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菜卷卷八碗饭3月前
邪修做饭究竟有多简单！都说邪修是不入流。但在做饭这方面，你不得不服！今晚做的地三鲜闷饭一绝！跟着邪修做饭，一切都简单化，你就把豆角茄子青椒和米饭往电饭锅里一丢，浇上料汁，按下煮饭键，到点就吃上了特别香的地三鲜闷饭！#电饭煲美食 #懒人美食#主母做饭 #邪修 #我不是做饭天才吗
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婉婉的幸福生活4月前
今日份胶东小炒配米饭简直太爱了，每一道菜都好好吃#农村美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025#好客山东好品山东
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董华华5月前
延边石锅拌饭教程来啦#日常vlog#东北人#美食教程
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多多的菜.4月前
软烂的卤肉盖在米饭上再来点汤汁！那叫一个香#卤肉饭 #美食教程 #卤肉 #下饭菜
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六叔的菜1月前
当你每天早起给家里中学生做午餐便当是种什么体验 你们要的带饭灵感又来了哦 家有中学生上学得带饭 80后老爸每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐 溜肉段 豆芽炒肉 二米饭#午餐便当 #学生餐 #带饭 #溜肉段 #便当
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禾子不饱4月前
虽然都是简单的家常小炒，但禾子吃的是真香！#吃货日常 #家常菜 #太香了一道好吃的下饭菜
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香菜大王1周前
能吃一锅米饭的下饭菜#好吃到停不下来 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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红红的菜4月前
家常菜宫保鸡丁配碗米饭，真下饭…姐妹们在家都做起来吧，达哥连连说好吃😋#宫保鸡丁#给家人做美食 @抖音小助手
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面包吃不饱🍞1周前
简单好做的家常菜，一口下去有菜有肉，营养满满，搭配米饭真的太好吃了#做法简单又营养 #今天吃什么 #家常菜 #宝宝爱吃 #宝宝辅食
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卷心菜菜1周前
网友真的没骗我❗️海苔午餐肉炒饭真的好吃～#懒人美食 #抖音美食创作者 #蛋炒饭 #晚饭吃什么 #剩米饭做法
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豆子是妈咪1周前
宝宝营养餐时蔬牛肉烩饭！有菜有肉一锅出，香喷喷又软烂的烩饭！ #宝宝辅食 #宝宝食谱 #辅食 #烩饭 #宝宝午餐
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面包吃不饱🍞1周前
粗茶淡饭最养人，今天分享白菜肉末盖饭，简单易做，营养满满，浓郁的汤汁拌着米饭，真的巨巨巨好吃#宝宝辅食 #盖饭 #家常菜 #今天吃什么 #下饭菜
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无螺2月前
小锅就能做的下饭菜，拌米饭绝了！#抖音美食创作者 #宿舍小锅美食 #宿舍美食 #强烈推荐 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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家有大厨1月前
我爸做的咖喱土豆鸡翅 浓浓的汤汁包裹着米饭真的巨下饭，好吃到一粒米饭都不剩！#咖喱土豆 #鸡翅的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程 #好好吃饭大赛
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大鹏家常菜1周前
这样用电饭锅做出来的懒人焖饭，有菜有肉又有饭，饭菜一锅出，营养丰富，太香太好吃了#美食教程 #电饭锅美食 #懒人美食 #一起学做菜
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墩爸美食辅食1周前
米饭换个花样做 有肉有菜 宝宝真的很爱吃#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #海苔碎
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柚子一人食记1周前
吃米饭不知道做什么菜？就来做这道青椒 煎蛋下饭菜吧|一人食 #我要上热门🔥 @DOU+小助手 #美食 #下饭菜 #美味又下饭 #一人食记
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小杰一家四口1月前
今天早起用冰箱里的剩米饭做了蛋包饭，菜和蛋都有了，在搭配一杯黑芝麻 花生 豆浆，简单的早餐就搞定了#蛋包饭 #小学生早餐 #剩米饭的神仙吃法 #懒人早餐 #早餐吃什么
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💕小白今天吃点啥3月前
五花肉版煲仔饭❗️❗️饭菜一锅出超简单。#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #美食制作分享
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吨吨哥哥3月前
上班带饭丨打工人的减脂便当🍱 今天的减脂便当是「生菜牛肉蛋饭」，简简单单，肉蛋菜全有～ #美食 #在家做美食 #今天吃什么 #低卡低脂餐 #干净饮食
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三分钟家常菜6月前
这都是谁发明出来的，也太好吃了吧！！！#家常菜 #家庭美食 #一起学做菜 #下饭菜
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蔡蔡不菜3月前
#潮汕人的晚餐 家里的饭菜就是格外好吃！ 两个小饭搭子吃的是津津有味~#家常菜 #晚餐吃什么 #我的厨房日记vlog @抖音小助手
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丸子妈Daily life🌿1周前
一周吃8次也不腻的照烧肥牛饭，做法简单，只需要2种食材就能轻松搞定，肥牛包裹着米饭，一口下去好吃到起飞#儿童美食 #美食教程 #照烧肥牛饭 #美食推荐
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格格妈爱分享4月前
有剩米饭就能做的照烧虾仁饭团，还有香肠鸡蛋船，女儿超喜欢吃😋#早餐吃什么 #十分钟早餐 #在家做美食
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郭芙蓉1月前
省去了每个月400块餐费，自己带饭好吃还健康 #上学带饭 ，#需要大声安利的烟火气美食 #自己下厨是什么体验 #家常菜 #幸福藏在每一顿家常饭里
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毛小雨o1周前
这个菜太sha米饭🍚了～ #家常菜 #下饭菜 #太好吃了 #家常小炒
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饭除除1月前
懂啊！这口东北大饭包太上头了！ 土豆泥 + 米饭 + 葱花，裹着生菜咬一口，酱香味直窜鼻腔，太香了！#美食vlog #东北菜 #美食教程
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菜阮阮1周前
土豆丝肉丝拌饭，真的太简单了，又好吃！ #家常菜 #美食教程
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叮当爸爸的厨房1周前
今天又给我家宝贝做了鱼香豆腐爆蛋 这道菜拌饭真的绝绝子 连配菜都能吃个精光 #早餐 #小学生早餐
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六眼飞鱼3月前
青椒鸡蛋肉末｜鲜香美味😭盖米饭好吃哭了‼️#家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么 #美食推荐 #拌饭
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小米辣辣🔥1月前
简单快速的下饭菜完美的做出来了，大人孩子都爱吃，腐竹很软很入味，口感很细腻很滑，没有生豆味儿，配米饭一绝！#中秋吃什么 #腐竹牛肉煲 #简单的家常便饭 #吉野家肥牛饭
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芳芳和震震1周前
二人食vlog丨20r搞定家常下饭菜🍛 欢迎收看90后深漂情侣的省钱晚餐vlog~ 🌟今日菜单 ▫️主食：大米饭🌾 ▫️主菜：土豆炒肉（软糯咸香版） ▫️时蔬：清炒水白菜（清爽多汁款） 💡健康公式 优质蛋白（猪肉）＋膳食纤维（土豆+水白菜）＋碳水（米饭）＝营养均衡金三角✨ 📦清单 猪肉15💰 + 水白菜3.5💰 + 米饭0.5💰 合计19💰 👫丨人均9.5r（≈一瓶饮料价格！） 🌙养生tips ✅ 猪肉富含维生素B1，补充体力 ✅ 土豆高钾低钠，有益心血管 ✅ 水白菜维生素丰富 🍳偷懒技巧 1️⃣ 土豆切丝泡水→去淀粉更爽脆 2️⃣ 肉丝提前腌制→生抽淀粉锁住嫩滑 3️⃣ 水白菜猛火快炒→保留脆嫩不出汤 软糯的土豆丝搭配清爽水白菜，简单家常菜抚凡人心！💕 #家里的饭菜总是那么美味 #vlog日常 #抖音美食创作者 #土豆的神仙吃法 #记录真实生活 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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79农家菜$正茂3月前
粉蒸肉拌米饭，米饭吸饱肉汁，肉嫩粉糯，咸香入味香到舔筷！
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福家德老厨东北菜2月前
老人必备电饭锅版一锅出，咱们就能吃到茄子土豆打包饭，简单好吃 #在家做美食 #美食教程持续更新
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小陈超爱炫1月前
东北女人做晚间饭：黏糊糊的排骨炖土豆🥔配米饭🍚嘎嘎绝❗ #妈呀太香了 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #东北菜 #排骨炖土豆
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六叔的菜6月前
当你每天沉浸式给孩子做午餐便当是种什么体验 你们要的带饭灵感又来了哦 家有中学生上学得带饭 每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐 腐皮肉卷 虾仁西葫芦 黑米饭#午餐便当 #便当 #学生餐 #学生营养餐 #带饭
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熊小兜2月前
这样的家常菜换你手里的外卖，你愿意吗？#在家做美食 #做菜我是认真的 #好好吃饭 #干饭了 #工作餐
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六叔的菜6月前
当你每天沉浸式给孩子做午餐便当是种什么体验 你们要的带饭灵感又来了哦 家有中学生上学得带饭 每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐 葱烧大排 豆芽牛肉 黑米饭#午餐便当 #学生餐 #便当 #小饭桌 #学生营养餐
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胖一美食记2月前
1岁10个月👦🏻 时蔬虾仁焖饭😋😋 饭菜一锅出，营养好吃 每次不知道做什么辅食我就做焖饭，饭菜一锅出， 简单快手，有肉有菜营养又均衡， 还专门治挑食的宝宝，真的是省事又省妈， 快跟着做起来吧！#1岁宝宝辅食教程 #时蔬虾仁焖饭 #宝宝辅食跟我学 #创作者中心 #创作灵感
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鱼食记1周前
每周都会做几次火腿青椒炒鸡蛋，小朋友拌着米饭吃的可香了，营养又美味！
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阿楠子2周前
自己做的第八顿饭^_^浓油酱汁的大排陪着米饭，很下饭 #好好吃饭大赛 #今天吃什么 #下饭菜 #晚饭吃什么
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小火柴CC3月前
一人食小厨房｜夏日专属丝瓜烧肉🍱最近的丝瓜很不错呢 做一道丝瓜烧肉 配上米饭🍚简单又舒服的一餐 #一人食记 #好好吃饭 #一日一食一记 #大厨养成记 #一个人也要好好吃饭
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小7️⃣爱做饭（家常版）1周前
带饭上班的第1天，把家的味道装进饭盒...今日菜单:蘑菇肉片➕酸辣白菜#抖音美食创作者 #在家做美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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腿胡的一家5月前
干活vlog丨碎嘴式体验杭州男人下班在家做饭日常 今天的几个菜都是米饭杀手 这个芋头牛肉拌饭真的嗲！看来我以后出门得带口罩了 嘎嘎#干活 #婚后生活 #vlog日常#芋头牛肉#东菱电蒸锅
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是浩浩呀5月前
一个人带娃如何快速搞定母子午餐？三菜一饭，营养均衡宝宝爱吃。今日安排：红薯米饭+豆腐番茄蒸牛肉+虾滑蒸蛋羹+蒜蓉冬瓜片，如果你也是懒妈，就试试这样做吧#辅食 #宝宝辅食一锅蒸 #懒人一锅蒸 #饭菜一锅出 #给孩子做饭
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垚妈の日常5月前
周末宅家不知道吃啥？今天教你们一锅端的神仙料理——家庭版黄焖鸡！成本不到20块，有肉有菜有汤汁，直接盖在米饭上，全家抢着舔盘子！#我的厨房日记 #家常菜
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汝州好生活2月前
这是我家都爱吃的外婆菜炒饭 比扬州炒饭还好吃，每次做一锅米饭都不够，做法还很简单。#外婆菜炒饭 #炒饭 #剩米饭做法
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胜伟做菜超下饭2月前
《地三鲜》素菜之王！地三鲜这样做，香过红烧肉！ 子土豆青椒的神仙组合！油亮亮裹满酱汁，拌上米饭香迷糊了~ 东北家常味，简单复刻！🔥 #地三鲜 #东北菜 #下饭菜 #好好吃饭大赛
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小毛豆咔咔瘦1月前
1090大卡｜40分钟备三餐｜减脂打工人的带饭日常 #减脂食谱 #低卡低脂餐 #减脂餐 #一天吃什么 #带饭上班
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鱼蛋的轻食日记1周前
是一道简单快手的中式减脂餐-彩椒牛肉饭，非常适合忙碌的上班族。它不仅味道好，而且营养均衡，十分钟就能搞定。 这道菜的主要特点是将牛肉、青椒和米饭一锅焖煮，做法简单，营养丰富，非常适合作为减脂期的午餐。#做美食的视频 #减脂食谱 #减脂午餐 #轻食简餐 #轻食减脂餐
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绢姐（家常饭）1月前
早上十分钟做好午饭便当，鱼香肉丝，儿子的最爱，简单快捷，好吃还下饭#下饭神器 #鱼香肉丝 #鱼香肉丝家常做法 #每日分享
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娜娜的乡村生活3月前
难得有机会放暑假二姐在家住着，给她做个黄豆焖猪蹄鸡爪，软软糯糯入口即化，趁着伴晚凉快，围在一起喝着🍺，光黄豆都可以干下两碗米饭。#黄豆焖猪蹄 #鸡爪 #我的乡村生活
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🍒小悦悦麻麻辅食日记3月前
不知道给宝宝做什么的时候 那就来道简简单单的炒饭吧😎Q弹的虾仁搭配爽口的秋葵，有肉有菜，营养丰富，几分钟搞定，宝宝超爱吃😆超适合没时间又怕麻烦的宝妈😄 #不重样宝宝食谱#宝宝午餐#宝宝辅食日记#辅食教程 #家常快手菜
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小陈爱美食1周前
我女儿超爱吃这个鱼香虾仁抱蛋，酸酸甜甜的~每次做都能多吃一碗米饭！#鱼香鸡蛋 #下饭菜 #在家做美食
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啊啊皮猪3月前
米饭杀手 卤肉饭 #在家做美食 #下饭菜 #爱生活爱美食做菜我是认真的 #抖音美食创造者 #学做菜
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养一头猪1周前
葱油鸡腿肉🍗毛豆炒肉末🐷#美食 #家常菜 #今天吃什么#给男朋友带饭的一天 #做饭 @DOU+小助手 @抖音小助手
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刘星星爱美食4月前
下饭神菜❗️拉丝番茄炒蛋，搭配米饭吃真的绝了 #农村家常美食我来做 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #番茄炒蛋
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玛格丽特郭3月前
今晚吃什么？试试美味的香菇鸡腿焖饭一锅端吧#在家做美食 #美食教程 #懒人美食 #强烈推荐 #今晚吃什么
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芳可爱吖3月前
花十分钟给宝宝做了午餐，这个午餐肉米饭饼宝宝一口气全吃光了，简单又营养#宝宝爱吃 #辅食分享 #辅食教程 #今天吃什么 #午餐肉
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小陈超爱炫1周前
东北女人做晚间饭：今天又是下饭菜！孜然蒜薹牛肉和干锅土豆片！ 嘎嘎香配米饭香迷糊了！！#妈呀太香了 #抖音美食创作者 #下饭菜 #晚饭吃什么 #美食vlog
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家常美食-婷婷姐1周前
分享一道我们湖南湘菜馆的经典特色菜排骨蒸芋头的做法，做出来的排骨和芋头软烂又入味，汤汁伴着米饭的格外香！#排骨蒸芋头
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张阿姨做菜日常2月前
没胃口，做一道酸辣鲫鱼吃，米饭都能多吃几碗 #酸辣鲫鱼 #家常菜 #鲫鱼 #酸辣鱼 #下饭菜
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宁宁宁宁宁儿1周前
今晚做的是：芹菜炒虾仁！ #vlog #vlog日常 #打工人 #带饭上班
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