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爱乒乓的小房（直改横冲1800）1月前
三步提升击球连续性 大家一起加油👏#乒乓球#乒乓球教学
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老龚教乒乓🏓5月前
爆肝整理！4 种步伐让你乒乓球机动性狂飙！刁难球全靠这招化解！# 乒乓球干货 #乒乓球教学视频 #乒乓球零基础教学 #快乐乒乓球 #乒乓球 #乒乓球练习
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焕焕爱乒乓2月前
乒乓球训练步骤，注意这三点#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #基本功
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）1月前
今天让甲A运动员解决大家正手连续拉容易出现的问题 #乒乓球 #乒乓球教学 #济宁青训乒乓球训练基地
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武汉市汉阳区天使追梦乒乓球俱乐部5年前
乒乓球养成连续进攻的能力，意识很很重要！#乒乓球@DOU+小助手 #乒乓球教学 #感谢关注 #感谢抖音
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与东上曹教练4月前
#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球视频
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新周庄乒乓球3月前
怎样练成乒乓球高手？ 1. 摆速训练计划 2. 反手连续撕： 3. 反手贴防弧圈球： 4. 正手连续冲结合移动跑位#乒乓球训练
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小妍老师乒乓球🏓5月前
4个超实用居家小练习，提高80%乒乓球正手技术水平#乒乓球教学 #日常训练 #基本功练习
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花匠乒乓（乒培机构赋能）2月前
德国小伙子，两个小时单练 单多球结合#乒乓球 #国球
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樊振中4月前
业余新手的正反手两点连续训练0-2000次#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球新手
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爱乒乓的穆静毓6月前
正手连续拉球 这两点做好了，拉起来就容易了 #体育 #乒乓球
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中源体育乒乓球4月前
五分钟沉浸式体验一小时课程，从抡大锤到连续对攻36个#少儿乒乓球 #乒乓球 #广州乒乓球教学 #海珠区乒乓球教学 #广州
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）2月前
今天让马龙舍友帮忙指导一下正手拉球的发力与连续和侧身拉下旋 本视频时长15分钟，球友们可以从自己感兴趣的章节观看。北京学球可以联系@抖抖抖 #乒乓球 #乒乓球教学
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句容汇杰乒乓(华阳名街二楼)3月前
0基础小朋友学乒乓球七次课对打89回合，不仅专注力得到提升，球技也提升不少，这下都可以跟父母一起打球了#原创视频 #体育精神 #同城热点 #兵乓球 #专业教练
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顾晓飞乒乓2月前
长胶VS反胶 反手连续拉下旋球教学~#反手拉 #长胶 #乒乓球教学
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张博涵6月前
乒乓球正手攻球教学 分四步教你练好正手攻球#乒乓球 #乒乓球教学 #新手必看
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柒哥1年前
这俩外国小孩打疯了！惊人的45板连续对拉！ #乒乓球 #国球乒乓 #乒乓球比赛 #乒乓小将 #乒乓 #乒乓球视频 #乒乓球比赛精彩视频
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水泥工7月前
直板基本功学习顺序 ❄️球友们快练起来吧～ ❄️看看大家的练习顺序是一样的莫 #教练我想打球 #乒乓球 #涨球训练方法和技巧 #国球乒乓 #乒乓球教学
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小球大世界•马群乒乓4周前
正手攻球 #乒乓球 #直拍#乒乓球训练 #国乒
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金棕榈优品创意屋7月前
马教练教球：直板正手连续拉球 #乒乓球 #体育精神 #抖音体育 #乒乓球教学
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米粒乒教团1年前
想要连续进攻，步法有3种#乒乓球 #米粒体育乒乓教学 #米粒姜师爷
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小创乒器世界🏓1周前
左右手双打连续跑位，文案交给你们～#国乒 #乒乓球 #双打 #乒乓球训练 @h
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何老师乒乓7月前
比赛中发短球实用的4个战术！大家赶紧点赞收藏涨两分吧！#乒乓球#乒乓女孩#打球的女生 #乒乓球比赛 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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刘大锤乒乓🏓1周前
刘大锤助力嗙仓上2000，反手起直线接连续，非常需要手上控制，难点。努力！@永帅乒乓 #乒乓球 #乒乓球技术
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陈康宁乒乓3周前
康宁小课堂：相持 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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乒乓耶耶叶7月前
乒乓球新手练习顺序！赶紧练起来吧，成为乒乓高手！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球练习 #乒乓球新手
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大杰教练2月前
#技术#还原#连招
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青岛陈梦乒乓球运动俱乐部3月前
改善还原慢，连续进攻才能“停不下来”，试试这样练#乒乓球 #乒乓球训练 #体育生 #集训 #陈梦
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王璇乒乓8月前
来自未来的切磋 2000分小孩哥来踢馆，我给弟子实战指导一下子。虽然没扛过，但是这一次比赛顶十次训练～#乒乓球教学 #干货都在这 #乒乓高手 #长胶
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小妍老师乒乓球🏓4月前
什么才是高效率训练？#乒乓球教学#日常训练#乒乓球基本功
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是你们的张教练呀5月前
第四期 连续防守 长胶在相持中一定要有连续防守的能力 #乒乓球 #乒乓球教学 #长胶 #狠毒的张大爷
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黄晨的日常3月前
打乒乓球为什么不会连续？一针见血#乒乓球 #乒乓球教学
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乒乓网3月前
业余必学！马龙远台拉球两核心助你连续对拉 业余球友必看！掌握马龙远台拉球两关键，连续对拉轻松十几板 #正手拉球 #马龙 #乒乓球 #湿父乒乓球教学
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国球青年宋时超3月前
宝妈们是不是都特好奇——娃学乒乓球，到底多久能开始对打？🤔👆别急，听听宋指导怎么说！专业解答来啦，帮你搞懂孩子学球的节奏~#乒乓球教学 #宋时超 #时振乒乓 #乒乓球 #体育运动
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韩老师🏓6月前
实战中的连续两个挑打#乒乓球 #乒乓球比赛 #挑打 #直播录屏分享 #韩老师乒乓球
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涨乒乓8月前
#陈梦 和#孙颖莎 的对拉训练是乒乓球训练中的高级技巧练习，非常考验运动员的正手连续进攻能力和步伐调整。#乒乓球技术 #乒乓球知识
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直拍追球少年3月前
两位直拍选手互怼，对面的正手有点秀，也看一下我的反手，哈哈哈 直拍 反手 连续 #乒乓球 #乒乓球训练 #直拍横打 #因为热爱所以坚持 #体育生
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刘大锤乒乓🏓1周前
刘大锤乒乓课，助力嗙仓上2000，发球侧身抢拉接连续或者摆速。@国际裁判和嗙仓 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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樱桃小曦lxl3月前
为什么感觉平时练的还可以，但是比赛打不出来✅答：因为练的内容就不是比赛用的东西❌ （视频中后部分享了技战术训练方法和内容） 1.技术是战术的支撑，不练技术战术无法成型，不明确战术赛练永远脱节。 2.乒乓球训练体系：发球机-人工多球-多球单练-单球-比赛，练习每前进一步，前一部分的能力感觉都会打一部分折扣，是正常现象，因此要坚持积累加大训练量基础。 3.比赛中，节奏非常重要，以视频开头接发球上手为例，快慢只有一秒之差，结果大不相同。对于横板长胶反手打法来说，颗粒的击球时机需要更加精准。 刮球：上升（突击效果）/高点（稳定）/下降（需要打落点） 磕球：起跳点 拨弹：高点（弹出下沉球）/上升（需借力或出速度） 码住！一起开练吧朋友们！！ #兵乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 #长胶 #横板长胶
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时小洋🏓️6月前
这次对手是14岁初四学生 曾在上海曹燕华乒校训练 目前在威海上学 这是威海高区乒协会员联赛单打决赛#时小洋 #挑战 #乒乓球 #体育精神 五一劳动节有来威海玩的兄弟吗
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键笑了5月前
来点干货#乒乓球 #乒乓球教学 #生胶 #长胶
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乒哥4月前
乒城俱乐部乒乓球技巧交流（004） 今天乒哥与大家交流的内容是《横板反手拨+正手攻连续衔接要点》 以现场录制的学员横板反手拨+正手攻视频为例……淺談一下自己对横板反手拨+正手攻连续衔接要点…… 微视练习 乒哥
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乒乓球教学视频7年前
《乒乓教学》一分钟学会反手连续相持技术
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边教练教乒乓5月前
多球如何发下旋 抢上升期，利用球向上的力与球拍向前的合力，把球搓出去#乒乓球基础教学 #乒乓球 #发多球
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宝应县加刚乒乓.觉醒.正能量.乒乓教育7月前
零基础的大姐第五课（每课一小时）时学习效果:正手最多连续对打37个回合，连续对打超过20个回合的有四五次，稳定性、节奏感、控制力大为增加，而第四课最多才16个回合😊恭喜她的进步🌹🌹🌹#成人乒乓球培训#乒乓球学习#快乐乒乓球🏓
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古力乒谈2周前
比赛时，发球怎么发？规划思路原则，以我为主，想好第三，第三板的连续性。 小孙老师精彩讲解！ #乒乓球教学 #乒乓球接球技术教学 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练
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心花怒放2月前
打比赛反手注意的问题，发球还原要有思路衔接、反手连续接力发力 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #生命在于运动一起锻炼吧
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开州区爱乒.乒乓球馆（平桥金科店）1周前
乒乓球技术讲解之:攻防训练计划#开州区乒乓球培训 #少年强则国强 #体育精神 #竞技体育
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乒乓国球汇-guoqiuhui1年前
发球抢攻如何连续衔接？这是进阶高手的必修课！#乒乓球 #正手拉球 #发球抢攻 AG15
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六月七5月前
这样这神仙球你能连续打两个#孙颖莎 #澳门世界杯 #乒乓球 #比赛现场 #火力全开
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枫叶林5月前
#乒乓球技术 #乒乓球技巧教学 #乒乓球教学视频 #长胶实战
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梦之星乒乓球训练基地3月前
#乒乓球 #陈康宁乒乓 热乎的视频来喽，乒乓球还得练。拿起球拍干起来～
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梦泪学球🏓️3月前
牢记：“抓完球一定要马上放松保证拉球的连续性” #乒乓球#正手拉球 #锐科特#锐科特驭剑#乒乓球底板@RKT锐科特
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展岳乒乓球3周前
18秒视频教会你正手连续转换#乒乓球 #WTT中国大满贯#展岳乒乓球俱乐部 #乒乓 #中国乒乓球
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麦教练（长胶网长胶底板总汇）3月前
乒乓球教学：长胶进攻的常用模式-前几天的视频里面，我说长胶可以正反手进攻。后台很多球友要求展示，今天发一段长胶进攻常用技术。希望对大家有所启发，坚持训练打出稳定性就能进步了。#乒乓球#长胶#麦怀宽#广东长胶王#全国长胶升华训练班@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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远行者1周前
正手位2/3台不定点来球连续拉球步法指导示范 正手位2/3台不定点来球连续拉球步法指导示范！！#乒乓球教学 #国球乒乓 #运动最美时刻 #快乐乒乓球🏓 #每日训练
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斯帝卡V乒乓3周前
车晓曦指导小选手正手连续性：重心前倾别往后坐，向前使劲 #车晓曦 #乒乓球教学
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乒豹·乒乓球私教馆4月前
单板进攻和连续进攻，进攻！进攻！再进攻！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #正手攻球
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᭙ᴗ·1周前
45板来回对决，能扛住莎莎45板 对手实力也很强大，对手变线非常快狠，莎莎心态稳稳的，机智解题，最终拿下💪💪💪#孙颖莎 #乒乓球国家队
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BOOM乒乓球俱乐部1年前
「BOOM每日一球」 连续多板相持，反手致命一击。 #乒乓球#乒乓球训练#乒乓球比赛#乒乓球培训#中国🇨🇳乒乓
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意锋稀土4月前
与优秀的长胶女高手过招比的是意志品质，关键球上敢连续进攻 #乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球精彩视频 #乒乓球爱好者
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蒙正体育—西安高新校区1周前
乒乓球 体育单招 中考体育 教学 专业搓球节奏训练 ⏱️ 上步时机准 手腕发力巧 还原快 培养连续进攻的衔接意识！🚀 #乒乓球 #中考体育 #体育单招 #体育是最好的教育 #少儿体育
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