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领队-云鹏4月前
如果想去西藏又担心高反的，可以按照我说的测试一下#苏州山海自驾 #苏州自驾游 #西藏 #高反 #甘南
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小猪漫游记4月前
能看完这个视频的，以后不会再怕高反！ 因为视频太长，有些内容忘记拍了，所以在文字部分，我再做一些补充。首先是发生严重高反症状时，第一，不要让身体失温，逃生毯，羽绒服，能包住身体的都用上！第二，周边携带氧气的，尽量优先严重症状者使用，尽快吸氧！第三，少量多次地补充水分，这个时候一定是温水！第四，尽快转移和下撤到低海拔地区，尽快前往医院进行抢救或治疗！然后就是大家津津乐道的可乐，咖啡因和果葡糖浆在起作用，但是大量饮用会导致因高糖引起的水分动态失衡！这里我需要强调一点，很多人从轻度症状，到出现重度症状的时间很短，多脏器衰竭的时间也会非常短，这都和个人的体质差异有关，这一部分人虽然只是少数，但是在症状转重的时候，抢救的速度和效率，会决定最终的结果，一定要引起重视！我们那个年代，高考还是三加一，全年级只有我一个人选了生物，学校不开课，没有老师带，全都靠自学考了个137分，但是英语太差，和临床医学没有了缘分。而后大学四年，作为校足球队领队，带了三年足球队，加上二十多年的足球生涯，学了不少和运动有关的常识。在喜欢上越野和自驾游之前，我又是一个徒步爱好者，人生上半辈子的经历，让我在面对高原环境的时候，从容不迫，毫无畏惧。今天这个长达半个小时的视频，如果你能认真看完，并且做好笔记，那么我坚信，你会和我一样，在未来高海拔的旅行途中，也会得心应手！记得点个关注，点个赞哦！
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纯玩旅游-大飞（大西北环线）2月前
大西北青甘大环线人人都关心的5个问题 高反 带什么衣服 玩什么 路线如何安排 #西北大环线 #青甘大环线 #青甘大环线旅游攻略 #青甘线旅游攻略
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扎西阿布5月前
高原反应 如何应对#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#高反#布达拉宫
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阿良旅行避雷针4月前
稻城亚丁旅游攻略(保姆级避坑)☑️ 稻城亚丁几月份去最好？稻城亚丁最佳旅游时间。景点该怎么玩？如何应对高反？如果你想去稻城亚丁，这份，亲测，避坑不踩雷攻略，一定要看完！#稻城亚丁 #川西旅游攻略 #稻城亚丁攻略 #川西 #旅行攻略扶持计划
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领队米粒有话说5月前
川西旅行 高反跨过来就是不同的体验#川西旅游攻略 #川西 #旅行推荐官 #稻城亚丁 #vlog十亿流量扶持计划
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苍穹下的瑞客大叔青甘环线6月前
关于高反的科普及预防 时间比较长 不了解高反的建议看完#青甘大环线 #青甘大环线自驾游 #西北大环线旅游攻略 #西北大环线 #高反
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冬姐旅游租车2月前
川西环线防高反秘籍！行程设计才是关键！ 2025#川西小环线 自驾游，前两天节奏放缓，住宿点海拔要低，适应高原很重要！#高原反应 #川西自驾
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纵横穿越（领队瀚喆）2月前
这两点你都不知道的话，就不要自驾219了。 #自驾游 #219国道 #高反 #攻略#抖音创作者大会
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中港国旅(九寨沟奢享之旅）3月前
为什么别人来九寨沟不高反，就你高反？？#九寨沟旅游攻略 #九寨沟风景
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果果到处耍丨纯玩自驾游4月前
普通人怎么抗高反？9年高原领队总结的经验。传统观念可能是错的 90%的人都能轻松游玩高原，只要你找对方式。#高反 #川西 #川藏旅行 #高原
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雨辰徒步路书6月前
高海拔徒步高反怎么办？ 一条视频讲明白高反自查与克服#户外 #徒步 #雪山 #高反 #西藏
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旅行的兽「藏地轻奢旅行」8月前
高反咋样 直接到林芝你就不会高反#公路旅行 #西藏 #林芝
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开车狂浪9月前
真实记录高反全过程，全身麻木无法呼吸，感恩遇到好人救我一命 #高反 #川藏中线 #拉孜乡 #边坝县 #开车狂浪
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户外觉姐10月前
越是自以为是的人，越容易患上严重的高山症。 想要有效地管理高反，就要正确地认识高反。7条应对高海拔的行为方式，帮助你更好的适应高海拔。 #户外运动 #高反 #徒步登山 #雪山 #知识分享 @四姑娘雪山之巅户外登山公司 @紫笛依扬
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超哥带你去旅行3月前
甘南会高反吗？实测海拔 +避坑+游玩时长全攻略，一篇全搞定！ 想知道甘南哪里容易高反吗？高反要怎么做？要带哪些东西？今天一篇搞定你想知道的问题#旅行推荐官 #旅游攻略 #甘南 #甘南扎尕那 #甘南旅游
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扎西阿布6月前
关于高反！ 如何应对！#西藏旅游攻略 #西藏旅游 #西藏旅游的注意事项有哪些
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156高的粗腿苏苏8月前
很多姐妹私信我想去拉萨，怕高反怎么办？出一期视频告诉你们怎么办！！#一定要去一次西藏
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阳阳的哈亚雪之旅5月前
在青甘大环线上高反怎么办，一条视频给你酱清楚#去一次大西北才没有遗憾 #青甘大环线 #高反注意事项 #青海甘肃大环线七日游
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道艺大叔灬古龙3月前
当你高反马上去医院，什么都白扯，必须医院马上就好。#高反注意事项 #西藏#日喀则
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靓猫旅行（西北人带你玩青甘大环线）1年前
想来大西北，想来青甘的，害怕高反的看看这个视频。 #高反注意事项 #青甘大环线 #青甘大环线攻略
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西藏金牌导游卓玛8月前
#西藏#西藏旅游攻略#高反
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嘻ha旅行4月前
去甘南会高反吗？景区海拔实测+防高反秘籍 甘南旅行会不会高反？老人孩子能不能去？实测24个景区海拔，从兰州1500米到莲宝叶则4520米，教你避开高反雷区！更有5条亲测有效的防高反秘籍！评论区留言【甘南】，第一时间把攻略发给你 #甘南旅游 #甘南旅游攻略 #高反 #扎尕那
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卢骁的急诊日记4月前
大家去到游玩一定要结合自己身体状况，高反是很严重的#高反 #旅游 #拉萨 #青春没有售价疯狂就在当下 #抖出健康知识宝藏
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小页和陈的摩旅纪7月前
很多人因为怕高反，自己的西藏之行一直耽搁着。那么高反问题到底严不严重，我们应该如何应对高反？#摩旅西藏 #高反 #西藏旅行攻略
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幻想朝西的生活（西藏版6月前
进藏必看的高反攻略家人们它来咯！那些来西藏害怕高反小伙伴可以点进来看看啦，相信对你们一定有帮助~ #高反 #西藏旅游攻略#旅行攻略 #高反注意事项 #高原反应
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老安4月前
高反的应对策略，爬过珠峰的老驴告诉你 应该怎么办？ #徒步 #重装徒步 #高反 #徒步露营 #爬山
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千千青甘大环线旅游攻略5月前
第一次去青甘大环线游玩要不要化妆如何携带应对高反 #青甘大环线 #西北大环线 #茶卡盐湖 #去一次大西北才没有遗憾 #大西北有哪些值得一去的景点
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纯玩旅游-大飞（大西北环线）2月前
西北青甘大环线如何应对高反 穿衣攻略 路线安排和团型选择 #西北大环线 #青甘大环线 #青甘大环线攻略 #西北大环线旅游攻略 #青甘环线游
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胡子大叔玩新疆7月前
帕米尔高原的高反很吓人？！如何预防？ #新疆旅游攻略 #帕米尔高原 #塔县 #喀什 #高反
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胡汉三的旅行日记4月前
#云南旅游 #高反注意事项 #大理旅游 #丽江旅游
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野生老马4月前
让你看看高反有多可怕😨#高反 #高反注意事项 #户外徒步登山 #户外 #野生玩家
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11买什么涨什么4月前
怎么会在大理高反呢 2000海报高反，太丢人了…#vlog十亿流量扶持计划 #万物皆可种草搜#云南大理 #vlog日常 #大理旅居
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彩虹掌柜（在西藏）2月前
到拉萨缺氧一定要医生，不要自己瞎吃药，专业的事情交给专业的人#西藏#拉萨#西藏旅游#西藏旅游攻略#高反
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行者国7月前
治高反都有啥高招啊 我好怕 网上说的好吓人 说有不可逆的伤害 严重的还会噶#西宁 #高反 #牛杂汤 #南山公园 #高反缺氧
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阿涛四川+甘南旅行团（纯玩…小团）3月前
去甘南会不会高反？哪些人会高反？如何预防高反？#甘南#甘南旅游#甘南旅游攻略#甘南扎尕那风景
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小周妹妹2月前
杨大厨秀厨艺来了#瑶一瑶小肉包 #直播录屏分享 #vlog十亿流量扶持计划
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虫耶.3月前
《小船甘南旅行高反第二步》 “真诚爆杀我 兰州拉面爆杀我 藏民脱帽致意爆杀我 许巍的歌爆杀我 那不高反都说不过去” “百度说 身体好的人才会高反”@船长不下海 #船长不下海 #乞颜 #乞颜今天又在哪闯祸
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花市大叔5月前
#户外 #雪山 #高反 #失温 当这两种同时出现时，自己是完全没有意识的
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说川普的雷神王1年前
高反怎么预防？那些人容易感到？高反有哪些症状？ 去川西 西藏 情感大环线会高反哪？#高反注意事项 #预防高反 #高反是什么感觉 #川西旅游攻略 #旅行推荐官
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阿森在西北4月前
怎么预防高反 应对高反 青甘大环线8年领队的亲身经历#旅行推荐官 #去一次大西北才没有遗憾 #旅行 #旅游 #青甘大环线
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美美青甘大环线旅游攻略7月前
去大西北会高反吗？青甘大环线高反怎么办？#青甘大环线 #去一次大西北才没有遗憾 #大西北有哪些值得一去的景点 #不费脑的青甘小环线旅行攻略 #高原反应是什么样的感觉
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简丹在路上4月前
高反是每个人的必经之路？ #高原反应 #西藏 #户外
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美美青甘大环线旅游攻略3月前
青甘大环线高反攻略，不要害怕高反#大西北旅游攻略请查收 #我的青甘大环线vlog #来大西北就为拍这个镜头 #大西北有哪些值得一去的景点 #青甘大环线旅游包车自由行
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寻漠【西北旅行订制】6月前
青甘大环线怎么玩才会避免高反？ 选择落地城市和游玩顺序很重要，尤其是45月来青甘大环线的南方朋友一定要看完。#青甘大环线 #西北大环线 #旅游推荐官 #青甘大环线自驾游 #敦煌寻漠
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香菜爱草原4月前
害怕高反的 看这一篇就够了！#去一次大西北才没有遗憾 #青甘大环线 #青海湖 #高反
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卷毛孖妹3月前
西藏Vlog#01｜高反是次要，出发最重要 西藏，一个充满魅力的地方。 说真的，这是我们说了很久很久……以后有机会就要去的地方。 虽迟，但到！ 终于迎来我们的一错再错之旅。 高反，被拿捏。 #西藏 #拉萨 #高反 #人生建议去追光 #吹爆美好目的地
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千千青甘大环线旅游攻略3月前
第一次去青甘大环线会不会高反 如何预防 #青甘大环线 #西北大环线 #高反#去一次大西北才没有遗憾 #大西北有哪些值得一去的景点
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艾利克2月前
有没有医学院的学生能帮忙解答一下🙏 我土生土长天水人，怎么会在天水高反？ ？？？我人都傻了
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户外宝马哥4月前
这才是治疗高反，最好的良药！#高反#高原#登山#徒步#户外科普
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深情的车贩2月前
自驾318遇到的最惊险的一个问题，刹车失灵！没想到来到这边不仅人会高反车子也会高反，你们也可以学习一下经验，这个问题一般都会遇到不用再花很多钱让别人修理了自己就能处理#自驾西藏 #自驾318川藏线 #自驾游 #高反
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阜外神内李大夫6月前
去了趟西藏高反 回来整个人都不好了 进藏后不少人都有高原反应，有的人回来后就恢复了。有的人，可能会有一些缺氧的后遗症，导致整个人都不好了。今天这位患者就属于后遗症比较严重的情况。对于进藏这个事儿，我个人是建议要谨慎一些，量力而行。#脑缺氧 #进藏
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凌云自驾游组织2月前
这6类人群不适合去高原旅游，担心高反的朋友，建议选择携带氧气的团队进藏#西藏旅游攻略
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佐佐（世一博）2月前
保姆级别版本之女反照美冥教学，高伤害无限替身，不用动脑子也能上到超影。#火影忍者 #我要上超影 #火影忍者手游
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西藏阿月3月前
不适合进藏的人有哪些？因为海拔高，害怕高反，所有有6类人群要慎重进藏，看看有没有你？#旅行推荐官 #西藏旅游 #高反 #拉萨 #西藏旅游攻略
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Ako在旅居6月前
不会高反但会低反#大理#大理攻略#大理旅游#大理旅行#涨粉
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汤师爷🔥3月前
【避坑指南】高息高返 多家银行被叫停高息高返，为什么消费者要慎重汽车金融坑？#避坑指南 #买车避坑 #高息高返 #车贷 #提前还款
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小唐川西旅游｜纯玩团4月前
稻城亚丁我来把命给你了！ 稻城亚丁到底会不会高反？怎么预防高反？高反后我该怎么做？这边在关键时刻能救你小命的视频，一定要看完！#稻城亚丁 #川西旅游攻略 #稻城亚丁旅游攻略 #稻城高反 #川西高反
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纯玩旅游-大飞（大西北环线）3月前
大西北青甘大环线如何预防抵抗高反4招简单有效 #西北大环线 #青甘大环线 #大西北旅游 #西北大环线旅游攻略 #青甘大环线旅游攻略
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西藏途美国际旅行社1年前
年轻人比年龄大的高反更严重 乘务长讲解高反知识 #火车进藏沿途风景 #坐上火车去拉萨 #西藏
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凡凡在云南2月前
还好你们怕高反，不敢来。要不然香格里拉一定会跟丽江古城大理古城一样。好在香格里拉比大理凉快太多 #凡凡领队 #一个靠谱且有底线的领队 #旅行推荐官 #旅游 #旅行
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胖胖熊爱旅游6月前
新疆旅游会高反吗？不用担心，绝大多数人没事 #春日机位大赛 #内容启发搜素 #新疆会高反吗
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