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独闯天家
4周前
将注意力从他人身上拉回自身#自我关注 #聚焦自我 #自我成长 @DOU+小助手
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郑丽
3周前
看得见自己的优秀,关注自己的内心,不要把注意力都放在别人的身上。用心做好自己能做的一切,让忙碌和收获冲淡一切怨怼。好好爱自己,好好读书,好好生活#每日分享 #让阅读成为一种习惯 #论语
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莉莉成长日记
1月前
你的情绪、时间、注意力非常非常宝贵,不要放在任何让自己感到不舒服的人。#自我提升 #情绪控制 #成长思维 #意识觉醒
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跃畅
2周前
向内求,永远不要把自己的任何需求放别人身上,收回你的注意力,才是爱好自己 不要贪,不要怕,大胆做自己,健康身心 #心理学 #女性成长 #抑郁 #身心健康
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C姐胡言乱语
2周前
把精力都放在别人身上,就是在霸凌自己#许德志 #国学智慧 #人性 #个人成长 #爱自己
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不爱喝水的猩猩🦧
3周前
被恶意孤立?快存下这2招,帮你轻松破局!亲测有效!!!#人际交往 #友情 #拒绝内耗 #社交 #孤立
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茂茂在成长
1月前
把注意力放在自己身上,而不是在别人身上寻求关注,这样只会失望。#自我成长 #认知 #女性智慧 #女性成长 #关注
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嘉逸
2周前
2025自救指南:夺回注意力,重塑人生 #自我成长 #注意力管理 #拒绝内耗 #个人提升 #日常分享
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焦虑抑郁门诊丨裴清华
2周前
电梯焦虑🛗社交焦虑 #空间焦虑#社交障碍
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呼吸转化堂-静弘
2周前
学会拥有独立人格,不控制身边的人#情绪 #情绪释放 #拯救不开心 #公益
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南乔人生能量仓
2周前
别再盯着别人的生活瞎琢磨!把注意力死死拽回自己身上,越专注越有能量,纠结的事都会慢慢消失。#专注自己 #向内求才是答案 #人生成长感悟
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天道酬勤#
3周前
别让他人的眼光绑架你的感受,把注意力放回自身,方能找回主体性,从容自洽地生活。#哲学 #人生哲理 #国学智慧 #人生感悟
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卓界天下
2周前
敢于断舍离,离开那些伤害你的人#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒,自我蜕变,解决情绪内耗,看透夫妻关系,亲子关系,社会关系!自我成长!#干货分享 #断舍离 #自我成长
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高长官-
2月前
把注意力放在别人身上,不如向内求,好好的审视自己,才能强大,才能本自具足。 #情感心理 #回避 #向内求 #经验分享 #知行合一
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言咨漫
2周前
多让孩子看自己,不要引导孩子反复看别人,会种下嫉妒的种子#嫉妒使人面目全非 #嫉妒#让树成树让花成花 #远离善妒之人
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陪读宝妈的知识小站
2周前
中年人的紧张藏不住?3句话让你从“在意别人”到“站稳自己
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小鸟
2周前
一招教你戒掉比较,把注意力放回自己身上,你不是在比较,是变相的惩fa自己#经验分享 #ludan讲仲裁 #ludan成长 #内耗 #自信
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飞雪文化
4月前
所有高手都不会把注意力放在别人身上,而是会选择内求#蔡志忠
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成长书库
2周前
经典书籍《随他们去》精读:搞定你的压力和人际关系 感觉生活总是失控?《随他们去》这本书的核心观点就是:你痛苦的根源,在于你总想控制那些你根本无法控制的人和事。这次的深度解读,将彻底颠覆你的认知。学会“随他们去”这句咒语,你就不再是情绪的奴隶,而是生活的主人。准备好,从今天起,欢迎来到你的“让我来”时代!#好书分享 #人际关系 #心理学 #个人成长 #掌控人生
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韦雪(逆袭记)
11月前
#韦雪 怎么可以把注意力不放在男朋友身上#拒绝恋爱脑 #人间清醒 #日常唠嗑 #直播录屏分享
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彭凯平聊积极心理
2周前
如何把注意力放在当下的事情上,不被外界所影响 #专注力 #工作 #修行
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枫林逐鹿
2周前
不被别人影响情绪 拒绝内耗#读书 #拒绝内耗 #拒绝内耗拥抱自己 #女性智慧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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照亮内在小孩💛•
2周前
第7集|三:主体性是一种聚焦的能力,一个人能把注意力和能量,关注和聚焦在事实和自己内在的体验上,而不受外在的他人的感受和情绪影响,从而坚定跟随自己的内心,作出选择和判断。”
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阿喻发点啥
3月前
现在立刻把约会的注意力放在自己身上! #恋爱技巧 #暧昧技巧 #crush #约会 #上🍑搜蒂佳婷
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NaN
慧慧在北京
2周前
#女性 #女性成长 #内容过于真实 #女生必看 #个人成长 只要你不入别人的局 别人怎么说都没用
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一马同学
2周前
当你学会把注意力聚焦在自己和ta身上,那么你就掌握了快乐的秘诀,共勉之#日常vlgo#快乐的秘诀就是停止胡思乱想 #odd
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艺藝大王
3周前
我不想把注意力放在别人身上,尤其是长得丑的
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(江湖)隐学
1月前
论迹不论心,论心无好人。永远不要把注意力放在他人身上#人性#认知#自我提升#强者思维
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兔子speed(养生版
4月前
强烈建议大家不要过分关注别人,注意力是非常珍贵的资源。#女性成长 #修心 #养生就是养健康 #正念 #身弱
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丹宁姐
3周前
过分关注别人会消耗自己的能量场,我们应该将注意力收回关注自己的成长和变强,而不是他人的看法#认知觉醒#人生智慧#女性成长#自我提升#丹宁说茶
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卓界大齐认识提升
2周前
女人有了这种思维再也不会内耗了
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月儿,成长~
2周前
去读书,去提升自己的屏蔽力⋯ 非常通透的一段话:“只要你不去关注任何人的动态,不去揣测任何人的想法,不去设想一些未发生的事儿,简单点儿,糊涂点儿,钝一点儿,慢一点儿,你就会发现,会过得非常自在。” 屏蔽力是一个人最顶级的能力,培养屏蔽力的关键不是如何不去听和忽略别人,而是花心思如何把自己的感受、想法无限放大,你越是专注自己,别人就越影响不到你,把注意力都拉回到自己身上,向内求,向内挖掘,专注自身的成长,一切好的东西都在自己本自具足的内在觉察。#知识分享 #今日分享 #vlog日常 #女性提升自我 #女性觉醒思维
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阿伦哥哥
2周前
女人想要不恋爱脑,不被消耗的秘诀 #女生必看 #恋爱 #亲密关系 #感情
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景悦不内耗
1月前
高敏如何找回主体性 高敏人找回主体性,核心不是 “改掉M感”,而是要学会掌控自己的情绪,把放在外界事物的注意力,拉回到自己身上。 #女性成长 #高敏感人群 #主体性 #拒绝内耗 #爱自己
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君子真香宜君子
4月前
注意力总是放在别人身上怎么办#人生智慧
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女性成长玲选
3周前
别人怎么想你讲你不重要,把注意力收回来#女性成长 #情感共鸣 #注意力 #专注自己
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正念魏大仙
1月前
对他人不感兴趣,才有真正的稳定感 #心理学知识 #稳定的情绪 #人际关系 #抖音精选
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最新发布时间:2025-10-20 05:58
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