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9451周前
分手不是终点站,是你重启人生的检票口 哈喽宝子们!今天不聊别的,就想跟正在经历分手的你,掏心窝子说几句大实话。我之前也以为分手是天塌下来的事,可走过来才发现,那些难捱的日子,其实都是在帮我们把“爱自己”的技能点满。今天把我从崩溃到自愈的全过程讲给你听,希望能让你觉得:你不是一个人在扛。 最开始那段日子,我叫它“没反应过来的执念期”。我们分手的导火索特别小,就是一次没吵明白的架,可他突然就说“算了吧”。前几天我还在策划怎么给他生日惊喜,结果转头就只剩我对着那张纸发呆。最开始我根本没法接受,抱着手机发了一长串消息,从道歉到回忆过去,可他要么就说“放过我吧”。后来我慢慢冷静下来,开始像朋友一样跟他聊几句,不再提复合,也不再要答案——现在回头看才懂,那时候的放不下,不过是还没习惯“生活里突然少了一个人”而已。 接着就到了“熬一熬就会亮”的阶段。我们彻底断联大概3天也就是分开不到一个星期,我点开他的微信头像,发现是他所谓的老乡,那一瞬间心里像被什么东西砸了一下,突然就清醒了:原来他早就有预谋,只有我还带着愧疚停在原地。那时候我告诉自己“必须走出来”,可哪有那么容易?晚上躺在床上,会突然想起他送我的第一份礼物,是他跑给我的keep奖牌,每次遇到什么事情下意识想拿起手机和他分享,才发现身边已经空了但我慢慢发现,这种反复的难过特别正常——毕竟我们在一起时,大脑里的多巴胺每天都在分泌,它需要时间慢慢退去。所以我不再逼自己“不许哭”“不许想”,难过了就抱着枕头哭一会儿,想他了就翻一会儿旧照片,哭完想完就告诉自己:没关系,这只是变好前的小插曲。 真正让我醒过来的,是一个特别狼狈的瞬间。有一次我出门忘带家里钥匙,站在门口又急又慌,眼泪止不住往下掉,只能一路跑回公司,找师傅拿了公司钥匙,再折回公司取落在那儿的家门钥匙。等我终于打开家门,客厅里一片漆黑,按了开关也没反应——原来家里欠电费断了电。那一刻,我站在漆黑的房间里,突然就想通了:感情里哪有什么绝对的对错?不过是两个人走不下去了而已,而我不能因为这段感情,把自己的生活也搞砸。 从那之后,我开始慢慢找回自己。以前总习惯把情绪压在心里等他猜,现在会主动跟朋友吐槽,说完心里就轻松多了;以前总围着他转,没什么自己的爱好,现在办了健身卡每天五点去爬坡,看着自己越来越轻松的状态,才发现“一个人”也能把日子过得很精彩。我不再纠结“他为什么不爱
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