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毒舌心理3月前
心气散了该如何恢复？#心理学 #心脉受损 #抑郁 #心气涣散
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麦子时光1月前
我凭着一股子蛮劲和虎劲儿，硬是把破碎不堪的自己重新拼接，总结过去，把好的值得借鉴的东西留给你们！我是怎样把身体调理好的心得分享#养生#自愈
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赵生菜（每周四/五/六早11点化妆直播）1年前
在29岁处理了一场失恋 我有能力重建破碎的自己 我不再依赖外界的认可来填补内心的空虚 也没有内心深处对自我的拧巴 这种内在的充实带来了前所未有的自由 #日常vlog #生活碎片记录 #infp #深漂 #女性成长
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电眼辣姐2天前
如何塑造破碎感少年？ #破碎感 #少年感 #写作技巧 #网文 #小说
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用户0708164天前
亲爱的自己 谢谢你拥抱了不完美的自己 谢谢你接纳自己的脆弱缝补自己破碎的生活 谢谢你的上进和独立谢谢你没有在无数个迷茫的黑夜中迷失自己 谢谢你最初的坚持 能够自救于水火之中并且看到自己的珍贵 希望你不要再执着于否定自己 多夸夸自己有些事是该放下了不要恐惧未来的你会黯淡会失落你只有从内而外的爱上自己 才能拥有前途光明的未来 人的一生其实很短暂我们应该尽全力为自己而活 这一路的苦难一直都是你自己扛你已经很勇敢了 一个人走了这么远的路 你没必要去为了谁而改变自己 你就是你 你也只是你#播客分享 #自我进化论
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驭爷6月前
infp易碎但难杀。杀不死！ 切记我们入世的目的并不是要成为世俗之人，而是要习得成为理想主义战士，真正做自己的世俗技能。infp小伙伴切记不要害怕破碎，只有积极入世，让自己不断去破碎，才能从脆弱的理想主义，转变成高阶的钢铁理想主义战士。这就是所谓的infp废墟美学，表示的是经历风雨洗礼之后所绽放出来的生命力。#infp #infp职业规划 #infp社会化
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应徐翔的心理空间1周前
警惕强迫性重复，用长期主义看待自我成长 别迷恋被人选中的感觉， 当有人关注你、走进你生活，你会觉得安全感、力量感都有了，仿佛能为这段关系全力奋斗。但对方注意力减少、滤镜破碎，甚至出现伤害你的行为时，你的世界会比之前崩塌得更彻底，陷入无助、自我怀疑。 这是童年未被疗愈的伤口所致，成长中真实的自己未被肯定，习惯借他人选中证明价值，本质是不相信自己能给自己安全感、不相信真实的自己值得被爱。 改变需先认清：过去依赖他人、把价值感寄托在别人肯定上的模式，曾帮你度过难关，如今却成限制。接着要主动给自己安全感，警惕强迫性重复，用长期主义看待自我成长，在日常行动中积累新体验。 我们的成长社群以一年为周期，正是帮大家建立长期成长意识，慢慢学会自己选择安全感、认可真实的自己，不再依赖他人的选中。
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生哥与安迪2周前
心气没了该怎么恢复呢？ #心气 #焦虑 #抑郁 #情感共鸣 #女性智慧
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元木木聊心理4月前
认识抑郁 1：抑郁的真相与疗愈 关键词：破碎与完整 破碎与完整，是抑郁体验的核心矛盾。 抑郁不是简单的情绪低落，而是内在自我认知的破碎状态——就像透过碎裂的镜子看自己，所有的反射都是扭曲的。 但破碎不等于毁灭，裂痕不意味着无法修复。 真正的疗愈是学会在破碎中依然能看见完整，在裂痕中依然能找到美好。
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蜜桃村老王疗愈童年创伤6月前
三十天把破碎的自己重新养一遍，心理咨询师告诉你的自愈捷径 #心理咨询 #情感疗愈 #个人成长 #原生家庭 #内在小孩
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应徐翔的心理空间3月前
遭遇情感背叛 如何从心理层面重建自己 在感情中被背叛会因关系理想化破碎而痛苦，这源于将自我价值寄托于关系，且成长中缺乏心理分化，边界感模糊。走不出背叛阴影，是因仍以 “小朋友” 心态期待他人负责。重建需三步：先处理过往创伤，建立独立内核；再将自我价值评价标准从他人转向自身；最后学会自我满足，接纳无法掌控他人选择，专注调整自己的生活与状态，以独立主体姿态面对未来。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭 #女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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小潘心理疗愈2周前
思维是防御。防御保护着的是那个破碎的、需求一直没被满足的内在小孩。从来没有被回应过的需求，创伤由此产生 #个人成长 #心理学 #每日分享 #心理创伤 #心理咨询
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柯老师Chris（红尘悟道）3月前
为什么征服无数女人的阿尔法男，内在灵魂是破碎的 #男性认知 #灵性成长 #两性情感
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心芳法-小芳老师3周前
安全感缺乏是如何形成和影响我们的 “早期创伤 | 破碎的安全基地” “耗能的警觉模式” “释放能量，修复安全感” “你的恐惧，比现实大得多。” “修好内心，无畏风雨。” 关注小芳老师，守护你的内在安全 #安全感 #台风 #心理创伤 #焦虑 #内在小孩
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心璐吉利根博士3周前
吉利根：孩子能感受我们内在所有的抗拒和挣扎 如果我们不去照料自己内在的破碎，孩子就会承担起这个责任。 #吉利根 #心理 #疗愈
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抄书有道1周前
内核破碎💔，允许自己碎片化迎接蜕变奇迹！#女性成长 #女性力量 #情感心理 @抖音小助手 @抖音上热门
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舒颜·心理赋能培训师/催眠疗愈师2月前
控制欲强的人，往往内在都住着一个破碎不堪的“内在小孩”。看见他强势外表下的虚弱内核，一切皆有解。#心理学 #原生家庭 #女性成长 #控制型人格 #亲密关系
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严怡林 心理疗愈2月前
最高级的自愈:把创伤炼成内心的光芒#创伤疗愈#心理韧性#内在力量#心灵炼金术#心理学
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李老师聊npd2月前
npd最终失败的七个原因 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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达达Sidra3月前
蔡依林 Ugly Beauty 演唱会解读 #1 「Ugly Beauty」以正视内在恐惧为主轴 将演唱会构思成一部探索自我内在的魔幻小说 通过『孤儿』、『漠视的欲望』、『破碎的心』、『纯真』、『脆弱』、『内在英雄』六个章节起承转合 娓娓道来Jolin这20年来蜕变成长的进程 JOLIN曾被困在名为平庸的剧本里 为了迎合世俗 机械地完成着别人给她的角色 但现在她将世俗评判狠狠摔碎 拒绝活在别人的期待中 这条自我觉醒之路布满荆棘 如今站在聚光灯下的她为后来者高举火炬 那些曾被视作缺憾的特质 都化作铠甲上的勋章 她披着破损的战袍坚定地站在最前方为我们摇旗呐喊 人生没有标准答案 生活的剧本无需他人撰写 唯有我们自己有权定义我们是谁 我们无需活成任何模板 因为存在本身 就是最完美的定义 未完待续 #蔡依林 #蔡依林uglybeauty演唱会 #Jolin #蔡依林pleasure #恶之必要
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Emily心灵小站🌱7月前
破碎与守护：心灵的隐秘之盾 #改变 #成长 #心灵疗愈 #心理咨询 #心理学
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祖诚商业思维-馨荟诚5天前
从内打破自己，才是成长的开始 #成长 #改变命运 #老板思维 #商业思维 #创业
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旭莲&她力量2天前
借假修真 在婚姻的破碎与冲突中 找回真正的自己#关系 #心理 #情感 #个人成长 #女性智慧
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你是NPD的天菜 还是天敌2月前
#npd自恋型人格障碍 #远离有毒关系#心理疗愈#渡劫 NPD 是反向渡你过情劫
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顺当当3月前
⚠️慎入！这个视频会删除你的思想 #生活的分裂 #打破常规 #克里希那穆提
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沛宸慢时光1周前
#每天跟我涨知识
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心理情感树洞6天前
如何结束“原生家庭”的抱怨，真正开始为自己而活？ #线上心里咨询中心 #情感疏导机构 #抑郁情绪 #心里咨询 #心情不好怎么办
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今天读点啥1周前
#情绪管理 #每日分享 #读书 #书籍推荐 # 精神内耗的终结，始于一次物理断舍离。而真正的、长久的内心和平，始于你打开这本书，读懂它，然后，停止你的内在冲突。
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应徐翔的心理空间1月前
停止迷恋“被选中”的感觉 别迷恋被人选中的感觉， 当有人关注你、走进你生活，你会觉得安全感、力量感都有了，仿佛能为这段关系全力奋斗。但对方注意力减少、滤镜破碎，甚至出现伤害你的行为时，你的世界会比之前崩塌得更彻底，陷入无助、自我怀疑。 这是童年未被疗愈的伤口所致，成长中真实的自己未被肯定，习惯借他人选中证明价值，本质是不相信自己能给自己安全感、不相信真实的自己值得被爱。 改变需先认清：过去依赖他人、把价值感寄托在别人肯定上的模式，曾帮你度过难关，如今却成限制。接着要主动给自己安全感，警惕强迫性重复，用长期主义看待自我成长，在日常行动中积累新体验。 我们的成长社群以一年为周期，正是帮大家建立长期成长意识，慢慢学会自己选择安全感、认可真实的自己，不再依赖他人的选中。#缺爱[话题]# #缺爱疗愈[话题]# #主体性[话题]# #亲密关系[话题]# #原生家庭[话题]# #女性成长[话题]# #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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道•生1周前
原来这是你从芸芸众生中抽身成长的开始。 #修心修行 #觉醒开悟 #灵性觉醒 #人生三修
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高歌Lura1周前
真心建议内耗的姐妹去翻烂这本书《自渡自愈》 真正的强大，始于与自己和解。 痛苦不是敌人，而是内心在提醒我们：该停下来关照自己了。 书里说，每个困境背后都藏着被忽略的“内在小孩”，我们需要的是倾听，而非对抗 真正的疗愈，是允许一切发生。允许脆弱，允许犯错，在接纳中找回力量 自愈不是独自硬扛，而是学会成为自己的盟友。当我们停止审判内在的情绪，才能成为自己最温暖的摆渡人 就像书里写的：“你不是在修复一个破碎的自己，而是在重新认识一个完整的灵魂。” 如果你也曾苛责自己，不妨从这本书开始，练习对自己温柔。 因为最终能渡你的，始终是你自己。 “伤口是光进入你内心的地方。与自己和解的瞬间，裂痕终将成为滋养生命的纹理。”#每日分享干货 #感悟人生 #每天分享一点点
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舞人行艺术唤醒空间💃1月前
当“中国古典舞”与“现代情绪”对话！用情绪唤醒自己的内在驱动力，即使在最破碎的环境里，我们依然可以通过有意识的努力随舞。守护和重建自己内心的圆融。 所以说，不论是在古代还是在现代的快节奏里，对外追求和对内感知才是主旋律，多感知自己内在的心声，发现美、感知美、享受美、展现美。 #舞人行 #中国古典舞 #传统美学 #现代情绪 #触碰
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君道明学1周前
做自己生命的女娲：在破碎中重生的人生智慧 做自己生命的女娲：在破碎中重生的人生智慧#故事 #历史 #神话 #心灵疗愈 #智慧人生
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资阳兴成重卡维修站4月前
内在打破叫突破，外在打破叫破碎。破局先破己！#修车小伙 #修理工的日常
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沐心2周前
焦虑到觉醒 #人生感悟
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一口宝宝9月前
人间清醒，真正的驱动力一定是由内而外的，内在的破碎，自我重建才能把事情做的长远#在低谷时我们如何重建自我 #人间清醒 #天总语录 #永远拒绝内耗 #人生是一场修行
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常盛春家庭教育心理学1年前
内在心里的破碎 会变成外在破碎 #心理学 #家庭教育 #育儿
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乾乾说7月前
（字幕修改重发）用表面的完整来避破碎的心灵#催婚 #知识点亮她 #她们的精选 #女生必看
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文心艺术疗愈@涵舍1周前
@文心艺术疗愈@涵舍 童年创伤疗愈，从放下母亲开始。 #童年创伤疗愈 #原生家庭 #成长经历 #自我疗愈 @心理疗愈
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林伊心愈3月前
你不是随机掉落在修罗场的倒霉蛋——是高维的自己选中了这场硬仗：用破碎家庭当作觉醒的剧本，把原生创伤炼成照亮别人的火把。 #觉醒 #高纬智慧 #内在力量 #人生剧本 #荣格
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碧雪3月前
共生关系是不健康的亲密关系，追求共生关系是你的自救行为，清晰认识到以后，一定要想办法从内心改变，过程很痛苦但结局一定是好的#共生关系 #女性力量 #女性成长
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Yultuz02181周前
#正能量 #个人成长 #智慧人生 #感恩一切遇见 #吸引力法则 从一杯水开始，重塑你的内在世界🦋
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靠谱的王靠谱4月前
匮乏的人，一眼就被识别出来。#情感 #婚姻 #匮乏 #情感心理 #心理学
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太空石快修 嘉禾路店1周前
每一部手机都有一个故事 破碎的外表和内在都交给我们修复吧 #手机维修换屏 #手机维修
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曾经的你我|路上2月前
极致的破碎，是为了让内在光芒照进来。被压抑的声音、忽视的渴望、否定的自我，终将在废墟上重生长。 像火山喷发后的土地，荒芜下藏着更肥沃的养分，孕育更坚韧的生命。觉醒是破碎后重建时，看清真正想要、能承受、愿坚守的一切。 别怕破碎。痛哭的夜晚、怀疑的瞬间、从零开始的时刻，都是命运在拆不合身的外壳。碎片落尽，站立的是更真实、完整、有力量的自己——这是破碎赠予觉醒的礼物。 @DOU+小助手 #vlog十亿流量扶持计划
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李老师讲NPD6月前
npd没有办法忍受的十件事 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #npd自恋型人格障碍 #自恋型人格识别与应对
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允许自己幸福和发财5月前
出口在里面（6）#内在小孩 #艾力老师#学习心理学 #成长 #遇见更好的自己
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四季悦读笔记6月前
与破碎的自己温柔相拥#停止你的内在战争 #罗素 #好书分享 #好书推荐 #人生智慧
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紫焰龙女766月前
自我疗愈，救赎内在小孩！ 第三天，拼凑破碎情绪，搭建心灵桥梁！#自我疗愈#救赎内在小孩
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乐萌Lemon3月前
#心理学 #李雪 #和解 #内在父母 #内心冲突
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谋一3周前
关于我的发心：拿什么拯救你 我的姑娘。#女性成长智慧 #大女主 #内在提升
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心灵之地1年前
破碎重生：在挑战中发现自我，与宇宙共鸣，拥抱内在力量的旅程#认知 #情感 #心灵疗愈 #读书 #悟人生之道
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ姬野礼香1年前
总会有人一片一片拾起破碎的自己 没有那个人 我就做那个人 #治愈内在小孩 #骑在银龙的背上
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卢熠翎课堂1周前
戒掉“受害者思维”，你就强大了。#心理学 #认知 #勇敢做自己 #受害者思维 #内在成长
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应徐翔的心理空间1月前
为什么一切发生皆有利于我 从心理学角度看 “一切发生皆有利于我”，核心是接纳痛苦、失控本就是生命的一部分 ，很多人因断崖式分手、情感背叛陷入崩溃，根源是对生活有过多应该的预设，预设破碎时便难以承受。 这句话并非阿 Q 精神，而是提醒我们：意外发生时，正是打破局限认知的契机 ， 让我们意识到不必过度掌控外界，即便在亲密关系中也需保有自我主体性，能自主应对变化。 走出痛苦可分三步：一是更新认知，接受关系中可能存在的伤害，将注意力转回自身；二是充分哀悼告别，直面痛苦而非纠结过去，避免创伤重复；三是聚焦可改变的事，看见自身资源。 我们内在蜕变营的线下疗愈活动也会助力告别创伤，最终将经历转化为自我成长、活出完整生命力的养分。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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月衿漫1年前
我喜欢你内在的破碎胜于喜欢你表面的完美。 #文总包包 #BounPrem #他泰 #我的cp天下第一甜 #bounprem名场面
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千懿问心5天前
高敏感人群，想有所大成往往需要四次觉醒。第一次觉醒往往发生在低谷；第二次觉醒是开始深挖我是谁；第三次觉醒是无条件的爱自己；第四次觉醒是找到灵魂的使命。每一次觉醒都是一次飞跃，走完这四步，你就会遇到那个真正的自己。#人生感悟 #高敏感人群 #觉醒
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小道浅说3月前
世界可能破碎，但你内在的力量，比想象中更坚韧。#人生感悟 #自我提升与成长 #道家文化 #人生哲理正能量 #国学文化
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纤悦瑜伽普拉提8月前
要直视破碎的自己，也要有能力组建褪色的人生，改变自己，内在有力量，人生才会越来越向上#普拉提打卡 #提升自己 #变优秀和爱自己 #努力成为更好的自己 #节后甩肉大作战
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李老师4月前
为什么说npd是空心人 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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静语书痕2周前
你是不是也感觉，心里住着一个长不大的小孩？ 敏感、焦虑、怕被否定…这不是你的错，但你可以亲手改变它。 是时候，重新养自己一遍了。 #心理成长 #自我提升 #内在小孩 #情感共鸣 #重新养自己
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安屿自然疗愈1月前
✨ 水晶疗愈 · 重回宁静与完整的自己 ✨ 你是否正在经历：破碎的情感无处安放，无人理解的孤独侵蚀内心，无法摆脱的焦虑与恐慌，或是长夜中反复无眠的压抑？ 这些感受，我们深深懂得。 水晶，是大地温柔而恒久的陪伴。它们蕴藏亿万年的能量频率，以一种宁静却有力的方式，与你深藏的情绪共振——不是掩盖伤痛，而是轻轻抚平那些看不见的裂痕；不是替你坚强，而是唤醒你本就拥有的内在力量。 这是一场走向内心的仪式。你不需要依赖外界，只需借由水晶的频率，重新联结那个安静、强大、真实的自己。 愿光陪你走过黑暗，愿你从此夜夜安心，日日向阳。 #国贸CBD #疗愈空间 #内在的力量 #水晶疗愈
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RiSE&SHiNE3天前
what are we busy about? #自我觉醒#破碎中重生#治愈系#照顾好自己#内在力量
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普通读者阿文7月前
穿越时光缝补旧伤疤，把破碎的自己种成花🌷余生好好爱自己#内在小孩疗愈 #自我救赎#女性力量
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幸运鹅5月前
白莲花度假村第三季之 ———“Rick篇”人物心理解读 #五一去哪儿 #白莲花 #电影 #美剧 #心理学
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