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闲食光3月前
清新绿色下饭小素菜，番茄炒万物，好吃！#在家做美食 #家常饭菜 #下饭菜 #日常炒菜 #抖音美食创作者
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又又子（要瘦30斤版）7月前
番茄鸡蛋刷脂蔬菜汤！鲜上加鲜巨好吃，超简单！ #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #不瘦下来你永远不知道你有多美
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任小厨·海鲜现场2月前
#vlog日常 番茄味浓 菜花爽脆，简单的做法 好吃的味道#同城美食 #十亿流量扶持计划 #沧州 #抖音推广
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思锦妈妈做辅食2月前
宝宝第一口面条可以这样做，轻松过滤到颗粒食物，软烂好吞咽，营养满满，宝宝特别喜欢吃#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学#辅食教程#碎碎面辅食做法#秋田满满热炒油
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只只日记🎀（辅食中）3月前
10月龄宝宝今日辅食：三鲜面 天热宝宝没胃口？可以试试这个瘦肉三鲜面 软烂入味，又鲜又香，一口下去有菜有肉有主食，宝宝爱吃，营养还均衡，你也一起来做吧！#宝宝辅食#辅食教程 #宝妈分享 #宝宝爱吃 #宝宝面条做法
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秃头又没钱的本鸽2月前
简单家常菜，嘎嘎简单做 #番茄炒蛋#炒青菜#美食 #简简单单一顿家常便饭
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桑榆3月前
夏季懒人食谱之番茄火腿青菜面。夏天到了，大家胃口普遍都下降了，那就让我们一起动手做简单省事的开胃小餐吧，今天推荐的是番茄火腿青菜面，番茄为我所爱，火腿肠为我所爱，青菜亦为我所爱，所以统统整一起就对了，看起来不错，吃起来也不错呢。#做菜我是认真的 #一起学做饭 #万物皆可红酸汤 #面条的花样吃法 #在家做美食
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是粥粥呀～4月前
宝宝秒变饭霸！番茄猪肝烩饭#猪肝辅食 #宝宝烩饭 #宝宝辅食 #辅食 #小月龄辅食
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泡泡妈妈4月前
都来看看11月龄宝宝一周辅食不重样都吃了啥 #做法简单又营养 #一周辅食不重样 #一周备餐 #宝宝辅食 #宝宝爱吃
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小予晞2月前
11m+人类幼崽辅食日常✨ 16斤小可爱的一天两顿辅食🥣 上午：番茄青菜面 番茄熬出沙沙的汤汁，面条煮得软软糯糯，加上青菜碎，酸甜清爽好开胃，宝宝吸溜吸溜炫不停，营养满满还易消化🍜 下午：枣泥山药饼 山药做的饼皮软糯，裹着香甜枣泥馅，小火煎得微微焦香，抓在手里啃超香，健脾又好吃，哄娃辅食get✅ 简单又美味的辅食搭配，小宝贝吃得满足又开心🥰 宝妈们可以试试呀～ #宝宝辅食 #小月龄宝宝辅食分享 #育儿日常 #萌娃辅食 #辅食打卡@DOU+小助手 @抖音小助手
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米乐崽崽辅食分享2月前
#每日辅食打卡 今日辅食：番茄🍅时蔬粥，把煮好的白粥放入熬好的番茄泥，煮出来超级软烂、粘稠，还有番茄的酸甜，跟我学做宝宝辅食，每天不重样#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食日记 #宝宝爱吃
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桃桃辅食日常3月前
第 39 集丨宝宝的猛涨期不要错过，给宝宝多吃面食很有必要，今天做个土豆疙瘩汤，软糯香甜，酸甜开胃，好吃又营养，特别适合不爱吃辅食的宝宝，快来给宝宝安排吧！#辅食教程 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #宝宝的夏日消暑辅食
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奶盖姐姐（日更辅食4月前
11月龄宝宝辅食🍅番茄牛肉焖饭，牛肉番茄青菜很开胃#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食辅食每天更新 #宝宝辅食制作
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元宝辅食记2月前
7月龄｜番茄浓汤碎碎面！宝宝如何过渡至颗粒状食物？第一口面这样吃，软烂好消化！#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #碎碎面辅食做法
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00香🍳4天前
下班如何快速吃上饭？今天吃水煮菜 简单方便 酸酸辣辣剧开胃#灵魂蘸料 #下班快速吃上饭 #一人食记 #家庭版火锅 #抖音趣胃计划
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悠悠吖~8月前
实在瘦不下来的时候，就试试这个番茄鸡蛋青菜汤吧！减脂期的梦中情汤#掉秤汤 #减脂期可以喝的汤 #低卡低脂餐
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布鲁斯²⁰²⁵3天前
番茄鸡丝西兰花 健康生活减脂营养餐~ #番茄西兰花 #健康餐 #这也能开播
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素颜当年1月前
下雨天来一碗好吃又暖胃的面，感觉好极了#这个真的太好吃了
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早3周前
✅西红柿青菜牛肉面 先把牛肉剁碎，西红柿去皮切碎，青菜也切成小段。锅里放点油，先把牛肉炒一炒，再加入西红柿炒出汁，然后加水煮开，下面条和青菜，煮到面条软软的就可以啦。不过要注意把食材切得碎一点，方便宝宝咀嚼和吞咽哦。 ✅鳕鱼烩饭 先把胚芽米和胡萝卜洗干净，加适量水煮成粥。接着把鳕鱼洗净，用厨房纸擦干水分，切成小块，裹上低筋面粉。锅里倒点辅食油，油热后放入鳕鱼块，小火煎到两面金黄盛出来。青菜切碎，等粥煮得差不多的时候，把它和煎好的鳕鱼一起放进粥里，再煮一会儿，煮到食材都软烂就行啦。#十一月龄宝宝辅食 #烩饭辅食 #小月龄辅食 #宝宝玩具 #宝宝辅食
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鹤子姐在北京4周前
#Day4 人间烟火 事事值得#dou上热门 #抖音美食创作者 #番茄西兰花
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是晨昕呀4天前
#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #小月龄辅食 @DOU+小助手 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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只只日记🎀（辅食中）3周前
来看看12月22斤宝宝一周辅食不重样，每天都是新口味，软烂入味，做法简单，宝宝超爱吃#宝宝辅食 #辅食教程#辅食 #做法简单又营养 #一周辅食不重样
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鹏举厨房-高级烹饪师3周前
自从我去饭店吃过一次这个做法之后，我对西兰花刮目相看。 #美食分享#美食教程#家常菜#一起学做菜#厨师#西红柿#西兰花
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我的日青日童3月前
分享宝宝辅食的一天：番茄青菜山药肉面🍅简单又好吃😋忍不住偷偷吃了两口#宝宝辅食 #辅食教程 #秋田热炒油 #人类吃饭
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村草张贝贝1年前
7月➕宝宝辅食丨番茄青菜碎碎面 高钙面10g 青菜两片 西红柿半个 面条掰碎 温水浸泡 5分钟 番茄用刀划十字烫一下好去皮 青菜焯水1分钟 番茄、青菜切碎备用 锅中倒入热炒油下番茄翻炒 加200毫升清水煮开放入碎碎面煮6分钟 加青菜煮至汤汁浓稠（约2-3分钟） 第一次把面条还剩了几口，看表情有点点酸酸🤣，吃几口就适应了 PS: 大家根据自家宝宝情况決定食材大小#宝宝辅食 #宝宝面条做法 #碎碎面 #辅食教程 #秋田满满热炒油
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源源爱吃辅食5天前
九个月宝宝一周辅食安排！ #每日辅食打卡 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食记录
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富贵妈妈👱🏻‍♀️3月前
牛肉你们这样给宝宝做过吗？这个做法太营养又好吃了，我都要吃一大碗！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃#秋田满满热炒油 #小月龄辅食
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美厨娘家常菜馆3周前
#家常菜教程 #家常菜 #家常菜100道开胃下饭 #美食教程 #美食分享
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会慎3天前
解腻神器！番茄南瓜蔬菜汤，酸甜开胃 连着几天大鱼大肉，肠胃早早就发出“抗议”？试试这碗番茄南瓜蔬菜汤，一口下去酸甜解腻，南瓜粉糯、午餐肉咸香，减脂期或日常当晚餐都合适，做法还超简单！ 跟着步骤做，新手也能轻松拿捏： 1. 准备食材：番茄、南瓜、午餐肉（可根据喜好调整用量），南瓜去皮切块，番茄去蒂，午餐肉切厚片； 2. 锅中少油，放入番茄炒出汁水，加适量清水，放入南瓜块煮至软烂； 3. 最后放入午餐肉煮2-3分钟，加盐、少许黑胡椒调味，即可盛出。 一口汤下肚，油腻感瞬间消散，无论是一人食还是搭配主食，都清爽又满足。快跟着做，给肠胃来场“轻负担”盛宴！ #晚餐 #减脂期吃什么 #干净饮食 #简单美食
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爷爷的农场官方旗舰店1周前
懒妈这样做，让娃胃口棒棒哒！#宝宝辅食 #辅食 #美食 #美食教程 #不挑食的乖宝宝
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村草张贝贝1年前
7月龄以上 宝宝辅食丨胡萝卜番茄青菜碎碎面 高钙面10g 胡萝卜半根 青菜适量 西红柿半个 面条掰碎 温水浸泡 5分钟 番茄用刀划十字烫一下好去皮 青菜焯水1分钟 切碎备用 番茄、胡萝卜切丁 切碎备用 锅中倒入热炒油下胡萝卜 番茄翻炒 加200毫升清水煮开煮两分钟 放入碎碎面煮5分钟 加青菜煮至汤汁浓稠（约2-3分钟） 大家根据自家宝宝情况決定食材大小#宝宝辅食 #宝宝面条做法 #碎碎面 #辅食教程 #秋田满满热炒油
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抗老狂魔珊珊3周前
用正确方法花同样价格加倍补充营养 #超级食物#烹饪方法#焯水#食物烹饪方法#抗炎
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石榴妈妈呀3天前
#创作者中心 #创作灵感 怎么可能不爱他呢，每日新鲜现做的宝宝辅食，把自己练就一身厨艺！#在家做美食 #辅食教程 #辅食
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静松1周前
西红柿菜花这样做红红火火嘎嘎好吃！#美食 #妈呀太香了#番茄花菜 #美食教程#下饭菜
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一朵妈妈辅食记4周前
宝宝没胃口，给他试试这个番茄瘦肉粥，有菜有肉，营养均衡，酸酸甜甜的好消化，辅食一锅出，非常简单，宝宝很爱吃#宝宝辅食粥 #宝宝辅食 #番茄瘦肉粥 #辅食电炖锅 #青年创作者成长计划
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小昕妈妈1月前
9月龄＋辅食｜菠菜番茄碎碎面！ 番茄和菠菜富含多种营养元素，有助于增强免疫力，为身体提供能量，并且番茄和菠菜还富含有机酸，能刺激味蕾，增进食欲，非常适合小宝宝吃，妈妈们赶紧安排起来吧#宝宝辅食 #今天吃什么 #辅食教程 #秋田满满热炒油 #菠菜碎碎面
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诺爸孕厨日记4周前
Day72｜降温啦，给我家孕妇来一碗暖暖的番茄菌菇汤🥰 #孕期吃什么 #美食教程 #孕期饮食 #给孕妇做饭 #长胎不长肉
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言言成长记4天前
辅食粥合集，8月龄以上，辅食粥一周不重样 做法简单又营养 宝宝超爱吃，妈妈们赶紧安排起来吧#宝宝辅食 #营养粥 #小月龄辅食#宝宝营养辅食
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包有钱的5天前
一个番茄➕两个鸡蛋➕三颗青菜=无限快乐#美食 #泡面 #泡面神仙吃法 #夜宵吃什么 #抖音美食创作者
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懒饭麟儿6天前
巨掉秤的《懒人减肥法》每天跟卫健委 做一道减脂餐，真的很省钱才花费10块钱，番茄西兰花炒鸡蛋#减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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是肉呀3周前
九月龄今日吃牛肉番茄青菜面，一碗下肚吃饱饱#宝宝辅食 #九月龄宝宝 #辅食制作 #热门 #热门话题
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奕泽妈妈（辅食记）1周前
7个月以上的宝宝为什么要多吃红肉了？宝宝多吃红肉能追钙补铁 体抗力杠杠的，不贫🩸#小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食
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小屁的辅食日记1周前
8个月后是宝宝成长的快速期，这么吃补铁不是难事，简单又美味，宝宝很快光盘了#宝宝辅食 #爱吃辅食的宝宝 #宝宝辅食跟我学 #小吃货的日常 #每日辅食打卡
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动动开饭啦1周前
八个月后是宝宝生长快速期，多给宝宝这样吃，营养丰富又好吃#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #营养粥 #宝宝爱吃
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吨吨妈辅食分享1周前
7个月后的宝宝为什么要多吃红肉？多吃红肉能追钙追铁，宝宝免疫力好不贫🩸#宝宝辅食 #健康又营养 #辅食教程 #营养粥 #宝宝爱吃
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再无光明桥7月前
春季青菜需要 #焯水 才能吃你做 对了吗?#蔬菜焯水
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年哥语言干预中4月前
不长肉的小朋友赶紧来试试这个汤#辅食教程 #宝宝辅食
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小满妈妈养娃日记4天前
#美食 #日常分享 #美食教程 #日常分享 #日常美食
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每天给自己做顿饭6天前
最近吃的是五颜六色的饭#低卡菠菜番茄面 好吃又筋道。
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美羊羊早铺1周前
想要孩子面色红润，脾胃真好… #辅食教程#辅食#宝宝不重样食谱
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拾贰与鹅🦢1月前
10月龄➕一周烩饭合集｜鲜香软糯 拯救饭渣 烩饭食材丰富营养足 做起来超快手！👏#宝宝辅食 #烩饭辅食 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #宝宝营养辅食
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漫漫育儿2周前
蔬菜焯水时间表来了！这么做营养翻倍安全#科普 #每天跟我涨知识 #舌尖上的安全
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醇子姐姐（小月龄）3周前
省妈宝宝快餐，简简单单，大饱一餐番茄虾仁玉米青菜粥！#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #做法简单又营养
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多肉霜（减脂版）1月前
番茄虾滑青菜电饭煲一锅出：懒癌患者的“续命”菜谱，手残党也能赢麻了！#减脂餐食谱 #减脂期 #低脂低卡 #懒人食谱 #番茄虾滑
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美伢辅食记6月前
第87集｜去看儿保，大白说春天可以给宝宝多吃菠菜，补铁补钙， 预防感冒，还能促进肠道蠕动，用菠菜做成疙瘩汤，用番茄打底，软糯香甜，好吃又营养，做法简单，你要不要也来做一下#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #每日辅食打卡 #辅食分享 #90后带娃
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阿弟教做菜1月前
#一起学做菜 #抖音美食创作者 #美食教程 #爱生活爱美食 #家常菜教程
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Timi饱饱啦1周前
菠菜疙瘩汤｜8月龄➕ 给宝宝多吃点蔬菜好处多多，把菠菜做成疙瘩汤，搭配番茄汤底，软糯香甜，好吃又营养，做法也简单，你要不要也做一下试试？#宝宝辅食#辅食教程#宝宝辅食日记#小月龄辅食
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柚崽吃饭饭～1月前
八月龄+辅食｜青菜番茄疙瘩汤，跟着主母做辅食，用辅食机就可以实现疙瘩自由，简单方便，宝宝超爱吃#宝宝辅食 #疙瘩汤
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大🍊小🍒龙凤胎妈咪3天前
早上来一碗超级好吃又营养的手擀菠菜面，加入番茄鸡蛋，美味又营养 #早餐#美味又健康#美食教程#菠菜手擀面#在家做美食
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胖妈辅食记3周前
十月龄宝宝一周辅食吃什么#宝宝辅食 #在家做美食 #辅食制作 #辅食分享 #宝宝营养辅食
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叶医生聊育儿1月前
立秋猛涨季，多给孩子吃这道长高菜 #美食 #长高 #长高菜 #孩子爱吃的家常菜推荐 #育儿
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AI 家常菜3天前
番茄滑肉汤#美食教程 #美食 #ai #抖音美食创作者 #教你做美食
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香秀家常菜6天前
#美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #抖音美食教程
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拾贰与鹅🦢1月前
宝宝八个月后要多吃红肉补充铁元素！牛肉这样做不腥不柴鲜香滑嫩！入口即化！宝宝超爱吃！#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食制作 #宝宝辅食跟我学 #8月龄辅食
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小小安心2周前
7月龄➕婴儿料理一锅出，一周不重样，每天都是新口味，太省妈了，简单又营养，不知道给娃做什么辅食的赶快试试吧～#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #一锅蒸 #辅食教程 #宝宝一日三餐
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