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君墨研习社6月前
Ai一键生成治愈系老爷爷系列视频 从作品选题到变米途径详细讲解，快动手试试吧#ai #ai教程 #治愈系老爷爷 #情感共鸣
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岛人叶师傅🏝️🤿1年前
法兰左老爷爷耳压平衡教学干货 精简版Aharon Solomons法兰左教学，重点讲解如何正确做法兰左和下潜前后细节和注意事项，认真反复观看视频，对着镜子开启你的法兰左之旅吧，期待早日解锁法兰左大法！ #法兰左 #法兰左耳压平衡 #自由潜水 #自由潜水考证 @抖音创作者中心
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老爷爷就是老爷爷5月前
不一样的靠墙倒立撑教学 自由倒立撑和靠墙倒立撑是两种不同性质的动作，我们需要学习靠墙倒立撑来发展自由倒立撑需要的力量。当然也是为了后续解锁自由倒立、人体旗帜和俄挺这些动作打下力量基础。 视频补充： 1.竖直推这一动作模式相比于水平推能更全面增强肩袖肌群，补全了水平推对于肩外旋肌开发不足这一问题。那些只做卧推、俯卧撑而不做倒立撑或实力推的人，肩部结构容易失衡，肩伤的概率一定比两者1:1训练的人高。 2.折刀撑动作细节补充：含胸，即肩胛外展。如果大腿后侧扯得紧可以屈腿做。 3.呼吸：采用瓦式呼吸（吸一口气，关闭声门，做一个换一次气）增加胸廓稳定，更有利于发力。该呼吸的风险是会增加颅内压，各位要循序渐进，量力而行。#倒立撑 #倒立 #倒立撑教学 #靠墙倒立 #倒立教学
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爱音乐的孙老师1年前
《老爷爷赶鹅》磨课过程课堂实录片段分享#课堂实录#音乐课#教学#轮唱#公开课 #分享
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新课标·备课汉姆1年前
人教版小学音乐三年级《老爷爷赶鸭》公开课示范课（课件PPT+教学设计） 一堂好课，如果能影响一位老师，一位老师影响几十个学生，那么未来的中国将雄于地球。
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丁瑶dingyao魔术7月前
老爷爷表演失传绝技，今天终于破解了#魔术教学 #民间戏法 #娱乐 #魔术的另一面
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平顶山市新华区吕帅小吃服务店1年前
这个85岁的老爷爷干凉粉50多年了，现在把凉粉详细教程教给大家！一定要看完#实体店教学所有技术包教包会 #美食配方技术 #小吃培训 #技术培训 #餐饮创业
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阮风剪辑5月前
当你夸老爷爷身体健康时，一句粤语教会你～#粤语 #广东话 #粤语教学
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南乔养生记2月前
八十岁🀄️医老爷爷教我的！方子虽然土，但补红真的快！#养生 #食疗小妙招 #补气血 #喝出好气色 #醪糟鸡蛋
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小王子教理发3年前
老爷爷平头教程#美发技术分享 #零基础教学
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水墨粤语教学（小号）1周前
#粤语 #粤语教学 面对老爷爷制造的消防安全隐患，该如何用粤语劝他改正？
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狗子（主页接段位）7月前
断臂老爷爷教学 #火影忍者手游 #火影忍者 #忍战艾
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百草故事汇1年前
98岁老爷爷教我这个古法，老方法老智慧 #别划走 #生活 #认识一下
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水墨粤语教学（小号）2周前
#粤语 #粤语教学 #广东话 老爷爷遛狗不拴绳怎么办
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【神农谷】汉哥5月前
90多岁的老爷爷，告诉我的方法，希望能够帮到你 #识百草 #你的家乡有这种植物吗 #传承中医文化 #农村原创视频 #民间艺术传承
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逸安DAMN(已死)6天前
飞舞老爷爷教学#逆天操作 #游戏视频 #游戏 #蛋仔派对
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阿布自由潜🌊4年前
爷爷泡的茶，听说名和利都不拿～#自由潜水 #法兰佐 #教学 #阿布自由潜
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水墨粤语教学2周前
#粤语 #广东话 #粤语教学 老爷爷挤电梯
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光遇周树2年前
爬山老爷爷教程攻略来啦！ #光遇攻略 #复刻先祖 #sky光遇 #光遇 #复刻
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云云1周前
大自然的馈赠，老爷爷的方法真好
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矮人爷爷带你学电10月前
全部拆解万能表功能 全网万能表 第一人 电表仙人 精讲 3’23 就在矮人爷爷基础教学 #矮人爷爷带你学电 #电工知识零基础学电工 #电表仙人 #指针万用表 #家庭维修电路
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仓更小骆卖摩托手把手教学2年前
76岁老爷爷学摩托 小骆耐心讲解说 手把手教学#让骑行成为一种生活 #老爷爷 #小骆与车的故事 #热门推 #同城热点
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糯米姐姐2周前
买了15块钱的蟋蟀，15块钱的青蛙，85岁老爷爷免费教学。要不是青草膏掉了，驱蚊水也掉了，被咬得满身包，还得再学一会儿才走😆 #户外徒步
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仓更小骆卖摩托手把手教学1年前
76岁大爷学车找小骆 耐心讲解指导教学如何骑摩托 仓更小骆手把手教学#网红三轮车 #爱生活爱骑行 #同城推荐#上热门
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水墨粤语教学（小号）1周前
#粤语 #粤语教学 老爷爷开车往外扔垃圾袋，这种行为危害交通安全，如何教育
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桂小播3周前
桂林临桂惊现“不老男神” 魔性舞蹈太洗脑 社牛老爷爷现场教学：啥叫活在当下！#桂林#本地新闻#焕新桂林共创共享
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大尔钓鱼3周前
大爷爷避小鱼钓大鱼的饵料制作方法#钓鱼 #钓鱼技巧 #钓鱼饵料 #自制饵料
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水墨粤语教学2月前
#粤语 #粤语教学 老爷爷你不要骂人哦
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8岁退休老爷爷(蛋仔派对)冲100粉丝1周前
@博弈y 地图码:4170-0396 这个是一半的教学
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妙吉气球🎈1周前
#热门 在热爱里✨宝子们❤️你们想要的秃头老爷爷教学视频来啰✨#手工 #气球
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陈sir靓汤2月前
**🏡 黑豆这样做好使得，一个老爷爷的老方法！好值得大家来试试，#养黑发 #养肾小技巧 #陈sir靓汤分享 #生发秘诀 #美食分享
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天真吴邪4月前
学古中医的老爷爷教的方法太好用了 #手指操作用大 #玩转可口可乐分享瓶 #健康养生 #调理身体
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硕硕6月前
赫尔巴特“教育性教学原则”🤘
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云云1月前
老爷爷的土方法，好用#
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曹妃甸🐮肥牛4年前
75岁爷爷教你扣篮🏀#球场大爷 免费🆓教学#曹妃甸森林公园
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魔术师小强6天前
教你一招 #魔术教学
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魔术师王小天4年前
教你老爷爷失传绝技小李飞刀！#魔术
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何老师声乐屋1周前
唱歌找不到节奏，怎么解决 #唱歌 #零基础学唱歌 #唱歌技巧和发声方法 #声乐教学技巧 #中老年学唱歌
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闽蓝3月前
#苦瓜 苦瓜西红柿这么厉害，这是105岁老爷爷告诉我的老方法！#生活小妙招 #闽南语 #大自然的馈赠
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水墨粤语教学（小号）2周前
老爷爷打球肘击别人，怎么办#粤语 #粤语教学 #广东话
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祥虎 AI1周前
#星绘 你们要的更完美的白胡子老爹特效制作教程来了 白胡子老头特效拍同款 白胡子老爷爷特效 白胡子老头特效 白胡子老头特效道具 胡子老爹特效 老白胡子技能特效 自胡子老头特效最火 白胡子老神仙特效 白胡子老头特效道具图片 白胡子特效教程 海贼王白胡子ai特效 海贼王ai特效 海贼王特效抖音拍同款#海贼王ai特效 #海贼王白胡子 #海贼王白胡子老爹 #白胡子老爹
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高教练带你练6天前
腿没劲，腿打软，一起来练小腿。#一起来锻炼 #中老年锻炼 #居家锻炼
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水墨粤语教学（小号）1月前
#粤语 #粤语教学 #搞笑 老爷爷打喷嚏到你脸上怎么办
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苏小芊工作流1周前
一天拆解一位邪修博主，今天拆【治愈系老爷爷】 #一键生成视频 #工作流生成视频 #治愈系老爷爷视频制作 #剪辑界黑科技
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许大炮5月前
cos温迪惠民课教老头老太太拉《听书人》!#社死 #女高日常 #原神 #老年生活欢乐多 #白丝yyds
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延安师傅1周前
不传之秘—站桩呼吸 #站桩 #站桩教学 #呼吸 #养生
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小乐魔法2周前
爷爷这招太帅了清茶变红酒#魔术教学
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偶尔打游戏3周前
小菜教小白系列之“彩京·武装飞鸟”直升机老爷爷#飞机游戏 #武装飞鸟 #彩京 #街机游戏 #游戏教学
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延鞍师傅6天前
早上最好的运动，学会到老不求人 #站桩 #站桩教学
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平姐的生活1月前
#美食教程 #醪糟蒸蛋 80岁中医老爷爷推荐的土方法，我一周要喝三次
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冯娟娟河南筝曲教学1周前
#古筝 #古筝教学 #古筝演奏 #中老年 #线上教学
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延心师傅1周前
#站桩 #站桩教学
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西诺宝贝1周前
#王老先生有块地怎么教宝宝唱？ 🎶启蒙早教儿歌《王老先生有块地》太经典了！旋律简单又洗脑，宝宝跟着唱两句就会晃脑袋～ 1️⃣节奏教学：先拍手打节奏，“嘎”字用手拍腿，“咿呀咿呀哟”轻轻拍肩，边唱边做动作，宝宝更容易记住。 2.场景联想：教唱时可以讲“王老先生在田边养了小鸭”，再模仿鸭子叫，加入画面感，宝宝更感兴趣。 3.互动游戏：唱到“此地”时教宝宝指认不同身体部位，比如“头”“手”“脚”，边唱边点点，玩着就学会了～ #儿歌#启蒙早教#宝宝学唱
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玄风易水堂3月前
甩手踮脚 每天100次 再大的肚子都平了#减掉大肚腩的N种方法 #养生操 #健身操 #居家锻炼 #跟老爷爷一起来锻炼
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古法锻炼延明6天前
早上最好的锻炼 #站桩#站桩教学
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延靖师傅1周前
早上最好的运动，学会到老不求人#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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岩吉师傅6天前
#站桩 #站桩教学
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古法锻炼延言1周前
早上最好的锻炼，身体轻松一整天 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #古法锻炼
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