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黄仕明3月前
黄仕明：接纳什么，什么就消失 #心理学 #情绪管理 #自我认知 #情绪 #焦虑
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云天强迫症家园3月前
走出强迫症的必学课题：接纳自己（一个比喻就学会） #强迫症 #森田疗法 #接纳自己 #强迫思维 #焦虑症
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宋大宝2年前
自我接纳是我走出焦虑和抑郁的开始 #内容过于真实 #自渡自愈 #日常唠嗑
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博通4月前
成长 真正的成长不是焦虑的自我怀疑 而是平静的自我接纳#博通 #dou上热门 #蜕变过程 #坚持的意义 #该来的都在路上早晚会苦尽甘来 @DOU+小助手
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爱在陶花源6月前
当你接纳了自己，你的人生就会开始变好 #女性智慧 #女性成长 #心理学 #接纳自我 #陶思璇
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什么什么咪3周前
透过减肥看人生 爱己最重要#播客 #自我进化论 #片段 #治愈#精神食粮
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青溪在成长4月前
第15集｜对他人的外貌审视是内心焦虑的投射，宽容对待自己，接纳自己的方方面面，不对自己苛刻，也不对他人苛刻，欣赏他人的独特之美 #投射效应 #宽容自己 #接纳自己 #欣赏他人 #成长智慧
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花药1月前
自我接纳，是对抗焦虑的良药 #大冰 #保重
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表哥讲高效成长1周前
#不焦虑 #自我接纳 #拒绝内耗 #人生不必太用力 #成长之路
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南通启航考研3月前
真正的进步，不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，我们默默耕种，静待开花！#学习 #考研 #研究生 #加油考研人 #上岸吧
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葵葵妈妈在记录2周前
真正的成长不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳。自己手就那么大，握不住的东西太多了，与其烦恼，不如与自己和善#正能量 #爱自己#清醒发言 #创作者扶持计划 #旅行
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基层女性的自我成长6月前
学会独处并接纳自己，摆脱内心恐惧和焦虑。#独处 #拒绝焦虑
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WuFan-无凡3月前
回避型要跨越的坎不是爱而是自我接纳 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #回避型依恋
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疗愈焦虑笔记2月前
为什么你的接纳对焦虑无效？真相扎心了 为什么你的接纳对焦虑无效？真相扎心了
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20年《回归》2月前
也许，真正的成长不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不是被对自己的不满驱赶着，而是被生活的美好吸引着。#记录生活#人间烟火#传递善意#救赎之旅#章鹏
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小🐟讲故事3月前
五分钟读完«认识自己 接纳自己»#书籍分享 #知识科普 #成长之路 #正能量 #创作者扶持计划
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跨学科思维基地1月前
慢慢来没关系 缓解焦虑、自我接纳 儒家文化 熵增 #慢慢来 #焦虑 #成长 #接纳自己 #感悟人生
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静怡美美日记2天前
#爱自己 #girlstalk 这个世界有多美好 取决于你有多爱自己 把时间分给睡眠 分给书籍 分给花草树木和山川湖泊 人生轻松快乐的秘诀 就是接纳自己的瑕疵 不会因为别人的反应惶恐不安 不会因为外界的评价自我怀疑 不焦虑 不内耗 感谢生活 有剥夺也有馈赠 新的状态会在销声匿迹后崭新出现 一辈子不长 对自己好一点儿 “爱自己 请永远做自己的头号粉丝”
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刘佳导师解焦虑4月前
学会接纳，允许一切的发生，百病消除。 #焦虑 #情绪 #自我成长 #疗愈
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庄里杨校聊中考6天前
今天为你讲解教育心理学名词——“自我接纳” #教育 #初中 #心理学 #升学
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离别前的谎言1周前
别演了！真正的自我接纳，不会让你越活越“废” #曼波 #爱自己 #拒绝焦虑 #原创视频
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三分钟阅读1周前
三分钟阅读之《允许一切发生》 自我接纳，培养允许的能力，面对不如意的事情，才能内心平静。 #自我接纳 #允许发生 #焦虑 #焦虑症 #内耗
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妍锭1月前
2025.9.8 真正的进步，不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不是被自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着，真正的进步都不着急，我们默默耕种，静待开花！ 学习搭子@紫锭 #考研日常#考研人的精神状态 #学习哪有不疯的 #考研人的日常 #原创视频
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Sunset🍊3天前
#学习 真正的进步，不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不是被自己的不满驱赶，而是被美好的目标吸引，真正的进步都不着急，我们默默耕种，静待花开，不管结果如何，我们全力以赴去努力过，也不留遗憾💪愿我们都能顺利通关#快乐学习
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洛克心理2天前
反焦虑指南：缓慢向上也是勇气 自我接纳从来不是冲刺跑 #知识分享 #自我接纳 #焦虑 #情感共鸣 #心理学 @生活服务热点中心 @抖音小助手 @巨量千川 @巨量算数小助手 @抖音创作灵感
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灰色与青1周前
你是否已经接纳自己，如果你没有接纳自己，那你就无法接纳他人，你就无法接纳世界，你就是一个怨声载道，不会尊重别人，不懂得享受生活，没有办法坦然的面对世界的人。#接纳自己 #情感共鸣 #深度思考
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芙蕾恩-玲玲2天前
真正的成长不是焦虑的自我怀疑.而是平静的自我接纳。 我不优秀.但我善良.认定的东西就会尽全力去守候
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小葡淘淘1月前
第三课：接纳自我，不断的超越自我。 #治愈 #每日分享 #好书推荐🔥 #被讨厌的勇气
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潮潮@3周前
#励志 #每日分享 #真正 #拒绝焦虑 自我接纳，拒绝焦虑，内在价值
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峰哥的积极心理学4天前
学会爱自己让自己不再焦虑和痛苦 #自我成长与修炼 #独立思考 #婚姻家庭事业 #父母课堂 #热点
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悟空～能量疗愈5月前
如何回归当下，摆脱焦虑？ #缓解焦虑 #活在当下 #疗愈 #心理疏导#自我和解
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灵灵2天前
#人生没有如果 任何人与事所带来的 不是得到就是学到 不同年纪养好不同的自己 人生没有白走的路 真正的成长从来不是焦虑的自我怀疑 而是平静的自我接纳#vlog日常 #记录生活
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Zlale5月前
#吸引力法则 #自我成长 #潜意识 不要盲目相信吸引力法则，正确运用吸引力法则的前提是了解自己，接纳自己，爱自己❤️
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钟文强大内核4月前
要走出焦虑内耗 接纳摆脱要内求 为什么内求能轻松走出焦虑内耗？ #静坐冥想 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #内求
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南不难5天前
接纳焦虑，管理焦虑，利用焦虑 我们都想摆脱焦虑，但其实焦虑是信号，不是敌人。 当你学会理解它、接纳它，你就能更快找到方向。 你最近一次焦虑，是因为什么？ 留言聊聊👇 #心理成长 #情绪管理 #自我觉醒 #焦虑思维 #普通人成长计划
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默...2天前
真正的成长不是焦虑的自我怀疑 而是平静的自我接纳
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澄心宝叔3周前
真正的从容 是接纳一切如其所是，不去强为，而是深深懂得，每个人都在自己的轨迹里，走着他该走的路。#婵悟人生 #人生感悟 #治愈
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花花有只鹤3周前
接受自己的普通，这份坦然本身就是最不普通的勇气。#自我成长 #情感共鸣 #普通人 #拒绝焦虑 #生活感悟
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贴心邓哥哥3月前
允许自己暂时逃避，是接纳脆弱的勇气，更是蓄力的开始 #低谷期 #心理学 #拒绝焦虑 #心理疏导 #自我救赎
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大象甄选官方6天前
接纳一切，放下焦虑。 学着心平气和接纳一切，放下焦虑后你终会明白：过往伤痛是勋章、迷茫是灯塔，所有风雨都是自我成全的序章。（主播：赵祚祥，画面：洛阳，编辑：华文潇）@赵老师的语言课 #大象甄选 #晚安 #大象主播说 #焦虑 #放下焦虑
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许小乖1周前
只有个体的觉醒和改变才能推动社会的变革#强烈推荐 #女性 力量 #自我成长 #自我进化论 #播客
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曲靖小廖聊金融3周前
饿不死焦虑啥？#曲靖 #自我接纳 #人间清醒
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秋枫书院🍁1周前
强烈推荐陷入精神内耗的女性阅读《自渡》这本书。书中提到成年人的烦恼难以与人诉说，要学会自我消化，真正治愈自己的是格局和释怀。 该书从五大板块，通过26种自我疗愈的方法，针对摆脱焦虑、拒绝讨好、自我接纳、情绪管理等问题给出解决办法，帮助读者活出不内耗、不焦虑的状态。最后视频传递出积极的信念，即人生虽有苦涩，但终有回甘，鼓励读者活得尽兴。#治愈系#自渡#好书推荐#好书分享#拒绝内耗
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海燕聊心理4周前
易烊千玺的石头治愈了我的焦虑 易烊千玺的沉默与垒石：一场面向千万人的“自我疗愈”公开课#易烊千玺#易烊千玺直播#梦的解析#心理学#自我接纳
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图图笑嘻嘻☺️6天前
别看到他人耀眼，就否定自己 如果此刻的你，正带着勇气慢慢向前走下，别着急，别焦虑，希望这个视频，能给正在努力的你，多一点温暖和底气。#个人成长 #女性成长 #努力的你闪闪发光 #读书 #自我接纳
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茂茂在成长1周前
在陌生的环境，我们会迷茫，恐惧，紧张，这是人类正常的情绪，去接受它，不要和它对抗，以免陷入自我内耗的陷阱里。#自我成长 #认知 #接纳每个时间段的自己 #女性成长
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念一实修4天前
#呼吸疗愈#呼吸冥想#自我接纳#内求 睡前听，压力大时，焦虑迷茫时，放松身心，释放深层压抑的情绪
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简单点6天前
人生是用来体验的 而不是用来演绎完美的 我慢慢接受自己的迟钝和平庸 允许自己出错 允许自己偶尔断电 带着遗憾拼命绽放 这是与自己达成和解的唯一办法 放下焦虑 和不完美的自己和解 然后去爱那个完整的自己. #播客 #播客推荐 #小宇宙 #播客分享
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有财4周前
你不需要完美才值得被爱，你存在本身，就是礼物！#接纳自己 #内心觉醒 #个人成长 #播客#正念生活
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海绵泡泡心🫧5天前
停止自我攻击，不苛责，不否定，接纳自己，拥抱自己。允许一切情绪的发生。#抑郁 #抑郁自救 #心理问题 #焦虑 #情绪
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晓涵冥想共修1周前
自我接纳冥想练习
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爱天老师3周前
你的焦虑，90%都来自于这一把“尺子”！ #停止焦虑 #焦虑 #自我接纳 #爱自己 #个人成长
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MAO内衣设计师毛毛5天前
姐妹们不需要对自己感到焦虑与羞耻 接纳自我 你才是真正的活出自由#内衣羞耻 #身材焦虑 #平胸女子
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梁老师说心理5天前
焦虑突然好了，是因为我明白了这一点。#焦虑#接纳自己 #灾难性思维#正能量分享 #自我疗愈
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亲爱的冉冉1月前
我们的很多焦虑困惑其实是没有接纳自己 如何接纳不完美的自己，活出更高版本的自己呢？ #心理 #女性力量 #知识分享 #每日分享 #接纳不完美的自己
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杨乐多3周前
#创作者中心 #创作灵感 #分享 #修炼 自洽#自我修养
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米果读书1周前
深夜焦虑疲惫？负面情绪是内心成长的信号。认识自我，接纳不完美，才能真正拥抱自己。#心灵成长 #自我和解 #情绪管理 #与自己和解 #抖音好书全民计划
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会明心理咨询3天前
别把自恋当自信！：一个非常恒定的自信，有一个很好的自尊 文案：真正健康的自信，是一种内在恒定的力量，更是建立在良好自尊基础上的自我接纳。拥有这种自信的人，会从心底里笃定 “我本身就是好的”—— 但这种 “好”，与全能自恋或盲目自大有着本质区别。#健康自信 #自我接纳不卑不亢 #接纳不完美 #非比较自信 #恒定自尊
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多一分钟阅读2天前
“不必强迫自己天天开心。”小青蛙的这句话，治愈了多少假装坚强的心？💚3分钟带你走进这个温暖的疗愈故事，看小青蛙如何面对焦虑、接纳情绪、找到内心的平静。原来那些说不出口的脆弱，都被这只绿色的小家伙温柔接住了。 ✨读完心里暖暖的，仿佛被温柔地拥抱了一次。 #小青蛙的自我疗愈 #治愈 #心理 #情绪管理
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表哥讲高效成长1月前
你为什么感觉活得很累？ #不焦虑 #不恐惧 #接纳自己  #表哥讲高效成长 #活得很累
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南京森知心理咨询1月前
不能接纳自己 有容貌焦虑和年龄焦虑 很多人都有容貌焦虑和年龄焦虑，觉得不够完美、不够年轻。其实这背后，往往是自我价值感的缺失。真正的疗愈，不在于外貌的改变，而是来自内心的接纳与自爱。本期视频，一起来探讨如何走出对年龄与容貌的执念。#南京心理咨询 #南京心理咨询中心 #南京心理咨询师 #南京心理疏导 @心理师王宇 @抖音
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静听不惑6天前
我的美丽，我自己定义 活出最自在的状态，这种与自我和解的状态，才是最好的保养品。#定义美丽 #自我接纳 #年龄焦虑 #女人四十 #静听不惑
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欣宝语书（23：53）2天前
易见《成为大女主》：从感知到清醒，七种内在力量召见自洽人生翻开易见的 《成为大女主》，封面上 “全然接纳自我”的字句瞬问击中我，这不正是无数人在焦虑中渴求的答案。书中拆解的七种力量，更像一把把解锁内在的钥匙，让我们在字里行间照见自己的成长轨迹。#认知觉醒 #自我提升 #女性智慧 #每天学习一点点
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粘贴板2周前
chapt3：“主动说出自己的故事，主动倾听和接纳身边的女性”#播客 #自我进化论 #女性 #倾听
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