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逗妈美食4年前
红薯加芹菜没想到这么好吃，营养丰富软糯鲜香，出锅孩子抢着吃！
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洋洋玉米七4月前
2个月吃瘦30斤，减脂避坑之伪蔬菜 吃对比少吃更重要#减肥 #减脂 #减脂餐 #减脂食谱
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营养师李俊峰2月前
巨长胖的伪蔬菜，比吃肉还胖，戒掉就瘦了！ 巨长胖的伪蔬菜，比吃肉还胖，戒掉就瘦了！#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #伪蔬菜 #夏日减脂大作战
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花前先森3年前
20多天过去了，看看怎么样了#种芹菜 #种红薯 #水培蔬菜
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第二支羽毛6月前
孕期必吃的冠军蔬菜！第一名菠菜 第二名莴笋 第三名番茄 第四名芹菜第五名 红薯！#适合孕妇好吃又营养的菜 #适合孕期吃的蔬菜 #怀孕
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做自己的主人1年前
养生知识分享#食物养生的小知识 #对人身体有益的食物 从小就知道红薯和芋头特别养人。
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磊磊美食记3月前
#包饺子 #包包子 #家庭美食 #内容过于真实#美食制作分享
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敏姐轻食3月前
血压高一定要多吃的蔬菜#健康 #吃瘦不饿瘦 #控糖#轻食
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甜•嘢 🧁🍰1月前
#看图说菜名 有点厉害👍
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橙子的蒸菜日记2月前
蒸着吃，饱腹少负担！轻松控量瘦下来～ 今日份菜谱： 豉香蒸鸡腿肉｜芹菜蒸鸡胸肉｜蒜蓉西兰花｜红薯饭 #今天吃什么 #一锅出 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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百合养生日记6天前
#红薯粉芹菜叶煎饼#红薯粉这样吃也太香了 #芹菜叶鸡蛋饼 #鸡蛋饼 #营养健康
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胖姐的乡村生活1月前
这个天气做个芹菜麦饭再配个红薯苞谷糁稀饭，嘹咋咧#妈呀太香了 #农村生活 #把家乡的味道分享给大家
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李万岁、6天前
哈哈，无意中的挑战成功#蔬菜
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无敌大挑战！1周前
#挑战赛 #内容太过真实 #万万没想到 无语大挑战
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是浩浩呀6月前
一个人带娃如何快速搞定宝宝午餐，省时省力轻轻松松不费妈。今日安排：蒸红薯+芹菜蒸肉饼+冬菇蔬菜，思路打开，做辅食真的不难，主要是宝宝爱吃，做啥吃啥，吃嘛嘛香#宝宝辅食 #一锅蒸 #辅食分享 #每日辅食 #辅食
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徽正中式养生6天前
秋天必吃！一补铁、二润燥、三护眼，红薯叶这样炒鲜到舔盘！ 钙含量比牛奶高1.5倍，膳食纤维是芹菜2倍！联合国认证的“长寿蔬菜冠军”！ #秋季养生 #家常菜 #健脾养胃 #药食同源 #养生食谱
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小思的食光6月前
干净午餐｜低卡芹菜炒鸡蛋+红薯饭！生活化减脂，吃瘦不饿瘦！ #生活化减脂 #一人食吃什么 #内容启发搜索 #干净饮食 #减脂餐
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大鱼和陳二6天前
真的..一句“嘎拉白”给我干无语了🤦‍♀️ #蔬菜 #看图猜菜名 #搞笑日常 #记录情侣日常 #根本停不下来
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单小妹猪头肉3周前
今天的蒸菜🈶芹菜叶，红薯叶，老豆角，土豆丝，努力每一天，八月十五，东明的家人们，配肉也可以#老板娘日常 #正能量 #抖音助手dou上热门 #太好吃了
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小糖厨房1周前
小糖人健康食谱1013晚餐 小米稀饭（小米 15g，枸杞子*2g） 蒸红薯（红薯 60g） 牛肉炒蒜苔（牛瘦肉 50g，蒜苔 100g） 豆芽拌面筋（黄豆芽 100g，水面筋 50g） 芹菜叶菜疙瘩（芹菜叶 100g，面粉 30g） 总能量约：615千卡（油脂10克） 明天早餐建议： 全麦馒头（全麦面粉 50g） 无糖豆浆（300ml） 鸡蛋羹（鸡蛋 50g） 炝拌三丝（胡萝卜 50g，黄瓜 60g，豆腐皮 40g） 总能量约： 675千卡（油脂5克） #控糖 #糖友 #控糖饮食 #低油低盐 #减脂餐
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龙焱6天前
家庭版拔丝地瓜安排上了#在家做美食 #快来一起尝个鲜 #舌尖上的味道 #拔丝红薯 #健康美食吃出健康
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熊雪梅6天前
包菜，芹菜，油麦菜，红薯叶，辣椒
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山东二姐（4年前
红薯加芹菜，30年来第一次吃，掀开锅盖大开眼界，真是高手在民间
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杨高兴6天前
猜急眼了呢嗨，#幽默#看图猜菜#每日一笑
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张高才医生1月前
高血压多吃这几种食物，一天比一天好 #医学科普#高血压 #养生 #高血压请注意 #食疗
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萍姐在农村2月前
#身材管理期吃什么 #太好吃了 #吃瘦不饿瘦
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食物研究猿🔎1月前
营养冠军的9种蔬菜（第二期/共两期） #蔬菜营养 #蔬菜吃什么 #蔬菜 #美食 #养生
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刘大夫|健康科普4周前
高血压可以多吃的几种食物 #健康 #健康饮食 #关爱老人 #高血压 #医学科普
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王哥盐帮菜1周前
芹菜肉丝： 芹菜切节 仔姜切丝 小米辣剁碎 前夹肉切丝 加盐 鸡精 味精 水 红薯粉 码转 蒜米 姜米 泡椒 豆瓣酱 和转 小米辣 仔姜丝 花椒 芹菜加盐 鸡精 味精 晒醋 菜籽油 猪油 下肉丝 划散 芹菜 断生 滑嫩 脆爽 芹菜肉丝
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素问百草2月前
带孩子认识50种蔬菜#植物科普 #三农 #强烈推荐 #万物皆可种草搜
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@八九不离十（快乐生活)冲10万粉1周前
这是什么菜啊卡住了🤣北方好像没有🙂‍↔️谁给普及一下 #挑战 #看图说菜名
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煮艺5年前
红薯和芹菜叶的另类吃法，我经常拿它当主食，你们老家会这样吃吗？#美食趣胃计划 #红薯 #九阳萌厨天团
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菲菲6天前
排名第一的蔬菜 第一，茼蒿是铁的冠军。 第二，油菜是钙的冠军。 第三，菠菜是叶酸的冠军。 第四，莲藕是蛋白质的冠军。 第五，红薯是纤维素的冠军。 第六，番茄是维生素C的冠军。 第七，芹菜是维生素b的冠军。 第八，西兰花是胡萝卜素的冠军。 第十，芦笋是锌的冠军。 第十一，茄子是维生素E的冠军。 第十二，白萝卜是消化酶的冠军。 第十三，黄瓜是钾的冠军。 第十四，苦瓜是维生素A的冠军。 第十五，土豆是维生素B6的冠军。 第十六，山药是黏蛋白的冠军。
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喉结儿3周前
妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！ #好好吃饭#58同城#房屋维修#58到家#开荒保洁
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甲状腺医生葛善义1月前
甲状腺不好的人记得多吃3种食物 #甲状腺 #甲状腺结节 #甲状腺癌 #甲状腺医生葛善义 #甲状腺结节消融
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指尖悬丝1月前
高血压可以多吃的食物，吃完不用担心血压飙升#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #高血压
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是个煮夫6天前
交换减脂餐#减脂餐 #日常分享 #在家做美食 #芹菜牛肉
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骨骼健康侯医生1周前
高血压不用怕，多吃这三种食物#高血压 #高血压请注意 #高血压饮食 #健康科普
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冰山雪莲花1周前
把蒸鸡蛋羹和五谷粥改成了炒菜加米粉，希望您有胃口。鸡肉，红薯，黄瓜，芹菜，两个鸡蛋。父亲不爱吃芹菜所以芹菜放的少，因为便秘所以放点。舌癌的患者吃东西喝水都痛，打的稀碎父亲都吃腻了，好想回到吃烧鸡啃骨头的日子，但是都得打碎已经吃不出好吃的味道了#舌癌的饮食 #舌癌复发 @#舌癌有什么症状
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心血管专家华燕3周前
血压高，多吃这几种食物，血压一天比一天好#高血压 #血管健康 #医学科普
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大🍊不丢6天前
#看图说菜名 #各种玩法 #看图猜 2.0版本后续，那个试了叫圆白菜，最后一个不是豆角子嘛，那是啥
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毛蛋拔萝卜1周前
万荣美食 阴天下雨看看万荣美食减减压吧！ #山西旅游 #万荣美食 #地方特产 #三白瓜 #旅行记录
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轻卡营养6天前
#绿色蔬菜 #我的美食分享 #好吃分享 #美食分享
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五味子先森7月前
好好学习 以后才不会给人坑，坑也是自己坑自己 今天菜系：阳光灿烂面 准备：蒜苗、芹菜、瘦肉、盐、红薯粉、酱油，什么面都可以 步骤在视频，谢谢观看 #不是厨子的厨子 #厨房小白 #厨房是最好的药房
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小郑家的美食1年前
红薯芹菜豆腐丸子，软糯焦香清脆可口，赶紧去试试吧#学会快去试试吧🔥 #红薯丸子 #红薯丸子做法 #抖音美食推荐官#好吃到停不下来
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陈过儿1月前
关于我变瘦，调整饮食结构是关键，蔬果汁有坚持喝了 #减肥吃什么 #蔬果汁 #饮食结构 #吃什么瘦的快 #健康饮食
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马家大小姐6天前
#无美颜无滤镜最真实的模样 实在是太难了，终于挑战成功😂😂🫶🏼🫶🏼🤣🤣
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叮当妈妈1周前
11周岁儿子身高153，原重126.1斤，今日104斤，已减22.1斤，妈妈原重130.1斤，今日109.9斤，已减20.2斤#生活化减脂 #减肥饮食记录 #减肥打卡
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杨掌柜餐饮养殖2周前
给30年后的女儿准备的100件嫁妆—菜种#根基
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🎶没心没肺、谈什么撕心裂肺6天前
猜猜菜名🤣🤣🤣#内容太过真实
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刘大夫|健康科普1周前
高血压不用怕，多吃这3种食物 #医学知识科普 #科普一下 #高血压 #降压 #血压
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武汉协和神经外科冯军主任3周前
高血压可以多吃的食物，吃完不用担心血压飙升 #高血压 #土豆 #维生素C #武汉协和神经外科冯军主任 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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我叫骆萍萍3周前
#晚饭吃什么 #家常饭菜 #记录我的生活 #日常生活 热爱生活，也会被生活治愈🍹
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娜娜轻食8866天前
#健康科普 #健康从饮食开始 #病从口入的饮食禁忌 #愿所有人平安健康 #厨房小知识
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刘磊 医生2周前
高血压多吃这几种食物，一天比一天好 #高血压 #高血压请注意 #高血压饮食
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食物研究猿🔎3周前
十月蔬菜怎么挑最新鲜（第二期/共两期） 了解10月推荐吃和不宜吃蔬菜可查看前几期视频#蔬菜 #蔬菜怎么挑好吃 #时令蔬菜 #美食 #养生
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15元自助炒菜官方号2周前
#同城美食 #真材实料好味道 #荤素搭配 #抖音推广 #做美食
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丽姐聊便秘6天前
#拉屎最快的五种蔬菜
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顾梦优选6天前
今天用海鲜煮粉条，这款红薯粉是山东单州的，因为最开始是从山东传来的，所以在福州又叫“山东粉”#福州人福州话@DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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红薯味的芹菜1周前
杭州巨下饭的江西小炒！道道现炒 锅气满满！ #杭州美食 #江西小炒 #下饭菜
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金姐6天前
普通家庭的生活，晚餐煮了一红薯焖鸭#家常饭菜 #美食 #家常菜 #记录我的生活
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