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奕鸣麻麻2年前
催了很久的睡整理攻略终于来了，还有什么想问的快告诉我吧#育儿经验分享
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糖果可甜🍬2年前
大家催了很久的睡整觉作息时间表来啦！我们基本上是晚上9点-10点睡觉，能睡到早上9点，之前尝试7点睡觉结果10点醒过来了😂然后搞到半夜才睡，所以现在就固定9点多睡，这个仅仅是我家宝宝的作息时间表，可以参考，那毕竟每个娃不一样的哦，也不能有固定的标准！欢迎大家评论区讨论！#带娃日常 #宝妈分享 #睡整觉方法 #自主入睡
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朗爸不懒5月前
终于整明白宝宝什么时候能睡整觉了#内容太过真实 #知识分享 #宝爸带娃 #结果出乎意料
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是依依妈咪吖4年前
我们三个月实现断夜奶和睡整觉，视频最后给大家整理了培养宝宝睡整觉的“时间表”，坚持7-10天你们的宝宝也能成功睡整觉🤗#断夜奶 #睡整觉 #新手妈妈 #科学育儿
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安安带俩娃（辅食版）11月前
二月龄宝宝睡整觉8小时规律作息的一天都干些啥，第一次带娃宝妈可以参考，混合喂养方式，一天7顿奶，一次90-120ml，每天做抚触，趴睡大运动练习，不起夜喝夜奶！独自带娃宝妈参考不落地醒，自主入睡，不睡黄昏觉的流程！#带娃 #新生儿 #如何培养宝宝睡整觉 #哺乳期 #创作灵感
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小拾柒爸爸1年前
四月龄整觉宝宝的一天！粉丝们催更的拾柒规律作息视频来啦！每天晚9-10点入睡，早上6-7点起床，作息很规律，拾柒没有睡眠倒退，目前每天能保证睡眠时间在十三到十五个小时左右，每天睡的很好，想要宝宝睡整觉，培养作息很重要！白天要多陪玩多讲话多户外多运动！白天睡得多晚上容易夜醒！睡前洗热水澡做抚触有助于睡眠，整觉前的最后一餐要吃饱，总结的还不到位，希望对朋友们有所帮助～#宝爸带娃 #男人带娃系列 #睡整觉 #规律作息
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陈一叨要当辣妈3年前
透彻的崽子睡整觉作息表#陈一叨唠唠嗑
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团宝麻麻（带娃版）2年前
6月龄宝宝超详细的整觉作息时间表，你家宝宝是几月睡整觉的？#宝宝睡眠 #培养宝宝自主入睡 #人类幼崽 #科学喂养
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高姐讲育婴1年前
宝宝从多大开始可以睡整觉#宝宝睡眠 #育儿经验分享 #睡整觉
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帅帅爸在带娃5月前
宝宝多大可以睡整觉怎么接觉，培养宝宝睡整觉的5个方法亲测有效大家可以试一下。#睡整觉 #育儿经验分享 #新手宝爸宝妈 #抱睡落地醒的解决方法 #育儿知识
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安安带俩娃（辅食版）11月前
二月龄宝宝睡整觉8个小时18分钟规律作息一天到底有多忙，没有落地醒，放在床上自主入睡，没有抱睡 ，早上6点醒，晚上9点睡，和大人作息一样，混合喂养，一天喝8顿奶，一次60-90ml，总奶量660ml，一天总睡觉量19个小时，每天练习抬头已经很稳，现在练习翻身，二月龄睡前仪式感就是抚触少不了，背部抚触，足部抚触，手部抚触，每天醒的之后练习趴，内耳前庭训练，追听，追视，看黑白卡，下一阶段过渡到彩色卡，手摇铃追听，每天睡前都要拍嗝，不会拍嗝的新手爸妈可以参考，睡前热敷肚子给宝宝，新手爸妈可以参考规律作息带娃的一整天！#创作灵感 #如何培养宝宝睡整觉 #带娃 #新生儿 #宝妈
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安安带俩娃（辅食版）11月前
二月龄宝宝睡整觉8个小时规律作息的一天到底有多忙！奶量一顿90-120m了，混合喂养睡前大运动，白天抚触操，被动操，自主入睡，没有落地醒，还能接觉，新手爸妈可以参考一下带娃流程！#创作灵感 #带娃 #新生儿 #哺乳期 #母婴博主怎么做
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晨晨带俩娃10月前
如何培养宝宝睡整觉，我们家小花生从2个多月就开始睡整觉了，晚上9点多睡觉可以睡到第二天早上9点左右#如何培养宝宝睡整觉 #育儿经验分享 #宝宝睡眠 #宝妈分享 #科学育儿
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檬小檬育儿3年前
#宝宝睡整觉 宝宝多大可以睡整觉？宝宝睡整觉并不是指一夜睡到早上七八点钟，如果能连续睡五六个小时已经很棒了！等夜奶断了之后，再慢慢培养延长睡眠周期。#育儿知识 #宝宝哄睡 @DOU+小助手
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小仟仟2年前
五月龄宝宝的整觉作息，每天基本维持在9-10小时的晚间睡眠，结尾附作息表哟 #睡整觉 #人类幼崽成长计划 #爸爸带娃 #人类幼崽越养越上头 #治愈系笑容宝宝
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胤有麻麻带娃记🎀1年前
八月龄12小时整觉宝宝的一整天作息时间安排，培养好宝宝的作息规律，一个人带也会轻松很多～#带娃日常 #全职宝妈 #记录真实生活 #宝宝辅食 #睡整觉
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安安带俩娃（辅食版）11月前
出生46天的时候开始睡整觉，睡前仪式仪式都有哪些？现在出生80多天了，昨晚上睡了9个小时52分钟，连早上6点醒来会有接觉，用的安抚奶嘴还有推拍小屁股接觉，没有吃夜奶，接觉睡了2小时，晚上十一点睡早上8点醒，睡前吃一顿奶，换上夜用纸尿裤，半夜不叫醒宝宝，新手爸妈可以参考带娃流程，虽然这一套下来，我很累，看着宝宝睡的香，真的一切值得！#新生儿 #带娃 #哺乳期 #新手宝妈 #创作灵感
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静姐会带娃7月前
宝宝睡整觉的秘密！90%家长都误解了！ 这才是#科学育儿 ！#宝宝睡觉 #育儿经验分享
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儿保李伟医生4月前
家里有不会睡整觉的宝宝，可以记住这几点 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #育儿 #婴儿睡眠 #儿保
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嘟贴二娃MM3月前
规律作息3步骤～成功睡整觉11小时～ #自主入睡 #睡整觉 #夜醒频繁 #哄睡 #人类幼崽成长记
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铁头(高兴妈妈)3月前
月子里小月龄宝宝睡整觉？别制造焦虑了！宝宝几个月能睡整觉？几个月断夜奶？分享宝宝睡整觉办法及科学原理！#睡整觉 #断夜奶 #宝宝睡觉 #夜醒频繁 #babycare一整夜
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睡眠与抑郁孟医生4月前
最佳睡眠时间是几点？ #睡眠 #失眠 #抑郁 #医学科普 #抖音精选计划
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拾玥的苒苒1月前
睡眠笔记，也是对前一个视频的补充。#睡整觉
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儿科姜主任2月前
宝宝什么时候可以睡整觉，今天教你几招 #宝宝睡整觉 #高质量睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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大兮2月前
啥时候能睡整觉了就舒服多了#爸爸带娃 #育儿
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王爷爷育儿2月前
3月龄宝宝睡整觉前都在干什么？#宝宝作息 #育儿 #睡整觉
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澄澄的快乐星球🌍1周前
马澄澄一般白天两觉，一个午觉，一个下午觉，一般下午觉6点前就会醒，非常规律，晚上9点左右睡。昨天下午4点30睡到7点，睡了两个半小时，还叫不醒，晚上9点30继续睡…已经养成睡眠习惯了，到点就困💤 #人类幼崽的日常 #宝宝睡觉 #当我娃睡着以后的样子 #可爱萌娃 #我是无敌无敌无敌无敌的小可爱
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方老师智慧育儿1月前
宝宝多大才可以睡整夜觉呢？心里有疑问的宝爸宝妈快快看过来#整夜觉 #育儿经验分享 #宝爸宝妈必看 #带娃小妙招 #母婴
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儿保科胡丹丹1年前
一岁半的宝宝，如何做到8点睡？#睡眠 #一岁半的宝宝 #儿童睡眠 #硬核健康科普行动
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是燕子呀1年前
三月龄整觉宝宝规律作息的一天，昨晚上又睡了十个小时#睡整觉的天使宝宝 #人类幼崽
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柏雅康·贝加美月子中心(桐庐店)3年前
宝宝睡整觉是睡多少时间？#科普 #育儿 #宝妈 #人类幼崽成长记 #新生儿 #月子里的宝宝 #坐月子
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团团都知道2周前
宝宝什么时候能够睡整觉，一定要提前做好这几点： 1️⃣睡前的这顿奶要管饱 2️⃣让爸爸睡在宝宝和妈妈中间 3️⃣不要孩子一哼哼就去喂奶 睡整觉是个习惯问题，慢慢去养成习惯#宝宝频繁夜醒怎么办 #睡整觉 #宝宝睡眠 #育儿经验分享 #夜奶
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中医美容杨培娜医生1周前
让我看看谁还没睡！评论区过来挨吵#中医杨培娜 #美容觉 #面部养生 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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柠柠麻麻说育儿1周前
3个月睡整觉，我用这几招养出了天使宝宝💤 · 要先和大家说明哦，这里说的“睡整觉”🌙，指的是宝宝夜间能连续睡满6-8小时～我家娃在3个月左右的时候，终于能一口气睡足6小时，老母亲感动到想哭！虽然不是天生的睡神，但靠着我一路学习+实践，也总算培养出了一个“睡眠小天使”。 . 👇我是怎么做到的呢？ 分享8个亲.测有.效的安睡小技巧，帮你一起收获整夜好眠： . 🍼 睡前适当加奶10-20m l 🤫 学会“嘘拍法”安抚宝宝 😴 及时捕捉睡眠信号（揉眼、打哈欠） 🦵 每天坚持做排气操 📉 逐步降级哄睡方式 🛏️ 解•决“落地醒”小妙招 🍃 合理使用安抚奶嘴 💡 睡觉或夜醒时不开大灯 所以宝妈们注意啦！晚上宝宝夜醒，是不是又怕光线太亮又怕太暗？开大灯特别刺眼，关灯又啥都看不见！来，试试这个——柔光小夜灯！它的光啊，特别柔和，绝对不会伤害宝宝的眼睛！放床边也行，摆桌上当氛围灯也行，一个灯搞定两种需求！有了它，晚上起来再也不用手忙脚乱啦！姐妹们，别再犹豫了，赶紧给自己安排一个！ · 希望这些经验对你有帮助，每个妈妈都值得一场好觉！ #母婴干货 #育儿知识 #母婴好物 #跟着买就对了 #新手妈妈必看
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雅俗共赏1周前
到底是谁家的孩子再睡整觉啊！都从几月份开始说出来让我羡慕羡慕！我们家这🐍晚上8点左右吃，11点左右先嚎两嗓子，1到2点会准点醒来喂饱接着睡，再醒就是六到七点。这生物钟准的像Gps，可惜只导航在床上！你刚给他伺候美了，想继续接觉！诶，他开始拉屎，这孩子是不是有洁癖，每次都要在新尿裤上面拉，湿的是拉不出来咋得？等你把水倒了上床想继续睡，他又开始整活了，老是抓脚嘴里也不闲着，不理他他就一直哼，把他再次哄睡你瞌睡也醒了！醒了我也不起，谁让一直下雨
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嘟贴二娃MM5月前
睡整觉💤，规律作息3步骤，成功睡11小时整觉 #睡整觉 #夜醒频繁 #自主入睡 #哄睡的一百种方法 #抱睡
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娜娜（养娃日常）🍼1周前
四个月十五天的宝贝开始睡整觉啦#睡整觉的天使宝宝 ，晚上九点喝一顿170，到第二天早上八点左右醒，你们都喝多少啊，我家的180喝完也没喝饱的感觉，但是我不敢喂了，然后最近去母婴店洗澡总是哭，撕心裂肺从头哭到尾……
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儿保科梁德懿医生3月前
一岁后宝宝 要几点睡觉？ 怎么做？ #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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孙姐黑糖工坊1周前
你平时几点睡，影响太大了#早点睡 #睡觉 #养生知识 #迈迪新
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洛阳日报1月前
男孩凌晨梦游，给奶奶盖被子，给树浇水，自己荡秋千，家人在身后默默保护着他#梦游
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厦门日报3周前
AI主播说|最强助眠运动！游泳、撸铁都不如它
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鞍山云1周前
运动五分钟，睡觉3小时具象化了#健身房 #监控下的一幕
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商业文化杂志1周前
研究显示每天只需多睡1小时，三年就可以减重24斤 #科普 #睡眠 #失眠 #健康
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临沂每日新闻1周前
妈妈一声“睡觉”宝宝乖乖秒睡，“这一套行云流水跟AI一样” 网友：这是先天睡觉圣体
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泉映晚霞2周前
失眠可能是主食吃少了! #失眠 #主食 #健康
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广州ing2周前
世界精神卫生日：睡不好 更不要赖床补眠 世界精神卫生日：睡不好 更不要赖床补眠，失眠患者每天只卧床6小时，可改善睡眠。 #世界精神卫生日 #失眠 #健康
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广西健康报3周前
#国庆 #失眠 #科普
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醒目视频2周前
为什么总在凌晨两点到四点醒来？总是早醒可能与6种疾病有关。（监制：徐翠婷；出镜：杨韵；编辑：黄燕飞；实习编辑：郑昊妍；责编：崔锦玥；素材来源：半月谈 ）#早醒 #主播短评 #民生关注 #老百姓关心的话题
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《晨报文旅》三农快报1月前
男孩凌晨一点梦游，给奶奶盖被子、给树浇水还荡秋千。
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融新闻（唐河融媒）3周前
总觉疲惫却辗转难眠，一点风吹草动就惊醒，还整夜做梦，这其实是气血不足在作怪！传统医学早有言在先，“血虚无以养心，心虚则神不守舍”，气血亏虚，心神就得不到滋养，睡眠自然好不了。特别是年纪大了，气血流失加快，失眠就成了家常便饭。我们总在外部找原因，吃药、数羊、听轻音乐，却忽略了身体最真实的需要——补气血。气血通了，睡眠自然就来了，这比任何助眠方法都来得直接有效。别再让失眠折磨你了，是时候从内到外调养身体，让气血畅通无阻了！ #失眠困扰#中医智慧#失眠 #健康睡眠专家
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麦盖提发布2周前
@新疆人!注意上班时间有变
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醒目视频3周前
睡前三不宜，晨起三不要，饭后三不急，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用。（监制：徐翠婷；出镜：杨韵；编辑：黄燕飞；实习编辑：郑昊妍；责编：崔锦玥；素材来源：央视新闻 ）#生活方式 #主播短评 #民生关注 #老百姓关心的话题
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任丘市人民医院2周前
任丘市人民医院作息时间调整啦！＃医疗＃作息调整＃任丘市人民医院
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浠川综合1周前
研究显示每天只要多睡1个小时，3年就可以减重24斤，抓住睡眠黄金时间就能“瘦”!#躺瘦 #3年减重24斤 #睡眠
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河南广播电视台民生频道1月前
9月19日，湖南，妈妈哄女儿睡觉，爸爸就会主动打扫卫生，打扫干净后爸爸就会陪着妈妈一起哄娃，每天如此，情绪价值拉满，“我们互相包容，相互治愈，日子平淡也幸福”，网友：太幸福了，日子不是跟谁过都一样。 （来源：@狮子芒果 ）#不一样的中国节气 #中国节气寒露篇
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赤峰综合广播2周前
注意！本周上班时间有调整！
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堆龙融媒体3周前
堆龙德庆区人民医院 2025年国庆 中秋假期门急诊安排
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新闻夜航1月前
9月24日（发布）。陈紫函自曝神经衰弱，靠安眠药入睡，吃了睡四小时，醒后再吃再睡四小时。
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江津观察1月前
男孩凌晨1点梦游 给树浇水 荡秋千 全家人紧跟其后 #好好笑哈哈哈 #梦游
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现代快报2周前
#2025所有法定节假日都过完了 注意！本周六（10月11日）要上班，网友：假期余额不足24小时
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