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爱自己,别等退休才开始… 女人,养心比养生重要 身边常常听到一些声音:旅行,等孩子大了再说吧!健身,等有空了再说吧,喝茶?哪有空啊!学画画?等 退休了再说吧! 我43岁,离退休还有12年。两个女儿两只猫会占去在家里的大部分时间,孩子要吃饭,我得做,猫呢,虽然不用像孩子一样呵护,但总归需要用心照顾。平常的工作节奏快起来要脚踩风火轮,要打扮的美美的面对镜头,备稿子还要有个好记性。做饭虽然是偶尔,暑假更密集,我也要换着样的研究。自媒体定期不定期分享这个城市的人文,也分享自己的生活状态。怎么样?听着就忙活吧?可是我没有别的选择,我要工作,除了热情也要为五斗米折腰,做妈妈?更需要体力和智慧。偶尔会在跑步机上爬一爬坡,也会抽空在单位的楼梯上上下下,人到中年怎么能没有个好身体?一直没发胖是因为我深刻感受到年纪大了代谢慢了,必须在饮食上稍加控制。但是时间挤挤也总是有的,我会抽空做个手冲,泡一杯茶,燃一柱香,做个艾灸,来会儿瑜珈…四十多的女性,在这个时代养心似乎也更重要。今天是周日,太阳依旧很明亮,日子也是,让身体放松,心才会跟着放轻松。爱别人的前提一定是懂得爱自己吧。 姐妹,爱自己哈,听话。#女性成长 #养心#女性力量#居家分享#爱自己的一百种方式
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