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Gina是大王1月前
社恐？见任何人都能落落大方，不尴尬不紧张的方法 #个人成长 #女性智慧 #职场 #社恐 #女性力量
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捉鱼3年前
4个方法，让infp从“社恐”变成“社牛”#infp #mbti #mbti职业性格测试 #mbti人类图鉴 #mbti人格测试
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黄枝芝YellowOlive3年前
想交朋友又社恐❓5步养成社交牛批症，打破尴尬，快乐social～@#社交 #好人缘 @抖音小助手
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粥粥妹ᙏ̤̫4年前
家人们，拜托社恐获得自信的教程来了，都给我学！#社交牛逼症合集 #王者 #社交恐惧症
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大开🍁7月前
盘点来英国养成的习惯 #英国留学#受益终身的习惯#社恐胆小内向
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春花和薇姐6天前
做这5件事，“社恐”变“社牛”~#社恐自救 #性格改善 #治愈系日常 #自信养成 #生活小技巧
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阿冬突破社恐🐣4月前
养成男神需要几步？#男神 #自信即巅峰 #克服恐惧 #突破自我 #学习
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秀姐聊家庭教育1月前
你身边有社牛吗？ 种什么因得什么果，社牛还是社恐，在孩子早期教育的时候就已经决定了。 #秀姐育儿分享 #家庭教育 #育儿 #家长必读 #关系
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小宠医师君君5月前
成年猫社会化训练，简单三步，社恐变社牛！#猫咪社会化训练 #猫咪应激 #养猫经验分享 #猫咪日常 #小宠肠胃宝
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心理师Zitong1周前
第80集｜你可以不看任何人的脸色🎭 记住主线任务该干嘛干嘛^-^ #人际交往 #社恐 #心理学 #girlstalk #fyp @DOU+小助手
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社恐运营小毕（有课）3月前
人设视频到底怎么拍，你们学会了没！#代运营 #代运营公司 #打造个人ip #个人ip打造 #人设视频 @DOU+小助手
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范范派1周前
老实人想变 “会来事”？先练这步 别觉得打招呼假！真诚问好 + 自然称呼，没人反感，还拉近距离～ #老实人 #老实人爆发 #社交礼仪 #社交突破
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育儿师朱宁宁6月前
3个妙招，让你的社恐宝宝成为社交小明星！ #育儿经验分享 #家长必读 #孩子成长 #养娃日常 #育儿知识
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凯西姐姐社交局1年前
参加陌生社交局，【被喜爱人设】速成攻略！社交局快速融入不露怯，是有几个捷径操作的 #社恐逆袭神器 #刚入社会要知道的事 #社交应酬 #饭局文化 #高情商沟通
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夏鹏职场2年前
社牛怎么训练？#社牛 #社恐 #社交礼仪
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小橹乱撞-暴富版1年前
#王橹杰 这个时期讲话的小调调好萌啊#tf四代 #养成系 #时代峰峻 #内向社恐
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电电动漫解说3周前
社恐到极致迫使让人走上人生巅峰 #二次元 #动漫 #动漫推荐 #动漫解说 #我在抖音看综艺
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心心3年前
我们做这一行的怎么能社恐呢#丁程鑫 #综艺搞笑 #养成系 @DOU+小助手 @抖音小助手
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孙文-猫行为学11月前
社牛小猫要保持住，不然也会变成社恐猫🐱 #新手养猫 #养猫经验分享 #养猫进阶指南 #猫咪社会化 #孙文猫行为学
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风帆荐好书7月前
【社牛】 怎么才能养成社交牛逼症？社恐和社牛的根源是一样，都是不自信#社牛 #社恐 #自信 #社牛天花板 #李蕾讲经典
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来一包火鸡面2年前
家人们听我说真的别歪嘴…《当你养成了歪嘴的习惯》 #歪嘴战神 #腼腆害羞内向社恐文静小女生 #内容过于真实 #社恐 #真实系列
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185内向社恐纯情男高2月前
教你如何低成本养成帅哥面相#爆改 #男生必看 #内容太过真实 #干货分享 #男朋友
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艾文创业会客厅1年前
社恐如何成为社牛的养成方法#职场 #知识创作人 #提升自己 #个人管理 #智慧人生
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俗人老六7月前
内向，胆小的孩子背后往往有个事儿妈家长 #内向社恐 #教育孩子 #教育问题值得深思 #孩子 #家长必看
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摆烂姐妹2年前
#腼腆害羞内向社恐文静小女生
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我是机灵姐2年前
2岁-9岁，社恐是这样慢慢长大的……#机灵姐一家 #机灵姐的成长纪念册 @机灵妈妈佩奇
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幂悦不旅行1周前
Day64，语言能力养成计划，一起来打卡吧#语言训练 #能力提升 #自我提升 #表达力提升
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新小心（助眠版）4月前
社恐小白超市敲敲2！ 前方好多零食出没，有没有宝宝们爱吃的呢！ 新手助眠，欢迎宝宝们评论区指出不足！ 喜欢的宝宝点点关注吧，做你的养成系助眠博主！ 有喜欢听的可以评论区或私信告诉我，虽然是小白但是！嘎嘎宠粉！ 宝宝们点点小红心吧！！🩷 #助眠 #助眠asmr #解压
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河源金苹果幼儿园邓园长5月前
妈妈学会三句话，孩子社恐变社牛#家长必读 #育儿经验分享#宝妈 #满分父母修炼计划 #正能量
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野生阿风2周前
社恐/老好人必看！4步养成边界感#零基础玩转社会化 #边界感养成 #人际相处技巧#自我提升小课堂#野生阿风
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云叔6天前
原来不主动怕麻烦竟然是回避型依恋人格！ #心理学 #情感共鸣 #社恐 #回避型依恋
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小橹乱撞-暴富版1年前
哈哈哈哈哈哈哈#王橹杰 #养成系 #tf家族四代 #内向社恐 #10后
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刘三三是社恐7月前
压岁钱不要给妈妈！30秒教你独自存到银行！ 从小养成存钱的好习惯真的很重要！@你的小朋友来学！
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顺顺妮1月前
长时间不说话不表达，只是线上沟通已经导致我表达能力下降，大脑好像也在退化，逻辑混乱，逐渐社恐，这种情况已经严重影响我的心情和生活了，希望通过每天的自我练习得以改变，让我们一起朝着更好的自己前进吧！#口才训练 #表达力提升 #语言训练 #顺顺妮的vlog
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all阿狸1周前
#口才训练 #社恐成长记 #打卡学习 #养成好习惯 #dou上热门
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养成系CEO2周前
带你体验社恐人摆摊日常#vlog日常 #摆摊 #社恐
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小极不耀辣1年前
这学习简直易如反掌啊#张极#养成系 #精神状态良好 #搞笑 #社恐
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华翎舞蹈教父烈阳1月前
🔆脑袋笨转得慢还社恐？烈阳老师揭秘：当舞蹈老师只需要这 2 项能力 #华翎舞蹈官方直营校区烈阳老师#成人零基础舞蹈教父 #舞蹈老师养成记#刘佳磊
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果娘6天前
“轻度社恐”养成记… #含羞草#含羞草原来是这样闭合的
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贝溦溦🍥1周前
新手5分钟化妆教程#养成系 #新手化妆教程 #化妆 #新人如何做抖音#腼腆害羞内向社恐文静小女生
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^腮猫痣芝.🖇️（好价出fo8月前
他们可能不知道什么叫社恐哈哈哈#朱志鑫用脸出圈第一人 #物料 #名场面 #tf三代 #养成系
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盛宇D-SHINE5月前
今年第二波 蓄势待发
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央广网7月前
当00后开始当老板，培养19岁社恐女生当店长，“年轻就要一起拼”。#中小商家成长计划 #来泉州逛春天
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6URss2月前
#居家健身 第三弹 刷到的宝汁都一起来#好身材练起来 #瘦出马甲线#社恐内向腼腆文静小女生 #马甲线养成记
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心体健康睡眠馆3周前
社恐美女话题多#社恐人的日常 #社恐人颜韵 #睡眠不好 #入睡困难
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欢欢子2月前
美女养成记之为了散粉大胆迈出第一步！ #底妆 #社恐 #散粉
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珍姐吖7月前
社牛就是社恐养成的，小小哥哥都知道打败自己的心理战，就能挑战成功，想要就去努力，小孩子都知道的道理哦…………#dou上热门 #社交牛逼症 #人类幼崽的迷惑行为
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智慧之光［搞钱认知］8月前
社恐剖析 深入剖析形成社恐的原因 #提升认知 #觉醒开悟 #干货分享 #社恐剖析
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中信出版官方旗舰店3年前
社恐如何成为社牛？教你一个小技巧#好书分享 #萌知计划 #社恐逆袭神器#社牛天花板
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小刘的养鼠日记3月前
6个小妙招，让仓鼠倒贴爱上你，社恐鼠也能养成“黏人精”！#养仓鼠
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具象日记1周前
惩罚环节：一个愿意教 一个愿意跳 #花絮 #神同步 #加入我的社恐舞步 #养成系 #抖音小助手
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185内向社恐纯情男高5天前
秋天如何轻松爆改彭于晏 #男生必看 #爆改 #干货分享 #体态纠正 #变帅
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大连美歌瀚元文化优品店5月前
社恐也能变话痨！零压力打造脱口而出体质 ✨不背单词！不抠语法！揭秘日本博主私藏の「疯涨口语力」sao操作—— ✅ 影子跟读法×流行语速记 ✅ 社恐自救输出术 ✅ 中二台词变实战武器 #日语口语 #日语提升 #日语 #日语教程 #日语教学
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185内向社恐纯情男高3周前
秋天如何轻松爆改成彭于晏#变帅 #干货分享 #爆改 #体态纠正 #男生必看
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小脾气5天前
社恐不会摆姿势的姐妹一定要用灵感跟拍，太方便啦#可颂#灵感跟拍#免费宝藏app
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社恐小幽灵3周前
养成自己的人生 #点点穿书 #校花养成：青涩时光 #看小说神器
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Keepzhiboke3月前
作为一个驼背 10 年的社恐星人，每次打招呼都不敢抬头，总被说 “没精神”“像欠了钱”😫 直到跟着佳宝练形体，才发现改善驼背原来这么爽 —— 每天就 20 分钟，跟着她的舞蹈生同款动作练习，居然把我缩了十年的肩膀 “打开” 了！ 同事都夸我越来越有气质了，其实我只是背挺直了，脖子自然拉长，整个人气场都变了！现在穿露背装敢大大方方转头，连走路都不自觉抬头挺胸，朋友说我像换了个人✨ 驼背姐妹听我一句劝：别再花钱买矫正带了！跟着佳宝练，把驼背融进日常小习惯，不知不觉就变挺拔，这种 “无痛变美” 谁能拒绝啊！💥 #提升气质 #改善体态 #圆肩驼背 #keep课代表 #变美
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养成系CEO2周前
带你沉浸式体验社恐的摆摊日常#10后 #社恐 #摆摊 #vlog日常
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知越3周前
别害怕 先开始再说 #表达能力 #内耗 #打卡训练 #成长
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三好学生（绝代双骄版）9月前
来酒店社恐脱敏来了 灵感来源：@大明白兄弟 @小管baby #变装 #内向社恐 #猎奇
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晓晨老师聊口才1月前
泊头家长必看三件事#少儿口才#泊头口才 #知识分享
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李潇聊商业3年前
只要这三招，就能让你成为真正的社交高手！#社恐#涨知识#成长思维 #社交
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