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magician身心灵成长2年前
哭不出来的同学看过来，如何放下自己的心理防御系统，疗愈自己#压抑的心情无处释放 #如何释放情绪 #心理健康 #疗愈自己 #放下防御系统 #如何重新学会哭 #释放情绪 #焦虑 #原生家庭 #情绪管理 #心理防御机制 #心理防御 #放下无益的心理防御 #和心理防御和解
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亚亚3月前
一旦你愿意松开情绪，你就会慢慢变得强大！ #创作灵感 #圣多纳释放法 #圣多纳情绪释放法 #莱斯特利文森 #情绪释放 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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SDIC心理学4月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理健康 #心理学心理 #行为心理学 #抖音带我上热门 #中学生
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疯狂洁癖王5月前
一定要学会和你强迫的情绪和平共处#强迫#强迫症#强迫思维#焦虑#胡思乱想
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陶白白说叮咚鸡7月前
我希望你好，卸下压力，放过自己（前7分钟🕰️）#自愈 #情绪释放 欲望篡改回忆，那请跟随心走吧#篡改记忆 #怎么抚平心灵的创伤 #陶白白
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苦月亮3月前
失恋后情绪反复？不存在的。没有情绪反复一说，没有白流的眼泪，没有白走的路，每一步都算数。 #分手 #情绪管理 #自我成长 #失恋 #成长
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酱黄瓜🎃4月前
豆包天天开心！
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测测愈心室3月前
把孩子逼疯是什么成就吗？ #亲子关系 #原生家庭 #测测愈心室 #青少年心理 #测测
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方方医生4月前
抑郁症的人，常说这四句口头禅 #医学科普 #抑郁症 #心理 #健康 #抖出健康知识宝藏
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心理科王亚娜2年前
原来得了抑郁症的最爱说，这四句口头禅，你听过么#医生科普 #健康 #心理学
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赵阳阳nice3月前
前任情绪低落，释放负能量的时候，你该怎么去应对？ #干货分享 #失恋 #情感共鸣
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田一可老师讲国学3月前
爱哭的人，都是心善之人，上天又怎么舍得让她痛苦 #情绪 #情绪共鸣 #人生感悟 #智慧人生
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不想打工徐大金（实用干货版）3月前
无家庭示范乖乖女一定要尽早培养输出型爱好#知识分享 #干货 #涨知识 #每日分享 #干货都在这
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R法2月前
心灵之旅|山涧泉谷：重建平静的内心 #心理学 #潜意识 #R法 #焦虑
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跃赞-静弘情绪说5月前
神奇一招让你到老不求人 神奇一招让你到老不求人#锻炼 #情绪释放
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潜意识知道答案2月前
焦虑的拆解终于来了，快节奏的生活，很容易焦虑。知道了焦虑的本质，就来面对它，释放它。#潜意识#疗愈#自我成长#认知#思维@潜意识知道答案
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呼吸转化堂-静弘1年前
感受不到爱和温暖，恐惧紧张不开心你就这样做 #情绪 #情绪释放 #静弘老师 #男性 #女性
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中医杨志宏11月前
不吃药，不做心理咨询，分享四招，祝你走出焦虑症#焦虑 #焦虑症 #健康科普
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悦心冥想-助眠解焦虑5月前
10 分钟释放负能量，重拾内心平静 每天抽出10分钟，找个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸。感受空气进入身体，再慢慢呼出。把注意力集中在呼吸上，让身体逐渐放松。#负面情绪 #内心平静 #冥想 #心理健康 #压力 #自我疗愈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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R法4月前
心灵之旅|深蓝海洋：内在情绪的释放 10分钟心灵之旅释放内在情绪，自我疗愈 #R法
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R法5月前
心灵之旅|彩虹云端：彩虹中的情绪释放 10分钟心灵之旅进行内在的情绪释放与自我疗愈 #R法
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赵阳阳ok3月前
前任情绪低落，释放负能量的时候，你该怎么去应对？ #情感共鸣 #失恋 #干货分享
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宝马中国2月前
当向前的脚步被压力困住，不妨按下暂停键。 换个环境，抽离情绪，重建内心秩序，找回自己的步调。 思考，有时需要一次短暂的“出走”。和@王皓 一起掌控节奏。 #5系思考法 #纯粹驾驶乐趣
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童言释放2月前
别人不如我所愿时，我就很愤怒，如何释放？#莱斯特释放法
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雪琼心理3月前
不要憋屈自己，四条路径#焦虑#情绪管理
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风停小栈4天前
#解压方式 #解压方法 #涨知识 #知识科普
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谭露情绪具身5天前
情绪流动放松带练｜10min高效消除身心疲惫 「为什么明明身体已经很累了，但一躺下脑子却十分清醒，思绪停不下来？」 「睡前反复回想白天的琐事，焦虑明天的工作，无法进入深度睡眠甚至完全睡不着」 如果你有这样的情绪困扰，可以尝试和我一起进行10分钟的「情绪流动放松练习」， 每天1～2遍，让情绪平缓的经过身体，体会高效、深度的放松。 #释放压力 #冥想 #情绪 #放松解压 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @友吾心理
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甲东聊焦虑3月前
常默念这两句话，情绪会越来越好 #焦虑 #情绪
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汐玥🌙情绪关系疗愈1周前
成年人能允许自己哭，是一种能力#个人成长 #情绪 #心理 #情绪疗愈
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🍃Summer霖一4天前
「3分钟快速恢复情绪-圣多纳释放法极简版」#圣多纳释放法 #修行#修心 #觉察
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静怡聊家排6天前
你的情绪被允许表达吗？#沟通技巧 #家庭教育 #心理咨询#女性内在成长#静怡聊关系重塑
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清松睡眠教练4天前
如何快速释放坏情绪#健康养生 #知识科普 #睡不着 #睡觉 #失眠
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shifangfa19923天前
焦虑压力深度释放引导 11分钟。#圣多纳释放法 #情绪疗愈 #冥想 #显化
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是 笑3月前
释放情绪没问题 伤害自己不可以 #日常唠嗑 #日常分享 #自我成长
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悦心冥想-助眠解焦虑3天前
释放负能量，重启身心能量 负能量是我们生活中不可避免的一部分，但如果不及时释放，这些负面情绪会积压在心里，影响我们的身心健康。通过释放负能量，你可以找到内心的平静，提升整体的心理健康。#负能量走开 #正念冥想 #情绪管理 #静心 #觉察 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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柯云谈情绪6天前
#人生感悟 #情绪管理 #女性智慧
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西安康宁心理3天前
反复做这4件事，能解决80%的情绪问题 很多人觉得情绪问题是很难解决的，分享几个方法帮助改善情绪问题。
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老徐徒手塑美®️5天前
情绪疗愈！#情绪#情绪释放#手法教学#徐全华美学
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情圣和和V3天前
情绪需要释放 人不能活得麻木都不敢表达自己的情绪，堵在心里是不健康的。#正能量 #表达 #释放
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李娜的幸福生活煌宇3天前
学会释放自己的情绪#情绪#女性成长#女性智慧#释放情绪#养生
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霖汐禅语4周前
回怼别人会造口业吗？ 补充视频来了…… 我们压抑情绪会对身体造成影响，回怼骂人又会担心造业，还有现实因素无法当场回击。 到底如何做？一个视频把方法都讲清楚。 #如何释放情绪 #不造业 #有力量的话 #每日分享正能量 #女性意识觉醒
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耿直小哦姐3天前
做个小孩的心态，是很高级的智慧，不内耗、不纠结，充分释放完情绪后，没事了。绝不让烦恼过夜，这真的好好学。 #成长 #人生智慧 #认知 #人间清醒 #干货分享
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良知天使-哈哈3天前
让自己变开心的小妙招#心灵疗愈#正能量#爱自己
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浏塘健康小助理3天前
现在很多孩子都有情绪问题得不到释放，只能在屋子里面生闷气。所以要让他养成一日生活流程习惯，在这个过程中一点点疏解 #育儿经验分享 #家庭教育 #孩子情绪管理 #亲子教育 #浏塘健康
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九儿3月前
听哭了《好想去一个无人的地方，想让自己放声大哭一场，卸下身上所有疲惫的行装，不想每天活成狼狈模样，到了那个陌生的地方，没人知道我受过的伤，所有情绪可以统统释放#内容启发搜索 #九儿#伤感歌曲 #一首歌一个故事 #抖音热歌推荐🔥
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春业33(接纳自己)4天前
@春业33(接纳自己) 对自己最好的爱就是去觉察到自己的呼吸，安抚自己内心的情绪，当你完全放松下来，一切事情都不在了，所有的事情仅仅在你的头脑里面 #拯救不开心 #释放压力 #疗愈 #情绪
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艾光明文化3月前
压力大心情不好一招快速释放情绪 #古法锻炼 #修身养性
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山竹大叔2月前
如何释放压抑的情绪，既不伤己，又不伤人 1、给情绪命名，用天气来给它一个定义，和情绪交个朋友； 2、给情绪写一封信，不用寄出，就像对着自己说话； 3、定期安排释放情绪的时间和内容，比如每周回顾一场让自己可以大哭或大笑的电影。#情绪释放 #情绪 #情感 #压力 #职场
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徒手塑美®落地专家7月前
利用筷子释放情绪，每个人都需要学这个方法 利用筷子释放情绪，每个人都需要学这个方法#女性智慧 #情绪 #宝妈 #美容院 #记录真实生活
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倩倩3天前
发抖音的目的很简单，拍自己喜欢的音乐，释放一下情绪，这种不打扰别人的诉说方式，不用聊天和敷衍，用一段文字，一段音乐来表达心情～#跟着节奏嗨起来 #随性摇摆 #一学就会系列 #浅跳一下 @抖音小助手
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呼吸转化堂-静弘4天前
做好自己，其他的人都无法影响你#情绪 #情绪释放 #拯救不开心 #公益
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田一可老师讲国学6天前
有情绪就释放 千万不要压抑自己#传统文化 #情绪 #智慧人生 #中国文化
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心悦咨询4天前
如何释放自己的情绪 让自己的情绪流动起来 好运连绵#原创视频 #情绪释放心灵疗愈 #疗愈#心理咨询
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杨春荣聊育儿1月前
如何帮助新入园的孩子化解情绪？ 如果孩子早上起来就哭着说，我不去幼儿园。家长该怎么办呢？ 孩子长此以往不仅会厌恶上学，甚至严重的话还会出现“躯体化反应”。如果你不想让你家孩子出现这样的情况，下面这5个方法一定要去做。 #幼儿园 #幼儿园开学第一天 #家庭教育
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燕丽跳跳（零基础入门YY Dance）3天前
为什么现代人钟爱“摇”，我想也是释放压力的一种方式，我们都需要找到某种情绪宣泄的出口，而“摇”简单又动感，正好符合大家的需求#孤身摇舞蹈教程 #燕丽跳跳 #零基础教学
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静静子爱瑜伽3天前
线上瑜伽｜皱纹杀手，打开胸腔、释放情绪🔥|||心情不好就练后弯，打开心轮，释放情绪，舒展腋窝，缓解增生，延缓皮肤衰‼️ #改善体态#居家锻炼#瘦手臂#打开胸腔释放情绪#开肩美背
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王小倔重生抗癌版4月前
宝贝们 哭不是坏事 哭不代表我们软弱 我们要学会释放 生活才能更好的继续 不要憋着#人的情绪对细胞的影响 #直肠癌 #抗癌日记 #不要压抑自己的情绪
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阳世平婚姻亲子心愈1周前
研究生休学又失业？双相与情绪有关 别让情绪压垮娃！双相研究生不知该上学还是工作，吃药损记忆，先释放压抑情绪，才能帮他走出迷茫。 #孩子情绪管理 #家长育儿指南 #世平老师 #阳世平
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R法7月前
心灵之旅|静谧树洞：倾诉的树洞 10分钟心灵之旅释放内在情绪，安全的树洞中自我疗愈 #R法
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