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刚好读过2月前
为什么说心累比身体累更难受？ 因为身体的疲惫，休息一下就可以得到缓解； 可心累，是一种持续的精神内耗，像掉进了无形的沼泽，越挣扎越无力。 这就是为什么你可能什么都没做，却感觉特别累。焦虑、无助、空虚，像潮水一样淹没你，连喘息都变得沉重。它不痛，却能慢慢瓦解一个人；它看不到伤口，却比肌肉酸痛更难痊愈。 #内容太过真实 #心累 #情感共鸣 #感同身受 #vlog十亿流量扶持计划
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养生刘不住5月前
气血不足 如何改善？ #气血不足 #中医养生 #石家庄#精神不足犯困没劲怎么办
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老李养生局3周前
为什么你总是觉得很累 #中医 #国学文化 #养生
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轻舟3周前
心累 心累是看不见的内伤，它不声不响，却能瓦解一个人所有的热情……#心累 #感同身受 #感悟人生 #内耗 #情感共鸣
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精力管理干货君4月前
啥事没干，却总觉得累？ #压力 #工作 #休息 #内耗 #精力管理
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玄云师姐5月前
累、没劲儿、提不起精神，你也这样吗？#身弱 #养生 #古人的智慧 #玄云师姐
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肝胆赵新阳3月前
为什么没干啥体力活,还是感觉很累 #精神内耗 #精神内耗有多累 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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金铂科普1月前
疲劳不仅是困，身体会给你这些暗示 #疲劳 #累 #缓解疲劳 #休息 #健康科普
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小陈O泡.（上班日常版）6天前
#日常生活 一个月要上四天的全班14个小时😭， 感觉身体不累，精神上的累。 #生活碎片 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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娇娇要努力1周前
精神上的累远远超过身体上的累， 婚姻最怕没有沟通，久而久之，就像白开水一样，越过越没滋味#婚后生活 #普通人的生活是什么样子的 #在平凡的日子里热爱生活 #全职妈妈#记录真实生活
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Or王谋2周前
很多人说白天上班很累 晚上还是睡不着 因为工作耗的是 精神，不是体力，白天要加入一些运动，比如下班后打拳、跳广场舞、跑步，哪怕只动20分钟。体力消耗后，晚上身体才会真正累，躺下更容易睡着#思维认知 #社会逻辑 #人生感悟 #自我提升 #今日分享
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中医减肥专家范琳燕4月前
肥胖 人累 没精神 越累越要运动 #减肥 #减重 #涨知识 #减肥专家范琳燕
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大傻子老王（主播培训）3月前
播的身心疲惫，你该补充能量了 #娱乐主播培训#主播培训 #娱乐主播
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小罗6天前
精神上的累比身体上的累还要痛苦。。
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安悦心理4周前
#创作灵感 #精神内耗 #创作者扶持计划 #心理学 #精神状态belike
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听她说.6天前
我最近真的很累 身体上和精神上都有点累 我已经看透身边所有人的话是真是假了 总感觉全部都好假 凌晨我睡的幸福都是短暂的 其实我不想怪谁 毕竟我本身就是一个很糟糕的人 我让你敢对一个脾气已经替我赶走了很多人 但我没办法回避任何人 我只能静静的看着他们离我而去 最后只留我一个人崩溃自己没有一点是值得别人喜欢的 我总是会连这一切算了吧 就算原谅了我也不会忘记 我总会在某一瞬间想起来 那我又有什么办法 我这个糟糕透的人不会有人陪着我又一年一年的#会火 #苹果原相机 #侧面
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南明区美青荣膳6月前
创业前你要知道身体累和精神累有什么本质区别#餐饮 #羊肉粉 #荣膳荷 #经验分享
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征途6天前
一天又结束了 #一天又结束了 累其身，磨其志， 人啊，其实最累的不是身体， 而是精神上的折磨。 没有信仰，没有朋友，没有人情世故， 活得独来独往，圈子越来越小。 世界喧闹，却与其无关。寝食一日终为一眠， 愁这，想那，想逃，想躲，把自己逼成了疯子，独自面对寒冷的长夜！
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阿辉说生活1周前
总感觉累、没精神？可能是湿气重！#涨知识 #每日分享 #上热门🔥 #许昌安生堂 #安生堂
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🌾麥兜兜。 不要连赞谢谢🙏3周前
累了，心累，身体累，精神累，哪哪都累……#生活感触 #日常生活 #做个俗人_不谈亏欠不负遇见 #情绪
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姜振宇频道1周前
不老实验 今天很累，脑子也累，身体也累，工作消耗大，但还是给了自己30分钟最高质量的时间。好在今天该练胸，胸如果累，今天就练背，别受伤，别勉强。大家加油！#不老实验计划 #今日力量训练 #姜振宇 #北京降温
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知北（自我转变）2月前
总是睡不醒，一直觉得累？！你可能不会休息，也没有真的休息过！ #脑科学 #疲劳 #累 #读书 #阅读
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卫子云-明星养生3周前
为什么每天早睡早起，身体还是很累？ #睡觉 #熬夜 #养生 #疲惫
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Yuuuu_iiis6天前
我知道你最近很累 是那种看不见的累 身体上和精神上的疲惫感 但是请你一定要坚持下去 就算无人问津也好 技不如人也罢 千万别让烦躁和焦虑 毁了你本就不多的热情和定力#治愈 #雨季 #分享#dou
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小雨🌧点6天前
精神上的累远远超过身体的累，婚姻最怕没有沟通，久而久之，就像白不水一样，越过越没滋味。
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感恩6天前
这段时间好难熬，很多事情压得我喘不过气，心态处于奔溃，真的好累，不是身体累就是心累，心里藏着委屈和疲惫，我已经很努力控制自己的情绪了，其实最绝望不是撕心裂肺的哭，而是一句话也不想说。
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谭女仕3周前
上班累还是带娃累？上班也许是精神累，带娃可是，精神和身体双重bao击，既带娃又上班，那是累上加累，这话只有亲身体验才懂#育儿 #带娃 #记录真实生活#情感共鸣#上热门
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10月龄宝宝主理人）6天前
上班累还是带娃累？上班只是精神累，带娃是身体和精神双重bao击。再给你一次机会你会选上班还是带娃？#宝妈分享 #上班和带娃 #带娃的日子
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灯边拾轻悟3周前
今日话题:疲惫。精神休假这个词最近刷屏了，说的是人虽然没上班，但脑子还在不停想工作，感觉比上班还累，说的就是你吧。#情感治愈 #情感共鸣 #今日话题 #深夜话题
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温养知味1周前
30 秒搞懂 “疲劳乏力”！别再盲目喝咖啡提神了 #疲劳乏力 #疲劳乏力怎么调理 #疲劳过度 #疲劳的心 #乏力没精神
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用心打好每一把1周前
我最近真的很累 身体上和精神上都有点累 我已经看透身边所有人的话是真是假了 总感觉全部都好假 凌晨我睡的幸福都是短暂的 其实我不想怪谁 毕竟我本身就是一个很糟糕的人 我让你敢对一个脾气已经替我赶走了很多人 但我没办法回避任何人 我只能静静的看着他们离我而去 最后只留我一个人崩溃自己没有一点是值得别人喜欢的 我总是会连这一切算了吧 就算原谅了我也不会忘记 我总会在某一瞬间想起来 那我又有什么办法 我这个糟糕透的人不会有人陪着我又一年一年的#夏洛特 ##王者荣耀 #你的婚礼
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钱多多在四川1周前
男人更累还是女人？我觉得男人更累 大家不要先反驳我 看完视频就知道了#内容过于真实 #男人#女人#家庭#情感共鸣
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果果@6天前
曾经的工作天天干体力活，每天身体很累，身材自然也不会太胖，最近这几年在办公室一坐就是一整天，虽然没有了身体上的累，但精神很疲惫，体重是一天比一天重，这就是生活，难得两全其美。#内容过于真实 #原创视频 #关注我 #࿆女人一定要活成自己喜欢的样子
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李李教瘦（线上指导）6天前
肌肉疲劳可以用小重量多次数练，神经疲劳就停练放松，累了换功能性训练，既不受伤还能练体能。#力量训练 #减载训练 #超级组 #小重量多次数 #健身干货
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道善阁6天前
我知道最近你很累，是那种无形的累，身体与精神上的双重累，但请你坚持下去. 无人问津也好，技不如人也罢，一定不要让烦躁扰乱你本就不多的热情与定力. 别着急，不可能什么都有，也别灰心，不可能什么都没有.#感悟.
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村里人都叫我-阿生1周前
该怎么形容现在的生活？累，身体和心灵双重的累，很多时候真的感觉心力交瘁！某个瞬间，很想停下休息片刻，也很想有个拥抱可以暂时安放自己的坏情绪……这些奇怪的想法涌入大脑时，很突兀的让我觉察到“孤独”的重量，看似无形却似有型，见缝插针的低落情绪，几乎要淹没左右摇摆的理智。人会在吃不到葡萄时说葡萄酸，也会为得不到的郁郁不得志。终究啊，遗憾太长，时光太浅，能够留住的总是凤毛麟角。#爱机车爱自由 #日常溜车 #vlog日常 #骑行路上的风景
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心身健康家庭顾问（收学员）2周前
为什么你没干活，却比加班还累？答案是“精神内耗”#积极心理 #精神内耗 #家庭教育 #心身健康 @抖音创作小助手
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程程1周前
到底是男人累还是女人累呢？#男人女人#情感#夫妻#社会现实
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职场智慧3月前
上班为什么精神比身体累#职场 #为人处世 #职场那些事 #精神状态belike #调整好自己的心态
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晨妈碎碎念（孕二胎）1月前
#怀孕 #孕期 #分享 孕早期孕晚期都很辛苦，加油吧，伟大的妈妈们
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大遥姐聊母婴1周前
你们说孕早期累人还是孕晚期累人？姐妹们来说说你们的经历#孕期 #孕产 #怀孕#攀登者私享会 #张小攀 @张小攀
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二十学心理1周前
为什么你明明什么都没做，也经常感到又累又疲惫？#心理学#内耗
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浩轩（轩仔）🔥6天前
我无法完全表达我内心的难受，只知道自己现在真的很累，那种感觉超越了身体的疲惫，更像是精神上的压垮。事情虽然不会将人压垮，但情绪却能够。 有时候，一个人可以难过到连语言都找不到，只能静静地呆着，忽然鼻子发酸，眼泪不由自主地流下来。感觉自己像个无助的孩子，理智上明白很多事情，却总是陷入情感的漩涡中。 我常常发现自己在想通某些问题的时候，又会在下一刻陷入无法理解的困境。虽然知道生活中有很多困难，但能活着就是一种幸运，然而一会儿又感到压抑得喘不过气来。那种莫名的烦躁、失落和难过，时而让我感到无比的崩溃，却又在静默中寻找治愈。 我仿佛在生活的舞台上演尽了所有的悲欢离合，尽管我保持着表面的坚强，却在内心的戏剧中显得格外脆弱。所有的困苦和压力似乎都在不断地折磨着我，让我感到身心疲惫，甚至失去了完美的自我。#太不容易了
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疯叶1周前
我拿什么来拯救你，你累我累大家都累，这不光是身体难以承受的，更是精神的煎熬啊，一年多的时间兜兜转转来来回回反反复复哭的力气都没有了……#真的太难了
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悦读者3周前
五分钟都一本书《高效休息法》 总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大脑。 大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，我们的大脑也在怠速运转中~#读书 #读书分享 #每日一读 #一起读书 #习惯养成
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静 月 悠 然《记录生活》6天前
有点累，身体上和精神上都有些疲惫。生活带走我千变万化的模样，却给我留下了多愁善感的性格，这种感觉让人既无奈又心酸……
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Someone you loved6天前
我知道你最近很累 是那种看不见的累 身体上和精神上的疲惫感 但是请你一定要坚持下去 就算无人问津也好 技不如人也罢 千万别让烦躁和焦虑毁了你本就不多的热情和定力#太不容易了 #七点到七点 #谁还在上十二小时的夜班 #没钱的中国人不是人 #哪有什么岁月静好
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梅子6天前
有点累，身体和精神上都有些疲惫，生活带走了我千变万化的模样，却给我留下了多愁善感的性格。这种感觉，让人即无奈又心酸……
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东汇达教育兴义分校豆豆1周前
我知道你最近很累，是那种看不见的，身体上和精神上的疲惫感，既然选择这条路，就一定要坚持住！ 尽管不知道为此还需要再付出多少努力，但慢一点、累一点这都没关系，只要我们不停下来，我们都在一点点靠近我们想要的未来#加油 #一口蛋糕变神仙
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Ella在途中6天前
我知道你最近很累 是那种看不见的累 身体上和精神上的疲惫感 但是请你一定要坚持下去 就算无人问津也好 技不如人也罢 千万别让烦躁和焦虑 毁了你本就不多的热情和定力 #日出云海 #落日晚霞 #治愈 #海边日出 #海边日落
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秦家大妞6天前
身体上的累，永远不及心累，看不见，摸不着，有些事不说憋屈，说了压不垮人，身体再累也都能，扛，但是心累是让人崩溃，有些矛盾，只有懂事和理智，才能压制心中的难过和不甘，究竟自己哪一步走错？让今天的自己看起来，处处都是错，
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真真真1周前
#正能量 #修心修行#成长
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丛林 猎🐶🈵（白山黑水）1周前
我累了，不仅是身体，更是精神。当心灵感到空洞，世界感到无尽灰暗时，连呼吸都成为了一段旅程。有时候，生活并不像活着，感觉就像静静的看着自己从曾经的自己漂移的更远。但也许真正的问题不是我们是否会得到休息，而是我们会继续朝它前进，因为灵魂可以疲惫 躯壳可以衰老，但仍然要寻找平静。也许疲劳也是有目的的，选择去感受它，与它共坐，独自成为阻力，这或者是一种恩典。#伊朗头巾 #伊朗电影#神圣无花果之种 #电影
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隐秘天涯2周前
累是因为精神能量太低 #精神能量 #天涯论坛 #天涯神贴
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北欧东哥说营养2周前
总觉得疲惫，乏力，没精神，竟然是这个 #缓解疲劳 #精神状态 #疲惫的生活 #健康科普
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滇•新校园1周前
为什么大学上课比高中累 #高中回忆 #大学生精神状态 #大学生
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中医梁洪文2周前
总没精神头身子乏力？ 是不是吃它了？ #乏力 #中医 #医生 #腿软 #累
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大美妞6天前
💕: 🍀“最近有点累 ，身体上，心里上，精神上，都有一点累
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杏林书院1周前
湿热体质 #湿热#湿气#养生#修身养性 #中华文化
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