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归舟-内在觉醒4月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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树声易心7月前
打倒负面情绪，变快乐只需要4步！#情感 #女性智慧 #女性成长 #心理学 #快乐
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心理进化手册3月前
3个心理学方法，打破焦虑感 #心理健康 #焦虑 #中医心理师 #情绪
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Gerta-优势教练5月前
高敏感低能量的你，不是懒，而是心里有很多悲伤#自我成长 #高敏感人群 #个人成长 #高敏感是种天赋 #天赋
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大王聊心理3月前
你和他待在一起总是忍不住焦虑、易怒、暴躁，甚至连自己都觉得不像自己了#成长 #心理学 #分享 #社交
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归舟-内在觉醒1月前
这个视频会让你从负面情绪里解脱出来 你需要知道一个真相，很多时候，你并不是在经历现实，而是在经历你的念头。 #情绪崩溃 #觉察 #内在觉醒 #个人成长 #更好的自己
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耳月师兄3月前
如果一个人总指责你情绪化，那他可能是在心理操控你。#心理学 #npd #pua #人格 #自我成长
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归舟-内在觉醒5月前
没有心气了，怎么调整。 分享3个方法，让你的大脑安静下来，心力回归，你只要尝试就会感受到变化，行动胜过一切空想。 #心气 #内耗 #没精力 #行动力 #个人成长
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flomo浮墨笔记1月前
总被情绪绑架？动不动就焦虑？ 推荐你写情绪日记 愤怒、焦虑、恐惧，常常像一只无形的手，操控着我们的决定。 压抑没用，假装积极更没用。 其实，只要每天花几分钟记录情绪现场，你就能逐渐看清自己的规律，发现盲点，获得内在的平静。 这就是情绪日记的力量。今天和你分享具体方法，让你不再被情绪牵着走。 #情绪管理 #情绪日记 #笔记软件 #flomo #个人成长
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暖暖心理成长2月前
心气散了，锐气没有了，该如何找回？#情感 情绪管理
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大索老师1月前
请你相信：未来不会以最糟糕的方式发生。即便发生，你也不会以最糟糕的姿态应对。愿和深渊中的你同行。#困境 #人生低谷 #恐惧 #焦虑 #内耗
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超级赛亚人6天前
分享一个播客给大家 希望每个内心缺爱的人都可以稳住一切，也能接住一切有自己化解情绪的能力，不要逃避成为更好的自己!#成长#自我进化论#颜晓静 #播客推荐
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安娜1周前
面对负面情绪时 痛苦只是代表你生命中经历的制约 它只是一个时刻 这时你就会意识到无需害怕这种情绪#负面情绪#调整心态#冥想
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一同心理话4月前
那些失控的瞬间，都在诉说未被看见的痛！如果一个人总是引起你的负面情绪？不是你的错！#女性智慧 #心理#高敏感 #情绪
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华夏正能量6天前
倪海廈：人一老，就愛胡思亂想？常按手上這個“開心穴”，負面情緒一掃而光！#養生 #中醫養生 #倪海廈
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帝国理工赵学长1月前
分享一个顶级心态 #心态 #焦虑 #内耗 #游戏人生
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一念（她能量）3周前
越抱怨越痛苦，停止喂养你的负面情绪 #女性力量 #女性智慧 #心理学 #情绪疗愈 #吸引力法则
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王国荣：与众不同的心理学3月前
强大而持久信念会帮助你摆脱坏心情 #心理健康 #人生智慧
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彭凯平老师6天前
怎么正确的对待自己的负面情绪和想法
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虚空合一1周前
生活中不要总执着结果，不要长时间陷入某一种负面情绪，没意思的时候怎么办呢？当你想到什么，马上就去做。那就是它的意义，在过程中去体会吧#思维 #改变自己 #成长 #国学智慧 #传统文化
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宜心理3周前
给积压的情绪一个宣泄通道，远离焦虑抑郁！#抖加上热门#创作灵感 #专业心理咨询师#青少年抑郁#焦虑抑郁怎么办
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养元素2周前
只需要90秒就能消耗掉负面情绪#情绪管理 #情绪 #高能量女孩 #负面情绪自己消化 #高能量
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静悦文摘1周前
如果你也想成为一个情绪稳定、内心强大的人，读读这本书《反内耗心理学》能够找到答案他教你如何调整自己的心态，如何摆正负面情绪的困扰，让你在面对生活中的种种困难时，能够游刃有余的去应对。#反内耗心理学 #内耗 #拒绝内耗 #内耗焦虑 #每天学习一点点 @DOU+小助手
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武志红4月前
经常有负面情绪的人，往往忽视了这一点。#内耗 #自我攻击 #活出自我 #成长 #心理
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七月4月前
呼声很高的释放法来啦~如果你在显化的过程中容易情绪内耗，焦虑，恐惧，害怕等等，学会释放自己负面的能量就尤其的重要了！这本释放法推荐大家好好应用到显化，应用到实际生活中。#显化 #显化法则 #显化sp #释放法 #圣多纳释放法
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吉美色措·鸡足山5天前
四个字，缓解负面情绪#知识分享 #正能量 #感悟生活 #女性成长 #智慧人生
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王德良1周前
消除负面情绪的初心，本身就是执念 #别执着消除负面情绪 #接纳情绪才是解脱 #情绪疗愈真相 #破除情绪执念 #正确管理情绪
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冉冉升起3周前
抑郁焦虑 负面情绪 自救方法#情绪 #情绪管理 #压力#抑郁 #焦虑
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李好辉谈亲密关系3月前
焦虑抑郁很难受，为什么我们用了许多的办法，都不行呢！#焦虑 #抑郁症患者 #心理学 #心理咨询师 #心理咨询师报考
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小小王6天前
如何才能走出负面情绪？#正能量 #每日分享
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行远智者2周前
如何控制负面情绪？#天涯神贴 #人性认知 #自我提升#开悟觉醒@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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萤火FireFly5天前
如何做一个情绪稳定的人 #情绪稳定 #情绪管理 #认知提升
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明曦情绪调频5月前
只要一招，快速缓解负面情绪：第一步，看见情绪，第二步，接收信息，第三步，感谢情绪，请它离开#心理学#情绪#情感#个人成长 #每天跟我涨知识
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梦大明白7月前
今天再次来聊一个底层原理，那就是一切负面情绪背后的底层原理到底是什么。以及应该如何通过正确的方法摆脱负面情绪，获得内心的平和和愉悦。#每天学习一点点 #关注我每天坚持分享知识 #努力成为更好的自己 #成年人的情绪管理 #负面情绪
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生命重构5月前
如何斩断你的负面情绪，摆脱精神内耗最佳详细方法！#精神内耗 #负面情绪 #修行 #觉醒开悟
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老武解焦虑2月前
焦虑抑郁自己能扛过去吗 #焦虑抑郁 #提升自我 #心理健康 #正念 #心理咨询
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夜风读书1周前
如果你经常逃避，现在负面情绪，感到疲惫，纠结，难以决定，一定要好好看看我们内心中的冲突。#成长 #读书 #我们内心的冲突 #心理学
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清风徐来～3周前
生闷气伤身!一起排走坏情绪 生活中难免遇到一些事情忍不住生气 没办法让大家不生气，但生出来的气一定要及时排出去 不给身体添“堵”简单几个小动作学起来吧#中医养生 #如何化解负面情绪
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精神心理科简文佳1周前
赶走负面情绪，教你一个小方法 #中医 #精神科简文佳 #心理健康 #健康科普
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小双双的日常3周前
女生如何保持精力充沛的小秒招‼️‼️ #焦虑情绪 #高能量 #中式美睫创始人小双 #焦虑怎么缓解 #中式美睫
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精神科袁医生3月前
长期抑郁正在 “吞噬” 你的健康和快乐！2个自救方法一定要知道#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#心理健康 #抑郁 #情绪 @抖+小助手
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嘉颖说情绪5天前
用以下三个方法安抚自己，请分享给你身边需要的人#正能量 #心理学知识 #情绪失控 #情绪管理
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天津圣安心理ODEK官方号3月前
情绪总是不稳定，应该怎么调节自己，你知道吗#情绪 #心理咨询 #情绪困扰 #天津心理咨询
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胖福读书3周前
情绪控制，三个字教你控制自己的负面情绪 #情绪管理 #情感自由 #自我成长 #心理疗愈 #内在平和
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深思熟虑-大梦6月前
焦虑好不了怎么办？真相在这里！#焦虑症 #认知提升 #自我疗愈指南
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苏少本人1周前
释放负面情绪，升华自我，体验神的感受#冥想 #认知 升维
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云栖昕屿3周前
清空负面情绪”冥想跟练· 专治各种不开心｜#涨知识 #冥想 #个人成长 #心理学 #解压
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天龙-王者绝学修炼3月前
情绪压抑该如何释放#红尘修炼#绝学文化#情感绝学
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树洞先生心理咨询2周前
如果你已经感觉到心里那根弦绷得太紧了，如果你已经独自在负面情绪里挣扎了一段时间，请把它看作一个重要的信号。寻求帮助不是软弱，恰恰是对自己最大的负责和勇敢。#焦作市心理咨询 #心理咨询师#心理咨询
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五明无名啊4周前
我是如何从焦虑内耗抑郁等负面情绪走出来的。一事无成能如何？负债累累又能怎样？催婚，工作，情绪等等…从此我再也不惧了#焦虑 #内耗 #好累 #抑郁 #青年创作者成长计划
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催眠心理师Nhite1年前
如何处理负面情绪：觉察起心动念，不要去观察它 #情感 #认知 #心理学 #人际交往 #科普
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精神心理科丁丽君医生1周前
如何从负性情绪中抽离出来？#丁丽君医生 #厦门看心理 #情绪调节的方法 #抑郁焦虑
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严奕然6天前
“情绪急救”四部法#正能量 #健康 #认知成长 #认知思维
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南丁格尔敏5天前
深呼吸一个小动作缓解焦虑情绪#健康#心理#情绪调节#深呼吸
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刘老师解焦虑2月前
5秒疗愈焦虑抑郁情绪#抑郁 #焦虑 #压抑的心情如何释放
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叫我牛奶1周前
人生失意，不迷茫，不内涵，两招教你搞定它#原创视频 #正能量 #创作者扶持计划 #每日分享 #宣传正能量
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人性殿堂1月前
这期视频的内容很重要，因为它将告诉你正确使用大脑思考的姿势，帮助你从每天的大脑空转和胡思乱想所带来的精神消耗，和负面情绪之中解脱出来。#大脑 #认知 #自我提升
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贝加博士1周前
减少负面情绪，维护自我内心的宁静#创作者中心 #创作灵感 #女性成长#自我提升的方法分享#每天学习一点心理学
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卡卡猛炫黑咖啡3月前
如果你还在被负面情绪困扰，就进来听听。#情感 #心理健康 #生活 #婚姻家庭
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87年的焦虑登1周前
我本身也焦虑，分享一个方法希望能帮助到大家，如果大家有更好的方法也可以分享出来#干货分享 #焦虑 #知识分享
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欣悦的疗愈森林2周前
5分钟清理负面能量冥想，帮助你快速走出负面情绪，缓解焦虑彻底放松身心。 和我一起开始【释放清理负能量】的冥想，挑战21天冥想，21天养成一个好习惯，允许富足、健康、高维智慧、一切美好能量闯入你的生命…… #冥想#正念冥想 #缓解焦虑 #疗愈#清理负能量#
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破茧的小蝴蝶6天前
高敏感人易受外界影响，4步指南帮停止内耗、做自己，重拾人生力量＃认知＃成长＃思维＃涨知识＃正能量
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