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浪浪 冈仁波齐4月前
冈仁波齐转山攻略一 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐
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川西旅游涛哥2年前
几月份去西藏最合适？以下是全年的适合进藏的时间段，来看看你更适合哪个季节出发吧！#几月份去西藏最合适 #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略
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阿文旅游日记8月前
补充说明冈仁波齐几点问题 1 边防证怎么办理 2 转山的费用 3 冈仁波齐几月份转山最好？ 4 冈仁波齐转山纪念品
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悦行山野(旅游攻略)2月前
冈仁波齐转山是有门槛的，别无脑冲！ 整理一下常见的问题： 一、塔钦是转山的起点和终点，在这里尽量住带供氧的酒店 二、冈仁波齐有门票 三、转山路线建议两天完成，更推荐住在天葬台，安静，第二天距离更进 四、在这么高海拔，都会有高反，转山前尽量在高海拔住上四五天，加长身体的适应时间，也别强求自己非要转一圈 五、装备：不推荐重装徒步鞋，厚底运动鞋最佳！买头灯，两根登山杖 六、秋季是转山的最佳季节，天气稳定 七、补给站开了后再转山，轻装轻松！ 八、我们阿里转山新藏线8月底开始 #冈仁波齐转山注意事项 #冈仁波齐高反 #冈仁波齐转山危险吗 #转完山去喀什 #新藏线
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禾创房车旅行3年前
在外旅行安全问题，事故频发的背后，到底应该如何去正确面对#旅行 #房车旅行 #旅行推荐官 #安全 #一定要看到最后
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春哥爱旅行2月前
神山 冈仁波齐 转山超详细攻略。7分钟长视频带你沉浸式感受2天54公里的转山之旅。用心看完这条视频，冈仁波齐转山一定会带给你不一样的感动。 评论区打出平安健康喜乐，把这份圆满带给大家 #西藏 #冈仁波齐 #转山
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珊珊妮妮看世界3月前
冈仁波齐两天小白转山攻略来了，第二天完整行程，一定要看完，最后有很重要的友情提示#西藏 #西藏旅游 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #攻略
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何希3月前
记录我的冈仁波齐转山之旅。「愿你我终能抵达，属于自己的冈仁波齐。」#冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #户外 #徒步 #我的旅行记忆存档
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浪浪 冈仁波齐4月前
2天转山攻略#冈仁波齐转山攻略
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无一物3月前
冈仁波齐 转山负重15斤左右，2天1夜，当天高反严重，心脏一直在咚咚咚，几乎没睡，但很幸运，第二天也顺利转完冈仁波齐；在西藏前后待了10天，一点不夸张，平均每天掉1斤，瘦了10斤。回到拉萨后，感觉我还能再去转几圈#冈仁波齐
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简丹在路上3月前
冈仁波齐几月去最好？ #冈仁波齐 #转山 #户外
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浪浪 冈仁波齐4月前
最近几天尽量不要来转山哟 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山攻略 #萨嘎达瓦
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-南瓜酱紫呀🎃4月前
我的2天1夜『冈仁波齐转山』之旅，也许神迹真的存在 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏 #vlog #拓路者格桑冲锋衣
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槿彦的发光地图3月前
距离5月9号10号转冈仁波齐峰结束快两个月了，这个视频是在塔钦的的城堡酒店鹿录的。进藏几十趟的我好像之前从未吸氧过氧，就怕有依赖，这次才被科普到，希望对想去高海拔地区的你有所帮助。 #转山#冈仁波齐#信仰的力量#吸氧
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范范范大力5月前
一个人也能去的冈仁波齐转山攻略（附装备清单） #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐徒步 #世界的中心
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何小雨在户外2月前
跨越4000公里，来到离天堂最近的地方，你看到了吗？最难过的不是离开的那一刻，而是日后想起你的每一刻。#徒步 #冈仁波齐转山 #往生石#川藏旅行
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@小许流浪记2月前
重装徒步冈仁波齐第二天，途经止热寺，在海拔5200的天葬台露营
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云朵飘游记1年前
冈仁波齐2天实用转山攻略，注意事项有哪些？神山圣湖不是重点，接受平凡的自我，但不放弃理想，热爱生活，我们都在路上#旅行推荐官 #冈仁波齐 #西藏自驾游 #冈仁波齐转山 #西藏阿里
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艾博环球旅行3月前
第七圈冈仁波齐转山 偶遇62藏族大叔 两个多月转了56圈 他胸怀大志 转山的愿望是愿世界和平 目标是转113圈 祝你早日完成心愿加油#户外 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏 #户外徒步
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鱼满舟6天前
下午发布的视频有些内容细节没处理严谨，修改了一下重新发布 #龙龙历险记 #冈仁波齐
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栀子花黄角兰2月前
冈仁波齐转山成功🏅 2天一夜，21小时48公里 6分钟视频记录我的搭子在6岁不到的年龄靠自己的毅力转完全程#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #带娃旅行
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国维追山记2月前
小黄人：来罐红牛，别拖我后腿#徒步 #冈仁波齐 #转山 #越野跑 #户外
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周有有3月前
视频很长，但很真实！ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #周有有
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小喵叔儿5月前
万里日记（完） 扎古和初五的故事。#猫咪 #摩托车 车#越野穿越 #拍出电影感 #我们的骑迹
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阿宇环球旅行3年前
#自驾游 #旅行推荐官 #西藏自驾游 岗仁波齐转山新玩法。冬天转山不二法门。
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SarahTan5月前
2天1夜冈仁波齐转山vlog｜这一次 我来到了世界的中心❗️ #西藏 #雪山🏔 #徒步 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐
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小嘉骑行之旅3月前
冈仁波齐转山，54公里走了21小时一天时间挑战成功，休息两天#骑行 #穷游 #冈仁波齐 #露营 #户外
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花市大叔3月前
#旅行 #户外 #冈仁波齐 #转山 #攻略 冈仁波齐52公里转山，超详细游记，快分享给搭子，收藏起来备用
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冯小柱1年前
冈仁波齐转山超详细攻略 54公里 29小时带你沉浸式体验转山，总要来冈仁波齐转一次山吧，祝你转山成功#冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #西藏 #徒步 #保持热爱奔赴山海
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艾伦趣发现1年前
冈仁波齐 两天一夜 52公里 转山攻略 我在#冈仁波齐 到底经历了什么，让我泪流满面？ 全网详尽的 #冈仁波齐转山攻略 新手看这一篇就够了 雨雪交加 终见彩虹 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐徒步 #内容启发搜索
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有故事老王1年前
神秘的世界中心：冈仁波齐（上集） #万万没想到 #未解之谜 #冈仁波齐 #有故事老王
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雪恋户外 --游10月前
跟着卫星地图来冈仁波齐转山 冈仁波齐转山是一种具有深厚宗教意义的徒步活动。转山路线分为外圈和内圈，大多数人选择走外圈。外圈转山全程约50-60公里，一般需要2-3天。信仰者通常是从塔钦出发，按顺时针方向绕山行走。一路上会经过许多宗教圣迹，像曲古寺，它是转山途中的重要寺庙，能为人们提供歇脚处。转山的路并不好走，有高海拔的山路、崎岖的地形，还有可能遭遇恶劣的天气。这是一场身体和心灵的修行
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🩵笑笑想去冈仁波齐转山5月前
万程千山，这一世转山转水转佛塔 下次见🩵#八廓街 #朝拜 #大昭寺 #西藏拉萨
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芦苇pro1年前
计划了两个月的#哈巴雪山 ，终于开始了！！当天都是下雨，据说上山了两千多人，登顶的只有三四十个好像，包括我！！#凯乐石 #冈仁波齐 神装！
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野生老马11月前
人一辈子一定要去一趟的地方，去之前务必要了解那边的情况#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步 #户外徒步 #旅行推荐官
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旅途赏景阿飞3月前
冈仁波齐🏔转山外圈详细攻略及补充信息如下： 1. 海拔：4500-5700m，平均5000m 2. 距离：54km 3. 进度： 10.30：抵达景区售票口 12.00：抵达恰册岗 13.00：遇到并投喂土拨鼠 15.00：抵达止热寺 16.00：遇到韩国奶奶，用英文交流，并互相帮助拍照（耗时20min） 16.30：抵达天葬台 21.00：抵达卓玛拉垭口 22.30：成功翻越卓玛拉垭口，在下山途中碰到藏族一家子（六十多岁老母亲+三个孩子）夜转神山，不带头 灯，我一路打头阵并搀扶老奶奶下山到不动地钉宾馆（耗时2h） 3.30：独自走夜路返回塔尔钦特色小镇 5.00：提着“净山计划”垃圾袋，到转山终点的西遇圣徒客栈兑换冈仁波齐转山奖牌（原价108元） 4. 温度：白天温度在10-20℃；夜间温度在-5~-10℃ 5. 注意事项： ①如果要走夜路，切记备头灯和保暖衣物； ②装备尽量轻量化； ③沿途有很多补给点，不必太担心补给问题； ④尽可能结伴而行，避免遇到问题或危险无法独立解决； ⑤土拨鼠尽量保持安全距离，因为会传播鼠疫； ⑥尽可能用两天时间转山，这样更适合大多数人的情况#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #徒步
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随手氧站玩川西5月前
3位从不徒步的小白，带上了随手氧站去直抵5700米高海拔，冈仁波齐2天54公里全纪录徒步，你们没体验过的有氧徒步，走起来轻松好多。 我们旨在通过该纪录片，告诉大家冈仁波齐不用再恐惧海拔，不用担心缺氧，交给全新高科技，希望能够帮助到所需要的人。 闪光时刻 ①12:22 卓玛拉垭口（5650m）实测血氧94 ②13:44 不动地钉（5250m）实测血氧95 ③13:56 救助缺氧转山路人刘先生（血氧从74恢复到91）④片尾采访转山刘先生#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #转山 #高原氧自由 #带制氧机去徒步
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大大爱美丽4月前
25年5月25日凌晨3点出发转山冈仁波齐，晚上近11点结束，54公里，翻过海拔5650垭口。现在三人腿废了状态，下不了床，明天断更#西藏自媒联盟 #冈仁波齐转山 @萌萌 @菜腿小韦（219反穿新藏在骑行中）
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金多多1年前
冈仁波齐是世界上公认的神山 冈仁波齐转山，两天一夜，全程54公里，不坐车纯徒步。 途中偶遇主持人朱迅老师。 不是我征服了神山，感谢神山接纳我。 热爱生活，我们都在路上。#冈仁波齐转山 #我叫夯大力是一个爬山佬 #身体和灵魂总有一个在路上
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吴子涵3月前
冈仁波齐转山长视频 拖沓两周，终于把视频剪出来啦。 #看世界 #我的旅行日记 #保持热爱奔赴山海 #冈仁波齐 #自洽而内求
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王子豪Old school1年前
时隔两年 终于又回到了冈仁波齐 #旅行 #西藏 #户外 #转山 #徒步
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梁子在冈仁波齐6月前
后续：岗仁波齐4月20号开山，一天一圈挑战成功。分享下路况。#318川藏线 #岗仁波齐 #阿里
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雷宝宝在大理3年前
这是我开了8000公里，花了两天，走了52公里总结的岗仁波齐转山攻略，一定要点赞收藏#自驾游 #岗仁波齐 #岗仁波齐转山
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半月（冈仁波齐领队旅拍）1年前
冈仁波齐峰下脚听到奇异的声音……#冈仁波齐 #旅行推荐官 #旅行 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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-小陶快跑🥳1月前
2天1夜 50km 这是我与冈仁波齐的故事～#冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #徒步
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英雄2月前
我人生第一条徒步Vlog 谨以此片献给我的母亲 陈海珍女士 我永远思念你 直到我们再见那天#神山 #冈仁波齐 @老姐
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普兰文旅2月前
冈仁波齐景区公告 旺季住宿难求，雨季道路损毁，请谨慎规划 #冈仁波齐 #公告 #雨季
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三明治🥪🥪1月前
冈仁波齐转山50km历时18个小时记录 23岁一个人转山完成✅ 感谢神山接纳#徒步#冈仁波齐转山#阿里
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雁海🎥1月前
#打卡冈仁波齐 本片记录了冈仁波齐2天转山全过程，每位转山者都有自己的故事，我只是旁观者，倾听者，转山后的感悟或许是他们最好的收获……#冈仁波齐转山#冈仁波齐转山拍摄#西藏旅拍#西藏旅行日记
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晓君宇宙5月前
转山有风险，出行需谨慎#冈仁波齐转山#阿里环线
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开坦克(300Hi4t)可哪跑🏃‍➡️3月前
转山第一天到芝热寺20公里除了有点累，其他没什么感觉，但是第二天让我感觉到了生死！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅行推荐官 #原创视频 #上热搜
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富贵本贵3月前
你有想纪念的逝去的亲人吗？你有放不下的执念吗？那就去冈仁波齐吧！明年是马年，冈仁波齐的本命年，一直听说要去转冈仁波齐，但你知道冈仁波齐到底有哪些让人必须要去的理由吗？#冈仁波齐#往生石
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骞里途5月前
#冈仁波齐 #悟空 #西藏 #生命不息 #自由万岁
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荒。1年前
我用了两天的时间完成了冈仁波齐转山！全程54公里、我做到了！这个世界没有什么生活方式是正确的，神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活、我们都在路上。#冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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小Q的故事.1周前
#西藏 #旅行 #抖音精选 别计划了要出发了
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AN异中人4月前
神山冈仁波齐 春节期间五人自驾西藏，不顾当地民警群众及气象部门的风雪预警的劝阻，前往神山冈仁波齐转山，#动画还原事件 #西藏 #冈仁波齐
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上周五7月前
上海出发2天2夜速登萨武神山vlog，送给自己2025年的生日礼物。在这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖并不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。#萨武神山 #第一座雪山 #保持热爱奔赴山海 #户外 #冈仁波齐
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ayumidaniel1月前
2日完成冈仁波齐转山，有什么问题尽管问。 冈仁波齐不知道什么时候在我心里埋下了一颗种子，总感觉他好像一艘巨轮，虽然我也不是虔诚的信徒，也不信什么世界中心的说法，但是还是想来看一看，来挑战一下自己，这么高海拔的徒步还是人生里的第一次。     第一天8点从塔尔钦出发，下午三点过到天葬台住宿，本来开始考虑芝热寺，也不太确定芝热寺到天葬台能不能走下来，但是还是把心一横，没有留退路，事实证明是很明智的决定，第二天可以体力充沛的挑战卓玛拉垭口。 网上有网友说，天葬台海拔太高睡不好觉，其实我想说，天葬台5200你睡不着的话，芝热寺5000你也同样睡不着 #冈仁波齐 #徒步丈量世界 #在旅行中重新爱上这个世界 #创作者中心 #西藏旅游
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浪浪 冈仁波齐2月前
高反吸氧 你真的吸对了么 #workair #充氧宝 #高反 #高反注意事项
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久伍一5月前
26个小时，52公里，感谢神山的接纳，这个世界没有那么多有意义的事，出发就有意义#西藏阿里 #朝拜之路 #冈仁波齐
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莹莹在玩4月前
小白冈仁波齐徒步全攻略｜去T的完播率 两天一夜52km冈仁波齐转山所需装备： [骑行服R]身上：速干衣一套、羽绒内胆、冲锋衣、冲锋裤、抓绒裤、高帮徒步鞋、登山杖、厚帽子、面罩、袜子内衣。 [同款R]背包：氧气袋、湿巾、纸巾、保温杯、防晒霜、保湿乳液、少量零食，每隔五公里有补给站能给加热水。 门票🎫：150元 大巴🚌：60元 止热寺住宿：160一个床位 📞救援电话：400 666 6712 救援价格按一辆车算，可以拼四个人一起。
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行者北大双3年前
徒步转山岗仁波齐，遇藏族妇女严重高反，众人上前帮忙场面很感动 #旅行 #朝拜圣地 #身体和灵魂总有一个在路上 #旅行推荐官 #旅游 #旅行vlog
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梅朵可可🌹3月前
今天冈仁波齐徒步第二天快崩溃时的自言自语~#徒步 #记录我的生活
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