您是不是在找：

赵哥聊美食7月前
含草酸高的蔬菜需要焯水后再烹饪#菠菜 #蔬菜焯水 #含草酸多的蔬菜 #爱做饭的男人 #普通的饭菜都是家的味道
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
心中有术1年前
五类蔬菜最好焯水后再炒 这些蔬菜真的需要焯水，否则等于吃毒？你们看到了这个新闻了吗？#换季健康攻略 #医学科普 #健康真相官 #健康传播为人民 #肾病
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
剑哥聊胃肠3月前
各种蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞625
甄好吃7月前
给孕期的媳妇做炒菠菜，一定要焯一下水，免得摄入太多草酸。#菠菜 #蔬菜焯水 #家常菜 #吃菠菜要不要焯水 #一起学做菜
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
重症李医生5月前
这4类蔬菜必须焯水，第3种最危险！ #蔬菜 #生活小常识 #健康科普 #重症医学科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
麦芽吃饱饱6月前
6月龄+辅食｜菠菜泥登场啦！菠菜富含铁元素、维生素C 等多种营养，是宝宝辅食的优质之选。先把新鲜菠菜洗净，浸泡去除杂质，只取叶子部分，放入沸水中焯水20秒左右，捞出过凉水，再煮熟。接着用刀剁成泥，再拌进冲调好的米糊里。开始让宝宝开启美味又营养的一餐吧～#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #每日辅食打卡 #菠菜泥 #宝宝爱吃
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞586
妇科医生孙斌6月前
家里3种蔬菜焯水再吃，更安全！ #涨知识 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1375
镜善镜美何敏4月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云海恒星2月前
#自闭症家庭干预 味道还可以……
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妇产科杨苏安8月前
这些蔬菜一定要焯完水再吃？！#焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康宝藏知识 #蔬菜 #小妙招
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柠檬辅食日记7月前
六月龄宝宝辅食 菠菜泥米粉 很多新手妈妈不知道菠菜为什么要换水煮两遍： 1焯水30秒，目的是去除草酸，草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。 2重新烧一锅水，为把菠菜煮熟，煮熟不煮烂，防止营养成分流失！崔玉涛建议，绿叶菜不打成泥，用刀剁碎即可。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
麦芽吃饱饱6月前
6月龄+辅食｜第18天安排菠菜泥！菠菜富含铁与维C，营养丰富。把新鲜菠菜洗净泡5分钟，取叶在沸水中焯30秒，捞出过凉水，在放沸水煮熟，用刀剁成泥，拌进米糊。快给宝宝安排起来！#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程 #干饭宝宝上线#菠菜泥
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
王铁创6月前
菠菜，很多人吃错了。这样吃，才健康。 #传统文化 #中医养生 #食疗小妙招 #国学文化 #抖音花式讲书大赛
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
胖凡妈妈7月前
下班回家晚饭不知道吃啥好时候就煮这个上汤菠菜吧 做法简单又好喝还不用担心长肉肉#家常菜 #上汤菠菜 #菠菜 #减脂期可以喝的汤 #学会快去试试吧🔥
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
忽闻一掌3月前
焯水时多做这一步，营养不流失毒素全跑光！ #蔬菜焯水 #营养流失 #健康烹饪 #健康饮食
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小鱼儿妈妈👩7月前
5分钟搞定！鲜掉眉毛的上汤菠菜，喝起来既营养又健康，一定要试一下#上汤菠菜 #菠菜新吃法 #美食教程 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
小米乐儿1年前
6月龄辅食：第一口青菜-菠菜泥 姐妹们注意啦 ：菠菜里面的草酸，会影响钙的吸收，所以记得菠菜焯水后要换新水煮熟哈✓ 菠菜通肠真是立竿见影，连续两天都是菜叶💩，不过不用担心， 是正常现象😁 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #干饭宝宝上线 #菠菜泥 ##菠菜泥米粉怎么做
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
辣椒炒蛋7月前
#家常菜教程 第二道菜：清炒菠菜，这是一道时令的蔬菜。这个季节吃最好。在烧这个菜之前，我们一定要记得用开水给他焯一下水。这样可以去除掉他很多的叶酸。也有利于我们对钙和铁的吸收，还有一点就是说你焯水的时间一定要短，因为菠菜它很嫩的。一般十几二十秒就够了。然后给它拿出来之后快速的用冷水给它降温，这样的话它能保持住这个绿色。然后我们把水攥干之后就给它切成小段，然后我们在炒的时候只要加一点那个蒜末就够了，蒜末会增香，然后加一点盐。所以说所以说这道菜的烧法非常的简单，而且比较好吃，营养丰富。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
妈妈吃撒呢4月前
菠菜面筋的教程来啦 好吃又开胃 大家学起来 #菠菜面筋 #美食推荐官
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
橘子小常识6月前
哪些食材需要焯水？怎么焯水？#小常识
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
王小嘢学做菜3月前
菠菜洗净沥干，烧热水焯一遍切段备用 平菇撕成小块洗净沥干水分 葱姜蒜切碎备用 热锅冷油➕葱姜蒜爆香➕菠菜和平菇翻炒，滴一点点醋（可以减少蔬菜营养的流失）大概翻炒加焖五分钟，➕生抽➕盐➕鸡精调味，翻炒均匀，起锅装盘。#家常小菜 #日常做饭 #简简单单一顿家常便饭
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
重症李医生4月前
这4类蔬菜必须焯水，第3种最危险！ #科普一下 #蔬菜 #生活小常识 #抖出健康知识宝藏 #饮食健康
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
注册营养师马里OK3月前
蔬菜焯水，1分钟学会，用一辈子#蔬菜焯水 #知识分享 #营养师 #注册营养师马里OK
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
图书管1年前
绿叶菜都补钙，菠菜和空心菜偷钙，草酸太高，焯水后就可以补钙了！#菠菜 #补钙 #蔬菜 #焯水 #绿色蔬菜
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4166
麦芽吃饱饱6月前
6月龄+辅食｜菠菜泥！菠菜富含铁和维 C，营养超丰富。把新鲜菠菜洗净泡5分钟，取叶沸水焯30秒，捞出过凉水，再换水煮熟，剁成泥后拌入米糊。快给宝宝安排！#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程 #干饭宝宝上线#菠菜泥
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
茵淼3月前
凉拌冬瓜菠菜，补钾排水，我吃这个一天掉了2斤！应该是排掉了很多水分。冬瓜不要放太多，感觉放多了不好吃，不过减脂餐哪有几个好吃的😂
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
唐阿姨的美好生活5月前
简单几步就能把时令蔬菜做的这么好吃，无论是配米饭还是泡馒头，都显得让人忍不住多喝几碗，快来试试这个家常又惊艳的上汤苋菜，把春天的味道，吃进肚子里吧！#上汤苋菜，#家常菜，#美食日常
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
吕老师谈健康6月前
这些食材必须焯水 #焯水#蔬菜焯水#长知识#湖人 #饮食习惯
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
大白兔医生4月前
各种蔬菜的焯水时间 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #健康养生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2806
小甜甜4月前
菠菜和豆腐都是两种营养丰富的蔬菜，将它们两个完美的融合，又回是怎样的风味呢？#十亿流量扶持计划 #菠菜豆腐汤 #做菜
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
罗小护3月前
这四种蔬菜、一定要焯水后再吃#抖出健康知识宝藏#满级小孩成长守护手册#家长必读
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
儿科陈军民医生4月前
这些食物吃之前，记得焯一下水 #医学科普#涨知识#儿童健康#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1419
美食龙哥幸福生活4月前
菠菜拌土豆丝这样做清爽开胃特别好吃 #好好吃饭大赛 #这届毕业生还是吃的太好了 #菠菜拌土豆丝
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
小蔡享生活3月前
厨房里的这几种蔬菜务必要焯水再吃#厨房 #生活经验 #蔬菜
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
胖鹅阿8月前
焯过水的菠菜感觉更好吃了，红色的胡萝卜炒着吃软软的，生吃甜甜的#普通的饭菜都是家的味道 #农村美食 #我的乡村生活
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3366
姜南的人间烟火3月前
#美食教程 #家常菜 #妈妈 #菠菜 #爱生活爱美食
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞778
爱知食7月前
🔥必看！这 6 种菜不焯水 = 给娃喂毒！#焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #做菜 #经验分享
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小橙子的辅食记3月前
6月龄+辅食｜第17天安排菠菜泥！菠菜富含铁与维C，营养丰富。把新鲜菠菜洗净泡5分钟，取叶在沸水中焯30秒，捞出过凉水，在放沸水煮熟，用辅食机打成泥，拌进米糊。快给宝宝安排起来！明天解锁新食物啦！#宝宝辅食#每日辅食打卡#辅食教程#干饭宝宝上线#菠菜泥
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
写给女儿的信2月前
不会做饭的宝贝，一定要知道，这些食物要焯水后再吃！#青年大学习
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8331
食安百科2月前
这些食物在制作之前要先焯水#知识科普 #涨知识 #焯水才能吃的蔬菜
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
派派干饭啦（七月龄）4月前
六月龄宝宝今天第一次尝试吃菠菜泥，根茎暂时不要吃，宝宝小不好消化，菠菜最好焯水之后再煮一下，可以有效去除里面的草酸#辅食分享 #小月龄辅食
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
八戒哥香舍6月前
菠菜炖粉条的教程来了，不会的收藏吧 #妈呀太香了 #分享美食与生活
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞787
小橙子的辅食记4月前
6月龄+辅食｜菠菜泥！菠菜富含铁和维生素c，营养超丰富。把新鲜的菠菜洗净泡5分钟，取叶沸水焯30秒，捞出过凉水，再换水煮熟，搅拌成泥后放入米糊，快给宝宝安排！#宝宝辅食#每日辅食打卡#辅食教程#干饭宝宝上线#菠菜泥
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
屋檐之夏话健康8月前
一盘未焯水的炒菠菜下肚，致男子肾功能损伤。医生：这7种食物必须焯水后再吃！ #菠菜 #食品安全 #烹饪技巧 #食物中毒 #焯过水的菠菜能隔夜吃吗
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
是十一呀2月前
六月龄宝宝吃辅食-菠菜篇 #辅食菠菜泥 #辅食分享 #记录生活 #六月龄宝宝辅食
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
儿童保健余文主任6月前
春天长高多吃蔬菜，但是这些蔬菜要记得焯水。 #香椿 #菠菜 #春季长高
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2030
新华医院李超医生1月前
这几种蔬菜，一定要焯水后再吃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞827
小薛美食3月前
普通的菠菜和鸡蛋蒸一蒸，也能做出好看又好吃的#创意美食#菠菜 #鸡蛋 #摆盘技巧 #美食教程
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
营养温暖家3周前
这些蔬菜焯水再吃！#健康#健康科普#健康饮食#养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
董秀芹教授生活号1月前
不想遇到，教授建议这几样食物焯水后再吃！#焯水 #食品安全 #健康科普 #食品安全问题 #健康饮食
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
农业里的生活智慧6月前
什么蔬菜焯水后才能吃？#蔬菜 #蔬菜挑选
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
还没下班就饿了2周前
今日晚餐🥣 🍗盐葱鸡腿 🥬水焯菠菜 这是给对象做饭记录的第35天，每周不重样 盐葱蘸料可以煎牛肉猪肉都不错，菠菜焯下水就可以吃，非常简单，小伙伴们可以跟我一起做起来哦，期待晒出你们的美味晚餐哦 #分享你的美味晚餐 #创作者中心 #一周减脂餐不重样 #给对象做饭 #盐葱鸡腿
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
娜娜（晶小朵）4周前
土豆炖菠菜 我的厨房日记//简简单单一顿家常便饭
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
元气营养师璐璐1周前
焯水焯不对，身体要遭罪！ 正确焯水很关键，这样做，去毒素、锁营养、护肠胃！
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
秃然爱上吃2周前
凉拌菠菜粉丝 ·焯过水的菠菜粉丝、胡萝卜、鸡蛋皮。 ·碗里加蒜末、干辣椒、黑芝麻，用热油激发出香味。 ·半勺生抽、半勺香醋、适量的盐、味精、白糖，拌匀后倒入盆里。#美食教程 #家常菜 #下饭神器 #简单又好吃 #禿然爱上吃
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
加加的富养日记1周前
甲状腺朋友羽衣甘蓝需要过水再吃#果蔬#果蔬汁 #健康果汁喝起来 #抗炎果蔬 #羽衣甘蓝
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
爱吃萝卜的丸子1周前
#美食 #汤 #健康 #养生汤
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小鸭冷知识1周前
大家要多吃蔬菜哦#健康 #营养健康 #生活小妙招 #小知识 #妙招分享
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
倩姐说健康1月前
#医学科普 #健康饮食 #涨知识 #科普一下 #生活小妙招
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
小太阳减脂餐1周前
一周不重复减脂晚餐#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #瘦身食谱
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
月月吖～1月前
蔬菜不焯水=吃毒！这5类蔬菜最好焯水再炒！ #菠菜 #蔬菜焯水 #儿童健康 #饮食健康 #往来电竞
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞50

简介:

您在查找“焯完菠菜的水可以继续煮其他蔬菜吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 07:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: