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李款医生3月前
划重点！骨科医生教你正确坐姿 #医学科普 #腰椎间盘突出 #腰痛 #颈椎病 #脖子疼
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小李子3月前
千万别再错误改善脖子前倾了 不要在盲目的改善圆肩驼背、颈椎前倾了❗️ 如果你骨盆腰椎不在“中立位” 即使改善了圆肩驼背、脖子前倾，也只是暂时的。过段时间体态又会回去，脖子还是不舒服！ 🔥强烈建议去感受视频中骨盆前后倾带动脊椎变化的感受，找到自己骨盆腰椎的中立位 #体态纠正 #体态管理 #脖子前倾 #圆肩驼背 #健身大实话
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脊柱骨科郑帅医生4月前
腰部不同位置的疼痛，代表了不同的疾病！ #硬核健康科普行动 #郑帅医生 #科普一下 #腰突 #关爱健康
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夏冬冬博士2月前
颈椎腰椎都有问题，怎么办 #颈椎 #腰椎 #颈腰综合症 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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骨科李凡医生5月前
“腰痛”还是‘肾痛’？教你如何分辨！【41期】 腰痛=腰子痛？#抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #腰痛 #肾病
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科学地带2月前
坏习惯正在慢慢残害你的颈椎、腰椎，引发脖子疼、腰疼 #腰椎 #疼痛动画知识 #疼痛 #腰疼 #颈椎
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
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脊柱外科任伟剑7月前
不同位置原因不一样,腰疼你是哪一种疼痛？#腰痛 #科普 #医生 #常识
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科普圈3月前
主人您好，我是你的脊柱，别让我变形了 #科普一下 #人体奥秘 #脊柱 #涨知识
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老八“盘腰突”4月前
#腰间盘突出 如何更好的 侧睡和趴睡，来有助于缓解腰部压力。腰间盘突出的你需要知道#盘它
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徐思越医生5月前
别千万再乱正骨了 #健康科普 #正骨 #骨科知识
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厦门稳步康复5月前
腰突的跑步不要顶着腰跑，控制不住多练脖子，练就有改善#跑步顶腰 #体育生 #厦门运动康复 #厦门康复 #腰椎间盘突出
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荣雪芹疼痛诊疗1月前
身体疼痛的蝴蝶效应：肩颈和腰部的“疼痛联盟。许多人发现：脖子不舒服，腰痛也接踵而至；腰椎间盘突出后，脖子也跟着僵硬疼痛。这并非巧合，而是源于二者同根同源、相互牵连的密切关联：他们之间结构同源、退变同步、力学代偿、神经同网。所以哪个部位出现问题要及时医治。#颈腰综合症#颈肩腰腿痛#颈椎病#腰痛#医学科普
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上海仁济徐瑞达微创脊医4月前
别只盯着腰和脖子！胸椎间盘突出了解一下！ 别只盯着腰和脖子！胸椎间盘突出了解一下！ 后背痛、肋间痛、胸闷、肚子麻、腿无力...都可能是警报！⚠️ 你有过这些症状吗？ 有 / 没有？ 评论区告诉我👀#科普健康知识 #胸椎间盘突出 #后背痛 #肋间痛 #脊柱微创
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
除了腰疼，腰有问题还会带到其他连带部位，姐姐姐夫好好检查下哦 #徐文斌医生 #跟着专业派练出好状态 #这届颈椎腰支棱起来
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博骨通筋杨小卫4年前
不要随便按你的脖子和腰
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美业晚自习3月前
万万没想到！耳朵上藏着“颈椎腰椎开关”，按对了能帮大忙！ 你是不是脖子一转就咔咔响，腰弯下去直不起，试了好多招都没用？其实耳朵这一小块地方，藏着对应颈椎、腰椎的反射区穴位！ 每天花2分钟，用拇指和食指捏捏耳朵边缘，找到有点酸胀的地方多按按，就像给颈腰做“远程按摩”。长期低头、久坐的打工人、宝妈们，别再硬扛着疼了，赶紧试试这个小动作！ 转发给你那个天天喊颈肩腰不舒服的搭子，一起按出轻松～ 亲测有用，赶紧码住！#健康 #中医养生 #养生知识 #每天跟我涨知识 #养生
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赵之心运动健身1年前
不跑不跳，一个动作，脖子、后背、腰腿都练到！ #脖子 #后背 #腰腿 #运动 #赵之心运动健身
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付强脊柱微创3月前
#脊柱外科 会面临什么难点，你了解多少#医学科普 #骨科医生 #脊柱微创 #颈椎腰椎
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北京脊柱微创黄鑫主任3月前
腰椎间盘突出100问：腰椎间盘会往哪里突出？ #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出100问 #腰痛 #腰椎管狭窄 #硬核健康科普行动
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哈尔滨悦享运动一李惠老师2月前
腰曲直了脖子也就OK了#颈椎 #腰部 #体态 #哈尔滨运动康复 #悦享运动康复中心
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宣武神经脊柱王凯3月前
手术不论大小，大家不要轻视 #健康科普 #医学科普 #神经外科 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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脊柱医生吴华荣6月前
#椎间盘突出#腰椎管狭窄#颈椎病#胸腰椎骨折#内容仅供参考如有不适请线下就医
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正骨闵亚青博士3周前
腰痛带歪脖子？脊柱“多米诺效应” #腰痛 #颈椎 #脊柱 #医学科普 #闵亚青
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荔枝LizZ8月前
马甲线还没练出来，老腰和脖子先毁了！ 练腹蕞需要关注的是颈椎和腰椎动作要先做标准。做不标准的，就毫不犹豫采用动作变式 #节后甩肉大作战 #年后减肥 #居家锻炼 #马甲线 #核心腰腹
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日照山里娃养生（万象汇店）4月前
为什么要多做背👇👇 人体有两个地方最重要 一个是颈椎‼️一个是腰椎‼️ 颈椎是身体上半部分最重要的部位，连缀着大脑和全身。 而下半身的病全在腰椎， 像腿疼，很大一部分原因就是腰椎间盘突出导致的，所以一定要多做背，专业的事交给专业的我们山里娃日照店
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脊柱外科郭亮6天前
一分钟带你了解人体的脊柱结构 #医学科普 #涨知识 #脊柱结构 #脊柱健康 #医疗健康训练创作营
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骨科陈永和医生3月前
不同部位的腰痛可能有不一样的病因 腰痛很多人都有过，不同部位的腰痛，引起的病因不一样！#腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #骨科陈永和医生
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脊柱微创江伟1年前
#听医生一句劝 #医学科普 颈椎和腰椎同时发生椎管狭窄，先做哪个部位的手术呢？#手术室日常
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向娟6天前
腰肾保养 人体有两个地方最重要 一个是颈椎，一个是腰椎！ 颈椎是身体上半部分最重要的部位，连缀着大脑和全身。 而下半身的病全在腰椎， 比如腿疼，一定要在腰上找原因 好好保养这两个地方很重要💪
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哈医大脊柱外科-由长城3月前
关爱您的健康！关爱您的腰椎！关爱您的颈椎！#腰椎间盘突出 #颈椎病 #医学科普 #医生日常 #微创手术
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骨科医生黄恺1年前
后背脖子下面脊椎疼痛怎么办后背脖子下面脊椎疼痛怎么办#医
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中医骨科郭中华主任2年前
腰椎不同部位的疼痛对应不同的疾病 #健康科普 #颈肩腰腿疼痛 #腰疼
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丘山先生故事汇4月前
经常按摩的千万注意了 #长春殡葬 #养生 #万万没想到 #丘山先生
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去痛艺术家9月前
腰痛的常见原因#腰痛 #腰疼 #疼痛科 #硬核科普健康行动
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脊柱外科王军主任3月前
脊柱外科门诊的常客#医学科普 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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同济骨科胡伟华医生1年前
腰椎间盘突出的2个好发部位及症状#腰椎间盘突出 #脊柱外科 #硬核健康科普行动
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疼痛科庞金磊医生3年前
#腰椎间盘突出 #医学科普 #医生
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无悔🌹2周前
开车腰酸脖子痛，是因为颈部和腰部是悬空的，放一个腰靠和头枕就可以啦！#五菱宏光mini #宏光miniev #车载好物 #我与汽车的日常
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脊柱微创楚磊3月前
你是否经常受腰痛折磨？不同部位腰痛可能是什么原因？跟着我来了解下　#腰痛 #腰痛怎么办 #脊柱微创楚磊 #85博士后 #抖出健康知识宝藏
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神经外科孟伟医生2月前
脊髓损伤高位截瘫是怎么回事 脖子扭断了人为啥倒下了，因为里面的脊髓损伤了，这个部位的神经是支配四肢的运动，所以人就四肢无力的倒下了#医学科普 #脊髓损伤 #颈椎骨折
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肖肖好物分享1月前
这个枕头真的太懂我们了，知道睡觉时脖子总是悬空不舒服，就做了这个能托起脖子的反弓拉伸护颈枕芯，平躺时能让颈椎、腰椎都在同一直线上，侧睡也不会压到肩膀。不管你是喜欢躺着睡还是侧着睡，都非常适合，每天晚上都能睡个好觉，白天自然更有精神啦！ #护颈枕 #反弓拉伸 #反向牵引枕头 #颈椎助睡眠枕芯 #护颈枕单人 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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谭五妹1月前
腰椎颈椎要需要做的点，视频看完才明白，坐在椅子上，硬枕塞到腰中顶住，作息端正，我就是从小喜欢把脖子往前，腰往前,记得端正作息，是恢复颈椎，腰椎的基本动作,这是我常做的动作
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广医三院脊柱微创王簕lè6月前
腰椎和颈椎同时出问题时，能不能一起处理？ 患者从新西兰回国求医，患有颈腰综合征，询问是否可以两个部位一起手术治疗#抖出健康知识宝藏
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非药而愈6天前
腰椎间盘突出影响的主要部位就在神经根#腰椎间盘突出 #腰痛 #脊髓 #脊柱侧弯 #艾氏解剖
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睿林治痛3月前
一条视频教你区分不同部位的腰疼 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰疼 #疼痛科 #抖出健康知识宝藏
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张博士疼痛诊疗4月前
第二集｜不同部位的腰疼代表什么？一张腰痛定位图教你正确区分 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #健康科普
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中医博士李硕3周前
呵护青少年的颈椎腰椎#生理曲度变直 #叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #健康科普不基础 #生理曲度
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肥鑫讲健康7月前
腰痛可不是一回事，不同部位，对应的原因完全不同！看完这条视频，找到你的腰痛真凶！ #腰痛 #腰椎健康 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #骶髂关节炎
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骗人王八蛋5月前
奇穴解决脊椎腰痛
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士2月前
后背痛但不知道原因?一个视频简单介绍后背不同部位疼痛原因 #颈椎病 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小吴优选3月前
这个枕头真的太懂我们了，知道睡觉时脖子总是悬空不舒服，就做了这个能托起脖子的反弓拉伸护颈枕芯，平躺时能让颈椎、腰椎都在同一直线上，侧睡也不会压到肩膀。不管你是喜欢躺着睡还是侧着睡，都非常适合，每天晚上都能睡个好觉，白天自然更有精神啦！#好物推荐🔥 #强烈推荐
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王大聪明5月前
第四集｜人类的腰#科普 #进化论 #自然奇境科普季 #创作者中心 #创作灵感
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姚晖3月前
#脊柱健康 #腰痛#疼痛管理
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脊柱健康王肖虎3月前
腰椎间盘突出最常见的节段——腰4-5节段 #脊柱健康 #腰椎间盘突出 #下肢疼痛麻木 #腰疼腿疼屁股疼
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颈肩腰腿痛·找何主任4月前
你腰疼是哪一块？是中间？偏上？还是屁股两侧？不同部位的腰痛，其实对应的是不同的疾病！今天我用最简单的方法，教你快速判断：到底是腰椎病？肌肉劳损？还是肾结石、带状疱疹？ #腰痛自查 #椎间盘突出 #横突综合征 #健康科普#抖出健康知识宝藏
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骨科医生付中国3月前
腰痛总不好，腰肌劳损如何缓解？骨科医生来支招！ #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #付中国
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佛山骨科｜罗洪斌主任1月前
你以为腰有问题只疼腰吗？这些连带部位更要命 #腰疼
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童年分享5月前
颈椎按摩器颈部腰部背部多功能靠垫肩颈按摩颈椎枕
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健康视角1月前
腰背委中求，越早懂得，对我们的身体帮助越大！
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宁波六院脊柱微创刘观燚医师4周前
#认识脊柱#椎间盘#椎管#椎间孔#解剖学 宁波市第六医院
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健身教练洋哥11月前
颈椎和腰椎经常酸痛，有可能是你的胸椎过直了#胸椎#干货分享 #健身小白必看经验 #居家锻炼 #体态纠正
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