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大莹养生说5年前
#大腿粗 #热门 你大腿围度是多少？
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婷婷迟早暴富（穿搭版2月前
154cm/50kg｜黄黑皮小个子穿搭！终于！终于找到适合腿粗小个子穿的裤子了#梨形身材穿搭 #平价穿搭 #测评穿搭 #黄黑皮穿搭
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家家素窝5月前
做自己就是最好的～#这么穿显瘦20斤 #大码穿搭 #夏日穿搭 #拒绝身材焦虑 #测评穿搭
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彻爷减肥日记3月前
腿粗，脂肪多，肉软如何改善。
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微微微肉嘟^（1000🎁）3月前
适合小粗腿的袜子测评 来看看吧#腿粗 #袜子推荐 #微胖女生 #显瘦穿搭 #小个子穿搭
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体重管理-阿梦4月前
梨型身材瘦腿真相！我从55cm→47cm#減肥 #瘦腿
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阿紫6月前
大腿围72厘米又怎样 大胆穿白色裤子 春夏白色显瘦神裤‼️ #上热门 #梨形身材 #夏季穿搭小技巧 #春天不露腿穿搭 #这么穿显瘦20斤
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羊羊不想月半6月前
101-79 梨形身材腿是怎么瘦的#瘦腿 #减肥 #减肥打卡 #梨形身材 #小基数减脂
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招财梨🍐2月前
挑战60天瘦腿｜腿围60到50的全过程！没有变瘦的魔法，只有能抄的作业！#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #梨形身材 #瘦腿
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老雷不爱减5月前
瘦大腿的一个误区#减肥经验分享 #瘦腿 #减肥
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邵邵爱吃火锅2月前
158 130斤微胖 不同腿袜长度测评 我大腿围60cm小腿围36cm 老婆们可以根据我的维度参考#压力袜 #微胖穿搭 #过膝袜 #小腿袜
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健身沛仔1周前
77厘米的大腿，真是粗壮有劲 #健身#自律#运动#腿 #大腿粗 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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bon voyage凡7月前
参考尺码表是关键！ #显高显瘦显腿长 #腿粗的男生适合穿什么裤子 #腿长一米八 #ootd穿搭 #裤子合集
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暴躁绿崽（爆红版）4月前
听说胖子不配穿丝袜？最后一条太炸裂了! #丝袜 #测评 #黑丝 #红丝袜 #芭蕾风
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子侠夫妻（健身）1月前
爱妻身高154，大腿前侧突出，带她把腿围55瘦到49cm，把臀围86练到90cm，分享臀变圆翘，腿变细的系统训练思路#张子侠 #撸铁女孩 #腿粗 #臀部训练
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小福猪练不瘦2月前
三伏天瘦腿黄金期！练完直接暴汗❗️大腿围已➖10cm❗️小腿围已➖7cm❗️#瘦腿#瘦大腿#瘦小腿#减肥
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肉梨关关1月前
梨形腿粗到底适合多长的半身裙！ #梨形身材 #梨形身材穿搭 #粗腿 #测评 #变美
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是小香ye3月前
小腿围41厘米🦵真实测评夏季蕾丝腿套～ #腿套#肌肉腿 #腿粗 #测评 #夏季穿搭
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短腿吐司1月前
43厘米小粗腿实测｜这双是真显瘦啊#大码鞋子 #大筒围靴子 #大码靴子 #胖mm靴子 #靴子推荐 @抖音小助手 @DOU+上热门
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苏苏玉米七4月前
减肥底层逻辑是什么#减肥 #减肥前后对比图 #梨形身材腿粗
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霸天徒弟🌲木木🌲2月前
梨形身材瘦腿是不是特别难呢，从61-49厘米，想问的私我呀#变美逆袭 #减脂小白必看经验 #减肥#减肥逆袭 #瘦
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营养师夕姐3月前
大腿粗是最好的身材 #大腿粗 #瘦大腿 #大腿 #瘦腿 #保持身材
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王浇头的马拉旅3月前
跑步会不会腿粗？我用真实经历告诉你 “跑步会不会腿粗？” 我想说——我最有资格回答这个问题。 我原来的腿围，61厘米，现在呢？49厘米。 跟别人比，也许还不细；但跟自己比—— 我原来的腿，跟我现在的腰一样粗。这是真实的我。 所以，我不会骗你，跑步不会马上瘦腿。 我那会儿腿粗，最大的问题是脂肪。 减脂，是第一步。 最有效的减脂，不是运动，是干净饮食。 不是节食，我从不鼓励节食。 节食不是不能瘦，是你坚持不下来，还容易反弹。 我的方法很简单： 高蛋白、低糖、少加工， 三个月，搭配一周三次锻炼，就瘦一大圈。 但能维持到现在、越跑越瘦，靠的是什么？ 长期运动，尤其是跑步。 你要明白，慢跑主要用慢肌纤维， 它的特点就是：细长、耐力好， 你看看那些马拉松运动员，有一个腿粗的吗？ 你说跑步腿粗，只有两个可能： 第一，你跑得太少，身体还没开始变化； 第二，你水肿。 我自己到下午，或者姨妈期，腿也会粗两圈。 所以，不知道这些，有没有缓解你对“跑步腿粗”的焦虑？ 真实说话，希望对你有用。 #跑步腿粗#跑步瘦腿
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优等生山珍（微胖测评160斤）1周前
小腿42cm | 粗腿秋冬长筒靴直接抄作业！ #粗腿 #小腿粗 #长筒靴 #长靴 #显瘦长筒靴
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孙咕咕5月前
高个子女生半身裙长度参考#高个子穿搭 #半身裙 #加长半身裙 #西装半裙
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洁不是婕4月前
谁懂！我真的很爱我的“大粗腿”! #健身日常 #运动女孩 #粗腿
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胖胖巴士（方圆脸版）4周前
腿粗梨形身材❗️保姆级靴子挑选教程❗️巨显腿瘦巨显腿长 大腿围60cm 小腿围36cm 我不仅是大腿粗 小腿也粗还外翻的梨形身材 而且我的脚还又宽又胖 穿不对靴子 要么更显腿短 要么更显脚大 那我们宽胖脚加梨形身材 究竟穿什么靴子 才能显腿痩显腿直 今天就把我们的所学 全部分享给大家 #梨形身材 #梨形身材穿搭 #微胖 #腿粗 #靴子
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金子金子呀1周前
微胖！！没脚脖子！！怎么买鞋？ #微胖穿搭 #鞋子开箱 #鞋子测评 #大筒围长筒靴 #显瘦穿搭
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江南小姐女鞋🍠1周前
40cm肌肉腿😭穿上直接把我震惊住🤯显瘦20斤#靴子控 #显高显瘦显腿长 #长筒靴 #微胖穿搭
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李楠-健康管理6年前
你是大腿是真的粗吗？8点直播，来和我聊聊吧～
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糊糊5月前
40cm微压小腿袜🆚60cm高压过膝袜对比🐮|||🌟高压：压力较大，收肉效果更明显，适合出门拍照穿～🌟微压：压力会比高压的小一点，适合日常穿哦 40cm小腿袜：修饰腿型效果好，适合小腿粗的姐妹 60cm过膝袜：秒变漫画腿，更适合高个子姐妹哦！姐妹们可以根据自己的需求选择～ #压力袜[话题]# #过膝袜[话题]# #长筒袜[话题]# #小腿袜[话题]# #显腿细袜子[话题]#
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江南小姐女鞋🍠1周前
40cm肌肉腿🍐大筒围靴子测评‼️巨遮肉好显瘦 #长筒靴 #秒变大长腿 #显瘦长靴 #靴子 #骑士靴
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疯疯er2周前
#微喇裤 #显瘦穿搭 #懵楠
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小夏加宽加肥女鞋（吉拾予）1年前
腿围49公分能不能穿长靴？#脚宽脚胖都可以 #大码女装 #大码胖mm搭配 #长筒靴 #大码女鞋
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十斤1月前
梨形身材十脂包肌瘦腿成功！已瘦一9cm！拜拜肉没了！每天2-3组#梨形身材 #瘦小腿 #瘦大腿 #瘦腿动作#居家锻炼
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呼呼很强壮1周前
裤管靴详细测评来啦 3种桶围可以穿到49小腿围#裤管靴 #长靴不掉筒 #显高显瘦显腿长 #显瘦20斤 #大码女靴
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爱跳绳跑步的吴老师1周前
没想到我中招了！腿粗才是宝藏身材，妥妥的健康标配！#大腿粗 #运动女孩 #跑步运动 #因为热爱所以坚持 #跑步
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小青团不胖5天前
减肥全身都在瘦，没有局部瘦，只是对于梨形身材来说，腿变换比较慢！现在动起来，腿的变化会比你想的更快，不用熬到最后才见效果～#減肥 #瘦腿 #每日分享 #看过来
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呼呼很强壮2周前
230斤49小腿围真实反馈来了 真的巨巨巨显腿直#长筒靴 #靴子 #显高显瘦显腿长 #显瘦20斤 #大码女靴
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大腿粗是最好的身材 #减肥 #减脂#减肥经验分享 #大腿粗 #健康身材
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饿了扇嘴3周前
压力袜测评 三个不同长度的压力袜 都很显瘦 就是会有点紧绷 穿的时候耐心点哦宝宝们#压力袜测评 #压力袜 #胖腿 #微胖#enjoyit
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疯疯er2周前
#微喇裤 #显瘦穿搭 #懵楠
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