您是不是在找：

上海六院普外科韩医生1年前
为什么不建议胖胖空腹运动？ #减肥 #减重手术 #袖状胃 #运动减肥 #上海六院韩晓东
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1538
红哥瘦身笔记3年前
早起空腹训练，越减越肥#居家锻炼 #你的坚持终将美好 #减肥 @抖音小助手
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞853
田哥讲减脂4月前
#健康科普仅供参考 #身材管理 #空腹有氧 #小基数减脂 #減肥 空腹有氧
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
CCTV健康中国1年前
空腹运动燃脂效果更好吗？ 在减脂这件事上，到底是空腹运动好，还是饭后运动好？#健康中国行天下 提醒您，不要轻易空腹运动哦！
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞593
国家队教练孙瑞芬6月前
空腹有氧，开启全天燃脂模式，减掉大肚腩，拜拜肉#运动 #健身 #锻炼
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老雷饿兽4月前
空腹有氧其实对于减脂来说效果其实真的不错！#空腹有氧 #有氧运动 #减肥 #知识分享
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1695
郭子豪运动3月前
每天早起空腹练20分钟咔咔掉秤#运动 #健身 #锻炼
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞410
子弹哥（女生减脂研究员3）6月前
长期清晨空腹运动但效果很差的解决办法 长期清晨空腹运动但效果很差的解决办法
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
胡旭民医生那儿5月前
早上运动好，还是晚上运动好？ #减肥 #健身 #空腹有氧 #增肌 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奔跑的超哥5月前
空腹晨跑5公里，前后能掉多少秤，分享两个小技巧快速掉秤。#跑步那些事 #跑步我是认真的 自律##自律
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
张教练1年前
毋庸置疑早上空腹训练掉秤更快 这套hiit适合大基数0基础，每天早起20分钟练5组#暴汗燃脂瘦全身 #空腹有氧 #减肥
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
减重医生熊非6月前
这四个动作坚持练 会发生什么？ #一起来锻炼 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥日常vlog #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小李不吃🐷3月前
空着肚子运动不算空腹运动，训练前不用吃东西，运动状态照样差 #减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #减肥方法 #健康减肥
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泽羲9月前
想要减脂的朋友，有效的空腹有氧最好是隔一天做一次，或者一周做三次……#减脂 #健身
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2009
雯雯有氧健身运动6月前
不用质疑，早上空腹运动掉秤真的很快，如果你想赶在夏天穿短袖秀身材，现在就要练起来了！#减掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #一起减肥打卡 #瘦肚子 #瘦全身
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
西安减重普医生7月前
空腹运动减肥效果是不是更好？#减肥#空腹运动#科学减脂#西安减重#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
卢列盛医生1年前
减肥运动误区：早上做空腹有氧#减肥 #肥胖
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3561
自律小丑4月前
适合大体重人群练 女生130以上 男生150以上 #减肥 #饮食减肥
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
戴老师超级干3年前
空腹运动练不动？ 掉肌肉？ 减脂快？ 答案这里都有 #减脂 #健身科普 #空腹有氧 #空腹运动
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吃货美食家6月前
减肚子最快的时间就是早上，空腹的时候#居家锻炼#好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子#运动健身
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7337
欧阳春晓Aurora3年前
空腹运动真的更减肥吗？@DOU+小助手 #减肥 #健身 #瘦身 #运动 #谣言 #吐槽
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
花卷（减脂版5月前
空腹有氧day214｜把时间和精力花在你能改变的事物上 #空腹有氧#跑步#早起#运动穿搭#见人不如健身
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医调理熊暑霖主任5月前
瘦肚子最快的时间是早上空腹，早看早受益 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
花卷（减脂版3月前
空腹有氧day236｜运动 会让一个人最大程度地远离糜烂 #空腹有氧#跑步#早起#运动穿搭#见人不如健身
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小李不吃🐷2月前
不适合运动减脂就是不适合运动，别信什么挤一挤总有时间的毒鸡汤 #减肥知识 #体重管理 #科学减肥 #減肥 #健康减脂
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
汤教瘦3月前
不用怀疑早上空腹训练掉秤更快！这套hiit适合大基数0基础，每天早起20分钟练5组#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #空腹有氧 #减肥
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
EnaSun伊娜（早7点直播）5年前
清晨空腹燃脂，只要10分钟，让你从早晨就开始瘦@抖音小助手 #减肥 #瘦
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
申申带你瘦2年前
不用质疑，早上空腹有氧燃脂效果最好，方法告诉你了，还不行动就是你的问题了！#减肥 #高效燃脂 #居家锻炼 #瘦身操
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安娜有氧健身运动2月前
每天早上空腹7分钟，超强瘦腿，燃烧你的卡路里#燃脂 #瘦肚子 #瘦腿＃晨练 ＃全身燃脂
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞743
大源。3年前
每天早晨空腹有氧20分钟🫶🏻#变美变瘦变好看 #燃脂爆汗 #向全世界安利
00:00 / 15:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奔跑的超哥5月前
我的跑步vlog，空腹晨跑40分钟真的能燃脂。复胖180斤后开始5公里空腹慢跑，上称后惊呆了。#户外运动# 自律跑步
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
170的冰冰教练1年前
不用质疑，早上空腹有氧燃脂效果最好，方法告诉你了，还不行动就是你的问题了#减脂 #高效燃脂 #居家锻炼#瘦身操
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
曼曼运动塑型10月前
你只需要每天早上空腹一个小时做这两个动作，再大的肚子都不怕#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #减脂 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李新宝2月前
晨跑吃不吃？科学解析空腹燃脂与女性健康跑法 每天早上，那个熟悉的灵魂拷问又来了：是空着肚子出门追求高效燃脂，还是先垫垫肚子保证体力？ *很多人坚信空腹跑是减脂的终极捷径，但真相可能让你大吃一惊。传说中的“燃脂光环”背后，可能隐藏着影响运动表现、肌肉流失甚至内分泌失调的风险，尤其是对于女性跑者！ *本期视频，我们将一劳永逸地解决这个世纪难题： *戳穿空腹跑的“补偿效应”，告诉你为什么长期减脂效果并不好。 *深度解析为什么女性尤其不适合空腹训练，这关乎你的激素和健康。 *提供超实用的“跑前能量方案”，无论你时间多紧张（哪怕只有10分钟！），都能找到最佳选择。 *如果你也曾为此纠结，或者想让自己的每一次跑步都更科学、更高效，那么这期视频就是为你准备的。 *#晨跑 #空腹跑步 #燃脂 #减肥 #跑步技巧 #运动营养 #减脂
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1412
花卷（减脂版6月前
空腹有氧day206｜“汗水淌过的路 比想象更接近山巅” #空腹有氧#跑步#早起#运动穿搭#见人不如健身
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱健身的小韦养生笔记3月前
从现在开始这四个动作早上坚持练，到了秋天你会来谢我！ #上热门 #居家锻炼 #自律#好身材练起来 #小动作大作用
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1312
小小冲哥3月前
早上空腹运动和晚上饭后散步，哪个更燃脂？#体重管理 #减肥 #居家锻炼 #健身
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
海哥的运动与健康6月前
空腹跑步燃脂的真相 “早上饿着肚子跑步，居然比吃饭后多烧20%脂肪？但医生却说：乱用这招可能伤心脏！今天用6项研究数据告诉你——空腹跑步到底是减脂利器还是健康杀手？” #跑步 #减脂 #空腹有氧 #有氧运动 #跑步减肥
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7072
阳哥陪你自律5月前
每天早起空腹做这几个动作，坚持下来可以有效的改善体态，提升机体功能。#自律 #因为热爱所以坚持 #给运动来亿点多巴胺 #运动健身 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
十年陈说健身2年前
不用质疑，早上空腹有氧燃脂效果最好，方法告诉你了，还不行动就是你的问题了，不要总是“明天”，现在就要拿出行动！#空腹有氧#高效燃脂#减肥#减脂#健身
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王老膘带你一起薄肌6月前
不懂就问挺好 但是能不能先学会了解自己的身体 学会自己思考判断#内容过于真实 #空腹有氧#健康运动
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
花卷（减脂版4月前
空腹有氧day228｜追求平静是一种比追求幸福更合理的野心 #空腹有氧#爬坡#早起#运动穿搭#见人不如健身
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7432
花卷（减脂版6月前
空腹有氧day203｜只要运动了 我就觉得我今天没白活 #空腹有氧#那就祝我们#早起#运动穿搭 #见人不如健身
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
花卷（减脂版5月前
空腹有氧day217｜生活不是每天都新鲜 安稳最重要 #空腹有氧#跑步#早起#运动穿搭#见人不如健身
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医陈苑珠2月前
瘦胜子最快的时间，就是早上空腹 #医学科普 #中医养生
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
中医闫海慧3月前
1分钟教你选早上锻炼还是晚上锻炼#锻炼 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
爱健身的辉辉哥10月前
毋庸置疑早上空腹训练掉秤更快 这套hiit适合大基数和0基础，每天早起20分钟练6组#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼#瘦肚子#空腹有氧
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞685
胡哥健身了4月前
毋庸置疑早上空腹训练掉秤更快这套hiit适合大基数0基础，每天早起20分钟练4组#暴汗燃脂瘦全身 #空腹有氧 #减肥#居家锻炼#自律
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞598
170的冰冰教练1年前
不用质疑，早上空腹有氧燃脂效果最好，方法告诉你了，还不行动就是你的问题了！#减脂#高效燃脂 #居家锻炼#瘦身操
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
减重代谢陈昆3月前
早上运动和晚上运动，哪种减肥效果更好#医疗健康创作训练营 #减肥 #减肥科普 #运动减肥科普
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
王教瘦·运动养生3月前
不用质疑！早上空腹燃脂效果最好 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子操 #居家锻炼
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
爱健身的辉辉哥1年前
毋庸置疑早上空腹训练掉秤更快 这套hiit适合大基数0基础，每天早起20分钟练5组#暴汗燃脂瘦全身 #空腹有氧 #减肥
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
吴迪健身运动4月前
如果你能每天早上空腹完成这几个动作，那么你的身材一定不会太差#居家锻炼 #自律 #健身 #好身材练起来 #瘦肚子
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
大玲举哑铃1年前
早上空腹训练掉秤更快 这套hiit适合大基数0基础，每天早起20分钟练5组#暴汗燃脂瘦全身 #空腹有氧 #减肥
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1016
金刚葫芦娃—杰哥2年前
不用质疑，早上空腹有氧燃脂效果最好，方法告诉你了，还不行动就是你的问题了!#减肥#高效燃脂训练#居家锻炼 #瘦身操
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医治未病赵医生3月前
早上空腹喝咖啡真的能减肥吗？ #减肥 #肥胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1832
王衡爱健身5月前
朱一龙讲的“晨起空腹有氧”真的有用吗？ #朱一龙 #空腹有氧 #减脂 #减肥 #健身
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
大力姚说健身4月前
200✂️到160需要多久？这套动作你去每天完成30分钟，有条件的就早上空腹练，没条件的就晚饭前去练，我等你反馈#居家锻炼有新招 #居家健身 #暴汗燃脂瘦全身 #减掉大肚腩 #高效燃脂
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
勤康师兄讲健身5月前
毋庸置疑早上空腹训练掉秤更快，这套动作适合大基数0基础，早起空腹20分钟#空腹有氧 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
雪儿有氧健身运动3月前
早上空腹练习这个动作，效果更好，赶紧跟我们一起逆袭 #减肥 #逆袭蜕变
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
蘑菇的家3月前
又是被嘲笑的一天……… 我妈说，晚上最好别运动，早上空腹有氧动起来！#健身 #划船机 #金史密斯 #运动 #居家健身
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞545
李宗岩有氧健身10月前
掉秤最快的时间就是晨起空腹，这套动作坚持做，轻松甩掉大肚腩#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身 #高效燃脂 #好身材练起来
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞290

简介:

您在查找“肥胖的人早上适合空腹运动吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 06:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: