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秋季养好气血,什么整个秋冬
焦糖卡美罗上火吗
捶大腿可以放松肌肉吗
菠菜能和鸡蛋羊肉一起吃吗
精致女孩刘兴美
7月前
晚上到底能不能吃夜宵?! #夜宵 #烧烤 #炸鸡 #奶茶 #科普@抖音小助手
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内分泌与营养 崔医生
6月前
晚上嘴馋了就看看,忍住别吃身体就会先消耗糖原,之后被迫燃烧脂肪供能。忍不住吃了,很可能胰岛素升高还会加剧饥饿感,第二天更饿就得吃顿大餐。带着饥饿感入睡,才能打破恶性循环,开始变瘦#饥饿感 #宵夜 #饿了 #减肥 #变瘦
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北京减重代谢刘洋
2年前
不吃夜宵睡不着,可能是胰岛素抵抗#减重手术 #减肥 #袖状胃 #胰岛素抵抗
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减重代谢王勇教授
6月前
饿着肚子运动容易低血糖效果还不明显#减肥 #减重 #科学减肥 #健康生活
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普通人减肥 俯齐
3周前
是吃少了好是吃淡了?少吃一口就低血糖了?馋瘾犯了!!!! #减肥#减脂#俯齐 #低血糖 #馋
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北京卫视养生堂
4年前
这类人不吃宵夜,会有生命危险,快转给父母!
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粽姐刷肉肉
1月前
如何判断正确的饿? #减肥 #饿 #正确的饿 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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中医肿瘤专家曹勇教授
4月前
晚上不吃饭减重对身体好不好? #曹勇 #肿瘤 #中医 #硬核健康科普行动 #饮食
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内分泌代谢科医生刘好
6月前
饥饿减肥有“雷区”,这类人千万别碰 #减肥 #健康减肥 #抖出健康知识宝藏
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柴叶青
4月前
什么情况容易引起运动中的低血糖? #健身 #练前餐 #低血糖 #运动营养 #塑形专家
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神经外科田宏大夫
3月前
长期不吃晚饭,会有哪些影响 #晚饭 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中日友好医院田宏
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减重专家叶艳彬
3月前
长期不吃晚饭的“好处”,减肥一定要知道!#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #满级小孩成长守护手册 #脱发 #低血糖
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内分泌索琳娜医生
5月前
饿着入睡 真的能减肥吗?#减肥 #血糖 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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蓝粉鲜子🌸
4月前
这里的饿不是主动不吃晚饭被动挨饿,而是晚饭吃的早,睡觉时有饥饿感… 对于低血糖人群,刻意饥饿容易血糖失衡,应该适量补充易消化食物。 科学养生,不暴食暴饮无节制,不恶意饥饿损身体,理性对待。 《黄帝内经·灵枢》言:"胃者,水谷气血之海也,辰时气血注于胃。” 此时辰时,7时-9时,辰时胃酸分泌达高峰,此时进食可高效消化食物。 人体体温在7时后自然上升,代谢率增加15%,适合营养吸收。 该用食物唤醒身体了,早安🌹 #科学养生#黄帝内经#古树茶•纯料#私房菜•传统工艺#北京•元大都•小月河畔
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内分泌科甘宇主任
3月前
总饿、总困,身体发出这俩信号,糖尿病真就不远了 #总饿 #总困 #糖尿病 #医疗科普
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睡不着数星星
2年前
有朋友们喜欢半夜低血糖的吗?特别是睡觉前,每次都颤颤巍巍穿衣服找东西吃不吃东西就贼难受#尿毒症#低血糖 #我的日常vlog
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减重逆糖刘医生
6月前
糖尿病为什么晚上喜欢吃宵夜? #血糖 #糖尿病饮食
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烧伤整形外科陶凯主任
6月前
低血糖、低血压、贫血,别再分不清了!#低血糖 #低血压 #贫血 #健康科普
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@授糖笔记(线上课)
2年前
不吃晚餐可能会造成凌晨反应性高糖,也有发生低糖的风险。请注意监测#糖尿病 #高血糖饮食 #健康科普
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李掌柜的瘦腰汉堡铺🍔
3周前
瘦很重要,但是生命更重要,减肥也要吃东西而不是一点东西都不吃,长时间不吃东西会导致低血糖、低钾,低钾是很可怕的事,严重直接导致心脏骤停,所以生命只有一次,要好好爱自己哦!#减肥#减肥吃啥 #减肥小知识 #瘦下来做最美的自己 #健康减脂
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416医院内分泌姚婷
5月前
这3个地方长“毛毛”,小心胰岛素抵抗 #每个人的身上有毛毛 #胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏
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三番窜天猴
7月前
孕早期,不吃肉,贫血,乏力,低血糖,会影响孩子心脏发育! 不能药补只能食补,给大家分享分享#孕期低血糖如何预防 #孕早期 #怀孕 #女性力量
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梦梦控糖日记
1年前
#控糖 每天都会饿,但都会忍着不吃夜宵,也不会低血糖,正常人应该也会饿
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腾腾有点紫(孕晚期)
4月前
谁能想到,孕中期小孕妇因为饥饿低血糖昏倒了,孕期饥饿要警惕#孕期记录 #孕期 #低血糖 #孕期知识 #孕妇吃东西需要忌口吗
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简卡
4月前
#减脂#必看小知识 #吃对 #日常生活中
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马甲养娃记(月子中)
3月前
#一个身体两个心跳 💓孕期一定要警惕饥饿感,饿了及时补充点能量,不要让自己太难受#内容过于真实
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注册营养师思源
1月前
长期不吃晚饭的给身体造成的三大损伤 #抖出健康知识宝库 #减肥 #减脂 #减重 #注册营养师思源
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内分泌科孙医生
3月前
糖尿病在晚上,三不吃三不做,记住血糖会更好#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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心血管韩巍医生
4月前
糖尿病在晚上有三不吃 三不做 #糖尿病 #血糖高 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医肾病科母淑娟
5月前
低血糖比高血糖更危险?糖友尤其要小心 #糖尿病 #低血糖 #母淑娟 #肾病
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抖抖
10月前
论宵夜的重要性 #我在抖音看综艺 #欢乐时刻 #搭档组合 #谁的综艺dna动了 #我们俩
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冯主任聊健康
3周前
糖尿病晚上记住三不吃三不做#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康 #高血糖 #糖尿病
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徐影 吉林大学第二医院
3月前
再好吃的水果也要适量#硬核科普健康行动
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内分泌科吴医生
2月前
16+8轻断食vs5+2轻断食到底该怎么选 ?#抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #轻断食 #养生 #减肥
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控糖保肢方志辉教授
3月前
关于血糖波动糖友很有必要知道的这几个原因!#控糖 #糖化 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #方志辉
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内分泌科 宋宗良
3月前
糖尿病患者不吃晚饭,血糖不降反升? #健康科普 #中医科普 #夏日养生
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吃货博士
5月前
不吃晚饭就能瘦? 不吃晚饭的后果。 低血糖 睡眠质量变差 肠胃也会“抗议”,胃酸伤胃黏膜,胃肠炎都可能找上门 虽然初期体重会下降,但代谢会变慢,一旦恢复正常饮食,体重就会迅速反弹。 晚饭还是要吃的,但要讲究方法。 晚餐尽量安排在7到8点前,睡前3小时别吃东西。 晚餐要清淡,但别只吃素,搭配瘦肉、去皮鸡鸭、鱼虾、豆腐或鸡蛋等高蛋白食物,量控制在掌心大小。 七八分饱就好,别吃太撑。 #体重管理 #健康新星创作营
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脾胃教授何婉婉
2月前
夜宵喜欢吃糖水,要小心得糖尿病#脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普 #糖尿病
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爱喝菠萝奶的饱饱妈
7月前
#葡萄糖片 #低血糖
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红艳.慢生活
1周前
如果低血糖,试试“饿一饿”+不吃大量碳水吧
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营养师顾中一
4月前
防“荔枝病”只需记住3条铁律! #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #荔枝病 #荔枝 #营养科普
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内分泌刘峰
2月前
糖尿病患者在晚上有三不吃,三不做 #糖尿病 #健康科普 #热点 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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内分泌大夫符静
2月前
糖尿病患者晚上三不吃三不做,血糖稳稳的 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖 #血糖高
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龙医生•体检不花冤枉钱
6天前
第124集|糖友们,晚上这‘4不吃4不做’你知道吗?坚持做血糖更稳定#健康科普#糖尿病#糖尿病饮食#医学科普 #龙医生•体检不花冤枉钱
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内分泌吴医生
3周前
糖尿病在晚上有3不吃3不做#抖出健康知识宝藏#糖尿病#生活方式#饮食
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内分泌李医生课堂
2月前
糖尿病在晚上,记住3不吃3不做,血糖会越来越好 #抖出健康知识宝#健康科普有真知#血糖#糖尿病#糖尿病饮食
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丁旭
6天前
糖友想要血糖好!睡前做好这几点,血糖全天都平稳 #科普 #糖尿病 #糖尿病科普 #医学科普
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小惠生活日记
10月前
今天的宵夜地三鲜 蛋糕 无骨鸡爪#婚后生活vlog #普通人的生活是什么样子的 @云云爱吃甜品🍰
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神经外科宗庆华医生
1月前
#糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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卢骁的急诊日记
4月前
荔枝不要吃多,不然可能会得“荔枝病”#荔枝 #荔枝病 #低血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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淄博减重医生雷森
1月前
#为什么又饿又手抖#肥胖#糖尿病
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爱喝菠萝奶的饱饱妈
7月前
#葡萄糖片 #葡萄糖 #食用葡萄糖 #葡萄糖的功效与作用
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赞皇二把刀
1周前
饥饿是两个概念,饥:胃刚空,想吃点东西称为饥,饿:胃空久,至身体四肢无力称为饿,宁可饥,不可饿,如果减肥饿了也不吃东西,最初会低血糖,时间久了会由低血糖变为气血虚,再久会由气血虚变为脏器受损,所以不管男女要科学减肥,今天不为卖卤肉,只想谈一下对饥饿减肥的看法,仅供参考,当然了所有卤肉都已经出锅,想吃猪肝的可以过来了
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符文燕
1年前
#高血糖 #医学科普 #糖尿病科普 #控糖
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小青
6天前
减脂期少走弯路上#生活服务热点中心 #减肥小知识 #减肥#减脂 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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博尔塔拉报
7月前
长期不吃晚饭有风险!医生提醒:胃肠病 低血糖 睡眠差 #健康
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小胰子控糖日记
1月前
2025.9.10今天被家公狠狠感动到了,哭了一顿,估计明天能掉秤#控糖饮食 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #胰岛素抵抗
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峰教瘦
1周前
#超慢跑#减肥 #健康
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内分泌段俊红大夫
7月前
不吃东西,血糖反而高了,到底是哪里出了问题? #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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李紫艳主任
2月前
低血糖不是“饿晕了”那么简单!这5大原因,第3个最危险! #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #低血糖
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吕老师谈健康
1月前
饿着睡和撑着睡到底哪个更伤身 #饥饿#胃病#低血糖#营养#失眠
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减脂期少走弯路#减肥#减脂#每日分享 #变美变瘦变好看 #健康减脂餐分享@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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虎霜炖猪肉
3月前
两步教会你如何正确判断饥饿感? 1、问一问自己能否吃得下一碗白米饭或者一个白面馒头? 能,就是真饿,不能就是不饿。 饿了就吃正餐,不饿就不吃。 2、等待20分钟 真饿,你会很难受,感觉低血糖了。 假饿,开始慢慢忘记想吃饭这件事了。 真饿一般都伴随着肚子咕咕叫,轻微低血糖等症状,可以接受干净健康且饱腹感强的食物。 假饿是渴望吃一些甜的、咸的对干净食物不感兴趣,无聊时想吃食物的错误信号。#内容过于真实 #假性饥饿 #真饿还是假饿 #生活化减脂 #体重管理
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