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咕德猫宁O3月前
一周破壁机不重样来啦！ #五谷杂粮 #破壁机食谱
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仨喵的四季三餐6月前
🔥烤肉店排队王南瓜羹配方❗35秒复刻丝滑奶 香绵密的㊙️⭐ 就是这种黄皮的老南瓜 400g 加糯米 30g 小米 20g 全部扔进破壁机 再加500克清水 记住这个黄金配比！ 用豆浆模式打成糊糊 打完后再加冰糖和250克的牛奶 用不加热的果汁模式搅打匀 南瓜浓郁奶香味十足的韩式南瓜羹就完成啦就是这么简单 #记录饮食过自律人生 #南瓜羹 #懒人美食 #自制饮品 #破壁机食谱
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爱吃橘子的小盆友4月前
巨养胃！大人小孩都爱喝的南瓜小米糊，早餐喝它 #破壁机食谱 #南瓜小米糊 #早餐喝什么 #养胃 #健脾养胃
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董小晴3月前
#孕期饮食 #早餐吃什么
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糯米、赞宝的妈～3月前
七月龄宝宝吃辅食第38天，今天喝南瓜小米糊， 最近赞宝不太舒服，暂时不添加新辅食，有不爱吃米粉的宝宝也可以试试，南瓜自带清甜，非常美味～#上热门🔥 #南瓜小米糊#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食日记
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小旋家3月前
赶紧给你家人安排起来吧#早餐吃什么 #米糊食谱
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七七的元气饮单3月前
明天开始三伏天啦！脆皮年轻人记得这样喝！加了红枣口感好好，真的好好喝😋 PS:不想喝太稀的建议水加600ml哦😋 #脆皮年轻人三伏天养生好东西 #清晨养胃的汤 #三伏天养生 #健脾养胃 #破壁机食谱
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围裙妈妈萧萧4月前
生活里，总有些东西会给你力量，要么是爱，要么是责任，要么是生活，摆摊以后也没有时间给孩子们做好吃的，趁着今天礼拜天，给孩子们做点粗粮早餐，小米南瓜米糊，紫薯糯米粑粑#全职妈妈 #紫薯软糯香甜 #紫薯糯米糍粑 #粗粮 #早餐
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董小晴3月前
#孕期饮食 #今天吃啥 #东北大饭包的家常做法
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蒙谷香韵杂粮3月前
想要身体好。这几款豆浆要经常喝#养生食谱 #五谷杂粮 #破壁机食谱 #营养早餐 #养生食谱
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亿姐养生5月前
五谷养生豆浆！喝起来！#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生健康
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Ms潘是柒妈4月前
食材多样化简单健康有营养吸收好长得好 1.南瓜山药小米糊 老南瓜200克 山药60克 小米30克 冰糖适量 清水600 2.黑芝麻核桃米糊 黑芝麻45克 糯米30克 核桃3颗 红枣三颗 冰糖适量 清水600毫升 牛奶100毫升（最后放） 3.核桃山药红枣小米糊 核桃30克 山药50克 红枣30克 小米30克 冰糖适量 清水600毫升 牛奶100毫升（最后放） 4.苹果山药小米糊（养脾胃） 苹果半个 山药30克 小米30克 胡萝卜半根 冰糖适量 清水600 5.紫薯奶芋 紫薯50克 芋头100克 燕麦10克 冰糖适量 清水600毫升 牛奶200毫升 #五谷搭配 #破壁机食谱 #长高米糊#长高#早餐
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白糖爸美食记3月前
不愧是早餐店老板给的配方，在家就能轻松煮出清润香甜，浓稠又顺滑的小米粥#早餐#小米粥#美食教程
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快乐的方便面6月前
一部豆浆机就可以做很多好喝的，15分钟就可以做好，一家人的早餐，一周不重复的豆浆机食谱#南瓜 #豆浆 #我的厨房日记
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益达的养生日记6天前
📔养生日记｜韩式南瓜羹：南瓜粒、小米、糯米 不用去烤肉店在家也可以实现南瓜羹自由咯～🎃 #南瓜羹 #烤肉店南瓜羹做法 #五谷杂粮 #记录生活 #食疗
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慢慢刘2天前
营养满分的杂粮米糊来了！#厨房日常#杂粮米糊#晚餐#南瓜的吃法
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姜姜会食养4天前
烤肉店同款南瓜羹！好喝的秘密原来是这个！ 不愧是烤肉店老板给的配～方！ 香浓丝滑也忒好喝了吧 小米15克 糯米20克 南瓜200克 500毫升水 破壁机米糊模式 然后再加入250ml牛奶 果汁奶昔模式两分半 #破壁机食谱 #食疗小妙招 #韩式南瓜羹 #早餐吃什么 #五谷养生
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枫叶的生活日记3周前
营养从早开始，早养胃，午养心，晚养百脉，一份营养美味的早餐是对家人和自己的宠爱#记录生活#美食分享#我的厨房日记#早餐
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石伢几的农村生活3天前
今天的杂粮粑粑是用南瓜、野麦子粉、苦荞麦粉、面粉一起调配而成。只要有心在平淡的日子里也能找到快乐#三农#农村生活#杂粮粑粑#家乡的味道 #农村美食 @抖音小助手
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拾月甜甜1周前
被追着要配方的南瓜羹！南瓜、糯米、小米，燕麦简单搭配，香浓绵密，好喝到舔碗！#早餐吃什么 #健脾养胃 #破壁机食谱 #跟着抖音做美食 #种草激励计划
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Ting美式汽水3周前
初三生早餐分享 #早餐吃什么 #早餐 #初中生早餐 #初三 ##早餐分享
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李哥教做菜4天前
女孩子一定要喝的10种养身热饮，连喝几天面膜都省了#破壁机 #养生米糊 #五谷杂粮 #抖音美食推荐官
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咕嘟在养生5天前
有幸在朋友家喝过一次，被惊艳到了… #美食教程 #破壁机 #一人食吃什么 #美食制作 #温暖治愈
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右右的美食日记1周前
秋天代替奶茶的七种自制饮品最后一种真的好好喝#自制神仙饮品 #破壁机食谱 #秋天喝什么 #仙女都在喝什么
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东北水搂子4天前
九款秋冬米糊破壁机做法看看有没有你喜欢喝的呀!!! 一分钟了解九种热门米糊的不同做法，操作简单，赶快去喝!! #自制饮品 #饮品 #米糊 #秋冬热饮 #秋冬热饮喝什么
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许许的后花园呀5天前
比烤肉店的南瓜羹还要好喝，两块钱让你在家喝到撑#在家做美食 #南瓜羹#烤肉店南瓜羹做法 #抖音美食创作者 #强烈推荐
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珊珊童趣1月前
孩子们开学了，早餐既要营养又要快速，奶奶分享一周不重样营养米糊的做法，简单方便，还能提前预约，经常给孩子喝一喝五谷杂粮，营养特别丰富，老人孩子都爱喝#营养米糊#破壁机食谱#大宇破壁机#米糊#早餐
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七彩叮当破壁机专场4月前
又学会一个豆浆机食谱——韩式南瓜羹，你也快点来试试！ #破壁机食谱 #豆浆 #自制饮品 #厨房小家电 #五谷杂粮
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文兵冲饮旗舰店4天前
赶紧来杯【南瓜小米糯米红枣豆浆】！ 食材往豆浆机里一扔，一键搞定。口感丝滑浓郁，就像在喝一杯可以嚼的暖阳！#秋季养生 #豆浆 #破壁机食谱 #养生日常 #暖心暖胃
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燕南💞仨娃妈5月前
为什么你做的拉花米糊总是沉底？按照我这个方法来，米糊不变色拉花不沉底#拉花米糊#我的厨房日记#拉花米糊教程
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甜甜圈3周前
#秋冬热饮 #破壁机食谱 这才是秋冬破壁机的打开方式！九种好喝的养生#米糊#豆浆 #五谷杂粮搭配
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烧汤于师傅（小二哥）5天前
小米南瓜粥详细制作流程#美食教程 #早餐培训 #想学找我 #小米南瓜粥做法
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雪琦妈妈烘焙1月前
一周七夕养生饮，不要再给女朋友喝冰的啦，试试这些养生热饮吧！ #养生浪漫也挤进七夕赛道了 #破壁机食谱 #自制饮品 #养生
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草本纪3周前
养好肠胃，吃对早餐#食疗小妙招 #破壁机食谱 #五谷杂粮 #美食 #健康养生
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董小晴1月前
孕36周 体重一直在68kg—70kg浮动#孕期饮食 #怀孕你吃什么
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小燕一家（28号洗发水30号伊贝诗护肤）4周前
#破壁机 家里的破壁机不要再闲置了，今天分享7款简单又有营养的破壁机米糊，天气慢慢转凉，早上起不来做早餐的，只需要提前一晚上预约米糊，第二天就能热乎的，简直不要太方便了 #宝妈的日常 #记录真实的生活
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小空调麻麻1月前
今天解锁了新技能，本想着放弃了结果反而出乎意料🤣又是新挑战的一天#职场妈妈的一天 #日常生活 #记录生活 #记录我的生活 #懒人美食 @抖音 @DOU+小助手 @抖音小助手
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快乐女人的食养4天前
#创作灵感 #又香又浓的南瓜米糊来了，简单又健康
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万姐面点技术1周前
没有科技与狠活，跟着我做吧# 早餐培训#小吃面点培训#万姐小吃面点培训
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董小晴1月前
孕37周 体重140斤 早餐吃点啥#怀孕你吃什么 #早餐吃什么
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电热水壶烧水壶纤凝6天前
家用破壁机早餐攻略，简单3款搭配，一定要喝的美味营养热饮！ #破壁机食谱 #早餐吃什么 #破壁机#豆浆机#养生饮品
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必姐姐的食养日记1周前
这碗软糯清香又弹牙的南瓜鸡头米，每次一上桌都抢着吃，好吃到跺脚，特别适合秋天，还没有吃过的姐妹一定要试试#秋冬热饮#鸡头米#自制饮品#儿童美食#破壁机食谱
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吃货不怕胖1月前
这个搭配好的杂粮粥，愿大家身体健康，万事如意#美食#早餐#杂粮粥#养生#健康
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济宁兖州孙大妈小吃培训6天前
小米南瓜粥教程➕配方无保留分享 #小米粥 #面食 #营养粥 #早餐培训 #小吃培训
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寶儿的日常分享6天前
南瓜羹，如绸缎般丝滑，美味！ 南瓜配上小米和糯米，味道好的嘞！
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有猫的唐七七2月前
三伏天王炸丨6款快手养生糊，健康好喝首选 这么热的天就别再喝冷饮了，三伏天养生走起来~今天分享6款用破壁机就能做的超简单养生糊，健康好喝又营养！ #养生糊 #豆浆 #破壁机 #破壁机美食
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芙蓉语2天前
养生养出绝美#行动起来吧 #提高生活质量
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面宝儿6月前
奶香浓郁，香甜丝滑的韩式南瓜汤，还不知道早餐给孩子喝什么吗 南瓜甜糯裹着燕麦奶香滑进喉咙，小米糯米绵出糊状温柔暴击！冰糖融化后丝丝回甘，热流从胃暖到指尖，这杯浓稠到挂勺的治愈感绝了！#自制饮品 #记录美食日常 #美食vlog #韩式南瓜汤做法
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大乐爱养生3周前
这个千万别喝太频繁！怕你脾胃好 面色更红润了！ #养生 #破壁机食谱 #养生食谱 #南瓜的创意吃法 #养脾胃
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小影🎀🎀2天前
就这个配方记住，在家就可以喝到店里同款南瓜羹。对小朋友耶很友好#米糊 #南瓜羹 #破壁机食谱 #烤肉店南瓜羹做法 #万物皆可榨你想看榨啥
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沈先森养生日记2周前
在家复刻烤肉店同款南瓜羹，奶香顺滑超好喝 hi～今天分享一款烤肉店同款的南瓜羹🍠，奶香十足，味道特别好。准备食材：老南瓜250克（去皮切块，选老南瓜喝起来不会有生涩感）、小米25克、糯米20克、黄冰糖20克、牛奶200ml。加了糯米和小米，口感会更顺滑。把这些食材加700毫升清水，用破壁机豆浆模式制作半小时，破壁后高温蒸煮搅打细腻，最后加入200毫升纯牛奶，这是南瓜羹好喝的关键哦。做好的南瓜羹奶香浓郁，浓度刚好，和外面烤肉店的味道很接近。早上来一杯，幸福感满满😋。#自制饮品 #南瓜羹 #破壁机食谱 #真实生活记录 #奶香南瓜羹
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放学的百货铺1周前
立秋后可以多给宝宝吃一些五谷杂粮粥了，不会搭配的妈妈可以试试这个宝宝杂粮粥，每一包不重样，营养搭配宝宝很爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #营养粥 #五谷杂粮
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皓皓宝贝辅食记1周前
早餐营养米糊 #小学生早餐 #宝宝辅食 #早餐米糊 #好喝
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甜甜圈1周前
#在家复刻烤肉店同款南瓜粥 不愧是烤肉店老板给的配方！香甜丝滑真的巨巨巨好喝#韩式南瓜汤 #南瓜汤 #破壁机食谱 #营养早餐
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董小晴2月前
孕33周 早餐吃什么#早餐分享 #怀孕日记 #懒人美食
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大乐爱养生3周前
周末也坚持早起的理由！养脾胃好舒服！ 立秋后养气🩸 养脾胃要多吃南瓜哦 ！#养气血 #破壁机食谱 #早餐吃什么 #养脾胃 #养生
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三宝妈咪的小食堂5天前
破壁机的万能公式秋冬这八款养生糊糊赶紧做起来#破壁机食谱 #饮品 #早餐 #下午茶 #强烈推荐
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风鑫紫windy1周前
家里的破壁机你真的会用吗？ #好好吃饭大赛 #美食vlog #破壁机食谱
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九紫M1周前
#破壁机食谱 #早餐吃什么 #健脾养胃 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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戒不掉豆浆2周前
#食养#破壁机食谱 #养生
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铁锅炖大鹅4天前
烤肉店同款南瓜羹，每次去吃烤肉就是为了多喝两碗这个，在家轻松复刻，无限续杯～～～ #营养早餐 #破壁机食谱 #自制饮品 #热饮 #南瓜羹
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兔子爱喝豆浆1年前
感谢楼下老板给的配方，真的太好喝了 南瓜200克 燕麦20克 小米20g 糯米15g#五谷杂粮豆浆搭配 #秋冬热饮 #破壁机食谱 #营养早餐每一天 #破壁机
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你的养生搭子话多1周前
安排的明明白白～ #健康 #生活小妙招 #五谷养生 #养颜有料实力派 #你的养生搭子话多
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知食分子6天前
营养豆浆，老人小孩都爱喝#豆浆#美食趣胃计划
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