌控权 #早睡早起
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支老师日常小课堂4年前
熬完夜第二天xu了，怎么办...... #熬夜 #健康小知识 #抖音小助手
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大王！1周前
通宵了，为了不睡觉我要开口唱一唱让自己清醒清醒🤯
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羞羞小姨妈4年前
#创作灵感 熬夜后第二天怎么补救恢复？小技巧get起来#健康dou起来 #女生 #涨知识 #dou是知识
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小七切高刷ing3年前
激情熬夜后……第二天怎么还能精神满满？ #小七营养自习室#健康科普#营养健康顾问丁小七#助人自助越走越宽＃一分钟小课堂＃熬夜＃熬夜修复
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橙橙酱⁵¹¹2年前
#我要上热门 #通宵后如何拯救生物钟 快艾特你时长熬夜的大冤种一起看！#娱乐评论大赏 #搞笑#搞笑视频
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星海梦游仙3月前
睡眠不足四小时对个体的影响#治愈 #睡眠质量 #影响我睡觉 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大傅5年前
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #熬夜 @抖音小助手
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儿童生长发育翟主任3年前
#科普 熬夜后如何科学恢复
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诚明健康1周前
99%老人不知道!这个平时常见的东西还有这些妙用!
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Nix1周前
实用口语每日一句 stay up doing something 熬夜做某事 在这个场景下up表示清醒状态 口语中会用She's still up.表示她还没睡。 那么stay up表示到了睡觉的点还醒着，也就是熬夜 可以搭配其他的词表达更加详细的意思 stay up late 熬夜到很晚 stay up all night 通宵 stay up until 3:00 熬夜到三点 后面再加doing something即可表示熬夜在做某事 #英语口语#英语口语天天练
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来福季3月前
#深夜话题#情绪疗愈 #情感共鸣 #清醒自律知进退 #女性智慧
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脑袋困掉了呜3年前
熬夜之后上班没精神，来瓶醒醒瓶让你从困兽状态“醒过来”！#好物分享#元气满满 #打工人必备
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给你点了赞4月前
和好朋友非常默契的通宵了，就互拍了这个早晨vlog，还挺有趣的#早起太困怎样清醒 #vlog日常 #早起
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南宫༒暖楠11月前
长时间通宵打游戏，意识清醒的我发现宿舍楼这一层半夜两三点总有女生疾速跑出去且不回来。同时，半夜还会响起奇怪声音，像低沉哨声或动物呜咽。每当女孩跑出去，吼声就停止，若不出去，吼声会持续且情绪似有变化。有次例外，12点多声音响起且疲惫，舍友也听到，随后女生跑出去。我想抓夜跑女生却因在上铺总错过，此事成了我心中难解之谜。#奇闻异事 #真实事件 #灵异故事 #关注我每天分享不同的故事 #民间故事
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成长书窝5月前
情场高手总结的真相，男人真的很吃这一套! 熬夜通宵读完，犹如被人浇了一盆冷水，彻底清醒，醒酬灌顶。总结如下分享给各位姐妹，一定要好好看看哦！！！ 1 一定要学会口嗨！！！打开男人变成恋爱脑！！！ 2 听话在男生眼里是没价值的！ 3 一定激发男人的征服欲！ #一本好书 #阅读书单 #推荐书单! #女性成长#女性智慧
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珩珩1年前
过去有个阶段 我不喜欢自己日夜颠倒的作息 好几次都强迫自己 在熬了一整个通宵后白天不睡 靠咖啡来强制清醒大脑 以此来调整作息 好几次都调过来了又熬 熬了又调 早睡早起的作息确实很健康 也觉得一天的时间很够用 但白天清醒着就意味着要出门 要社交要与人相处 而我这样的人 不喜欢离人群太近 不喜欢出门 那样我会觉得很累 很消耗自己 后来我决定了顺其自然 想熬夜就熬夜 不勉强自己 只有在夜深人静的时候 在家里人都休息了的时候 我才觉得可以真正的做自己 想发什么动态就发什么 想抽烟就抽烟 想哭就哭 想做什么就做什么 没有人们叽叽喳喳的声音 没有窗外车水马龙的杂音 那样的寂静环境下 我只听得见我自己的心跳声 只听得见自己的声音 #infj #独处
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努力想5天前
🔥书荒的宝子们看这里！现代言情👇#小说推文 #拯救书荒 #文荒推荐 #现代言情 #宝藏小说
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怡个小刘6天前
为了回归阳间作息 我决定今晚不睡了！#vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #vlog日常 #怡个小刘
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泱泱kakika4年前
熬夜自救指南（下）：接上期 | 如何熬夜更健康 | 宵夜怎么吃 | 如何补觉 #熬夜 #养生
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福古露星球3年前
露露酱到底还有哪些超实用的低成本熬夜自救大法？#熬夜耶耶耶耶
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颐涵堂-小小彬5月前
熬夜追剧无精打采？眼周按摩消疲劳清醒一整天 #颐涵堂 #全身放松 #肩颈按摩 @颐涵堂
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锦江区江澜老牌兔火锅5月前
#火锅 #餐饮人 #太古里 #通宵营业#人间 “世间繁华，犹如过眼云烟，保持清醒，方能找到内心的宁静。”
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娱乐可爱蛙2年前
#通宵后如何拯救生物钟 快艾特你时常熬夜的大冤种一起看！#娱乐评论大赏 #搞笑 #搞笑视频
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Hdhd1周前
同时吃褪黑素和薄荷糖，会更清醒还是更瞌睡？
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_依依超懒的💕7月前
Vlog·）isfp女大学生在校独寝之通宵上早八😩 困到发昏点点我讨厌你😵‍💫😩😩😩 #大学生 #大学生的一天 #记录真实大学生活 #vlog我的日常生活 #大学宿舍
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小民同学（好物分享）2年前
（如何调整生物钟），通宵熬夜后怎么调整生物钟？其实你只需要第二天上午坚持不睡，午饭过后休息一会儿，大概四五点起床，然后晚上12点左右接着睡，到了第三天生物钟就恢复正常了，最后反思一下你为什么会刷到这条视频。#如何调整生物钟 #向光成长 #美食 #家常菜 #生活 @DOU+小助理@抖音美食创作者
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明珠不是思密达4周前
当妈的，越熬夜越清醒原来是这样#内容过于真实 #当妈的都懂 #养娃日常
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芷欣5月前
大树会拥抱每一个抬头的人#韩国留学生#08年#经济独立#独居#日常vlog
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康掌柜体检网1年前
通宵过后，怎么快速恢复生物钟？#科普一下 #通宵熬夜 #生物钟如何恢复正常 #dou是知识点
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麻省理工Mavis2年前
九年熬夜心得分享！熬夜方法也是学习方法的一部分。如何判断需要熬夜？如何熬夜保持清醒？ #学习方法 #熬夜秘籍
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荷花池小苹果女装批发9月前
通宵失眠夜，想了特别多；也有很多话想说，凌晨四点过还感觉自己清醒的很，同时也给2025拟定了一些工作计划，2025继续加油，无懈可击，补瞌睡去了，哈哈#努力的服装人 #服装人 #努力成为更好的自己 #2025做自己人生的主角 #实体店主
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烁不得渡清欢1周前
如何抵消熬夜的伤害？ #熬夜的危害 #黄帝内经讲解 #打工人养生 #中医养生 #熬夜自救
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吃肉会胖2年前
带女朋友网吧通宵挑战 能让你开心的人都值得被珍惜#情侣日常 #真实还原 #情侣vlog
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绝版书屋1月前
女生别再硬撑着续缘了！这本绝版开悟书，我通宵读完直接清醒。 这世界藏着太多普通人不敢细想的残酷真相，偏偏有人把它扒得明明白白写进书里。之前总在无效纠缠、自我内耗，直到通宵啃完它，才懂“及时止损”不是怂，是成年人最该学会的生存法则——你越脆弱，越容易被生活推着走。 现在把这本私藏绝版书分享给你，希望每个女生都能在书中看清真相，活得清醒又有力量。 #生存法则就是你不能脆弱 #绝版书推荐 #阅读书单 #情感树洞 #一本好书
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一本正经说食养2周前
假期大餐过后喝上这个#灯芯草汤清甜润喉，大人小孩都爱喝 #清心汤 #煲汤 #广东靓汤 #食疗小妙招 #灯芯草
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娱乐吃瓜1年前
赶紧记下来，通宵后如何重新调整生物钟 #娱乐评论大赏 #通宵 #生物钟
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福气多玉家居2年前
熬夜过后为什么第二天大脑很清醒？#福气多玉家居 #健康科普 #有趣冷知识 #熬夜后遗症 #熬夜
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Toly学长4年前
艾特那个最喜欢熬夜的朋友进来看！！！从此科学熬夜！精力充沛！#vlog日常 #学长vlog #熬夜 #自律
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