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峰哥说戒烟1月前
一天抽一根烟难道就无害了么？真相竟然是！ #戒烟 #如何戒烟 #轻松戒烟 #戒烟小妙招 #峰哥说戒烟 一天一根烟，难道就没问题了？真相竟然和你想的完全相反。
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泌尿男科罗医生3月前
#医学科普 #科普一下 #科普 #医生
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赵洋洋2月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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石玖亿5月前
其实戒烟只有这一个方法，并且每个人都能做到！#戒烟打卡 #戒烟吧#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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陈广山医生5月前
吸烟对人的颜值有哪些影响？ #吸烟 #皮肤暗黄 #斑 #抖出健康知识宝藏 #酒石酸伐尼克兰片
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《戒烟宝典》作者李若晨6月前
吸烟的人比不吸烟的人早死10年，是真的吗？ #吸烟有害健康 #烟民 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟宝典
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钟无言戒烟说4月前
抽烟能让我们轻松自信吗？不能 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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神经外科千超主任3月前
建议大家现在就开始戒烟！#医学科普 #神经外科 #脑血管 #抽烟有害健康
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Dr.中医老张6月前
抽烟有害，大家都知道 不知道怎么说！大家看看#医学科普 #知识科普
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中医骨伤闫文涛3月前
吸烟是肺癌的一个重要病因，每天一包烟大于等于20年，或者与吸烟的人共处一室大于等于20年，都是高危人群，#吸烟有害健康 #肺癌 #戒烟
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心脏科医生张晶 脱口秀3周前
每天抽一根烟，或者偶尔抽烟会不会影响，我们的心脏健康？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #心脑血管疾病 #心脏病 #健康科普不基础#医疗健康创作训练营
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心心医生2月前
戒烟后越来越胖，戒烟会导致发胖吗？ 其实是会的，并且发胖率接近80%。但是要科学的看待这件事，5公斤算正常，超过10公斤可就不能再赖戒烟了。 先说为什么戒烟后很多人体重会明显增加？一方面是因为烟草中含有上千种有害化学物质，作用于大脑相关受体，会抑制我们的消化酶，从而减少食欲。所以当你不抽烟的时候身体对消化酶的抑制作用等于解除了，消化吸收自然越来越好。 另一方面香烟中的尼古丁对人体产生兴奋作用，影响内分泌系统增加脂肪组织的产热作用，提高机体代谢，让你每日消耗的能量上浮约10%。当戒烟之后机体代谢率等于又回到了原本的状态。 这样一增一减，身体等于直接掉了两件控制体重的装备。这个时候如果您不能控制饮食，加强锻炼，或者您也不属于天生消瘦的体质，那发胖是大概率事件。 但是也不能全怪戒烟，因为阻断尼古丁并不会让体重一下子增加太多，而且戒断期是有时效的，生理性反应一个月左右就结束了，剩下的都是心理作用。所以万万不能因为前两个月的发胖就自暴自弃，身体只是回到了他原本的代谢状态，长期控制体重还是要靠自己的意志力 #戒烟1-30天身体变化 #发胖的原因 #戒烟打卡 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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杨子戒烟买A62月前
三个小妙招让你不再想抽烟，让我们一起加油。互相监督。共同努力。把烟戒掉#戒烟 #戒烟打卡#戒烟小妙招#戒烟方法#戒烟吧
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超哥带你戒香烟2月前
#健康 #正能量 3天戒断心瘾：看透吸烟本质的“反套路”秘诀#戒烟方法 #戒烟 #戒烟吧烟民
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溜达芊4天前
戒烟这件事情主打一个能让自己减轻多少痛苦就尽量减轻多少，别给自己太大的压力，否则很难坚持下来。我觉得戒烟是一个长期的过程，不是一蹴而就的，没有必要太心急，心平气和顺其自然的走过这个过程就好。#戒烟贴#尼古丁口香糖
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钟无言戒烟说1周前
戒烟的11个好处 #戒烟 #戒烟吧
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辉常的旺3月前
你抽烟多久了，现在想戒烟吗？#抽烟有害健康请尽早戒烟 #抽烟有害健康 #戒烟
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男科医生柳建明4月前
#硬核健康科普行动#健康科普#关爱男性#情侣
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老白谈戒烟1年前
每天只抽一根烟，还需要戒烟吗？ 算是有烟瘾吗？对身体危害大吗？每天只抽一根也是抽烟，伤害是一样的。#戒烟 #干货分享 #科普知识 #答疑解惑 #说真话
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李瑛医生5年前
#全民健康计划 @河豚健康 即使少量吸Yan，对肺功能都是一个沉重的打击。
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iuo创始人郭洪礼小号10月前
你是不是每天都抽一包以上#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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队长戒烟(抗争到底)2月前
男人一定要戒烟，尤其是第三条特别重要。#戒烟##戒烟吧#戒烟打卡
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囚徒思维-戒烟7月前
#关注我每天坚持分享知识 #戒烟吧 #戒烟 #戒烟的方法 人的寿命长短取决于三个因素，抽烟的人照样能活到99吗？
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泌尿博导金讯波5天前
每天最少半包烟，嗓子干痒爱咳嗽的朋友，可以日常调理调理 #金讯波 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #戒烟 #吸烟有害健康
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泌尿外科张士刚3月前
长期抽烟会影响男人长短吗？ #男性养生 #男科 #男科医生 #健康科普 #男性不育
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男科孙建明主任3月前
吸烟会影响你的功能#男科 #男性养生 #男性健康 #男性 #补肾方
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医路薇笑5月前
1根烟毁掉3亿人！烟瘾不可怕，医生教你正确戒烟 #戒烟#肺癌 #吸烟有害健康 #抖出健康知识宝藏
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华西神经外科司马秀田博士4天前
你抽烟吗？一天抽多少根呢？中疾控中心表示：半数吸烟者寿命会缩短10年。#吸烟有害健康 #医学科普 #四川
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瘦龙低碳饮食9月前
《抽烟的人，如何让自己多活10年》 戒不掉烟怎么办？ 每天抽烟的人，补充一点什么营养，能减少尼古丁对身体的伤害？ #健康乘风计划 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #吸烟有害健康 #戒烟
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小丁医路向前2天前
都在劝你吸烟，吸烟的好处你知道么！#戒烟 #吸烟有害健康传播正能量 #心理健康 #医疗健康
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血管外科王海洋主任3月前
经常抽烟的你，出现这3种情况，千万别忽视！ #医学科普 #吸烟 #抽烟 #脉管炎 #血栓闭塞性脉管炎
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河南省肿瘤医院3天前
从十几岁开始，每天两到三包烟：他的肺成了“定时炸弹”#吸烟有害健康 #肿瘤 #戒烟 #医学科普 #河南省肿瘤医院
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《戒烟宝典》作者李若晨5月前
吸烟对皮肤的影响，你绝对无法想象！ #皮肤 #皮肤管理 #皮肤问题 #烟民看过来 #戒烟宝典
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易诗晴科学营养2月前
用营养学的知识减少抽烟对身体的伤害 #营养 #生活 #健康
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胸外科胡同晨医生1周前
减少了吸烟频率可是痰还是很多是怎么一回事？ #胸外科医生胡同晨 #咳痰 #戒烟 #吸烟有害健康 #乐山
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一田（带你飞）3月前
为健康，为家人，为自己，拒绝抽烟！ #健康生活Dou有我#每天跟我涨知识 #一田去哪 #原创视频 #上热搜
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广安门医院刘宗莲医生3月前
戒烟能降血脂吗？医生告诉你真相 #吸烟有害健康 #降血脂 #刘宗莲医生
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小小-保戒2月前
抽烟男人帅，不，戒烟的男人才是真爷们#戒烟 #戒烟吧 #苦瓜加冰糖有什么功效
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啊、尧4月前
戒烟第15-16天，刻意减少抽烟量，和心里知道自己需要控烟以后，开始烦躁，做事开始缺少激情，继续坚持吧……
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杨子戒烟买A66月前
断崖式戒烟，第六天，舒服多了，今天开始戒心瘾吧#戒烟 #戒烟打卡 #自律遇见更好的自己 #戒烟1-30天身体变化 #经验分享
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医生单葵3月前
抽烟还隐藏着“4大好处”？#吸烟 #戒烟 #肺癌 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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生殖内分泌科郑主任4月前
只在备孕时才戒香烟可以吗#备孕 #戒烟 #两性知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医张凯医生2月前
戒烟的时间越长，好处越明显 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #戒烟 #养生 #戒烟的好处
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《戒烟宝典》作者李若晨3月前
你知道吗，抽烟少，并不代表自控力好！ #自控力 #尼古丁 #代谢 #烟民看过来 #戒烟宝典
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肾内科仇医生3周前
每天一包的这些好处，还没戒的朋友快来看看 #抽烟 #肺癌 #抽烟有害健康 #医学科普 #涨知识
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阿菜2天前
医学科普——吸烟的四大“好处”#戒烟 #科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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钢镚4天前
戒烟第40天 一天几根烟 #戒烟 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康请尽早戒烟 #吸烟有害健康传播正能量
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重医附二院口腔科蒲医生4月前
你身边有因为长期吸烟牙齿变得又烂又丑的家人朋友吗？把这个视频收藏起来转发给他们吧！#吸烟有害健康 #抖音健康使用计划 #吸烟有害健康请尽早戒烟 #戒烟 #牙齿
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周周要加油3天前
大家一定要坚持 #戒烟#戒烟打卡#帕瑞可#酒石酸伐尼克兰片#戒烟分享
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煌灵医生(7年专研慢阻肺)4月前
你爸还在抽烟吗？你自己是不是也还没戒掉？ 这条视频我不是来批评谁的， 我只想告诉你—— 如果一时戒不掉，那就先把伤害降到最低。 做到这5件事，至少别让家人一起受罪。#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #慢阻肺 #戒烟
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郝医生的肺腑之谈3月前
烟民注意，这样伤害更小 烟民注意，这样伤害更小#医学科普 #健康科普 #戒烟 #肺结节 #肺癌
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薄荷4天前
#今年双11提前开场
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薄荷3天前
#把锦绣江山搬上餐桌了
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彩彩科学戒烟2天前
#舞阳戒烟站
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爱跳舞的Run1周前
戒烟打卡第79天 省点多好 非要每天花钱遭罪#戒烟省钱 #戒烟打卡第79天 #断崖式戒烟 #戒烟好处多
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戒烟的老张2月前
吸烟抽烟让人放松，享受，缓解压力都是假的 我42岁烟龄24年，戒前每天2包烟，曾经历4次戒烟失败，2025年6月开始科学戒烟
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半程，戒烟减脂1周前
戒烟，第178天…… 戒烟要趁早！ #戒烟 #戒烟打卡 #日常vlog #生活不会辜负每一个努力的人 #健身
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小龙戒烟所3周前
#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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小幸运⭐2天前
家人们，如果你身边有人想戒烟，一定要给他试试这个清烟含片，它真的能帮大忙！经常嚼两片，真的会减少对香烟的依赖。不仅它的味道很清新，而且一点都不刺鼻，平时也可以当零食吃，不仅口感好，还特别健康，尤其适合那些想戒烟的人。想要少抽或者不抽的朋友可以试一试！#每日分享 #强烈推荐 #糖果 #戒烟 #烟民福利
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大鹏聊戒烟3周前
你敢戒烟三天吗？如果你能3天不抽烟，那么你就离戒烟成功不远了#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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戒烟第20天，效果有所提升，还得继续坚持#戒烟 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康请尽早戒烟 #吸烟有害健康传播正能量#帕瑞可
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李铁人max骑行分享7月前
断崖式戒烟第132天。 只要坚持三个星期不吸烟，你就发现会有三个大的变化。#戒烟 #断崖式戒烟 #戒烟打卡 #经验分享 #戒烟吧
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