您是不是在找：

老雷瘦1年前
睡觉才是这个世界最燃脂的事 睡觉的时候才是脂肪燃烧效率最高的时候。#高效燃脂 #减肥
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5229
米娅有点甜6月前
睡一个好觉相当于跑了10公里！睡觉才是最好的刷脂方式！#睡觉需要仪式感 #身材管理
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3367
吴穷的知识2年前
你睡觉的时候也在减肥#冷知识
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1960
它们与化圣中的男人1年前
#睡觉也消耗热量 #冷知识 #科普 #知识 #涨知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
张摩卡3月前
如果你能在减肥中加入运动 每天的饭后睡前 就是最好的选择 #减肥 #减脂 #运动 #减肥方法
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1958
泰阳2月前
睡觉才是最消耗脂肪的所以睡眠不好的减脂速度都比较慢#健身 #减脂#塑形 #马甲线 #减肥减脂
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
国明科普5月前
保持饥饿睡觉竟然能减肥 #科普一下
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8439
张涛涛健美运动员10月前
带着饥饿感入睡脂肪供能比85% #减脂 #吃瘦不饿瘦 #干货分享 #经验分享 #减肥
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞792
阿壮说1月前
你睡觉的时候，你脂肪燃烧效率最高 #阿壮说 #减脂
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
高宇先生1月前
夜间运动的人，就是在消耗生命#高宇老师 #传统智慧 #传统文化 #中医智慧 #认知
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
青岛新闻网5天前
越躺越累不是你的错觉 原来躺久了也会消耗气血 传统医学：久卧伤气 久坐伤肉 不仅越躺越累 甚至带来健康隐患 #睡觉 #休息
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
今日科普6月前
#冷知识 #科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
久一先生2月前
晚上到底能不能锻炼？ 一句话你就明白了！#传统文化 #国学文化 #健康 #养生 #运动
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
瑞安新闻6月前
11点以后睡觉少活5年-10年，每次熬夜都在消耗甲状腺寿命，频繁晚睡部分细胞可能会出现癌变
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医儿科张主任4月前
带着饥饿感入睡，脂肪分解全过程！#减肥#抖出健康知识宝藏 #肥胖逆袭
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
淡定的知识1年前
睡觉时消耗的卡路里比看电视时还要多 睡觉时消耗的卡路里比看电视时还要多 #卡路里 #减肥 #涨知识 #冷知识 #科普
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医减肥专家李辉主任2年前
带着#饥饿 感入睡，#脂肪消耗 的全过程#肥胖 #减肥 #科普一下
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夕梦杨文化1周前
睡前少吃点 #睡眠 #修心 #失眠 #夕梦杨文化
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
凤姐日常创作3周前
#为什么晚上要饿这点睡觉#燃烧你身体内多余的脂肪#让身体健康
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小飞不肥肥1年前
睡觉也在消耗脂肪？#减脂 #健身干货 #減肥 #减肥小知识
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
懒人元气补给站5天前
🔥倪海厦揭秘：睡觉朝左VS朝右，效果天差地别！这样睡竟能排毒养肝、赶走燥热！ 你是否总在深夜辗转反侧，心烦燥热难以入眠？😣 可能是睡姿不对，耗伤了气血！#睡眠 #更年期 #懒人元气补给站 #气血不足 #倪师
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
小程大利养生说4月前
睡觉是身体修复血气能量最好的方式！！困了累了就睡，中午睡半小时！晚上到点就睡！#睡觉 #中医 #失眠 #养生 #养气血
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
九钱捉虫天师7月前
冷知识:人睡觉消耗的卡路里比坐着看电视消耗的还要多
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
冷链coldchain3月前
睡觉时身体没闲着！躺着也能消耗热量的科学真相
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Bryan Johnson2周前
亲测：睡眠优先，才能打破恶性循环 朋友们，坦白局！😫你是否也经历过—— 加班到很晚或情绪低落，宵夜根本停不下来，然而吃完立刻就后悔，愧疚涌上心头，心想“必须把热量消耗掉！” 于是半夜硬撑着去运动💦 回到床上却心跳加速、全身发烫，根本睡不着😣 第二天更累、更不想动、更容易暴食…进入恶性循环🤯 我也曾深陷其中... 直到我意识到：好的睡眠，是所有健康习惯的基础🛌 当我把“睡够、睡好”放在第一位之后： 意志力更强了，第二天精力充沛，运动变得主动而非“还债”。 情绪更稳定，饮食更自律，不再用垃圾食品填补空虚。 如果能坚持住，你就可以打破恶性循环，逐渐进入良性循环，生活一定会因此更加美好☀️ 你有过“吃多→愧疚→夜练→失眠”的经历吗？ 1、是我本人，循环中挣扎 2、没有，我睡眠优先 3、吃多了就躺平，明天再说 #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #我的健康生活
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7631
鲜跃辰9月前
看完你还敢当夜猫子吗？ 晚上11点后睡觉会少活5-10年，每次熬夜都在消耗甲状腺寿命！#健康科普#熬夜#老百姓关心的话题
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4175
蔡书志11月前
人在睡觉时消耗的卡路里比看电视还多……#科普 #生活常识 #冷知识 #科普一下
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
甘霖润物1周前
人生不足3万天，睡觉时间占一半 你知道睡眠有多重要吗？#健康 #睡眠
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
华夏正能量1周前
倪海廈：「一晚不睡，百日不復」！中醫警告：熬夜，是消耗「腎精」最快的行為，比縱慾還厲害！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫
00:00 / 22:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7247
卢列盛医生1年前
带着饥饿感入睡脂肪是怎么消耗的#肥胖 #减肥 #医学科普
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7146
小乔谈消化5月前
#减肥逆袭 #医学科普 #减重
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
阿超要减肥5天前
家人们！还在愁晚上睡前没事做，肚子上的肉越来越多？今天给你们安排上晚上睡前最好的3个运动，让你睡觉都在燃脂！#睡前运动 #减肥 #减脂 #瘦肚子 #居家健身
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Mary姐姐5月前
手把手教你如何“躺瘦” 😴睡一个好觉，身体就可以在一个晚上自动消耗500-600大卡❗️#睡眠 #减肥 #健康 #健康科普 #知识分享
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
一生有你1周前
#健康#原创作品 #肌饿 饿着睡觉主要是为了减轻夜间肠胃负担，避免消化不良、胃食管反流，同时可能帮助维持更稳定的夜间血糖，提升睡眠质量。 但“饿着”并非指极度饥饿，轻微饥饿感更合适。过度饥饿会引发胃部不适、心慌，反而打断睡眠，因此关键是睡前2-3小时避免进食，让肠胃有足够时间排空。
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
沿滩融媒9月前
晚上11点后睡觉的人 心脏在慢慢受损 每次熬夜都在消耗甲状腺寿命 甲状腺不好身体会有八个变化#失眠#熬夜的危害 #科普
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沿滩融媒3月前
晚上11点后睡觉的人 心脏在慢慢受损 午夜或更晚入睡 心脏病风险明显增高#每次熬夜都在消耗甲状腺寿命 #熬夜 #提醒
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3316
刘大悦er3周前
躺着浪费起来嫌累，周日内耗一整天双休成单休！！ #原创 #剧情 #潘婷三分钟奇迹护发素
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘叫瘦3月前
第五玩家，让我看到你们的双手#减肥 #邪修 #第五人格 #瘦瘦瘦
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
磊子（大牌临期）3月前
晚上不能吃碳水？ 碳水摄入时机#碳水 #减脂 #减肥
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
关欣心理3月前
不是睡不好让你难受，而是焦虑在消耗你的身体！ #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
蛮懂回避的季老师2月前
回避型是通过什么方式消耗你的？#回避型依恋 #情感 #焦虑型依恋 @阿宇懂心理
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4909
胃肠外科韩国达主任2月前
在减肥，但睡前饿得翻来覆去睡不着，是吃，还是不吃？ #减脂#减肥#医学科普#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
他们说我是皇帝5天前
我能嘤嘤嘤 也能冷冰冰#睡觉时会消耗能量吗 #熬夜修护 #每天睡几个小时好
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
爱广饶3月前
你以为在休息，实在耗气血的3个行为 #休息 #气血
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
蟹海西1周前
人在睡觉的时候，嗅觉还在工作吗#冷知识 #每天跟我涨知识 #科普
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
依静科普1月前
其实出汗只是在消耗汗水#胖子#健身#运动#胖子逆袭#科普
00:00 / 20:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
减重代谢李荣振1月前
睡前睡后体重变化小是代谢不好么？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #减重代谢
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
金哥2月前
正念冥想和幻想/发呆/思考/睡觉的区别。 大脑非常消耗物质态的能量——碳水化合物，乱想发呆纠缠等都是无序的没有方向的浪费能量； 思考更消耗能量，但思考是有序的有方向的有目的的，会使得思维系统（思考的过程）趋向优化； 冥想是训练使自己专注不散乱不纠缠不内耗的能力，培养如实观照不评判的能力，获得抽象态的能量，迭代人的思维系统，获得平和淡定充实的内在。
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
佳佳在努力11月前
带着饥饿感入睡 你知道脂肪是怎么消耗的吗#努力变成更好的自己 #自律 #减肥经验分享 #变瘦变美 #减肥方法分享
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
夕梦杨文化7月前
不为睡眠而内耗 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞550
苏华仁道家养生智慧1月前
子时一觉胜过千金补药 #传统文化 #国学文化 #健康 #养生 #苏华仁
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
减重外科刘国栋11月前
睡前保持饥饿感，脂肪是怎么消耗的#医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #减肥知识科普 #饥饿感 #减肥知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2578
灵枢针尚斌3周前
熬夜不睡觉耗的是肝肾#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #灵枢针尚斌
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
小黑子11月前
人睡觉比坐着看电视所消耗的卡路里还多？ #冷知识科普 #作品同步头条赢激励 #科普
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
云栖小学堂5天前
女人长时间11点后睡觉，会发生什么变化？ #养生 #养生就是养健康 #女人 #熬夜
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
云水间人力~张公子@5天前
#每天睡几个小时好 #胖人怎么避免练成脂包肌 #睡觉时会消耗能量吗 #熬夜修护 #想瘦到多少斤 当实力撑不起野心时，请你努力
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
马先生2周前
#睡眠 #魂魄 #消耗
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
度如母🙏3周前
#睡觉#人生#精力 #能量
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1479
读书学知识6天前
睡觉睡不足的人脑子会有病 #睡觉 #熬夜 #涨知识 #上热门🔥
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
青青科普哟2年前
你知道睡觉也是一种消耗卡路里的活动吗？ #运动无处不在 #冷知识科普 #中视频伙伴计划
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“人在睡觉的时候消耗什么呀”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: