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催眠师马承宁2周前
要善于从小事中体验成就感 #提升自我价值感 #提升自信 #克服自卑 #心理健康 #心理学
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yoyo妈聊编程5月前
完全的尊重天性其实是不负责，协助他帮助他通过正向努力过获得成就才是快乐教育#教育 #家长必读 #成就感 #快乐教育
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MIAOTARO（小龙）1周前
对于一个不抽烟不喝酒的成年男人，拼高达真的是这个时代低成本高回报的解压方式，这个过程让我们专注、放空、有成就感，这些是其他事情难以代替的！ #高达 #成年人的情绪 #模型 #男生的快乐有多简单
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桃九啊4天前
提升自我价值、才能满足自己的成就感#内容过于真实 #女生必看 #自我提升 #自我成长
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锋成犹寒3月前
多做具有快速正反馈的事情可以减少读研读博时的挫败感并提升满足感#科研 #研究生 #博士#解压
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pnnowhere3天前
第5集 从不同的人生支点获取幸福感、价值感、成就感 #播客分享 #自我进化论 #成长 #力量#单点思维
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嘉欣情感1年前
学习的能力比学习知识更重要。一些人常说快乐教育，学习哪里有快乐啊，重要的是学习的意义和成就感#每天学习一点点 #提升自己 #教育的意义 #董宇辉
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静默4天前
你们都是用什么来化解你生活的破碎和疲惫的？我是通过健身和微醺，当我主动走上跑步机上完成八公里长跑时那种汗水的奔涌，是一种畅快淋漓，实实在在的成就感，是一种内啡肽的快感，如同我心灵进行一场彻底的淋浴，洗去疲倦，换来清澈与轻盈！#vlog日常 #微醺时刻 #情感共鸣 #抖音助手
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郑日昌心理学1周前
如何争取到属于自己的幸福感#郑日昌 #心理学 #孩子教育 #幸福
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予曦探心1周前
别羡慕那些“快乐吃喝”的富二代，没有精神支撑，再多的钱也只是暂时的麻醉剂。 找到一件能带你持续成长的事，用成就感喂养自己，才是对抗空虚最硬核的方式。 #精神寄托 #成长 #空虚感 #个人成长
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Juneeee4月前
孤独的时候真的只能emo嘛，怎么样才是正确地让自己忙起来呢#自我成长 #爱自己 #内耗 #独处是一个人最好的修行 #快乐的大人
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Yuz5月前
独自专注的完成一件事是很有成就感的 并不孤独#富士xt5 #公园拍照 #相机自拍
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催眠师马承宁4周前
如何低成本的过上幸福生活？ 如何低成本的过上幸福生活？#自由#幸福#心理健康 #活法 #豁达人生
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睡前听本书3天前
《人嘛，最重要的就是开心》 人生不过三万天，开心一天是一天，张家玮用30余篇通透的文字，畅谈一切发生，带你感受日复一日的生活碎片，拯救你的不开心，带你找回快乐的秘方
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欢导ENTP3月前
给迷茫的快乐小狗，一点指引～ 你厌恶的东西，恰恰是你最需要的东西。#知识分享 #mbti #enfp #人生感悟
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5分钟一本好书5天前
平衡焦虑，被快乐思维治愈 实测有效！每天 3 个 “快乐小存款”，职场人再也没喊过 “太累了”#快乐思维反内耗 #工作生活平衡指南 #情绪调节实用技巧 #停止精神内耗的方法 #快乐是种可习得的能力
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朵拉爸爸4月前
成就感 年轻人需要的其实不是建议。#00后 #年轻人 #马斯洛需求层次理论
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有远见的武老师#中高考学业规划1年前
#成就感是🈶自驱力很重要的一个因素 如何让每个人都获得成就感 这三点很重要
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琴俭持家3天前
一个人制作还是有点小累，但是很开心，很有成就感。#真材实料才能做出好味道
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周洋帆5月前
如何成为一个本身就很好的女生，打好这四张牌 #女性成长 #自我成长 #谈恋爱
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一粒皮实3月前
抽背喽！过关有番茄肉酱意面和小黄人吐司机～ #vlog日常
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热爱生活的残疾女孩1月前
做手工使我快乐，我已入魔，有没有和我一样的#手工 #扭扭棒的100种玩法 #花灯 #残疾人的生活
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老眯小吃（小丽姐姐）1年前
如果自己可以帮助有需要的人，帮助对方完成心愿，我觉得快乐的不止是他们，我们也会跟着一起快乐。特别是一件事做完，就会有种那种满满的成就感和自豪感#记录真实生活 #日常vlog #夫妻日常 #暖心 #我的生活日记
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tt超元气2月前
第20集｜你敢信零基础可以画出这样的油画吗 一小时就可以拥有人生第一幅油画！超有成就感！#油画 #一个人 #一个人可以做的100件小事 #画画 #艺术
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陈桂梅 —心理学工作者3天前
打造自己的能量补给站，提升幸福感#正能量 #心理学
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笑哥-情感心理2天前
缺爱，其实缺的就是自我价值认同感和对权力的期待#心理学知识 #缺爱 #亲密关系解读 #情感分析 #笑哥情感百态
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顽强荷包蛋🍳3周前
在减肥期间，如何精准地感知和放大我们的幸福感？ 1️⃣从“斤斤计较”到“正向收集” “别再只收集体重秤上的数字了！试试 ‘微小快乐收集法’。” 2️⃣创造“非体重”的成就感 “我们的价值，绝不是一个数字能定义的。所以请主动去创造 ‘非体重成就感’。” “每一次对欲望的清醒掌控，都是一次深刻的女性成长。 这种‘我能行’的掌控感，带来的幸福远比掉秤更持久、更有力。” 3️⃣运用“感官疗愈” “幸福是种感知力，要调动你的所有感官。” ⚠️幸福是过程 不是结果 所以你看，幸福感从来不是瘦下来之后才能兑换的奖励，它其实就藏在每一个专注当下、关爱自己的细节里。 “真正的幸福力，不是拥有什么，而是感知什么。 当我们学会在自律中感受幸福，减肥就不再是一场惩罚，而是一份 我配得上更好生活的郑重承诺。” “评论区等你： 分享一个今天让你感到幸福的减肥小瞬间吧！无论是身体变得更轻盈，还是成功做出了一道美味减脂餐，都值得被记录和庆祝！” #vlog日常 #減肥 #自律改变自己 #创作者中心 #创作灵感
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泛书约读8月前
孩子游戏上瘾了，需要家长帮助他们获得内在成就感#家长必读#育儿经验分享
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弋钧故事分享1年前
这4句话直接就把女人的价值感和成就感拉满，让她的荣誉心得到满足。这种被肯定被需要的感觉，我敢说没有哪个女生扛得住的#刀郎演唱会南京站 #打动女人内心的暖心话 @时时尚美女挖掘 @蝉蝉 情感音乐 @DOU+小助手
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蜜儿康康😘4天前
生活每天都需要一些小目标来被点亮的，这样的一天才算没白过。 #成就感 #充实的一天 #成就感满满 #女性智慧 #自媒体
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Stella姐的人生笔记2天前
让你幸福感满满的三件小事 #幸福 #人生 #智慧 #认知
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好睡书房3天前
提升幸福的技巧 1秒钟看到万事积极的一面#幸福是一种能力#读书#助眠
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给我一杯二向箔5天前
解压小手工制作 解压小手工通过专注创造缓解焦虑，从无到有的过程带来成就感与即时快乐，既是情绪出口，也是生活美学的探索。亲子或朋友共享更能增进连接，让手工成为治愈日常的温暖纽带。#解压视频#小手工#童趣时光#手工diy#微缩场景
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大光生活日记3月前
在#越南，男人185万真的可以很快乐，人到中年更需要懂得享受下班时光，一个人在路边摊开始属于自己的快乐时光 #地方美食大推荐 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划
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喂鱼人邓炮2月前
钓鱼挣100万 其实很简单，只需要4步，方法都告诉你了，很多就是这么干的！我们顶峰相见#知识分享 #挣钱的意义 #老坛蜂蜜甜薯#窝料 #聚鱼多
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一口一个团4月前
小猫小狗的快乐不需要很多钱，但需要很多爱。 #萌宠日常记录 #养宠人的治愈谁懂啊 #日常vlog #萌宠 #她们的精选
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颐真和食养-茂之4天前
快乐的秘诀，找到生命的广大。物质上的满足无法与内在精神世界的充盈相比较。并不是反对物质财富与名利，而是需要步步有根。在该接应时接应，该藏时藏。#老子 #庄子 #国学智慧 #传统文化#道家文化
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YASRA1周前
#身材管理 #控制体重 #瘦成一道闪电 管理期 过程需要耐心的 不要着急 慢慢地享受每天稳定掉秤的感觉 享受过程 享受着每天吃的健康餐 的美味 每天运动后带来的 轻松感 享受达到每一个星期目标的成就感 会发现其实减肥也是很快乐的一件事情 没有我们想象中这么可怕 这么煎熬 希望管理器的宝贝们继续加油 不要放弃 感觉一个月的目标太长 可以定一个星期的目标 不停地告诉自己 只需要一个星期 熬过一次成功一次 就这样不知不觉 达到了自己的目标数 🥰 继续一起加油吧🫶🫶🫶🫶 #健身女孩穿搭
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师徐州会心心理官方号1周前
成就感驱动很重要，潜意识只接受强化（下）#心理学#心理咨询#手机瘾#网瘾#徐州会心心理
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Cool Girl Hulda6天前
#创作灵感 #英语口语 打卡英语开口第62天，正如前文中所说，学习没有捷径，需要找到享受其中的方法，将枯燥的单纯学习变成让自己快乐有成就感的事情，这样才能愿意做并长久坚持。#练口语 #每日英语 #成长之路
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悦大利4天前
积累福德都做些什么⁉️学会成为积福小能手㊙️#圣贤文化 #行善积德 #传统文化 #修行 #修心
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给我一杯二向箔2周前
解压小手工制作 解压小手工通过专注创造缓解焦虑，从无到有的过程带来成就感与即时快乐，既是情绪出口，也是生活美学的探索。亲子或朋友共享更能增进连接，让手工成为治愈日常的温暖纽带。#解压视频#小手工#童趣时光#手工diy#微缩场景
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差生碎碎念3天前
遇到任何人事物都要告诉自己 只要淡淡的 就会顺顺的#情感 #心理成长 #情感共鸣 #自救 #热门
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好事发生App3天前
如何练习让自己快乐的能力？ 我从写下一件好事开始，珍藏平常日子里每一个闪着光的美丽时刻🌟 by📕多云日记 #好事发生app #日常生活 #今日分享 #生活感悟 #vlog日常
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浙江减重外科于卫华5天前
让胖友获得健康的身体和积极的心态是我最有成就感的事情 #浙江减重于卫华 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肥胖 #减重手术
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人类心理研究所4天前
“假装快乐”就能快乐吗？#心理学 #科普 #彭凯平教授 #情绪管理 #假装快乐
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梁一心·王心·心学3天前
#圣贤智慧 #传统文化 #国学智慧 #王阳明心学 #王心讲国学
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给我一杯二向箔1周前
解压小手工制作 解压小手工通过专注创造缓解焦虑，从无到有的过程带来成就感与即时快乐，既是情绪出口，也是生活美学的探索。亲子或朋友共享更能增进连接，让手工成为治愈日常的温暖纽带。#解压视频#小手工#童趣时光#手工diy#微缩场景
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明了经典文化传承11月8-9深圳4天前
做到这两点，你很难不幸福#传统文化 #明了 @抖音小助手
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柱子快跑1月前
不上班日记📔独居最大的成就感就是招待客人～#vlog日常 #记录出租房生活 #巴斯克芝士蛋糕 #独居日记 #巴斯克
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小稳团购直播间3天前
哇塞，今天去马家湾和三原赋能，能给别人带来快乐，特别有成就感，不管米的多少，有需要的话，可以直接找我呦#能给别人带来快乐的人 #能给别人带来快乐的人一定很善良 #小稳，加油
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给我一杯二向箔2周前
解压小手工制作 解压小手工通过专注创造缓解焦虑，从无到有的过程带来成就感与即时快乐，既是情绪出口，也是生活美学的探索。亲子或朋友共享更能增进连接，让手工成为治愈日常的温暖纽带。#解压视频#小手工#童趣时光#手工diy#微缩场景
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石上青木2周前
只有真正实现过自身价值的孩子，才知道拥有成就感是多么美妙的体验，才知道每一个楼梯的拐角处，有更好的风景在等待自己去欣赏。#家庭教育 #读书 #家有儿女 @石上青木
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要学习要成长3天前
价值定投法则:真正的成就感来自哪里 #成长 #认知 #心理 #财富 #觉醒
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九命猫菊子3天前
日子，需要知足才会幸福，家庭，需要迁就，才有笑声，一个人，最大的幸福，就是有人在乎，心幸福了，日子才轻松，人自在了，一生才值得。
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艺术家是不能吃很多的2周前
后天瘦子独自在家有效代替暴食的事！超解压！ 最近国庆，假期在家很容易因为无聊空虚焦虑，陷入情绪暴食。作为一个暴食七年的过来人，这三个方法是我试过非常容易执行，能在短时间内获得多巴胺，产生成就感的！哪怕是执行力低的人也很容易开始！停止暴食，不再用食物安慰自己，学会好好吃饭，让食欲稳定，才是长期有效保持好身材的方式！#暴食怎么办 #情绪暴食 #暴食后如何快速恢复 #减肥 #减肥逆袭
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旺旺饼干（重启）4天前
#创作者灵感 #想做就做不要犹豫 #口播视频 想做就做能快速建立高执行力和提高效率，让自己感受到很强烈的成就感
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哈佛雪狮讲专注5天前
你和学霸之间，只差“学霸思维” @雪狮upup #学霸秘籍 #刻意练习 #成就感 #内驱力 #觉知
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语涵的认知小栈1周前
3个亲测有效的实操方法，帮你走出低能量！视频有点长，开倍速看也要看完！#个人提升#女性成长#焦虑#高能量
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周Rich2月前
以最快速度「提升自信」的邪修思路！ 总觉得自己没底气、没自信？掌握心理学上的这个方法，快速支棱起来！#提升自信 #自我暗示的力量 #配得感 #自我价值提升 #女性成长
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