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晏平均2年前
第35集｜你知道文字中的“忧”是什么意思吗？ #创作灵感 #黄帝内经 #智慧人生 #国学文化 #悟人生之道
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新异家庭教育成长4年前
你知道这两者的区别吗？ #忧郁 #抑郁情绪 #抑郁
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玄微道学3月前
泛若不系之舟，又累又愁，说明你命运的船还拴在岸边呢！#国学智慧#生活#人生哲学#个人修养提升
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润风心理成长3月前
反复反复的想起过去的某些痛苦的事情，停不下来#自责 #责怪自己 #懊悔 #自责懊悔 #内耗
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柚子追剧1周前
余温漫过左心房 余温漫过左心房短剧 余温漫过左心房后续剧情 余温漫过左心房女主 余温漫过左心房男主 余温漫过左心房短剧后续 余温漫过左心房剧情介绍 余温漫过左心房短剧剧情 余温漫过左心房片段 余温漫过左心房剧情简介 余温漫过左心房演员表 余温漫过左心房女主扮演者 余温漫过左心房男主扮演者 余温漫过左心房剧情介绍 余温漫过左心房精彩后续 余温漫过左心房精彩片段 余温漫过左心房后续短剧情 余温漫过左心房短剧后续剧情 余温漫过左心房短剧 余温漫过左心房短剧剧情 #余温漫过左心房短剧 #余温漫过左心房后续 #余温漫过左心房好剧推荐 #余温漫过左心房短剧追到爽
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少林师父学堂2周前
保持一份疏离感 #真实生活分享计划 守心自安，远离尘嚣，人的诸多烦恼，忧愁都源自于他人的互动，与他人过于亲近，常常是烦恼的开端#强烈推荐 #经验分享 #内耗
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践行者amtf2月前
#创作灵感#人生感悟 #国学智慧 #传统文化
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工学渣与文坛大家1月前
“理想幻灭之痛，前途暗淡之忧”孟浩然在建德江时的心情，舍友分析的太好了👍🏻👍🏻景色描写清新自然，整得我又想去建德江玩玩啦😋😋我看大家刷《早发白帝城》都是凌晨2.3点，这个视频大家是什么时候刷到的，可以说说吗🤪🤪#校园#原创#中华文化#诗词#抖音小助手@17℃建德新安江
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曾国藩名言翻译5天前
曾国藩说： 寸心郁郁不自得，因思日内以金陵、宁国危险之状，忧灼过度；又以江西诸事掣肘，闷损不堪。皆由平日于养气上欠功夫，故不能不动心。 这句话的意思是： 我内心忧愁苦闷，十分不自在。因为整天惦记着金陵和宁国前线的危险局势，心如火烧、过度的忧虑焦急让我坐立不安；又因为江西那边诸事不顺，处处被人掣肘，使得我郁闷不堪，憋屈得很。这都是因为平时在涵养心气方面下的功夫不够，所以才没办法做到内心平静、一遇到事就绪波动。 阅读理解： 曾国藩的“养气”：不是空谈、不是气功、不是玄学，是落地的“心态培养法”、“心理力量训练”、“情绪控制术”。 曾国藩的“养气”，从不是玄乎的“练气”，而是针对日常情绪、心性的务实修炼。其核心是让自己“遇顺不飘、遇逆不躁”，既能稳住心气，又能守住本心，本质是“把情绪的主动权握在自己手里”。 一、“养气”的核心：两重能力的修炼。 能力一、控情绪：不被外界牵着走。 面对金陵危急、江西掣肘时，他曾“心如火烧”，后来反省“养气不足”。这里的“养气”，首先是“控制焦躁的能力”。不是压抑情绪，而是不让“忧虑、愤怒、急躁”冲昏头脑，比如遇到急事不立刻拍板，先静坐片刻；被人反驳不马上争执，先忍一忍听对方说完。 能力二、守本心：遇事有“定见”。 他推崇孟子“自反而缩，行慊于心”，“养气”也包括“守住原则的底气”。比如坚持弹劾贪官时，哪怕遭同僚排挤，也不妥协。因为他先“自反”：自己做得对、问心无愧，这股“气”就不会因外界压力散掉，反而能支撑他沉住气做事。 二、“养气”的实招：就靠两件日常事。 第一招、静坐：每天一小时“收心”。 他再忙也雷打不动地每日静坐。这不是“发呆”，是帮心“从乱中抽离”。比如心里因事“忧灼过度”时，越想越乱，静坐能让心气慢慢沉下来，就像把“烧得慌的心”放在凉水里浸一浸，再看问题就清醒了。 第二招、反省：日记里“盯紧自己”。 他的日记常写“今日因事烦躁，是养气不深”“与人争执，是心气太浮”。通过每天复盘，把“养气不足”的时刻揪出来，下次再遇到类似情况，就会下意识提醒自己“稳住”。比如下次被批评时，先想到“别冲动，是我养气的功夫到了”，慢慢就成了习惯。#曾国藩
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觉知本心1月前
#心聊#晏平均 #心学 #文字道
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常识中国1月前
《常识中国》讲述人董宇辉谈成长之痛，痛为阶梯，忧是上行；山高路险，速疾则艰。#常识中国 #董宇辉 #人生感悟 #治愈
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心理咨询师山楂1周前
焦虑与抑郁：如何识别情绪发出的信号 #女性成长 #心理学知识 #正念
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梦琦19:201月前
每一个人都是情感动物，有七情六欲，管理好自己的情绪是我们活的开心自由的必经之路#每天学习一点点 #人生感悟 #女性智慧
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小何说历史1月前
谋道不谋食，忧道不忧贫，谋的什么道？忧的什么道呢？#谋道不谋食忧道不忧贫什么意思 #论语智慧 #国学经典
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电工阿慧5月前
#上热门 #实用小技巧 #每天跟我涨知识 #万万没想到
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五两风6天前
#歇后语 #我的乡村生活 #记录生活 #vlog日常 #新农人计划 粤西农村歇后语“老鼠无忧特来忧”“生牛过水人顾人”你们知道是什么意思吗？
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智慧人生3周前
#人生感悟 #智慧人生 幸福是一种感觉珍惜所拥有的一切。知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧！
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📖马斯洛的橡树籽2周前
焦虑是一个人的兵荒马乱#焦虑 #科普 #中秋节快乐 范进中举后怎么就疯了？总处在应激状态下的我们该怎么平复情绪呢#情绪 #心理学
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诗书赏鉴｜诗意生活5天前
论语精华 第二十一集《心态的智慧——放下过度的忧惧心态的智慧》 以智破惑，以仁化忧，以勇克惧。修得内心三重境，活出从容人生。#论语精华 #孔子 #论语 #心态
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格局起名3周前
被忽略的入名好字忱#起名改名
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辞忧🧸5天前
#࿆今࿆日࿆分࿆享
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林老头linn6天前
90%男生聊天焦虑最重要的原因！和女生聊天千万别追求意义！ #相亲#挽回#分手#追女生#脱单#恋爱#情感认知#退伍#恋爱#脱单#情感#程序员#留学生
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艺哥聊回避（可支招）7月前
有这两个感觉，其实回避型已经爱上你了 #回避型依恋人格 #亲密关系 #和好如初 #情感修复 #复合
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莫柳2周前
国学分享#弘扬国学经典文化 #正能量 #修身养性
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精神心理科郭志华2周前
焦虑症VS抑郁症，你能分清吗 #焦虑 #抑郁症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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$～先谋生～&～再谋爱～$2周前
#郭德纲经典语录 幸福是一种感觉珍惜所拥有的一切，知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧！
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Troublewithaman_1月前
焦虑会威胁生命吗 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状
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施展3周前
#心灵感悟 #一起涨知识 提高情绪价值
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围炉清话3年前
百忧感其心，万事劳其形。成年人的世界没有容易二字！
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刘增训医生1周前
你以为正常，可能是躯体化的表现#咽喉 #嗓子 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #焦虑
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王瓜瓜甄选课件3周前
一分钟拿捏《穷人》！AI赋能，双数字人，保姆级逐字稿 教学亮点 用 “心灵解忧杂货铺” 情境带娃代入桑娜困境 剖析 “忐忑不安” 心理超细 渔夫 “熬” 字品出担当感❤️ 还含环境对比分析、结尾想象练笔 轻松突破 “穷人不穷” 难点！ 技术亮点 AI首尾帧制作运镜式片头 AI桑娜数字人、升华认知，双数字人 全篇素材AI制作，沉浸式还原场景 基础 + 拓展作业都备好，课堂氛围直接拉满～ 宝子冲！❄️💡 #穷人公开课 #六上穷人 #穷人课件 #AI课件 #课件定制
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食疗有道啊叔2周前
努伤肝，喜伤心，忧伤肺 中医早说“情志致病”：怒时肝气郁结，易头晕烦躁；过喜耗伤心气，可能心慌失眠；久忧肺气耗损，常感气短乏力。
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ジ◇佐誀丅ぐ5天前
某年某月的某一天， 你和我，只是擦肩 却碰撞出，最深的爱恋…… 太久不见， 回忆时， 已记不清你的脸…… 好喜欢， 在一起时的松驰感， 不急不燥，娓娓而谈…… 经时间的沉淀 验证了， 答案，是两难全…… 你淡淡的来， 也淡淡的，走吧…… 爱了，就会有代价， 就算是，成长的奖赏吧 只有痛彻心扉， 放手，才能洒脱…… 谈不上错过， 只是，再不能一起出发……
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老李爱分享10月前
孔子每日四忧，你知道吗？ #人生感悟
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小陈嘚不嘚2周前
有懂的吗？什么原因？#上热搜 #抖音推广 #日常分享
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九哥通天命理5天前
为什么越来越多的人感觉旅游没有意思了#认知#人性#思维
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自由的风子吖1周前
211废材努力备考半个月，准备参加国考，发现完全没有岗位 往届生太难了
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半卷诗词1周前
《黍离》以长歌当哭的沉郁笔触，将对历史兴亡的凭吊与个人不被理解的孤独，揉成了千古共鸣的悲怆。#古诗词#读书@DOU+小助手
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吃了汉堡4周前
超详细新手漫感忧郁妆容跟练 0基础也能学会的！ #新手化妆教程 #妆教 #拿捏了今年的妆容趋势 #IN趋势 #美妆模范生
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九哥通天命理5天前
为什么越来越多的人感觉旅游没有意思了#认知#人性#思维
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爱克思6天前
不要被动的去死记硬背，要寻找到学习的乐趣#英语 #英语口语 #启蒙 #学习
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小忧舒4月前
忘 忧 超 感#文荒推荐短篇故事 #百看不腻的小说 #炒鸡好看小说
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天津摄影师老徐1周前
婚礼跟拍全流程 详细教学视频#婚礼现场 #婚礼跟拍 #婚礼摄影 #婚礼策划 #天津婚礼
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五龙居士6天前
#弘扬传承中国传统文化 #论语遍地开花
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Mia说回避5天前
回避型反复的推开你，是想告诉你，他是真的爱上你了 #回避型依恋人格 #情感共鸣 #情感心理 #恋爱心理学 #恋爱观
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发现美的眼睛（S）1周前
我问秋风何时愁，秋风笑我何事忧。 不过红尘一过客，何必悯春又悲秋。 且随落叶寻清趣，莫让烦思锁眉头。 待到寒霜梅绽日，再邀明月共登楼 #秋风辞#人生如逆旅你我亦是行人#红尘过客#秋天氛围感音乐#落叶
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自由自在6天前
健康生活每一天 ，喝个茶，抽根烟，舒舒服服又一无！
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精神心理科郭志华1周前
前胸后背疼痛，嗓子异物感，病根竟是它 #焦虑症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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抖音大叔6天前
#人生哲学 #细品人生 #人生感悟 #一代人的回忆 #正能量 @DOU+小助手 /
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乐乐不是狗名2月前
落差感是水象致命的毒药 #内容太过真实 #星座 #剧情 @DOU+小助手
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用户16025640272511周前
#上热门🔥 筷子的文化#只有经历过的人才会懂 #
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浮生-十三1年前
#杨冰怡 #snh48 #塞纳河 人类的本质是：吃瓜（×） 冰冰的解忧电台🈺啦，欢迎大家踊跃投稿🌹
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