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楠楠家的美食日记1周前
鸡肉炖土豆 特别好吃下饭的家常菜，拌米饭真的巨香#鸡肉炖土豆 #超级好吃 #太香了 #下饭菜 #家常菜
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薯山情干货旗舰店11月前
天冷了不知道吃啥,那就来一碗热乎乎的鸡腿土豆炖粉条吧,老人小孩都爱吃,记得点赞收藏#纯手工红薯粉条 #天冷了吃点啥 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #在家做美食 #家常菜
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爱吃西红柿6月前
90 后拒绝点外卖自己做饭之～鸡腿肉炖土豆，香迷糊😍#妈呀太香了 #农村美食 #我的厨房日记
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Jerry李老师3月前
电饭煲红烧鸡腿焖面#在家做美食 #我的厨房日记 #美食vlog
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泡泡糖爱做饭 🍱6月前
✨【晚餐vlog】二人食🍱 🌇今日菜单 🥩黄焖鸡腿肉 🍠红薯饭 🥛芝士桂花奶豆腐 🧃气泡水 #黄焖鸡 #桂花芝士奶豆腐 #奶豆腐 #红薯饭 #下班吃什么
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若萌😺😺1周前
家常做法 鸡腿肉炖土豆 .简直太下饭啦.#家常菜 #在家做美食 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #美食教程
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小成吃点啥2月前
不是我吹，没有一个川渝人可以拒绝干锅鸡！鸡肉焦香入味，麻辣鲜香，好吃到停不下来！#干锅鸡#干锅鸡块 #在家做美食 #妈呀太香了 #下饭神器
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甜美小芳妈1月前
豪横的100块给女儿做一顿超营养丰富的早餐，土豆泥芝士鸡肉饼一口爆浆太好吃啦，还有红薯芋圆西米露也很赞#美食#记录生活#毛戈平鱼子酱面膜
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胃什么5月前
家常菜土豆炖鸡腿，超下饭，嘎嘎好吃#家常菜 #土豆的神仙吃法 #鸡蛋的神仙吃法 #炖鸡
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weiwei美食3周前
#家常菜 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 #每日分享
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泽妈的美食日记1月前
懒人饭菜一锅出，简单省事儿，还没油烟～ 今天蒸的红薯米饭也是一如既往的香香甜甜，最后忘了展示哈～#蒸菜#一锅出#好好吃饭#干净饮食
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鹏友友圈圈圈5月前
挑战10元带饭上班之鸡腿肉吨土豆粉条 今日食材📝：鸡腿肉🍗、土豆块🥔、丸子🍡、土豆粉 所花金额💰：肉7r，土豆1r，丸子1r，粉1r 超级好吃，色香味俱全，把土豆粉换成红薯细粉可以当作一到家常菜来吃，绝绝子！大家快去试试叭～ #打工人的打工餐 #做菜我是认真的 #上班族带饭 #做饭给你吃
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二吖三娃妈1月前
陪读妈妈早上5:20起床 给高中生 初中生 小学生做营养早餐 早餐吃虾仁土豆鸡蛋饼 外酥里嫩 孩子点的战斧鸡腿 配上红薯银耳米糊开启元气满满的一天#vlog日常 #记录真实生活 #一拖三带娃的生活 #爱生活爱美食 #宝妈记录生活日常
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吃不饱的多乐6天前
蜜汁的蜜，蜜汁的汁，快来一口好好吃蜜汁饭#美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
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贾老大的乡村生活2月前
有时候乡愁很简单 ，就是一口家乡的味道 ！小时候梦想诗和远方 ， 长大后才明白家乡才是最温暖的归宿 。#我的乡村生活 #农村生活 #农村美食 #鸡腿炖土豆
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徐元元不圆1周前
听劝！减肥人一定要学会用电饭煲做减脂餐！ #减肥餐 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #减肥打卡
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厚蛋宝6天前
超级巨无敌好吃的黄焖鸡腿肉，浓郁的酱汁配上大米饭，一口下去幸福感直接拉满！#黄焖鸡 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #抖音美食创作人
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沙糖橘奥李奥1月前
省钱日记｜两人食｜吃干净的食物 今日菜单 早餐：一锅蒸 💰【玉米➕红薯➕香菜：7.48元】 烧麦参考：8月29日 午餐：剩菜剩饭 💰【0元】 晚餐：肉沫土豆➕手撕鸡腿➕空心菜 💰【鸡腿：5.7元，空心菜：2元】 肉沫参考：9月12日 最后一个🥔用完啦 今日支出：15.18元 结余：177.47元 #上热门上热门 #爱生活爱美食 #一日三餐
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优雅日记6天前
#美食 妈妈做的鸡腿肉
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萱崽1周前
配上面条真的超好吃！ #大盘鸡 #家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么 #一百天做饭不重样
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小烤馕🥯6天前
几天不更新，专心学炒菜。就学了这一道🤣#在家做美食 #家常菜 #vlog日常 #美食 #日常分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小时光1周前
可乐鸡腿小朋友非常的青睐，每道菜单拎出来都非常下饭 这个季节的红薯也是又甜又糯#家常菜 #创作灵感#地方特色美食
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栗羔好物优品1周前
中饭不知道烧啥菜，看看这道家常菜又香又鲜，还容易做。简单又下饭
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薇薇的减脂食记（已瘦22斤）1周前
一个人的减脂餐就是这么简单！今天吃蔬菜焖鸡腿一锅出，主食蛋白质膳食纤维一锅全齐活，低卡高蛋白，快手好吃又掉秤#减脂人吃饭有多省事 #一个人也要好好吃饭 #低卡低脂餐 #快手菜 #懒人一锅出
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花儿轻食日记1周前
生活化减脂 | 蛋白质鸡腿肉和鸡蛋+膳食纤维蘑菇圣女果+碳水红薯和米饭。 #减脂午饭#低卡低脂餐 #上热门🔥 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #一起打卡减肥
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幸福早餐记1周前
美味鸡腿做法！网友们一定要试试！!#早餐#早餐做法#早餐合集#早餐吃什么 #早餐教程
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马磊M6天前
同志们，晚饭都吃了吗#家常菜 #日常生活 #晚饭 #我的抖音生活日记
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请叫我六六妈妈6月前
我瘦了40斤 吃的干净真的会瘦 用空气炸锅做的烤鸡腿，学会再也不会烤不熟了，不用开火30分钟搞定一餐#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #空气炸锅美食 #多在家做少吃外卖 #鸡腿减脂餐做法
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爱做饭的黑宝宝6月前
纯红薯粉皮0添加木薯淀粉 真香！ 纯红薯粉皮 0添加木薯淀粉 炖个粉皮土豆鸡 真香！#妈呀太香了 #我的乡村生活 #红薯粉条 #红薯粉皮
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刘苏轻食餐1周前
今日三餐搭配，必掉大称！刷到就赶紧一试，惊喜大 #强烈推荐 #掉秤食谱
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晨晨吃饱了1周前
下班如何快速吃上饭！蜜汁土豆鸡腿～#一人食记 #今天吃什么 #一个人也要好好吃饭 #美食 #懒人美食
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土家珍珍姐1周前
土豆烧鸡 #最简单的土豆烧鸡 #家常菜 #土豆烧鸡 #一起学做饭
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肥公主Salome~1周前
1分钟学会蜜汁土豆鸡腿饭🔥黏黏糊糊巨下饭 #好好吃饭大赛 #蜜汁土豆鸡腿饭 #鸡腿肉的做法 #晚餐吃什么 香甜又黏糊，米饭狂炫好几碗～
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神奇做饭魔法师🧙‍♀️2周前
7元一顿，省钱买房#家常饭菜 #每日分享 #做菜我是认真的 #舌尖上的味道
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四喜沐林1月前
以前炒菜要放很多油 现在不放油 锅里反而还出油 可想以前是吃了多少油进肚子 #抖音趣胃计划 #分享美食分享快乐 #舌尖上的味道 #鸡腿的神仙做法 #低脂低卡餐
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小郭要腹肌🦾6天前
减脂打卡Day9｜练腿日：痛到想放弃，但我没停！ 已减5.3斤，革命尚未成功，同志仍须努力！#减肥日常 #减肥打卡记录 #减肥vlog #每日减脂餐
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山西河津薛晓晴1周前
学习做大盘鸡#家庭日常 #日常做饭 #厨房里的快乐 #大盘鸡 #纪录美好生活 @DOU+小助手
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小雪爱美食6天前
一锅热气腾腾的鸡腿炖土豆，金黄的汤汁裹着软糯的土豆和鲜嫩的鸡腿，每一口都是家的味道。#dou上热门 #美食 #美食教程
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川味小厨娘1周前
幸福无需等待，美味亦是如此。
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叶先森的早餐时刻1年前
土豆红薯饼简单好吃，照烧鸡腿鲜嫩多汁，宝宝喜欢。银耳红枣汤胶质浓郁，美颜养生，老婆喜欢。#早餐
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颜林安1周前
#下饭菜 干锅鸡腿肉#干锅酱 干锅酱简简单单就可以让普通食材快速拥有复合浓郁的锅气风味，新手小白也能做出好吃的干锅菜😊#做菜我是认真的 下饭神器😋
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晨晨4周前
鸡腿这样做也很好吃#家常饭菜 #在家做美食 #简简单单一顿家常便饭
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泉姐爱做饭3周前
#创作灵感 这个土豆烧鸡腿太香太下饭了，做法超简单，你一定要试试呀#家常菜教程 #家常下饭菜#土豆烧鸡#抖音美食推荐官
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家有徐妈妈1周前
#创作灵感 浓郁的云南风味，黏黏糊糊的土豆挂满鸡肉，拌饭太香了#油焖鸡 #云南美食 #美食教程
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吃饱睡好的773周前
治愈系午餐｜没胃口？这锅拉丝春川铁板鸡直接封神！🍗🧀 最近没胃口的宝宝，快试试这道春川铁板鸡！ 鸡腿肉用韩式辣酱、蜂蜜、咖喱粉这些调料抓匀，腌得超入味！红薯条煎得外焦里糯，洋葱、卷心菜炒软后倒入鸡肉，大火翻炒3分钟，再下年糕焖一焖，最后铺上芝士和紫苏叶——那拉丝！香到我直接炫两碗饭！ 还配了虾仁煎蛋，单手打蛋成功！堆起来撒上欧芹碎就完成啦～ 生活再忙，也要用一顿热气腾腾的饭犒劳自己呀～ 戳视频看详细做法，下期见！#春川铁板鸡 #美食治愈一切 #没胃口吃什么 #七七的美食日记 #治愈系美食
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A-ulpan4月前
哈哈 在家做了个自己喜欢吃的美食，希望大家喜欢#美食 #抖音美食推荐官
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Fiona的好食光1月前
减脂期必吃！烤出来的香甜红薯+鸡腿肉的鲜嫩。简直就是神仙CP。#低脂低卡 #空气炸锅美食 #红薯的亿百种吃法 #邪修美食
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锅铲小当家1周前
中午不知道吃什么、五分钟搞定！ 简单又好吃 的可乐土豆泥鸡腿饭 只需一个土豆一个鸡腿！#美食教程 #家常美食 #分享美食分享快乐😋😋
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吃吃喝喝美美1年前
土豆玉米鸡爪煲🌽 1️⃣ 食材：土豆、玉米、红薯、鸡爪、鸡腿肉、洋葱、啤酒 2️⃣ 调料：葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、黄豆酱、五香粉、火锅底料 #我的厨房日记 #美食分享 #晚餐分享🥣 #鸡爪煲
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咕咚兔2周前
纯器械不能减脂！ 从今天开始调整饮食！ 美女教练提供的必瘦食谱↓ 早餐：一个红薯➕两个鸡蛋，5颗蓝莓 午餐：半碗米饭➕去皮鸡腿一个➕水煮青菜 晚餐：一个土豆🥔➕水煮虾8只➕西兰花🥦 每日饮水量2000毫升 昨晚坚持了一顿， 7:30-8:30增加了50分钟有氧， 今日体重就减了0.6斤啦 #宝宝辅食 #产后恢复 #变瘦 #运动女孩 #逆袭
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脸脸尝咸淡1月前
没有什么是一碗蜜汁土豆泥鸡腿饭解决不了的！#蜜汁鸡腿饭 #土豆的神仙吃法 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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潮汕VS小厨娘（学做菜）2周前
鸡腿肉这样做巨下饭，又简单又好吃！#土豆烧鸡 #在家做美食 #做菜我是认真的 #种草伙伴计划
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小幸运助理6612周前
#家常菜 一周吃好几次都不腻的黄焖鸡，选用鸡腿肉，肉多骨少，色香味俱全，汤汁拌饭连下好几碗#下饭菜#美食分享#美食
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与它宠物烘焙培训🔅2月前
🥔 假的！全是假的！但狗子啃得停不下来！！！ 🔥 鸡肉红薯+芝士的神仙夹心！0添加香迷糊了~ 教程来了！手残党也能做出超逼真“小土豆”！ 快收藏！主子催你做第10086次了… #宠物烘焙 #自制狗粮 #狗狗零食 #萌宠日常 #宠物教程
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波波备赛增肌饮食（放纵餐版）1周前
最近胃口很好#vlog日常 #健身饮食 #健身餐
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熊二爱吃肉1周前
家常菜，鸡腿炖土豆放点香菇嘎嘎香绝了儿#美食 #下饭菜 #妈呀太香了 #原创视频 #美食视频
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香包大王1周前
🌰秋季限定硬菜「香糯板栗烧鸡」，干了两碗大米饭，化身米饭屠夫毫不夸张。 文字步骤： 1. 准备工作：干香菇温水泡发，香菇水静置备用；鸡肉洗净剁块，冷水下锅焯水；红薯粉条提前泡软。 2.爆香与翻炒：热锅冷油倒入焯好的鸡块，大火煸炒至鸡皮微微焦黄；加入准备好的所有香料（葱、姜、八角、香叶、干辣椒、花椒、白芷、冰糖），继续翻炒出浓郁香味。 3.调味上色：沿锅边淋入料酒，加入生抽、老抽、五香粉和适量的盐，持续大火翻炒，炒出浓郁的酱香味。 4.炖煮入味：倒入足量的开水没过所有鸡块；加入板栗、泡发香菇和过滤后的香菇水。大火烧开后，转为中小火，盖上锅盖，慢炖30分钟。 5.大火收汁，出锅装盘，撒上新鲜葱花点缀。 #美食 #vlog #家常菜谱 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划
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何日珺再来1周前
#自己动手丰衣足食的家常菜 ，午餐开吃了。红烧鸡腿，红烧排骨，蒸红薯，蒸馒头，蒸土豆，萝卜豆腐汤。
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菜菜爱做菜1周前
食材：鸡腿肉 南瓜 土豆 五指毛桃（我真的超喜欢五指毛桃的味道） 一人食分量会很大，不建议➕土豆，南瓜也可以减量 如果喜欢五指毛桃香味浓点的，可以在煎鸡肉的时候一起放，米饭最好在煎好鸡肉之后放 真的巨巨巨好吃😋，谁懂累了一天回家吃上这一口的含金量啊！！！ 而且真的超级简单，不需要技术，一起做起来吧#分享自己做的美食 #电饭煲美食 #这个真的太好吃了 #电饭煲焖饭#妈呀太好吃了
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乡村小夜6天前
今天做的鸡腿炖土豆… #分享我的乡村生活 #记录真实生活 #三农
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悠悠辅食记1月前
椒盐薯骨鸡腿🍗非油炸❗️不用吐骨❗️ 焦脆多汁巨好吃 谁懂啊！椒盐薯骨鸡腿直接封神 外皮咬着咔嚓响，里面的薯条绵密 鸡腿肉嫩得能飙汁，椒盐的咸香裹着薯香 一口接一口根本停不下来 #宝宝辅食做法大全 #我的美食分享 #宝宝辅食 #抖音美食推荐官 #儿童美食
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知味6月前
买两个鸡腿做这个鸡腿炖土豆，别提有好吃了，汤汁还可以拌面。#鸡腿炖土豆 #家常菜
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家里炸薯条便宜又好吃，小宝要吃薯条，一个大土豆和一个红薯炸两盘子#在家做美食 #孩子的快乐很简单
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刘soso不想soso1周前
土豆炖小鸡腿🍗#家常菜 #在家做美食 #美食 #vlog日常 #家常美食
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