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哪些折友前期是不能吹气球🎈的? --- ### **1. 急性期(骨折后0-4周)——禁止吹气球** - **原因**:骨折尚未稳定,吹气球需要用力呼气,可能增加胸腔或腹腔压力,导致: - **肋骨骨折**:疼痛加剧、骨茬移位,甚至刺伤肺组织(气胸风险)。 - **胸/腰椎骨折**:增加脊柱压力,影响稳定性,尤其是压缩性骨折或sho术固定的情况。 - **替代训练**: ✅ **腹式呼吸**(缓慢深呼吸,避免胸廓大幅活动) ✅ **咳嗽训练**(必要时用手按压骨折部位保护) --- ### **2. 亚急性期(4-8周)——谨慎评估后尝试** - **前提条件**: - 骨折初步遇合(X光显示骨痂形成)。 - 疼痛明显减轻,无神经症状(如麻木、无力)。 - 医生确认可以开始轻度呼吸训练。 - **方法**: ✅ **低阻力吹气球**:选择小气球,**缓慢吹气**,避免突然用力。 ❌ 禁止快速、用力吹气或比赛式吹气球。 - **注意**: - 如出现疼痛、呼吸困难,立即停止。 - 肋骨骨折者可用手或绷带轻压骨折处保护。 --- ### **3. 康复期(8周后)——逐步加强** - **适应症**: - 骨折愈合良好(临床和影像学确认)。 - 无并发症(如脊柱不稳定、肋间神经痛)。 - **训练目标**: ✅ **改善肺功能**(预防肺部感染或肺不张)。 ✅ **增强核心肌群**(胸腰椎骨折患者需结合核心稳定性训练)。 - **进阶方法**: - 逐渐增加气球大小或吹气时长。 - 结合坐姿/站姿训练,促进整体功能恢复。 --- ### **⚠️ 重要注意事项** 1. **胸/腰椎压缩性骨折**: - 若保守治疗(未手术),需严格卧床期(通常6-8周)后再评估。 - 术后患者需遵循骨科医生指导,避免过早负重或剧烈呼吸动作。 #康复之路很辛苦#想是问题#行动起来才是答案加油! #腰45腰/#5骶1向间盘稍彭出
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