您是不是在找：

齐哥带你成长7月前
情绪就是手段，你会用嘛？如何掌控自己情绪来控制别人清晰？ #人性 #情绪管理 #人际交往
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
归舟-内在觉醒4月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2374
雨宸5月前
如何真正地做到情绪稳定？ #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小狗拌面1周前
情绪稳定是觉察—发现情绪—冷静思考—得出结果的这么一个过程，其实是解决问题的能力。#情感 #女生必看#情绪稳定 #女性成长 #女性智慧
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞593
李哈哈～6天前
我允许一切情绪穿过我。 #高敏感人群#每日分享 #内容过于真实 #日常唠嗑
00:00 / 06:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
思维乐高1周前
一个能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维 情绪的掌控术：让你内心强大的“控制二分法” #思维模型 #情绪管理 #控制情绪 #创作者扶持计划 #创作者服务中心
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
老秦不内耗4天前
控制，是人类最深的幻觉
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
心理师Suna3月前
知识焦虑，本质是“控制感上瘾”，是一种更高级的自我欺骗。 很多人其实不是爱学知识，而是“想用知识掌控人生”。只要我学透原生家庭，就不会被情绪困住只要我理解依恋类型，就能避免烂关系只要我掌握足够方法，我的人生就不会再乱。但这其实是一种心理防御。心理学上叫做“控制错觉”（illusion of control）。我们以为只要“知道”，就能“控制”，就能“避免痛苦”。于是我们拼命学习，却不敢真正去活、去感受、去受伤、去失败。“你学得越多，越像一个‘知道一切但不敢活的人。知识不会改变你，体验才会#心理学 #自我成长 #知识焦虑 #体验 #个人成长
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞898
治愈系叶奶奶1周前
女人的快乐和男人的快乐是不一样的。男人想要的快乐是喂饱他、只要到账就行了。她不但可以自己哄自己，还能反过来哄你，也不用提供没有用的情绪价值。只要钱给到位，情绪自己就能控制。#情感共鸣#治愈系插画#创作者扶持计划 #治愈系老奶奶#情感@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点宝🔥 @DOU+小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
关老师智慧说2周前
控制好你的情绪，就能操控你的运气#情绪 #运气 #自控力
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞891
垃圾日记6天前
不要试图控制自己的情绪，而是不被情绪控制自己…
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小娴1周前
人比的就是控制情绪的能力#强者思维 #钱途得道
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
叮叮猫咪6天前
我真的在努力的做一个完美的自己，可是我还是控制不了自己的情绪和脾气，我很想什么都不管，很想快乐一点，但是……谁又知道会怎样呢 #遗憾 所以我要更像季老先生说的：不完美才是人生，看的更透，更少一点
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
稻心理6天前
情绪稳定是成年人最好的修养？别闹！ 一、你不必时刻保持情绪稳定，还情绪以自由； 二、情绪和感受不可以被否定； 三、情绪同时发生、存在、作用于大脑和身体； 四、情绪与理性并不对立 ； #情绪稳定 #情绪管理
00:00 / 30:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
理侃侃1周前
人生·向上生长：如何控制情绪？让身体动起来#强者思维 #认知觉醒 #情绪管理
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
读悟书香2周前
怕情绪搞砸工作生活？《情绪管理》帮你主动控情绪 总说 “我天生控制不住情绪”？其实是没掌握简单技巧！这本书教 “记录情绪日记”“给情绪贴标签”，不用费劲儿，日常就能练 —— 慢慢你会发现，吵架少了、失眠少了，能笑着处理糟心事了。#控制情绪#情绪日记 #心态稳定 #日常情绪 #好书分享
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
池林2月前
双相患者第一次记录我郁期发病的一个全过程， 真的很想告诉大家，他不是情绪疾病，不是想开了就能好的；他是生理上的疾病，就像是发烧体温会变高一样；我以为我好了，没有听医生的话，所以我停了药，没想到又发作了
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小汤圆有个辣妈2月前
大原则是“我可以抱着你哭”但这不代表你哭一下就能换来不合理的目的达成#育儿 #情绪管理 我的格局还是小了点 和她讨论的时候语气可能还是表现出来她不吃饭我生气 有点想要用情绪控制她 好在我忍住了没吼 没吵她
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
家师卫道6天前
逼着自己自律，逼着自己控制自己的时间，这种内耗才是消耗人最大的东西。#家卫老师 #家庭教育 #列计划 #情绪内耗 #青春期教育
00:00 / 08:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
butterfly1周前
随便聊聊#girlstalk #女性成长 #深度对话 #聊天
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
青梧她力量1周前
看懂这个公式，你就能看透身边所有的人际关系。#人性 #情绪 #智慧 #情商 #青梧汇
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
老·朴3月前
只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你， 只有你再也不从自身之外寻求肯定， 那你才能成为自己真正的主人！#道德经#国学#修心 #智慧人生
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
初鑫儿2月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡 #好书分享
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鸽子智慧育儿1周前
#育儿 一个真正厉害的人不是没有情绪，而是懂得控制情绪，懂得在情绪翻涌的时候，选择沉默，选择理解，选择放过，能控制自己不良情绪的人比拿下一座城池的将军更强大。改变坏脾气不是压抑，而是觉醒。#每日分享
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
我菜无需多盐1周前
#上热搜 有情绪就有，别控制
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
笑甲堂 •智慧哲学1周前
情绪的本质是需求，是我的需求没有得到满足，我们就会有情绪 #知识分享 #笑甲堂文化
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
宇杰哥哥5天前
你要比妈妈过得好，这一生妈妈过的好不好都是妈妈自己的选择。可你不一样，你的人生因我而起。是我没有经过你的同意把你带到这个世界，所以我会拼尽所有全力让你过得比我好。因为那是我的责任，不能躲也不会躲。 妈妈可以一直淋雨，可以在烂泥里挣扎。甚至在苦难里摸爬滚打一辈子，也要尽我所能把你举过头顶。待你羽翼丰满之时，妈妈会全身而退。不会以爱之名去束缚你，去掌控你的人生。天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。妈妈只要你比我过的好。#生日快乐 #每日分享 #生日礼物
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
向上心理1周前
“别再压抑情绪，学会掌控它——在爆发与隐忍之间，你还有第三种选择。#心理学 #情感 #内耗 #认知
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
北环路5天前
#心理咨询 每个人对情绪的调节能力不同 简单的情绪问题就像感冒 身体机制是有自行调节功能的 但严重一点有的人扛的过去 有的人却会恶化 个人体质不同 “咨询”是一种帮助自己的手段 跟就医一样可免去一些自己难受的时间和精力 但不建议频繁咨询
00:00 / 06:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
德福伦机械5天前
是否可以控制个人情绪#控制情绪 #常州钣金 #常州激光切割加工
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
岐黄正宗张老师直播回放录5天前
老知识重温#岐黄正宗 当你被不良的情绪所控制，暴躁、易怒、没有耐心、没有安全感记得这个方法！让自己平复下来--禅修小方法@岐黄正宗
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
小冰美🧊5天前
你懂阳光型抑郁吗？ 学会拿捏自己的情绪，就是你能拿捏人性的第一步#阳光型抑郁症 #控制情绪才能控制人生 #正能量分享 #抖音助手助我上热门
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
甜心宝贝5天前
最近状态一直不太好，是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底地压垮了自己，我知道我正在经历一场前所末有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己。没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉。身边的人都在自顾不暇地忙碌着，我也没有多余的精力向别人描述我的不开心，在这个忙忙碌碌的世界里，没有人不辛苦，没有不带伤，只是有人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的与他人无关。一路走来，我没有了以前的骄傲，眼里再也没有了光，满脸疲惫，也失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过很多坎，在外人看来我过得很好，我也显得很开心的样子，其实到底好不好只有我自己知道，有些坎在心里真的很难迈过去，不是不大度，是伤到骨子里，太疼了，在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己。成年人这门课太难了…
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
一个人的成长6天前
#治愈 #情绪管理 #情绪 #强烈推荐 #抖音推广 情绪管理是可以训练的，推荐一个方法。
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
生活好物推荐4天前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花 #作文素材 #作文 #好书分享 #写作技巧
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
凡星悦书5天前
想发火了怎么控制。 姐妹们，当你控制不住自己的情绪想发火时，先离开现场吧。#讨论#每日分享#思考#人性#分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
ss4天前
#泪失禁体质的烦恼 我想有一天我会变好的，能很好的控制自己的情绪，眼泪💧但愿你们也是🫂
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
锋哥5天前
荷东猛士《自我控制》#自控情绪是我给自己最好的安慰让生活更加从容不迫#当情绪不是压抑而是懂得在适当时候释放与调整#不再让怒火冲天我学会了用理智浇灭情绪的火花#我学会了与情绪和平共处不让它左右我的每一个决定#情绪不再主宰我学会了自控成为更强大的自己🙏🙏🙏
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
李一言1周前
费斯汀格法则-一个神奇的情绪控制术 #李一言
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
养生小知识5天前
情绪管理就是这样做#沟通技巧 #沟通思维
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
育儿知识百宝箱5天前
学会控制情绪#教育正能量 #育儿育己 #育儿教育 #教育孩子的正确方法 @龍歌自助小火锅 #龍歌十周年欢乐哈哈舞
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
猴妈情绪养育1周前
看清真相 别赖孩子 情绪失控的真相，也许跟孩子的行为无关，真正的根源，是我们内心深处未被觉察的创伤。#育儿 #智慧父母 #家庭教育 #情绪 #家长必读
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
快乐丽姐6天前
把情绪控制好才是真正的赢家#健康养生 #不生气的秘诀 @抖音 @抖音创作者中心 @抖音我要上热门
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
优比特百货商行4天前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花 #作文素材 #作文 #好书分享 #写作技巧 #小学语文
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
彭林聊饮食管理3月前
越想控制情绪就越难控制 #情绪 #彭林
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
你是人间四月天5天前
我发现 我不是一个情绪稳定的人 我总是控制不住对家人朋友发脾气 当我意识到的时候 然后偷偷后悔刚刚为什么要那样做 我时常会在深夜里反思我自己是一个什么样的人 我会因为跟别人打招呼 而她没理我想很久 会因为我跟她发信息 而她没回我想很久 朋友说这是内耗 又或许是太敏感了 我总是想改掉这个坏毛病 这时有个人对我说了句 敏感也是一种天赋 真的是天赋吗 偶然有一天发现我还是会因为别人一句话而陷入自我内耗 算了 人的一辈子就这么长内耗敏感都是我的一种优点呢 希望看到这里的朋友们都要珍惜自己身边的每一个人 要好好的爱自己和身边最亲密的人 未来还长 我希望以后的我会越来越勇敢 更重的是做一个情绪稳定人 我一定要越来越好 也不要再做一个内耗的人了
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
你的树洞盆友6天前
谁能控制情绪，谁就能控制事情的发展
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
奶爸丁先森1周前
告诉孩子应该控制情绪！别被情绪控制！#亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读 #育儿经验分享 #亲子沟通
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
叼蛮梅灵儿_4天前
情绪这个东西，真心不好控制，开心的时候，连空气都是甜的，心烦的时候连呼吸都困难的不得了，从前不说话是不开心在生气，现在不说话是在调整自己的情绪
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
是个小憨包5天前
我可能抑郁了。孩子不听话就暴躁，家里脏了乱了我就烦，东西放的位置不对我就想发火。脾气暴躁，连我自己都控制不住。崩溃在一瞬间，我已经很努力的控制自己的情绪了。每次都想好好控制自己，但还是会忍不住，情绪上头的那一刻感觉自己像极了一个疯子。每天内耗，上一秒想通了，下一秒又极度崩溃！日子日复一日，其实我过得并不快乐，经常莫名其妙的发脾气。反复崩溃，反复自愈。真的好累！#宝妈情感共鸣 #日常分享
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
大金（钱途得道）4天前
人生就是一场情绪的体验 #情绪 #正能量 #认知思维 #大F #钱途得道
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
常哥说专升本4天前
“哪有什么避风港，我也控制不了我那破碎情绪”#专升本 #文案 #情绪
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
1人养7人刚哥顶梁柱5天前
#家庭 #7秒情绪控制法 #祝你事事发事事成
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
宁有话说-5天前
我总是控制不住自己的情绪 总是想发火生气 可是冷静下来又会后悔觉得没必要 近两年我发现我越加越控制不住自己情绪 一点小事我就想发火 可每次发完火我又总后悔为什么发脾气 但当情绪上头时 我控制不住自己… 我也变成了小时候讨厌的那种人
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
钢琴英语陪练Rainbowmom6天前
建设强大的内心 很多时候，我们真的控制不好自己对孩子的情绪……我会提醒自己，吼叫是最无能的表现。 视频里这段话，我对孩子说了很多次，以后也会常常对她说，直到她真正地记在心里。 我想这也是帮助她建设强大心理的一部分。 #大吼大叫#家庭教育 #英语启蒙#钢琴英语陪练#建设强大的心理
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
@阿清加油💪5天前
我情绪不稳定的时候，真的会让我控制不住 😭😭😭#人生感悟#情感共鸣 #情绪管理是我们一生的必修课
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
王希国84274天前
#上热门 #育儿经验分享 #人生哲学正能量 #原创
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
家有小学生5天前
我可能抑郁了，孩子不听话我就爆躁，家里脏了乱了我就烦，东西放得位置不对，我就想发火，脾气暴躁，连我自己的控制不住，崩溃在一瞬间，我已经很努力的控制自己的情绪了，每次的想好好控制自己，但还是会忍不住，情绪上头的那一刻感觉自己像极了一个疯子，每天内耗，上一秒想通了，下一秒又极度崩溃，日复一日，反复崩溃，反复自愈，生活的苦，孩子的教育。一件件得让我措不及手。#小学生写作业 #三年级 #陪娃学习 #家有小学生 #日积月累
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
陈住气✨明事李5天前
不是想无理取闹，而是我控制不住，压抑着我快喘不过气了，不知道怎么了，负面情绪失控#回不去了回不去了真的回不去了
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
金宝4天前
每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又会是我的心事好多压得我好累 对所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静的呆着 不想再坚持不想再继续 总觉得没意思 我总是这样 觉得一切都不必再继续 我这个人就是这样 很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的胡思乱想 想的太多太多最后终于崩溃忍不住痛哭流涕 确实有时候想的太多对自己也是一种折磨 我一直觉得自己是开心的 不会有那么多烦恼 不再 那么内耗 不再那么敏感 不再那么容易不开心 或许 你看到的我是整天嘻嘻哈哈的 觉得我一直是开心的 很少有悲伤的时候 我会独自一个人开始思考开始内耗 我不会把自己的难过写在脸上 如果我已经把不开心都挂脸上了说明我是想让你知道 我不开心 没有人懂我真正的悲伤 我会经常在半夜开始emo 而恰好我悲伤时无人在意 最后才发现自己是小丑 我也在慢慢让自己默默接受 幸好 有你们一直陪着我@烂借口- @夏季雨 @l @干嘛要熬夜 @找回的抖音号 @J.wang #inmyfeeling
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
齐语剑鸣1周前
总被情绪控制？用“气”的智慧看清它 #气 #内耗破解 #国学智慧 #中国古代科学哲学 #剑来
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞133

简介:

您在查找“情绪是我想控制就能控制的吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 06:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: