生完宝宝第100天,终于能聊这个话题了!跑遍医院和机构后,1分钟告诉你产后修复三大流派怎么选💡戳视频看我拍的诊疗室实况❤️ ✨我的产康方案: ✅三甲医院「手法6次+电刺激15次」 ✅私立机构磁疗椅项目10次 (三种疗法全体验的狠人妈妈在此) 🏥【三甲医院版攻略】 📍医院选择:一定要选离家最近的三甲医院或社康!治疗要跑N次,距离决定坚持度 💰费用:原价2762元,医保报销420元,自费2342元(这报销比例认真的吗?纯纯自费项目!) ⏰治疗流程: 1️⃣先做5分钟手法按摩 坦白说,前5分钟手法真的胀痛...但到做多了我发现!呼吸节奏对了痛感直接减半,所以重点不是忍痛,是学会和肌肉对话! 2️⃣半小时电刺激治疗 做电刺激的时候要先放置探头,放置探头的时候配合鼻吸嘴呼能减轻不适,然后护士会调节电流强度,能感受被刺激但是又不痛的时候是最合适的强度。 接着就静静躺着就行,大概十秒钟一轮刺激,通过显示器可以看到电流通过,有刺激的时候会有胀痛感和异物感,整个过程大概持续半个小时。 💬 不吐不快: ✔️ 产康很重要,但价格能不能别这么离谱? ✔️ 医保多报点会怎样!产后妈妈不配吗? ✔️ 姐妹们你们的产康花了多少?快来比惨! (下期预告:机构磁疗椅实测!1280元10次的"幸福椅"是黑科技还是智商税?) #孕产经验分享 #职场妈妈高质量带娃 #盆底肌修复 #盆底肌电刺激 #盆底肌手法按摩
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