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太乙游龙拳李丹6月前
晨起翻手腕5分钟，是古人流传下来的智慧，手腕一动，气机自通，到老不求人，一觉呼呼到天亮！#居家锻炼 #道家养生 #八段锦 #养生操
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予台-道学2月前
睡前转手腕，小动作大妙用#道家文化 #道家养生 #古法锻炼 #小动作大作用 #传统文化
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陇东道人1周前
道门秘传内容，关于坛的作用，F器的作用，内练原理，视频很长，耐心看完，全网罪详细独家解说！#非遗文化传承 #无封建迷信引导 #科普视频 #相信科学拒绝迷信
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资谐在武当3月前
坚持翻手腕，每天5分钟，手腕一动气机自通，到老不求人。 #养生操 #修身养性
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国家队教练孙瑞芬-动养理念1周前
翻手腕的好处，你知道吗？ #翻手腕 #锻炼 #运动 #健身
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公元前後1周前
北帝主死，只杀不度！北帝派--道门杀了的绝对巅峰！ 北帝派来自于远古的北帝信仰，修行以杀伐为核心，专门惩治妖邪、审判鬼神。最著名的天蓬法、地司法与黑律，至今仍在许多道派中流传。北帝派的修士能立狱、召将、捉祟、审讯、处置邪灵，堪称“地府执法官”。 然而，这个门派也因律法过于严苛，传承极其脆弱。再加上时代更迭、政治文化风向的转变，北帝派逐渐退出历史舞台。它就像一颗流星——短暂、霸气，却留下了深远的影响。 在唐朝兴起、五代大盛，却在宋朝一夜之间消失，是黑律的诅咒，还是时代的弃子？ 本期，我们将带你走进唐朝最霸道的道教门派，揭开北帝派的杀伐神秘面纱，以及它兴起与消亡的背后真相。#上清派 #道教 #北帝派 #正一派 #传统文化
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古法八段锦张师父5月前
道门翻手腕 道门翻手腕#古法锻炼 #中华传统文化 #每日一练 #强身健体
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怀素师姐5月前
道门翻手腕，很简单，跟我一起练！ #道家养生 #养生 #锻炼 #改善体质 #祝由
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古踩堂古法踩跷保健养生总部官方号10月前
翻手腕，睡的好，每天五分钟。##道家养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #健康生活
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本草颐年铺6月前
道门翻手腕，每天五分钟#养生操 #修身养性 #道家养生
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潘老师锻炼3周前
道门金刚绕，活动手腕，灵活手臂六条经络 #道家文化 #居家锻炼 #道门养生 #小动作大作用
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武当太极功夫白师父（广州）2年前
坚持每天翻手腕，有助改善睡眠又护心#养生 #道家养生 #传统文化
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乙竞老师1月前
这个道家的秘传小妙招，学会了让你到老不求人 #乙竞老师 #道家养生 #中式养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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古月教太极4月前
手腕一动，气机自通，到老不求人 #古人的智慧 #道家文化 #养心
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沐意云课堂1年前
翻手腕，睡得香！智明师父道门锻炼操，每天五分钟，受益匪浅！#站桩 #道家养生 #居家锻炼 #智明师父 #中老年
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米晶子济世良方3年前
保护心Z最简单的方法就是翻手腕，每天五分钟，睡眠越来越好，身体越来越健康，#强身健体增强免疫力 #居家锻炼 #保护心脏 #助眠 #失眠
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健身运动超市1年前
经常翻手腕好处多 #锻炼手指 #中老年锻炼#手指锻炼
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椿集居家锻炼4月前
古法翻手腕，睡得香，每天5分钟 #古法锻炼 #居家运动 #道门养生 #一起来锻炼 #养生操
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坤阳古法健身🔥3月前
道门翻手腕，睡前五分钟，呼呼到天亮#居家锻炼#古法健身#古人的智慧
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铸基运动俱乐部5月前
坚持翻手腕，每天五分钟 手腕一动，气机自通，到老不求人#道家养生 #古法养生 #小动作大作用
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凤姐运动养生课堂1月前
晨起翻手腕5分钟，是古人流传下来的智慧，手腕一动，气机自通，到老不求人，一觉呼呼到天亮！#居家锻炼 #道家养生 #八段锦 #养生操
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中视杉杉静坐7月前
古法翻手腕—增强心肺睡得好 #居家锻炼 #道家养生 #一起来锻炼 #养生操 #小动作大作用
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刘圆印道家养生1月前
道门秘练功法金丝缠腕 #养生 #道家文化
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张三峰讲道家养生1周前
练好这个动作 比同龄人年轻十岁 #养生 #古法锻炼 #居家锻炼
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木子💋6月前
道门翻手腕锻炼心脏功能#翻手腕#小动作大作用 #养生之道 #心脏
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瑜伽旗哥3月前
每天翻手腕五分钟，让你身体越来越好#瑜伽 #居家瑜伽 #居家锻炼 #小动作作用 #中老年
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齊人异事切片号1周前
道门无时无刻不在护佑华夏，大爱无疆～ #知识分享 #齊人异事 #素雪苍穹 #道家文化 #好物推荐🔥
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大量流入-道人修真3月前
睡前转脚腕，简单几招提升氣皿#道家文化#道家养生#养生#传统文化
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刘圆印道家养生1周前
道门秘练功法金丝缠腕 #道家文化 #养生 #道家养生
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衣洋健康4年前
每天内外翻转手腕20下，疏通手臂经络，强健心血管
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闲云日修1月前
翻手腕，睡得香#全民健身运动 #调理身体 #养生保健 #手指操作用大 #养生操
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笑笑28586天前
#金刚跪#金刚趴#道门翻手腕 每天几个小动作，提升阳气，疏通经络，有助睡眠
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椿集居家锻炼5月前
古法锻炼之翻手腕，每天5分钟，受益匪浅 #古法锻炼 #道门养生 #中老年运动 #太极 #八段锦
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朵姨养生变美记3周前
每天翻手腕5️⃣分钟，等于养气🩸1️⃣小时！动作基础🌟效果就不基础！ #养生 #小动作大作用 #锻炼 #手腕 #健身
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小源哥古法锻炼7月前
每天5分钟，呼呼到天亮~ #居家锻炼 #古法健身 #翻手腕 #锻炼
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易鑫健康饮食2年前
坚持翻手腕，觉觉香，心宝宝安康#传扬中华文化 #小动作大作用 #运动养生 #杨博士道家养生 #养生
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太极~八段锦王恒1周前
道门金刚绕 握固旋转锻炼手臂上六条经络 跟练起来 到老不求人#养生 #八段锦 #运动 #太极
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柴师傅就很帅6天前
道门的东西真的很神奇，一定要好好收藏#国漫推荐 #道家文化 #风水玄学 #小说
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易筋经文化信息咨询2周前
每天十分钟，开心一整天~ 每天十分钟，开心一整天~#道门翻手腕 #运动 #古法运动 #养生操 #古法锻炼
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11114月前
这个功法是关门弟子才能学到的，一定不要错过#每天分享最热门的生活小常识 #苏华仁 #小动作大作用
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百姓健康驿站2年前
#翻手腕的好处 #翻手腕保护心脏 #养心护心
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古法养身操·慢练慢养2周前
 被低估的“心脏续命操”！睡前翻手腕5分钟，气血通了，晨起不心慌!#中医养生知识 #古法养生 #心脏锻炼 #翻手腕的好处 #小动作大作用
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健美健身国家队-孙教练1周前
翻手腕好处 到底在哪里你想知道么 翻手腕好处 到底在哪里你想知道么#运动 #锻炼 #居家锻炼
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刘圆印-道家养生7月前
拒绝花里胡哨，晚上就练一个动作就够了#道家养生 #养生知识 #养生
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六月2周前
道家金刚绕，绕手腕，灵活手臂六条经络，一个动作，到老不求人… #养生 #小动作大作用 #转手腕 #健康小妙招 #健康生活
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涂秋秋6天前
道门的东西真的很神奇#网文 #国漫 #拯救书荒 #风水小说 #道门
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古法健身1年前
你知道吗？甩手十次不如拿手一次，道门拿手功，坚持每天做5～10组，他能够拉撑手上六条经筋，通经健筋骨，通过经络关联锻炼五宝六宝#居家跟练 #拿手功#古法健身 #养生 #手臂锻炼@抖音小助手 @抖音创作小助手 @梁中子颈椎操
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小五养生6月前
晨起翻手腕5分钟，是古人流传下来的智慧，手腕一动，气机自通，到老不求人，一觉呼呼到天亮！#居家锻炼 #道家养生 #八段锦养生操
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阿龙古法锻炼1年前
翻手腕 睡的好，每天五分钟 睡眠安宁 安神 #一起来锻炼 #道家养生 #居家锻炼 #睡眠 #养生操
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予台玄谈3月前
必练动作 #道家文化 #道家养生 #可遇不可求#居家锻炼
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余生健康养生1月前
翻手腕睡得好 翻手腕睡得好 传统文化 中医养生 中老年人
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Smile丶 🍒6天前
健身运动翻手腕，每晚五分钟，睡得香，坚持做一段时间，你会想着要感谢我的#每天坚持锻炼会有不一样的收获#八段锦#养生之道从我做起 #大家一起练起来吧
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衣洋健康2周前
你问什么运动对心脏好，翻转手腕不能少！
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海鲲徒手塑形5月前
#居家锻炼 #八段锦 #健康 翻手腕，每天5分钟，呼呼到天亮。关注点赞再转发。🙏🏾🙏🏾🙏🏾
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