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央视一套1年前
面对焦虑、郁闷情绪，不妨试试心理学家的方法，让自己静下来～
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徐先森谈焦虑3月前
积极的面对一切#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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羽师兄2月前
强迫焦虑，就怕你觉察和翻篇！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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刘晨解惑7月前
远离焦虑的内耗的两个方法，学会了就能够治愈你！ #内耗 #焦虑 #情绪 #个人成长
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荟楚心理5月前
如何克服清晨恐惧和情绪低落？#强迫症 #焦虑症 #恐惧 #抑郁 #失眠
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科长丨强迫症社区4月前
如何彻底克服强迫症 #强迫症 #洁癖 #强迫思维 #治愈强迫症 #强迫症洁癖
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丁导东方领导力3月前
记住《毛选》中的这五句话，从此远离焦虑。#正能量 #国学文化 #毛选 #认知 #领导力
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小镇舍长2年前
面对事情没办好的焦虑心态如何处理？#情绪管理 #焦虑 #精神内耗 #压力 #办事
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李中莹—简快文化8月前
缓解焦虑，试试这四个方法。 #李中莹 #心理 #简快
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jack哥哥10月前
解决对于事情做不完的焦虑 听说jack怎么说 #jack #焦虑 #缓解焦虑 #自我提升 #jack要加油
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林子闲2月前
#教员#知识分享#认知 #焦虑 #心理学
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简快李中莹3月前
如何处理焦虑，试试这个心理学方法！ #焦虑 #情绪 #成长 #心理学 #李中莹
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心理科陈星3月前
焦虑根本就是治不好的#医学科普 #焦虑 #心理学 #好好爱自己 #心理科陈星
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心理导师王愚3月前
温柔以待自己，是走出困境的开始 #情感共鸣 #焦虑 #心态要乐观 #内耗 #心理疗愈
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛3月前
胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办 胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠医生 #胆小怕事
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心理师华先生8月前
如果因为明天有重要的事情要做而失眠该怎么办 缓解焦虑的方法#焦虑
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大陈5月前
别焦虑，无论对方态度如何，都可以从容应对#走出低谷 #共鸣 #内容过于真实 #干货分享 #良诚托管
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惠州D&Y男装 晓东3月前
如何处理和面对淡季的焦虑情绪？ 视频且长，真实感受，分享共勉！放下焦虑，用实际行动消解不安。或许这个时候也恰好是提升自己的最好时机，加油💪🏻#记录真实生活 #服装实体店 #男生夏季穿搭 #vlog日常 #创业vlog
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一颗青稞4月前
改变焦虑的第一步不是强迫，而是觉察， #焦虑 #girlstalk #碎碎念 #日常唠嗑 #Now冥想
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龙威3月前
亲密关系是ENFP修行的道场，学会在焦虑中处理自己的情感，能安抚好自己的部分需求，也要相信自己有强大的能力去面对未知的失去#enfp
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王凌雁医生3月前
原来这就是心理学上的焦虑啊 #焦虑 #眼疲劳 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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千博士聊NPD4月前
事情一多就烦躁焦虑怎么办？ #心理咨询 #事情多 #焦虑 #烦躁 #内容过于真实
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情感咨询师许多7月前
为什么你对未来总是感到焦虑？ 为什么你对未来总是感到焦虑，心理学帮你解答！#情感 #焦虑 #抑郁#心理学 #治愈自己
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大王一定有办法1月前
破局之前先破心 #高效研习课 #私人幕僚 #私家智囊 #两经一法 #套路思维
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简存疗愈1年前
#焦虑 #如何缓解焦虑情绪 #干货分享 #如何治愈精神内耗 #节后综合症
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平PING（呐喊）3月前
面对焦虑需要一个新答案！ #心理疗愈 #情绪疗愈 #女性成长 #拒绝焦虑#成长力计划
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李勇智慧疗愈1月前
学会这招走出焦虑情绪#自我成长 #缓解个人焦虑 #智慧人生 #做情绪主人
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凡程老师睡眠观5月前
4月28日 停止胡思乱想，拒绝精神内耗，身体打开晚上才能休息好。#胡思乱想 #焦虑 #失眠 #好睡眠 #拒绝内耗
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Artist Co-2月前
焦虑的本质来自于不接纳｜分享一个缓解焦虑很绝的方法#vlog十亿流量扶持计划 #焦虑 #内耗 #心理学 #女性成长
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小溪-与你成长6天前
简单易上手的心法，让你一路走出焦虑#上热门 #人生智慧#正能量 #人生感悟#知识分享
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王同超2月前
你是否也曾这样？面对领导突然交代的新项目，大脑一片空白，知道很重要，却不知从何下手，只能焦虑地拖延？生活中遇到一件从未处理过的事情，心里发怵，感觉像面对一团乱麻，找不到头绪？#认知思维 #商业思维 #认知 #方法 #导航
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白色比熊犬的僕人-jimmy3月前
生活失控了？😩 3招讓你找回主導權！ 總感覺忙不過來？學會這3招「減法」神技，告別內耗，輕鬆掌控生活！✅ #生活失控 #减法生活 #时间管理 #告别内耗 #断舍离 #专注力 #极简生活 #告别焦虑 #学点知识 #抖音人生
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女心理师李老师4天前
焦虑，怎么办？ 焦虑，总是紧张，害怕#焦虑#紧张
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爱罗宾心理咨询(清华校区)3月前
为什么你面对一点小事 就会感到焦虑不安，非常担心失误 不断的内耗？#焦虑 #内耗 #心理健康 #知识分享
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仁心文化田博士教育4月前
先处理自己的情绪，再解决问题 ，#田博士心理学 #原生家庭 #亲子教育 #焦虑 #情绪
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贺医生的心理诊室3月前
当焦虑成为起床的第一件事 #焦虑#起床 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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哈尔滨心理咨询汪老师4月前
容易焦虑的3个习惯 #哈尔滨 #焦虑 #抑郁 #心理
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刘佳导师解焦虑2月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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点点很ok4月前
工作上遇到问题怎么解决焦虑#内容过于真实 #焦虑 #解决焦虑 #焦虑情绪 #vlog十亿流量扶持计划
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高维认知系统-老景1年前
如何处理焦虑的情绪？#情绪 #人际交往 #潜意识
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张海敏博士讲睡眠1月前
心里稍微有点事就睡不着 #焦虑 #胡思乱想 #心态
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一休 哥3月前
焦虑的人会对生活中的小事感到巨大的恐慌，好可怕！#焦虑 #焦虑恐慌 #焦虑恐惧害怕
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郑涵文3月前
与焦虑和解，把生命过成一场沉浸式体验#郑涵文 #如何面对焦虑 #女性力量 #享受人生 #女性成长
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emo个锤子咩2月前
亲身经历！3个缓解焦虑和抑郁的办法#知识分享 #情绪 #焦虑 #抑郁 #情绪管理
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芜湖微动咨询4月前
焦虑的最大障碍 焦虑的最大障碍#强迫焦虑 # 克服焦虑
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刘老师解焦虑2月前
解决自己的焦虑、痛苦、烦恼的问题，建议好好看看这个视频，帮你找到根源#心理学 #焦虑 #情绪管理
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初见心理|psychology2月前
如何缓解焦虑情绪？ 你有没有遇到过特别焦虑的情况，当时的你是怎么处理的？若后续再需要焦虑情况，你能从容的应对吗？#焦虑 #情绪管理 #心理学 #思维认知
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嘉兴市伟亮广告有限公司3月前
如何面对焦虑，其实内心简单了，事情就简单了；你简单了，世界就简单。放下杂念，扔掉心里的包袱，生活就轻松了。
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郑大标（晚上8点到11点直播）5月前
创业失败如何面对焦虑？我在发第一条视频的时候，有很多朋友看到了，来问我是如何面对这个问题的 ，今天发这条视频跟大家讲一下，我是如何面对焦虑的，希望对您有所帮助，一起加油！#潮汕人 #焦虑 #修心修行 #快乐就这么简单 #奋斗最青春
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背锅大师 布鲁克3月前
工作焦虑怎么办？质量工作秘籍#工作不焦虑#质量问题 #质量管理 #质量报告
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半卷卷山1年前
治愈焦虑的方法，送给还在焦虑四六级/考研/任何事的朋友：人的成长在于在困难面前也能保持客理性和冷静#四六级 #考研 #焦虑 #知识领航者
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大耳3天前
如何面对痛苦与焦虑#提升自己 #大耳说阳明 #成长 #自愈#认知
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大鱼成长日记3月前
你有没有经常焦虑？如何面对焦虑？ #正能量 #焦虑内耗如何自救 #女性成长 #女性力量 #实现自我价值
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石头科技全刚2月前
越是焦虑时，越要直面问题，去做具体的事儿。 #石头科技 #职场 #工作 #焦虑 #知识
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琅琊小诸葛4月前
如何正确面对焦虑？ #焦虑 #老板思维 #葛抒己见
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青禾-心理疗愈7月前
越害怕的事情，越要去面对 #情绪管理 #焦虑 #认知
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心理师小佳2周前
面对强迫性焦虑，一种更有效的应对方式#心理 #心理咨询师 #心理学 #焦虑 #焦虑症
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小林子的碎碎念3周前
一个动作，告别畏难情绪 #日常唠嗑 #分享日常生活 #找回自信 #畏难情绪 #内耗
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猫先生4月前
未来不确定、工作节奏紧张等易让人压抑，#焦虑症 者尤甚。#训练前额叶 可增强心理韧性，其负责高阶认知，能#平衡杏仁核 引发的焦虑。4个训练方法：在嘈杂环境专注做事、减少对科技依赖、打破日常习惯、关注肠道健康。#焦虑红宝书
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书吟《焦虑失眠》3月前
#焦虑强迫#处理强迫背后的焦虑#冯二旦
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心理先生1周前
面对焦虑躯体化症状的三个原则#心理咨询 #心理健康#焦虑症 #强迫症 #抑郁症 #双相情感障碍
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汇杰看工作（猎头季哥）10月前
你的职场焦虑感怎么应对，找到解决方案，迎接幸福生活 积极面对职场焦虑 不断提升自己 #如何缓解工作压力 #如何理性面对就业压力 #认知提升 #职场思维 #副业兼职
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乔子禺2月前
乔式独家心法之面对事情悬而未决 #情绪疗愈 #女性智慧 #女性情感 #恋爱 #情感
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