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谢老师的康复笔记3月前
小腿外翻（自救指南） 改善一个问题前 你总得知道这个问题是怎么来的吧！ #小腿外翻 #体态纠正 #腿型
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C戈体态矫正4月前
先正脚踝，才能直腿！根源矫正走路小腿外扩 #小腿弯 #步态矫正 #体态矫正
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步步衡旗舰店3年前
孩子的腿不直，又有 #小腿外翻 ，这些习惯一定要改过来，再搭配 #足弓垫 以及#康复训练 帮助孩子改善腿型。
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图哥腿型定制方案5月前
#O型腿改善 #直退瘦腿 #腿粗腿弯腿不直 #腿型矫正 #直腿
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筋骨之道小建4月前
小腿外翻的底层逻辑+调整过程 #小腿外翻#小腿不直#小腿外翻矫正 #小腿外翻变直的方法 #胫骨外旋
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C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）11月前
小腿弯、小腿外扩，足部压力在外侧，髋关节来整体调整下肢力线 #体态矫正 #体态美学架构师
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骨科康复王主任1年前
骨科医生教你：简单4个动作，养成直腿好习惯！ #小腿外翻 #直腿 #腿型矫正
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C戈体态美学（11月1日成都站）3年前
【小腿外扩】步态研究，以及详细解法，帮助你美化身型#形体矫正
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步步衡旗舰店3年前
14岁孩子#小腿外翻 #o型腿改善方法 赶紧学起来。#o型腿矫正
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李哩 腿型矫正5月前
有膝盖内扣。小腿外翻的人 不能只练髋
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阿群管理身材3月前
小腿外翻、脚脖子弯怎么办？？？#居家锻炼#体态改善#小腿外翻#直腿
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平遥县巴布豆，牧童童鞋鞋店1年前
3招从根源改善孩子小腿外翻，真的有效#足弓塌陷 #纠正腿型 #足内翻怎么矫正 #康复训练 #儿童扁平足的矫正方法
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孙老师体态评估7月前
小腿外扩，膝盖内扣运动版来啦#纠正腿型 #小腿外翻 #腿型 #宝妈
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大鹏健身2年前
小腿外扩、膝关节内扣、小腿粗壮，到底如何改善？#小腿外扩 #膝内扣 #小腿粗壮 #纠正腿型 #干货
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步步衡旗舰店3年前
改善孩子#小腿外翻 腿型，坚持做这两个动作，效果明显。#改善小腿外翻 #纠正腿型
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青少年体态养护 孙老师1年前
青少年小腿外扩 膝盖内侧大包#纠正腿型 #膝盖大包 #小腿外扩 #青少年体态养护 #青少年体态矫正
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藜子爱分享2年前
孩子小腿外翻怎么办？这个视频别划走#体态纠正 #父母必看系列 #小腿外翻 #体态矫正 #身高管理
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朝戈体态解构6月前
小腿外翻、小腿粗，就是这走路姿势害的！！ 小腿粗、小腿外翻，其实都是足踝歪斜引起的～足踝歪斜的根源就是足背屈不足，当足背屈受限，足踝就只能通过扭转或者脚尖外八进行代偿，小腿粗壮和小腿外翻也就因此发生。
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步步衡旗舰店3年前
孩子膝盖内扣小腿外翻怎么？你看完就知道了。#膝盖内扣 #小腿外翻 #日常训练
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重庆形体模特钦老师3月前
拒绝❌外八字！一招来搞定！ #外八字 #走姿 #形体训练
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步步衡厦门倍安健康科技有限公司儿童专卖店2年前
教你三个方法改善孩子#小腿外翻 #O型腿 #XO型腿
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张佳鑫6月前
大腿外侧凸出怎么调整？ 最有效的瘦腿方法是什么？大腿外侧突出怎么瘦？大腿肌肉外翻怎么改善？分享2个改善大腿外侧凸起的动作，不光能瘦腿，还能改善妈妈臀，紧致臀型。#瘦腿 #高效瘦腿攻略 #瘦大腿 #改善腿型 #大腿外侧凸起
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鲍瑞春徒手技术1年前
原来“假夸宽”就是腿部外扩，看看鲍老师说了怎么说的#手法教学 #按摩手法 #假胯宽 #纠正腿型 #鲍瑞春
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韵韵教练爱练臀2年前
小腿外翻/小腿外扩错误训练动作避坑！#创作灵感 #纠正腿型 #o型腿 #矫正腿型 #蚯蚓腿
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步步衡旗舰店3年前
为什么孩子会有#小腿外翻 ，又要怎么改善，教你一个动作。#足底按摩 #亲子互动
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C戈体态美学（11月1日成都站）11月前
小腿外扩、足弓塌陷，大腿内旋可以调整！ 最新动作推荐！ #形体矫正 #体态美学架构师
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步步衡旗舰店4年前
怎么去改善小腿外翻、膝盖内扣呢？适合的孩子，家长们可以看完。#小腿外翻 #膝盖内扣#纠正腿型
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拉丁鱼（努力直腿版）4月前
#瘦小腿 #纠正腿型 #体态调整 #足弓塌陷导致的小腿外翻
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阿星带你调体态🔅2月前
一招改善长短腿🔥探寻长短腿背后的奥秘㊙️比生拉硬拽更高效❗ #长短腿#骨盆侧倾 #体态纠正 #深圳私教 #宝安私教
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步步衡旗舰店4年前
孩子足外翻导致小腿外翻，一招教你改善，学会了吗！？  #扁平足 #足外翻
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力时光美腿私教2年前
这个动作对小腿外翻，小腿外扩，大腿外翻，直腿纠正都有作用，因为它改善的是腿型排列#纠正腿型 #小腿外翻 #小腿外扩 #直腿 #大腿外翻
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杨杨-yoga4月前
四个针对性动作告别腿粗腿不直🔥改善腿型 如果你有小腿外翻，膝盖内扣，萝卜腿等腿型问题，这4个动作每天练3-5分钟，一个月后你会感谢我！亲测有效，赶紧练起来吧！#创作者中心 #创作灵感 #直腿 #直腿训练 #改善腿型
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体态大师6月前
小腿外扩、膝盖内侧突出？不是因为小腿骨头歪 #体态纠正 #腿形矫正 #直腿
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矫形与骨伤刘锋卫博士2月前
孩子小腿外扩弓形，只是影像美观，不影响健康#家长必读 #矫正腿型 #小儿推拿手法
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汪老师普拉提.体态塑型4月前
一招教你解决小腿歪、小腿外扩，让你腿型想不直都难#直腿训练 #改善腿型 #居家锻炼
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C戈体态美学（11月1日成都站）1年前
小腿外扩外翻，6步矫正法，打造纤直小腿！ 精准细节把控#形体矫正 #体态美学架构师
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筋骨之道小建4月前
小腿外翻原因在于胫骨平台外移+旋转 #运动康复 #体态纠正 #杭州体态调整 #小腿外翻#小腿外翻矫正
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Rosie的瑜伽乐园3年前
小腿外翻外扩，一条毛巾就搞定！#小腿外翻 #瘦小腿
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上海市闵行区余乐眼镜店3月前
板材眼镜腿外扩滑落美观完美的解决方案#眼镜松了往下掉怎么办 #眼镜滑落怎么办 #眼镜维修技术 #板材眼镜调整 #眼镜改造
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木荃孕产3月前
小腿外翻小腿粗！想瘦腿看过来❗这个动作小腿想不瘦都难 #瘦小腿 #腿型 #小腿外翻 #体态纠正 #xo型腿 @抖音小助手
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五季细节美臀(五季功能私教)3月前
初级代偿外扩臀学会翻坐骨功能#细节美臀
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图哥腿型定制方案4月前
#膝盖鼓包 #小腿外翻 #xo型腿改善 #腿型改善#体态调整
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天之鹅-童文娟（普拉提教培）4周前
腿型调整不能只看腿，系统调整才会有结果！xo型腿 小腿外翻的私教方案！#腿型 #小腿外翻 #塑形#芭蕾腿#天之鹅童文娟
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阿星带你调体态🔅4月前
XO腿没了❗️三个动作变成漫画腿🔥 #腿型矫正 #腿型改善 #小腿外翻 #宝安私教 #深圳私教
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步步衡旗舰店1年前
孩子出现小腿外翻要及时调整，否则就会加重！ #小腿外翻 #腿型 #足型 #腿型训练 #青少年体适能
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步步衡旗舰店2年前
你家孩子大腿股骨内旋小腿外翻怎么办？#足弓垫 #扁平足 #内八字 #外八字 #O型腿 #足弓塌陷
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体态轻练|马达3月前
直腿练起来#体态#腿型#腿型调整
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冯教练专业指导健身3月前
大脚趾调整的动作，把它练一下#直腿#瘦腿#体态纠正 #拇外翻矫正
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阿群碎碎念3周前
小腿外翻怎么办，试试这个动作 #小腿外翻
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体态矫形康复柏教3月前
腿不直不好看的家人姐妹们，拇指外翻，小腿粗，大腿内侧肉肉多的#腿型矫正#高效瘦腿攻略#直腿#健身#居家锻炼
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魏巍普拉提课堂2月前
改善小粗腿/外扩❗️练这4个动作巨有用 #居家锻炼 #瘦小腿#小腿粗#普拉提 #美腿
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杭州脊颜（well）力线调整许老师5天前
一个动作教你改善罗圈腿 #O型腿 #体态 #体态矫正
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阿群带你瘦2月前
小腿外翻，O型腿，腿不直还贼难看，试试这个动作#O型腿 #小腿外翻 #直腿
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韵韵教练爱练臀3年前
小腿粗、小腿外扩.不要瞎练！先搞清楚自己属于那种腿型，才能正确矫正！#腿型改善 #小腿外翻 #小腿粗壮 #腿型
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体态大师1年前
小腿外翻、假性的O型腿，调整这里，就能立竿见影改善 #腿型矫正 #小腿外翻 #o型腿
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Rosie的瑜伽乐园3年前
小腿外翻、小腿外扩、O型腿、梨型身......一条毛巾，重塑笔直！#纠正腿型 #o型腿 #梨型身材
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C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）1月前
小腿外扩、小腿弯曲，最后的方案真的很难！ #体态美学架构师 #体态矫正培训
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lingling练足1周前
有这两个习惯，小腿想不弯都难！3步高效改善🔥 #小腿外翻 #纠正腿型 #足内翻 #小腿外翻 #小腿粗
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矫形与骨伤刘锋卫博士6天前
小腿外扩不影响健康，只是影响美观哦#小腿O型腿 #O型腿 #o型腿矫正 #大长腿
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C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）11月前
小腿外扩外翻，必须搞定膝盖超伸！ 三位考虑腿型问题 #体态美学架构师
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