您是不是在找：

傻白呀3年前
分享几个有效帮你缓解负面情绪的心态 #情绪管理 #负面情绪
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🐑木木养生笔记8月前
古法开心操 每天5分钟，烦恼通通走开 #情绪舒缓操 #古法健身 #小动作大作用 #在家也要运动 #开心操
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4578
戴漂亮姐姐3月前
应对焦虑躯体化的5个方法 #焦虑症自救 #抑郁症状 #躯体症状 #躯体化症状怎么消除 #惊恐发作怎么平静心情
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7451
舒缓放松音乐9月前
绝美轻音乐，舒缓焦虑，放松解压，治愈心灵，放松身心，快速入睡 一小时绝美治愈纯音乐，缓解焦虑放松心情，消除身心疲惫，解压助眠，快速轻松入睡 #放松解压 #助眠asmr #助眠解压 #助眠减压疗愈音乐 #助眠解压伴你入睡
00:00 / 59:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6265
玛奇March2月前
最轻柔の哄睡！帮你擦去脑海中的杂乱思绪☔️深睡到天亮 #asmr#asmr助眠视频#解压#解压视频#治愈
00:00 / 25:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国光医生1月前
焦虑抑郁的人常听这3首歌 #对抗焦虑症 #对抗抑郁症 #精神科医生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7937
海北老师（谈专业就业）6天前
神奇小妙招： 如何调节坏心情？#家庭教育 #情绪稳定 #情商 #人生感悟 #保持好心情
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞940
古法天元居6天前
累了、烦了、压力大……，每天来听听五音，解压又放松，心情天天舒畅。#五音疗愈 #养心曲推荐 #车载音乐 #养生就是养健康 #即梦ai
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2530
初入职场·中医季3周前
胡思乱想停不下？中医直接安利芳疗！闻着舒缓的香，脑子慢慢就不“乱飘”了，太治愈～#初入职场中医季 #胡思乱想 #涨知识 #治愈 #中医养生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
萌麒3月前
情绪低落，别难过，会好起来的 #vlog十亿流量扶持计划 #心情治愈馆 #情绪 #心情低落时如何进行自我调整
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
榛果拿钛3月前
应届生马上要入职了，非常焦虑怎么办？其实新人焦虑的原因就这几个，本期给大家说下应对方法，帮你舒缓心情，开开心心去入职新公司～ #应届生找工作 #入职第一天 #职场新人 #入职焦虑 #25应届生
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
尤里姨妈懂生活2月前
莫生气，气坏身体无人替…5步带你光速消气#中医养生 #情绪管理#女性生气 #母女日常 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
半夏4月前
心静能愈三千疾，心平可通万事理。心情杂乱的时候，你就要学会梳理自己，事缓则圆，人缓则安。#共鸣#生活感悟#人生智慧 #情绪#半夏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
空间整理师～颖儿3周前
大家在心情不好的时候可以整理一下房间，在杂乱的环境中待久了就会焦虑，压抑，整理房间可以让你释放掉这种情绪#整理收纳 #正能量 #知识分享 #每天跟我涨知识 #每日分享
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
起点心理3周前
记住这10个方法，你的状态会彻底改变#自我提升 #心理学 #心态 #低谷期 #心理
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
太原拍打赵贤文（禅拍培训）4年前
内心烦乱不安的时候可以试试这三个方法#疗愈 #自愈 #自然拍打 #传统拍打 #赵贤文
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2128
谦子4天前
芳香的气味可以舒缓情绪心情舒畅#每日分享 #芳香疗法 #中医养生 #桂花 #情绪缓解
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
初见心理|psychology2周前
整理物品，如何治愈内心？ #心理学知识 #治愈 #动画短片 #实用方法
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
美业｜田美丽4天前
心里堵得慌?来柚话沙龙松口气 #释放心情 #柚话 #疗愈沙龙 #创始人ip #女性独立
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
水灵老师4月前
一屋得清净，一念得安宁 #养生知识 #生活习惯 #好心情是自己给的 #打扫房间
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
小i人2周前
平时生活有压力的，容易emo的委屈的不开心的，让香香来治愈你吧，这个香氛喷雾适合独处的时候给自己重塑情绪场，让我们感觉到舒适愉悦 #香氛 #情绪舒缓 #心情治愈馆
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
河南苏律师6月前
新乡苏律师ℓ当你有不良情绪的时候，如何去舒缓？ 第一，立大志向，大胸襟，大境界。 第二，运动，到广阔的天地去。 第三，读国学经典。 还有哪些方法，请留下你的话。 #新乡苏律师#学习的目的和意义#舒缓压力的方法#不良情绪#国学经典
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
汭阳收纳1周前
你是不是也感觉： 房间越乱，心情越差？做事越来越没劲？ 这不是你的问题！只是能量被杂物消耗了⚡ 整理空间=整理内心，瞬间找回生活掌控感！ 汭阳收纳丨专业整理师带你告别杂乱 收尽杂乱，纳藏美好🏡 立即私信，获取专属整理方案👇 #整理收纳 #能量提升 #治愈生活 #汭阳收纳
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Gair解忧心理站1周前
整理房间就是整理心情：极简生活带来的心理释放#心理学 #整理疗法 #断舍离 #心理健康 #环境心理学
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
声药谷宝宝巴士3周前
【声药谷】孕妈妈专用音乐🎵🎵！缓解焦虑，深度放松，舒缓心情也很重要哦！#孕妈 #胎教音乐 ##孕期日常 #胎儿 #声药谷SYG
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
笑阳（重启版）5天前
如果心情不好，买一最近时间的票随便哪里都好，让世界万物来治愈一切#女性成长 #生活感悟#治愈
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
精神科耿小英医生1周前
抑郁又称脏躁症，中医是如何调理的？ #抑郁症 #脏躁症 #中医 #医学科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
周老师聊睡眠1周前
懂了这一点，呼吸才能真正的让你静下来 #快速入睡 #呼吸 #睡眠
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
叶子在读书5月前
心情不好的时候或是焦虑的时候，一定要告诉自己，我在当下，当下很安全，我很安全，然后练习让自己回到当下！ #育儿育己 #读书 #当下的力量 #家庭主妇的自我成长 #二胎宝妈自我成长
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
临沂老罗传统文化—欧南1周前
要学会梳理情绪，才是最好的羊生#临沂老罗传统文化 #妙手罗老师
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
简言的书与生活3周前
万病由心生，心转病则移，这个世上最好的放生就是：放过自己，心情杂乱时，要学会梳理自己。记住：事缓则圆，人缓则安！#情感 #生活感悟 #成长
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞691
邵瑛小儿推拿2月前
脾气大，情绪不稳定，教你这两招疏肝理气 #育儿经验分享 #小儿推拿手法 #肝火旺 #疏肝理气 #宝宝脾气大
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
灿阳亦瑶7月前
总在脑子里想事儿却越想越乱？两个方法让你瞬间清醒！
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
心理云—程院长3月前
男孩烦躁分心？试试游戏调节小妙招！ #男孩情绪疏导 #儿童专注力提升 #亲子游戏互动 #家庭教育技巧
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
家宝宜生活馆4天前
把杂乱归位，让心情从“拥堵”切换到“畅通”，整理空间的每一步，都是给情绪松绑。
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
凤姐跳舞养生5天前
脾气暴躁别烦躁，凤姐带你练快乐操！舒缓身心状态好，每天都有好心情，居家锻炼超实用~#居家锻炼 #健康 #养生
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
半山听雨4天前
欣赏萨克斯音乐，能有效调节、治愈烦躁的心情。其悠扬舒缓的旋律，可缓解压力，平复情绪，带来心灵平静与情感共鸣。点赞、收藏，每天早晚各听10-15分钟，效果最佳。
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
礼貌七颗_3月前
在杂乱的生活里，每天带点笑意 即使生活再累再忙，也抽出时间爱自己 #创作灵感 #手膜 #手部护理 #90后职场妈妈 #日常vlog
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
张老师育儿1周前
#心理压力大怎么缓解 #放松压力的方法 #健康心理 #打破心理障碍 #焦虑恐惧症
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
美乐家体验官1周前
✨双倍放松、双倍清醒？精油这样搭！✨ 薰衣草+尤加利混入基底油，按摩舒缓身心。 迷迭香+薄荷轻点手腕，清新驱散困意！ → 探索更多美乐家纯质精油搭配，开启自在生活。💫 #美乐家 #美乐家产品 #精油搭配 #精油 #自然疗愈
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
刘家老号香铺1周前
《南朝遗梦》香囊是一种以传统香方为基础制作的香囊，其香气能够抚平焦躁情绪，舒缓身心，适合情绪焦虑或压力大的人群使用#南朝遗梦 #香囊
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
米粒1周前
工作压力层层叠，熬夜加班有它，瞬间放松没烦恼！# 亲身体验 #男女生专属的解压好物分享
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
米粒1周前
工作压力层层叠，熬夜加班有它，瞬间放松没烦恼！# 亲身体验 #男女生专属的解压好物分享
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿敏同学🌰1周前
每日拉伸6min，很喜欢清晨起来练习 也非常适合各种运动前后的舒缓放松拉伸 如果睡前睡不着的宝宝也可以练练，可以让你们放松心情，缓解焦虑情绪🫶 和我一起舒缓拉伸放松身心吧❤️#拉伸 #瑜伽 #阿敏同学🌰 #每日瑜伽 #居家训练
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
华宇特膳食疗小课堂6天前
莫让悲秋扰，静心敛神气 #养生就是养健康 #养生 #中医养生知识 #中医养生 #霜降
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
華洲商行101.2周前
#如何改善心情 #自我解压放松的好方法 #如何正确舒缓情绪 #情绪不稳定如何自我疏导 #经常自问自答 @華洲商行 @红娘
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
谢周三的养生笔记1周前
小空间也有大学问，发给你关心的身边朋友！ #日常生活小妙招#谢周三的养生笔记#养生就是养健康#中医养生#放松解压
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
大聪明3周前
成年人的世界没有容易二字，适当的让自己放松下来真的很重要！#拒绝焦虑 #璞医香 #与自己和解
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
方盒子张1325天前
#心理疗愈 #舒缓心情 #放松空间 #轻松 #心理辅导
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
仙女贩卖机2月前
一招停止胡思乱想！9号滚珠快试试！#璞医香 #璞医香9号滚珠 #舒缓解压 #舒缓精油
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
王小蘑🍄4周前
难过只是一时的，收拾好心情过好每一天～ #璞医香9号滚珠 #强烈推荐 #解压神器
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
才思阅读3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
利姐耳朵养生1月前
平拉耳朵护全身#更年期 #心情烦躁 #肚子胀 #睡眠不好
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
nora的音乐屋11月前
帮助放松的轻音乐，平复杂乱心情 #安静 #治愈 #舒缓 #解压 #轻音乐 #助眠
00:00 / 37:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Hu1周前
当你心情不好时...#英语口语 #每日英语 #学英语 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
世欣师兄3周前
看书看不进去的还想看书舒缓心情的就带这本书回去#句子星球 #句子星球一句顶一万句 #句子星球书 #书籍
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Lucy哀伤教练4周前
3分钟叹气呼吸法，卸下胸口大石头 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #哀伤教练
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
青棠火火3月前
🔥生气易结节，生气后这几个地方一定要多揉！不让坏情绪伤身体 分享几个快速消气的小办法， 不能让坏情绪伤害了我们的身体！ #养生 #情绪 #女性健康 #爱自己 #一起来锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
说医 不二1周前
控制不住自己的情绪应该怎么办呢？#涨知识 #正能量 #传统文化 #每天跟我涨知识 #科普一下
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
三月好物分享2周前
宠物猫薄荷茶舒缓情绪清新口气养宠装备健康卫生升级严选方便轻携 #宠物猫薄荷茶 #猫咪舒缓情绪茶 #清新口气宠物茶 #养宠装备猫薄荷茶 #健康卫生猫薄荷茶
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
张海敏博士讲睡眠4月前
焦虑自救的五个动作 #焦虑 #胡思乱想 #心态
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
小汤圆4天前
#AI秋巷甜拍 #抖音ai创作 #如何正确舒缓情绪 #放松心情解压方法 #感觉情绪很不稳定怎么办
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小洁要瘦5月前
#古法养生 #零基础教学 #女性健康
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞130

简介:

您在查找“心情很杂乱如何舒缓”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 06:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: