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骨科医生黄恺1年前
缓解腿抽筋后小腿持续疼痛的方法腿抽筋后小腿持续疼痛？试试这些缓解方法！#医学科普
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公羊会急救侠4月前
抽筋3秒快速自救！#睡觉 #抽筋 #疼痛 #睡觉突然抽搐一下惊醒 #腿抽筋是什么原因引起的 睡梦中突然抽筋，太疼了，赶快学起来！
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坚叔急诊室3年前
半夜#抽筋，怎么快速缓解？教程来啦！#健康科普 #医学科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
家里老人腿经常抽筋？姐姐姐夫们可不要大意啊#徐文斌医生 #健康 #养生
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皮肤科廉博士8月前
突然抽筋怎么办？3秒教你自救#医学科普 #生活习惯 #抽筋 #日常护理 #抖出健康知识宝藏
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骨科女医生6月前
不同部位抽筋的缓解方式 #医学科普 #医生 #我的白大褂 #骨科女医生 #抖出健康知识宝藏
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虫虫妈妈（产后变美）2月前
家人们 是谁还在睡梦中被抽筋疼醒 试试这几个动作缓解一下 告别腿抽筋、水肿 #怀孕 #孕期 #孕妇 #孕期运动 #孕晚期
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亚东老师-太极行者7月前
腿抽筋#修身养性 #养生 #道家养生
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陈陈先森4月前
打球强度太高大腿测抽筋教你怎么缓解#羽毛球#羽毛球教练
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阿龙古法锻炼6月前
一个动作缓解锻炼期间的腿部抽筋 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #跟我一起做运动
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贾宝露5月前
孕期怕抽筋，这两个动作一定要学会#孕晚期 #怀孕 #记录真实生活 #抽筋
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昭淇【柳州全助】体能、运动防护指导6月前
柳州青少年篮球运动员，臀部疼痛易抽筋，处理后好转：70% #柳州篮球 #体育生#柳州康复#柳州体育高考#柳州体育中考
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南石康复马医生2周前
腿脚突然抽筋，2招快速急救#医学科普 #运动康复 #抖出健康知识宝藏 #抽筋
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小小圆5月前
孕期小腿抽筋，直接一秒钟缓解，有没有姐妹还不知道这个小方法的#孕妇日常 #新手孕妈 #怀孕 #孕妇 #孕期知识
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温佳龙Marshall3月前
运动后肌肉抽筋怎么办？ #健身干货 #增肌 #肌肉抽筋 #自然健身
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夏至运动康复6月前
半夜痛醒，不要不要！ #腿抽筋 #睡觉 #拉伸 #腿 #抽筋
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亦安当妈啦5月前
孕妈必看🔥腿抽筋15秒急救法！亲测管用 孕晚期突然腿抽筋，15s快速缓解，自救不求人！怀孕的姐妹，快快收藏 #抽筋 #孕期腿抽筋 #怀孕 #孕期那些事 #金牌育言家
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康复少女张三金5月前
小腿抽筋如何快速缓解 #运动康复 #抽筋 #如何缓解腿部酸痛 #筋膜放松 #光芒闪耀的你
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骨科医生黄恺4月前
小腿抽筋可以揉吗？#抖出健康知识宝藏
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医路先锋5月前
睡觉时抽筋怎么缓解？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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主管护师毕文燕4月前
别让抽筋毁了你的运动计划！5 步科学缓解，下次运动不再怕#抽筋 #小腿抽筋 #抽筋了 #肌肉痉挛 #涨知识
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坚叔急诊室3年前
身体各个部位#抽筋，分别应该怎么处理？
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急诊科小郭医生7月前
腿抽筋后怎么办？做好这三点，立马缓解！#全民科普 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #肌肉痉挛 #健康科普
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千禧～养生堂4月前
#居家锻炼#小动作大作用
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Miss吴4月前
快速缓解抽筋##抽筋怎么缓解 #感谢抖音感谢抖音平台
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妙锦理疗7月前
腿麻抽筋？阳陵泉就是你的舒筋止痛按钮！ #腿麻抽筋 #胁痛｜阳陵泉：《灵枢》认证“筋会之穴”，专治筋脉挛急！ 睡前揉按5分钟+热敷10秒（❗避开经期、孕妇慎用） 点击收藏→每天2次轻松缓解僵硬肌肉！#穴位按摩 #中医养生
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梦咕酱2月前
犬抽搐，肌肉疼痛，高热，都可以尝试按摩缓解
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妇产科熊雯教授3月前
孕期抽筋，我们应该如何缓解。 #孕期抽筋 #孕期 #孕期注意事项 #妇产科熊雯 #医学科普
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医疗健康管理肖博士4月前
关节僵麻抽筋 一款中成药就能轻松缓解 #关节#关节炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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赵【一招儿】5月前
一招缓解小腿酸，胀，抽筋#0基础教学#纯手法#手把手指导教学
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醒醒涵～5月前
抽筋是肝在告诉你“我不行了！”，抽筋时如何应急呢？#中医养生 #自我提升 #抽筋怎么办
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操心丹丹（孕期）4月前
缓解孕妇抽筋，宝爸赶紧约起来吧#腿部按摩 #孕妇 #怀孕中 #孕晚期
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潘4月前
脚抽筋了，就这么做……#科普健康知识 #健康养生
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中医曹医生3月前
路边的牛筋草赛过人参汤#中医 #养生 #医学科普 #牛筋草 #手脚麻木
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阿灿的小绵羊~4月前
快艾特准爸爸学起来，缓解腿抽筋#孕期 #孕期记录 #一个身体两个心跳 #孕晚期
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杨医生说健康3月前
经常抽筋别硬撑，记好牛筋草加一物！！ #抽筋 #牛筋草 #中医 #养生 #硬核健康科普行动
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詹乐昌医生3月前
四肢麻木腿抽筋，你可能要补肝血，缓解晚上睡觉小腿抽筋 #医学科普#中医#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#抽筋
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武汉潘哥5天前
#强烈推荐 #好物推荐🔥 #香港手脚抽筋膏
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小雨的二胎（月子中）2月前
当孕期腿抽筋动不了的时候，试试这个缓解方法很快就好了，孕期也要记得 按时补钙避免抽筋。快让准爸爸学起来#孕晚期 #孕期腿抽筋 #孕妈#怀孕 #准妈妈
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运动康复丁教练3月前
大腿后侧拉伸方法快速见效#健身干货#柔韧性#腘绳肌#居家健身
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中医潘金波主任2月前
不要钱的牛筋草，赛过人参汤，每个人都要学会！#牛筋草 #中医 #抖出健康知识宝藏 #抽筋 #麻木
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中医胡卫涛医生2月前
手脚麻木爱抽筋 别再乱花钱 牛筋草 挖回家煮水喝 #手脚麻木 #健康科普有真知 #中医
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中医陈小芳2月前
手脚麻木抽筋，记好一个牛筋草，各种搭配赛人参 #中药 #牛筋草 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科医生谭波2月前
腿脚抽筋一个动作缓解#抽筋 #肌肉痉挛 #骨科谭波医生 #抖出健康知识宝库 #健康科普
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董庆鹏主任3月前
路边拔都拔不动的牛筋草，煮水喝就能缓解！#涨知识 #生活小妙招 #医学科普
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中医刘叔勤3月前
路边拔不动的牛筋草，调理浑身多处疼痛 #牛筋草 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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卢医生讲健康3月前
腰腿疼痛麻木抽筋，用3块钱买4味药，在家煮水喝就能调理 #腰痛 #疼痛 #手脚麻木 #中医 #健康科普
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骨科医生黄恺1年前
女性晚上小腿抽筋？原因与缓解方法！女性晚上小腿抽筋？原因与缓解方法！#医学科普
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外科刘一手4月前
抽筋了怎么办，快来学习吧！ #苏超 #抽筋 #足球⚽ #拉伸 #锻炼
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产康有摩力 (Morgan)3月前
产后小腿抽筋太要命？这个动作在家轻松缓解！ #产后恢复 #小腿抽筋 #一个身体两个心跳 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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游泳砖家4月前
游泳抽筋最难受，还有可能发生危险。 本视频干货满满，教你如何处理抽筋问题。 记得点赞 收藏#学游泳 #游泳培训 #儿童学游泳 #游泳 #石家庄游泳馆 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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卢医生讲健康3月前
手脚麻木抽，路边牛筋草煮水喝，简单又有效 #中医 #抽筋 #手脚麻木 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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孙大孙二果业4月前
今天早上又发生痉挛了，只要一来这个症状就会难受好多天，真的受够了折磨了，有没有跟我一样症状的啊，到底吃些什么药能缓解，期待朱主任能恢复正常取支架吧，我一定要去再试试，让庸医害了一辈子啊，希望大家放支架尤其是第二个的时候谨慎而行吧。#记录我的生活 #心脏支架#血管痉挛 #取支架 #抖音推广
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中医赵荣3月前
手脚发麻、疼得钻心，记好农村路边那拔都拔不动的野草 #牛筋草 #中医 #硬核健康科普行动 #疼痛 #医者仁心
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中医陈后煌2月前
路边的牛筋草是个宝，手脚爱抽筋的朋友要记好#中医 #牛筋草 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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