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凤舞马老师6月前
大蛙式后弯腰，借助脊柱的后弯使骨盆后倾，同时增加胯部向下的压力。 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #凤舞课堂 #凤舞马老师 #软开度训练 你说你的，我练我的🙄
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wkyi1月前
五五分身材挑战腰臀比 全程无任何镜头变化！直接种草 #五五分身材 #五五分身材穿搭 #包臀裙 #丰胯裤 #我的ootd穿搭
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中医风湿医生侯丰枝5月前
39岁女性强直性脊柱炎患者，如今功能如何，要怎么锻炼？#强直性脊柱炎 #康复锻炼 #强直性脊柱炎坚持锻炼 #强直 #中医
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CCTV生活圈2年前
下蹲、弯腰时感到疼痛，注意！很可能是“髋关节撞击综合征”#髋关节
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龙哥功夫2月前
李小龙的弯腰标准动作深度解析。#李小龙 #功夫#武术#动作#体育
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新余蜜桔驻村书记（邹爱平）5月前
1瓶水=1000粒谷？珍惜！@新余蜜桔驻村书记（邹爱平） #乡村振兴#农民不易#珍惜粮食#驻村第一书记#正能量
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健身能戒烟6天前
#健身知识 #居家健身有新招 #健身科普 #力量训练
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理想青年−小辛3月前
用最简单的方式去爱国 #旅行 #公益 #环保 #正能量 #热点
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伊伊4天前
#日常分享 #强直性脊柱炎 再难的路，有人陪伴就有光
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周二妹AK6天前
@风少爷AK（10月18日订婚宴） 我们一起期待18号订婚圆满成功
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小成桩3周前
站桩纠错：站桩松腰落胯纠错指南 站桩纠错：松腰落胯：桩功力量的枢纽#站桩 #养生 #修行 #武术 #太极
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小怡宝3周前
#欧尼穿搭 #今日穿搭
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小希漫漫5天前
古言大女主权谋小说一口气看完系列古风高质量古言小说全文已完结 #古言推荐 #大女主小说推荐 #一口气看完系列 #文荒推荐 #古言权谋文
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我是你的徐律吖2周前
我要用事实证明……#搞笑 #内容过于真实 #创作者扶持计划 #抽象 #身高
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缘起缘落？？？4天前
#动漫推荐#动漫推荐
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小猫咪影视4周前
韩国人性电影，也是女神金惠秀尺度最大的一部佳作 #我在抖音追剧 #dou来聊影视 #韩剧推荐
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华蕾原创舞蹈基本功库1月前
五级腰的训练#少儿基本功#中国舞#华蕾
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江安村干部李慧5月前
乡村振兴，就从珍惜每一粒米，每一碗饭开始！#助农 #乡村振兴 #三农 #乡村振兴dou行动 #直播助农
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太阳花🌸汐汐老师1年前
接着昨天盘腿竖叉提胯的话题讲完，可接后弯腰练习😊#中国舞 #少儿基本功 #干货分享 #盘腿竖叉 #课堂随拍
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脊地脊柱养护中心(南海万达店)3周前
久坐办公腰骶疼痛，快来看看是不是你的髋关节活动受限！#腰骶疼痛 #筋膜刀 #肌肉放松
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霸天剧场3天前
#电影 #电影片段剪辑 #美剧
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小小的影子6天前
#创作者扶持计划 #强烈推荐 #我要上热们 #抖音推广 #二次元动漫
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吉好舞缘1周前
#巴南舞蹈室 #吉好舞缘 #舞蹈基本功 为什么选择弟子班小班制？ 因为零基础需要的不是速成 是老师能弯腰为你调整每一个脚位 是当你某个动作反复练习时 有人耐心分解、亲手引导 ✨因为成长需要的不是竞争，是老师记住每个人的发力习惯，让每滴汗水都被看见、每次进步都被珍藏 🪾把杆不会嘲笑生疏的身体 镜子诚实地记录着： 这周比上周多抬起一度，今天比昨天多坚持十秒 #身韵 #古典舞
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一起走过的日子1周前
听刘德华讲故事#刘德华
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草莓爱跳舞2月前
还想学什么动作？我到评论区看看#人类幼崽的日常
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予鹿4天前
爱你的人自会弯腰，而不是告诉你我不想低头了#治愈 #触动心坎的那些话 #心理 #爱与被爱 #你看懂了吗
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唯怜永爱2周前
#肖战 #肖战湾区升明月晚会
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棋理1月前
每日一个定理-心理学技巧#知识分享 #心理学 #十日终焉 #齐夏
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双鱼琳说剧1周前
袁帅江君办公室恋情升温，热吻躲藏尽显甜蜜爱恋氛围！ #高甜来袭 #一起追剧 #电视剧解说 #半是蜜糖半是伤 #因为一个片段看了整部剧
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刘教伴孩子成长3天前
七年没说话，五年没出门的孩子！八个月能有什么变化？看完感动不已。#家长必读 #感动瞬间 #正能量 #可怜天下父母心
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哈尔滨运动康复-李惠老师1周前
腰椎不适弯腰不舒服#腰部不适 #体态纠正 #哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态矫正
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沫沫漫画小说5天前
家人们注意啦！抖音搜“海星故事会”小程序，进小程序后搜口令“14999366”就能看小说全集啦~ #熬夜必看小说 #宝藏小说分享 #完本小说推荐 #好看的小说安利 #强烈推荐
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澳冠高奢时尚男装4周前
太显腿长了#时尚穿搭时尚穿搭时尚 #显高显瘦 #优质面料 #牛仔裤男 #弯刀裤
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柳溪（散人1.0）7月前
#长高 #筋膜#美女
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艺婷爱舞蹈1月前
工厂小姐姐学舞2个月变化#零基础学舞
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生态文明2月前
#致敬军旅 #为祖国点赞 #宣传正能量
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星妍说剧5天前
#创作灵感 #万万没想到 #精彩片段 #百亿剧好看计划 #抖音二创激励计划
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商不起1周前
@虫姐 @睡饱了 依旧巴次哈and迈巴赫
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曹德里奇🇮🇹3周前
足坛经典广告，巴西葡萄牙赛前大作战，最后那个飞铲……#大罗 #菲戈 #小罗 #c罗 #托蒂
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武武🎱1月前
打球本就是享受生活一样。慢慢来，放轻松，不急不慢自有节奏。#台球
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贝儿艺术中心8月前
胯部的柔韧性练习！#芭蕾 #舞蹈 #柔韧性
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五个孩子的妈妈在郸城陪读2周前
女儿叔叔结婚，俺家老大上台送祝福语，现场掌声不断！#新婚快乐百年好合永结同心 #愿每个女孩都能嫁给爱情 #家有喜事 #婚礼现场 #祝一对新人新婚快乐永结同心
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村姑1周前
乡间小路上的感人一幕#我要上热门🔥
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千里水果配送1周前
生活得要继续，活着才是最大的资本#正能量 #生活是一种态度 #不忘初心砥砺前行 #车内安全拍摄 #一本正经胡说八道
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舞蜕新生娟娟2月前
#学舞蹈前VS学舞蹈后#宝妈学舞蹈#舞蹈改变人生#一步一步教会你跳舞
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天津市人民医院脊柱外科主任医师 胡炜2月前
为啥有人腰突疼到不能走，有人却没感觉？这和突出位置、大小有关。压到坐骨神经，就会腰腿串痛；压到硬膜囊，可能只有腰部酸胀；外侧型突出没碰到神经，就无症状。但无症状也像定时炸弹，弯腰搬重物可能引爆。建议每年做次腰椎检查，捡东西先蹲下，用膝盖发力，别直接弯腰弓背。 #腰突症状差异 #无症状腰突 #腰椎间盘突出 #腰突注意事项 #坐骨神经压迫
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露思爱小宝7583天前
小宝新歌有的人
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女汉子不失矫情的丫丫✌️4年前
为什么要青蛙趴后弯腰呢？这不仅可以练习腰部的软开，还可以加强胯部的软开哟#腰 #学舞蹈的女孩
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阿朵爱舞蹈2周前
33岁宝妈零基础学舞蹈，160斤的她满满自卑，又土又胖的她，谁都不看好她，说她没希望，不是那块料，这样的她真的能改变成功吗？#舞蹈改变人生 #女性成长 #蜕变 #一步一步教会你跳舞
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华翎舞蹈总部佳佳1月前
51岁还是聋哑人的我 选择来学舞蹈 真的可以吗 #舞蹈 #逆袭 #舞蹈改变人生
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优裤缘品牌女装1月前
弯腰下蹲不卡腰不勒腰 前后有空间余量 跨往上收腰收腹 跨往下宽松修腿长 秋季百搭牛仔#牛仔裤#秋季新款穿搭#阔腿裤#百搭牛仔裤#显高显瘦显腿长
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婷美服装旗舰店1月前
#身材管理打造s型身材 #女神必备单品 #瘦身塑形 #提臀 #收腹
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萤火虫娱乐6天前
#田曦薇有人比我更相信我 让粉丝幸福的这门课，你一直都是满分。#田曦薇 #真诚 #生日 #双向奔赴
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小迪5天前
世界上那么多人 很庆幸有个我们 #双向奔赴才有意义 #让人羡慕的爱情
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胡胡my4周前
其实他俩早就选择好了：站在彼此的前途里继续爱 ☀️🌙✨（此生不换） 不知道有没有人察觉到，他说完那段话弯腰感谢起来之后那一刻表情的变化❗️好像在说，有人懂我们的爱真好🥹你们一定好好爱着守护好彼此 #rps #有些情绪是该说给懂的人听 #LP#甜玉米 #ZP
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