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堡堡🍔5月前
香蕉酸奶燕麦饼🫓#减脂餐 #燕麦 #早餐吃什么 #宿舍美食
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小橘日记1周前
早间の一人食日记🍞：今天做米布丁酸奶三明治～ #一人食记 #白噪音 #治愈 #早餐吃什么 #沉浸式
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彤妈小厨房5月前
五一假期最后一天啦～早餐分享：虾仁滑蛋三明治，搭配酸奶麦片。大家五一都去哪里玩了～#我的厨房日记 #小学生早餐 #营养早餐 #初中生早餐 #早餐吃什么
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杨茜茜呀3周前
发明这一碗的真的是天才了，巨简单好吃还稳定食欲，堪称减脂神奇 贝贝南瓜+希腊酸奶+花生酱神仙搭配，其他的食材随意放，上班族学生党必做！#贝贝南瓜怎么做好吃 #南瓜碗 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #软糯香甜 @高德地图 #跟着高德扫街榜探好店
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繁繁日食记3天前
减脂早餐| 饱腹感超强的食物稳定碗，营养均衡，搅一搅就能吃！#低脂低卡 #减脂餐 #早餐吃什么 #酸奶碗 #酸奶碗真的好好吃
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花熊的元气料理🌈3月前
元气减脂早餐❗️蜜瓜酸奶三明治🍈一口清爽美味😋 #抖音美食创作者 #水果三明治 #不开火美食 #早餐吃什么 #治愈美食
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Sini老师带你瘦2天前
一口沦陷的多巴胺早餐！酸奶碗配奶酪贝果，控卡超轻松#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥食谱 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐
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腾腾酱🍅3周前
Vlog | 30+女人高食欲早餐吃什么 | 答应你们的干巴酸奶教程来啦！很简单 记得收藏~今天调的多莓果酱的干巴酸奶 加了紫米酒酿 坚果燕麦 蓝莓 超级丰富又好吃😋搭配1杯粉嫩的金银花柚子汁#无限回购的宝藏单品 #美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #一人食记 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Sini老师带你瘦3月前
原来维密早餐这么绝！燕麦碗 + 酸奶，美味又顶饱，好吃到停不下来#合理饮食营养均衡 #减脂餐 #食谱分享 #好身材吃出来 #低卡低脂餐
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马爸爸全营养早餐4月前
不需要和面也不用打发，零失败的鸡蛋松饼，10分钟搞定松软香甜，小朋友们超喜欢#松饼 #小学生早餐 #早餐吃什么 #低手料理
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筱柒Anne4月前
草莓酸奶三明治🍓低卡健康‼️好吃又好看 用草莓和酸奶变身一份好吃又健康的元气早餐～ 制作简单，开启能量满满的一天！ #早餐 #治愈系美食 #自制三明治 #一人食吃什么 #简爱轻食酸奶
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你好瘦呀1月前
#好好吃饭大赛 早餐吃了华夫饼🧇和苹果夹酸奶🍎#美食 #早餐吃什么 #美食vlog #一人食记
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六六姨1周前
5分钟自律早餐｜芒果酸奶三明治 搭配一杯芒果酒酿拿铁，清清 爽爽的超好吃，而且热量也不高，超适合自律期的姐妹们#自制治愈系早餐 #早餐吃什么 #早餐
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Mona771天前
一日两餐｜酸奶碗➕🥑牛油果沙拉➕懒人一锅出 #家常美食 #vlog日常 #一人食 #懒人一锅出 #小基数饮食
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爱莎吃饭了3月前
小学生早餐｜三明治 蓝莓果酱酸奶 #我的厨房日记#儿童营养早餐#早餐吃什么 #低卡低脂餐
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油浸小番茄🍅1月前
每天早起就为了这一口🍵抹茶酸奶碗 真的超级好吃又低卡～馋甜品的姐妹快去做！ #低卡低脂餐#酸奶碗 #抹茶 #自制饮品 #减脂期吃什么
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爱吃的菜菜a3周前
元气早餐|无花果酸奶西多士🌸🍞+拿铁☕ 早呀～朋友们 今天吃无花果西多士 焦香的吐司 搭配酸奶 蓝莓和无花果 简单又好吃！ - #早餐吃什么 #西多士 #治愈系美食 #一人食吃什么 #美食制作
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一只橙子吖🍊3月前
5分钟解决减脂早餐，这个隔夜燕麦杯好吃饱腹又掉秤！！减脂人必备!!真的巨巨巨好吃!#减脂餐 #低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #燕麦酸奶 #吃瘦不饿瘦
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小菜一桶3月前
减脂期也能吃的低卡解馋早餐❗️香蕉可可滑蛋恰巴塔真的超惊艳！用无糖酸奶代替果酱也没负担，饱腹感很强#恰巴塔 #减脂期做饭有多简单 #早餐吃什么 #减脂早餐 #低脂低卡
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大馋丫头1周前
黑芝麻香蕉酸奶三明治🍌+拿铁🥛 #早餐吃什么 #一人食 #沉浸式 #早餐vlog #日常vlog
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懒惰的小厨娘2天前
不用和面不用打发，零失败的酸奶松饼好吃又好做，10分钟轻松搞定，小学生早餐就要吃的香甜松软，小朋友可太喜欢了！#早餐吃什么 #小学生早餐 #糊弄早餐之枫糖酸奶松饼 #懒惰的小厨娘 #酸奶松饼
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伊米食光2天前
小学生早餐Vlog｜吐司三明治 黑米红枣米糊 酸奶碗 #早餐吃什么 #儿童美食 #我的厨房日记 #宝宝爱吃
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零零～3天前
秋天的第一口柿子必须这么吃💯 一份秋日限定的柿子酸奶三明治❗️五分钟就能搞定的快手美味❗️早餐就要简单好吃又有颜值😎 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #每日美食分享 #抖音美食创作人 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者大会 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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文泽妈3月前
干噎酸奶配酥脆法棍好好吃，几分钟搞定早餐#跟着抖音做美食 #好好吃饭大赛
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小赵不讲李1月前
#低卡低脂餐 谁能懂啊，酸奶鸡蛋三明治真的好好吃，早餐来一个太满足了吧#减脂餐 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期做饭有多简单
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🏃🏻‍♀️3周前
【鸡蛋酸奶松饼】 十分钟搞定，小学生高钙营养早餐 好吃、营养、高钙、不费妈～ #早餐吃什么 #早餐 #小学生早餐 #美食 #幼儿园早餐
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干饭了米小林4天前
三天钓八个！真的吗？#酸奶拌咖啡#减脂餐#酸奶#自律#体重管理
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瘦瘦想瘦3月前
食欲稳定器｜酸奶燕麦粥 又来吃营养丰富低卡好吃的酸奶燕麦碗，旅游大餐后很适合做早餐，管理体重哦#3分钟营养早餐挑战 #懒人美食 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #减脂餐
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带家人空糖【五白在橱窗】(小号)4天前
生菜➕200克酸奶➕5勺五白 代替晚餐早餐都可以
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是橙橙吖2天前
柚子拌酸奶嘎嘎好使！热量还低清清真不错！！#自律早餐打卡
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清清一人食4月前
跟着厚皮橙就没有踩坑的，早餐又多了新吃法#厚皮橙##酸奶蛋治 #吐司 #吐司的神仙吃法 #种草
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诺诺抗老笔记3天前
今天的早餐 酸奶酱吐司➕当归煮蛋 #早餐吃什么 #食疗 #强烈推荐 #饱腹感超强的早餐 #补气血
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Lynn今天吃什么1周前
Vlog｜一人食早餐🫐法式蓝莓酸奶吐司 #vlog日常 #一人食记 #治愈系美食 #抖音美食创作人 #好好吃饭
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蒜多多公主1月前
沉浸式做一人食早餐🥣椰汁西米露&苹果酸奶 #抖音美食创作者 #一人食记 #一人食吃什么 #早餐吃什么 #沉浸式
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小杨苏西女士1月前
挑战小朋友营养早餐100天不重样4️⃣ 今日早餐： 火腿鸡蛋汉堡 酸奶燕麦片 火龙果 超级快手的儿童早餐，十分钟搞定！ #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #小学生早餐 #3分钟营养早餐挑战 #在家做美食
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杨先生的早餐日记1周前
最开心的莫过于孩子早餐的清盘！今天的早餐蔬菜蛋烧➕黑椒鸡排配上酸奶坚果营养丰富又均衡！你们都光盘了吗！#美食教程 #美食 #早餐吃什么 #早餐 #厚蛋烧
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阿华田5天前
大餐后的掉秤餐‖酸奶燕麦碗 低卡又饱腹关键还很掉秤啊‖吃完不馋不饿很稳定你的食欲，你们一定要试试!#懒人美食 #吃瘦不饿瘦 #3分钟营养早餐挑战#奇亚籽花生酱
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喵小笨1月前
10分钟搞定初中生的早餐，方便简单的酸奶西多士，孩子爱吃的同时还不费妈，宝妈们必备早餐之一#初中生的早餐 #10分钟早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #新疆妈妈的快手早餐
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爱吃的菜菜a4天前
元气早餐|培根煎蛋三明治+酸奶碗🥣+牛奶🥛 早上好呀～ 今天吃欧包三明治 还做了mini酸奶碗 巨满足～ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #吃瘦不饿瘦 #一人食记 #早餐吃什么
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娜娜私厨2天前
挑战用电饭煲在家做酸奶，不需要酸奶机，今天早餐吃恰巴塔滑蛋配酸奶水果捞，适合想要低热量低卡保持身材的姐妹#自制酸奶 #在家做酸奶 #恰巴塔滑蛋 #美食教程 #厚皮橙
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油浸小番茄🍅3月前
干净饮食也要好吃～ #跟着厚皮橙学做饭 用酸奶代替沙拉酱，做出来的就是适合减脂人吃的低卡牛油果酸奶蛋治，配上一杯牛油果奶昔，十分钟解锁一顿减脂早餐#减脂早餐 #早餐吃什么 #酸奶蛋治 #好好吃饭大赛
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田田糊弄饭2天前
换个思路，酸奶也有新吃法，早饭简单不费妈，今日份早餐：酸奶小蛋糕#早餐吃什么 #懒人美食日记 #小学生早餐
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饭饭汁浇5天前
免开火早餐！这燕麦地瓜酸奶碗层次绝了，吃一次就爱上！白燕麦+酸奶搅匀铺底压实，摆香蕉片、叠脆饼干，再厚铺碾好的地瓜泥！接着铺香蕉片，黑燕麦混酸奶盖上去压实，最后用饼干封顶，密封丢冰箱。第二天直接炫，香蕉甜糯、燕麦醇厚、地瓜细腻，口感超绝！#饭饭汁浇 #早餐吃什么 #每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感
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厚皮桃🍑不长肉3月前
不变的滑蛋，万变的搭配，#跟厚皮橙学做饭 太适合新手和减脂期了！周末的清晨，就给自己来份好吃又营养的“漂亮饭”吧！#厚皮橙 #减脂人的早餐滑蛋恰巴塔 #牛油果的神仙吃法 #滑蛋恰巴塔太适合减脂人了
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小璟麻麻4天前
小朋友早餐｜鸡排海苔饭团+燕麦酸奶碗 #宝宝辅食 #宝宝美食来啦 #早餐吃什么 #儿童营养早餐 #小朋友早餐
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小马吃什么🤔2月前
空气炸锅版香蕉酸奶吐司，香甜软糯嘎嘎好吃#在家做美食 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #空气炸锅美食 #美食
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文木一YA1周前
早餐vlog🔅香蕉酸奶三明治+香蕉拿铁☕️一人食 沉浸式制作早餐，清爽解腻低脂低卡，适合控制体重的姐妹 #治愈系美食 #一人食记 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #上班族早餐
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猪猪妈4天前
早起十几分钟就能给小朋友做的酸奶松饼，不需要打发，简单的搅一搅，蓬松暄软，新手妈妈也能轻松拿捏#松饼 #酸奶松饼 #早餐吃什么 #早餐饼 #小朋友早餐
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吃吃i 生活6天前
成功复刻茉酸奶牛油果奶昔🥑清爽版好喝又饱腹 管理期代餐来一杯 补充优质脂肪和蛋白质 营养健康全都要 #奶昔 #茉酸奶 #牛油果奶昔 #仙女都在喝什么 #自制奶茶
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义乌市侃路电子商务有限公司4天前
孩子早餐不知道吃什么，这个酸奶吐司蛋糕一定要试试，简单又营养# 空气炸锅美食 # 锡纸碗美食 # 锡纸碗
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小信瘦成记（三餐）6天前
体重管理人快来抄作业，健康低脂早餐：燕麦鸡蛋饼。高纤低Gi，还能卷青菜，搭配黑芝麻酱酸奶好吃到停不下来。#早餐吃什么 #挑战100天减脂餐不重样 #好好吃饭 #低卡早餐 #3分钟营养早餐挑战 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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瑞欣姐家6月前
早上睡过头了，15分钟搞定好吃又营养的鸡蛋饼，搭配酸奶碗，美好的一天开始了#初中生早餐 #鸡蛋饼 #早餐鸡蛋饼做法 #适合小孩子的营养早餐 #抖音本地流量来了
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婕伴三餐2天前
今天的早餐！酸奶蓝莓贝果+桔子拿铁☕️！口感醇厚！#低卡低脂餐 #减脂餐
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雪儿2天前
5分钟搞定我的减脂早餐，双拼三明治🥪+蓝莓🫐酸奶#低卡低脂餐 #创作灵感 #早餐吃什么 #创作者服务中心 #减脂早餐
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地中海饮食日记1周前
枣花蜂蜜加持！15 分钟无油酸奶蛋糕，早餐超合适#无油酸奶蛋糕 #美食制作 #地中海美食 #美食分享
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贺小胖1周前
今天是元气满满的早餐，牛油果搭配酸奶年糯又清爽，青瓜芝士鸡蛋好满足，稳定食欲#自制治愈系早餐 #早餐吃什么 #vlog日常 #贝果 #咖啡
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小信瘦成记（三餐）1周前
吃瘦22斤娃，简单到离谱的低卡早餐：软乎乎麦吉诺全麦汉堡➕醇香芝麻酱酸奶，10分钟搞定，好吃还低卡低脂。#自制治愈系早餐#挑战100天减脂餐不重样 #低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #低卡早餐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音美食推荐官
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蛋挞皮2月前
#好好吃饭大赛 #把美食写成诗 好好吃饭就是好好生活|香蕉酸奶三明治➕咖啡#早餐吃什么
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油浸小番茄🍅2月前
跟着厚皮橙学会的酸奶蛋治和400次咖啡，只有零次和无数次！#减脂早餐 #低卡低脂餐 #好好吃饭大赛 #早餐吃什么 #把橙学列为人生必修课
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安然好食光1月前
#邪修版酱牛肉居然这么简单 #在家做美食 #早餐吃什么 #营养早餐 #小学生早餐 早起给小朋友做营养早餐，酸奶杯，酥皮水果派，孩子喜欢得不得了！
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Vlog | 30+女人高食欲早餐吃什么 | 这个奥利奥干巴酸奶真的太好吃了！建议你们都去做！搭配一杯清爽的冰镇苹果汁🍎nice！#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #日常vlog #减脂人做饭有多简单 @DOU+小助手 @抖音小助手
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