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初鑫儿2月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡 #好书分享
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帆书APP（原樊登读书）5月前
钱堆不出安全感，心敞亮才有光 #安全感是什么 #423樊登年度书单 #大有学问 #春天开阅季 听书书单推荐
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睡前听本书1周前
废掉一个人的最好方式：让他追求100%的安全感 这期视频，我想与你分享一本改变我人生的书——古典老师的《拆掉思维里的墙》。 我们一生都在建造各种思维的墙，把自己困在原地。这本书，就是一把帮你拆墙的锤子。 我的4点核心收获： 1. 关于安全感： 真正的安全感，不是一份稳定的工作或一段关系，而是你内心“无论发生什么，我都能搞定”的笃定。 2. 关于受害者心态： 停止抱怨，拿回人生的遥控器。让你痛苦的不是事情本身，而是你对事情的看法。当你为自己的人生负全责，力量才会回到你身上。 3. 关于“有用论”： 生命中最美好的东西，往往从“无用”之事开始。允许自己仅仅因为热爱去做一些事，它会带你走向意想不到的远方。 4. 关于自我接纳： 你不是“不好”，你只是“觉得自己不好”。真正的成长不是变得更好，而是变得更完整。接纳自己的不完美，才是强大的开始。 愿我们都能勇敢地拆掉思维里的墙，活出真实而有趣的生命。 #拆掉思维里的墙 #读书分享 #心理学 #自我成长 #情绪疗愈
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陆陆姐7月前
原生家庭欠你的，你要自己找回来‼️ 这本书把我看哭了，明明已经成人，为何却像孩子一样茫然无助。 这本书带我回到了1～18岁的时光，我抱了抱过去那个总是缺爱、自卑、没安全感、无助、讨好别人的自己。 这本书让我重获新生，获得了二次成长！ 书中提供了各种实用的方法工具箱，还配了通俗易懂的心理学表格，能够自我诊断之余还能自我修补，将内心的伤疤慢慢缝合、修补，重塑完整的自己👍 #二次成长 #情感共鸣 #好书推荐 #治愈系书籍推荐 #读书分享
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安静看书5天前
《不去讨好任何人》这本书，适合敏感、脆弱、自卑的孩子#孩子教育 #亲子教育 #父母课堂 #家长教育 #教育
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半盏书灯•一盏茶4月前
今天要分享的是:《我们为什么缺乏安全感》 #书单#好书分享#书籍推荐#读书#爆款书单
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大厂转型人强哥2周前
我终于找到了拥有强大安全感的方法！这本好书可以解决你99%的痛苦！都给我好好读，狠狠抄作业！#安全感 #富裕 #富足 #好书分享 #抖音精选
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读书郎 智慧读书3周前
【漫画儿童钝感力•学习力】拒绝焦虑自卑敏感老师推荐小学生必备#漫画儿童钝感力 #漫画儿童钝感力书籍 #敏感自卑缺乏安全感 #敏感自卑 #小学生必备
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午夜读书5月前
强烈建议敏感玻璃心的人，翻烂这本书！ 余华老师从胆小自卑走向松弛强大的全过程，深深治愈了我！✨“我不再装模作样拥有很多朋友，而是回到了孤独之中，以真正的我，开始了独自的生活。”#好书推荐 #情感共鸣 #提升自己#余华 #女性成长
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柒仙女书房2月前
我曾是千千万万个敏感怯懦的孩子中的一个，这本书是我们的共同自传#余华 #自卑 #我胆小如鼠
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纸间的灯塔1周前
所有正陷在情感困境中的人，都该静下心来读一读余华这本书。读他笔下青春的挣扎与蜕变，我满心都是共鸣——原来我从不是孤身一人的“异类”，只是千千万万个带着怯懦、胆小与不安的普通人之一。 童年的创伤从不是一场下过就停的雨，而是往后人生里挥之不去的潮湿。读余华的文字，就像隔着时光，望见当年那个唯唯诺诺、小心翼翼的自己。每一句，都轻轻戳中心底最柔软的地方。#干货分享 #好书推荐#余华#我胆小如鼠 #原生家庭
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柿橙思维1月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们# 精神内耗 #情绪 #自渡人生 #好书分享
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幼师妈妈陈老师3周前
孩子爱哭闹、没有安全感、拒绝沟通，那是亲子关系出现了问题，怎么提升亲子关系呢，有效陪伴就可以#知识分享 #家长必读 #游戏书推荐
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只啃硬壳书1周前
靠山山会倒，靠人人会跑。真正的安全感，是自己给的。💪 愿你拥有稳稳接住机会的底气，和狠狠击穿困境的能力。 这一生，有能力爱自己，才是浪漫的开始。🌻 #文字的力量 #兜底 #独立女性#好书推荐 #情感共鸣
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阿臻读书6天前
如果你总是在自我怀疑，害怕不被认可，那一定要读这本书。 《我们为什么缺乏安全感》#读书 #认知 #安全感 #创作者扶持计划 #好书推荐
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粉粉同学6月前
书中句句不提我，句句都是我，推荐给也是跟我一样焦虑，内耗、自卑、没有安全感正在受苦的人们，这本书里能找到治愈的答案#反内耗心理学
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阅读她力量5天前
这是一本送给无数挣扎在人生转折路上的年轻人的和解之书，书里都是余华的成长经验，看透困难而不“内耗”，笔触诙谐但又“锋利”，生活态度本真又自洽。 #好书推荐 #余华 #我胆小如鼠#原生家庭 #余华
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小娟书斋1周前
原生家庭欠你的，你要自己找回来!!这本书把我看哭了，明明已经成人，为何却像孩子一样茫然无助。这本书带我回到了1~18岁的时光，我抱了抱过去那个总是缺爱、自卑、没安全感、无 助、讨好的自己，这本书让我重获新生，获得了二次成长!#二次成长 #情感共鸣 #好书推荐#治愈系书籍推荐 #读书分享
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在读书的江鸿4天前
睡前听完一本书:被讨厌的勇气 #助眠#好书分享 #内耗 #阅读 #记录真实生活
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花花小姐1周前
第六天阅读《不内耗》 第二章如何摆脱“想太多”的自我折磨 ——安全感，靠行动，不靠想象 02.不被焦虑吞噬，人生观是你的“避风港”#每日分享 #好书推荐 #读一本书
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精读1月前
读到流泪，所有被自我怀疑、焦虑、不安全感所困扰的孩子都应该看看这本书，希望你早解脱#每日分享 #好书推荐 #好书分享 #阅读 #自我提升
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乌蒙读书1周前
育儿先育己，养娃先养心。送给所有焦虑爸妈的一本“安心之书”《给孩子一生的安全感》。林紫老师20年心血总结：真正的安全感，是孩子一生幸福的底层代码。学会这3个核心方法，不慌不忙，养出内心强大的孩子。#给孩子一生的安全感#安全感 #育儿育己 #林紫#亲子教育
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发光莹姐健康说5天前
焦虑依恋必看自救书单 主动面对焦虑依恋 阅读疗愈是勇敢第一步#童年创伤 #亲密关系 #自我认知 #心理学书籍 #焦虑型依恋
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樱花雨梦3周前
#图文掘金计划 安全感 是恐惧的另一个名字，你越追逐安全，越被恐惧束缚手脚#好书推荐 《生命之书》#每日分享
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月夜读书笔记1周前
不是你粘人，是你没安全感罢了｜《关系的重建》 #亲密关系 #焦虑型依恋 #情绪共鸣 #关系的重建 #自我修复
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絮语书苑1月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就 #智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
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阅见好书1周前
读《我胆小如鼠》：与那个怯生生的自己，慢慢和解 余华以近乎冷酷的冷静笔触，剖开了一个在压抑环境中蜷缩长大的孩子——他的卑微不是天性，怯懦更是原生家庭烙下的疤。 这本书像一面照见过往的镜子，让你清晰看见曾经那个怕犯错、总讨好的自己。读着主人公的故事，在一声唏嘘里会忽然释怀：那些藏在骨子里的不自信、下意识的讨好，从来都不是你的错。 看懂了他的挣扎，或许，你就能轻轻拍一拍过去那个受伤的自己，说一句“没关系”。 #好书推荐 #余华 #我胆小如鼠 #原生家庭 #自卑与和解
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厦门市湖里区识奥昌百货商行（个体工商户）1周前
【独家定制刷边版】被讨厌的勇气阿德勒官方正版心理学书籍畅销书#心理学书籍 #独家定制 #被讨厌的勇气 #阿德勒 #畅销书
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育见美好1周前
《恰如其分的孤独》教你找到与自我相处的顶级智慧 害怕独处、总在迎合他人？这本书提出：健康的孤独不是逃避，而是选择。通过与自己深度对话，厘清人际边界，摆脱讨好型人格，在独处中培育稳定的内核。真正的孤独让人清醒、独立，生长出温柔而坚定的力量。 #读书分享 #好书推荐 #独处 #心理疗愈 #人际边界
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对话书籍3周前
“如果你总是敏感、内耗，害怕别人不喜欢你，这本书就是你的‘解药’！《被讨厌的勇气》告诉你：自由，就是不再寻求他人的认可。读完真的松了一大口气！😌”#被讨厌的勇气#心理学#内耗#讨好型人格#做自己
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书语文化2周前
女孩成长的 “安全后盾”：这本书帮她应对困难，勇敢前行 #成长教育# 健康安全 #好书推荐
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粉粉同学8月前
书中句句不提我，句句都是我，推荐给也是跟我一样焦虑，内耗、自卑、没有安全感正在受苦的人们，这本书里能找到治愈的答案#好书推荐#反内耗心理学
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南汐悦读2周前
建议所有畏手畏脚的女生，都去看余华这本书！ “我这样胆小慢热的人，需要别人千百次的主动和回应，才愿意相信那是真的。”#余华 #我胆小如鼠 #女性成长 #自我成长 #自我提升
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高博士不鸡娃4周前
《反内耗心理学》指出，过度友善是病，是内心极度缺乏安全感的性格特征#好书推荐 #读书 #心理学
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见行知识阅读5天前
极度缺乏安全感，缺爱怎么办？ #认知 #情感共鸣 #人生感悟 #励志 #家庭
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粉粉同学8月前
书中句句不提我，句句都是我，推荐给也是跟我一样焦虑，内耗、自卑、没有安全感正在受苦的人们，这本书里能找到治愈的答案#好书推荐#反内耗心理学
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粉粉同学8月前
书中句句不提我，句句都是我，推荐给也是跟我一样焦虑，内耗、自卑、没有安全感正在受苦的人们，这本书里能找到治愈的答案#好书推荐#反内耗心理学
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粉粉同学8月前
书中句句不提我，句句都是我，推荐给也是跟我一样焦虑，内耗、自卑、没有安全感正在受苦的人们，这本书里能找到治愈的答案#好书推荐#反内耗心理学
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樊登读书（现帆书APP）5月前
一定要看这本书培养孩子的安全感 #全网召集读书人 #世界读书日 #安全感 #养孩子 #家庭教育
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三石闲话3周前
记住：真正的好东西， 从不需要华丽包装，因为它本身就是“真传”二字。这本书一直放在我家书房显眼处，便于常常翻阅。每每想到有600多位大先生陪伴左右，安全感满满的🙏🏻 #中医养生 #自学中医 #老祖宗的智慧 #好书推荐 #三石闲话
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小熙同学6天前
拒绝成为讨好型人格，不用讨好别人也能交到朋友！这本书让我学会勇敢和温柔#绘会本推荐 #拒绝讨好型人格#亲子教育 #儿童绘本 #儿童读物
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粉粉同学8月前
书中句句不提我，句句都是我，推荐给也是跟我一样焦虑，内耗、自卑、没有安全感正在受苦的人们，这本书里能找到治愈的答案#好书推荐#反内耗心理学
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粉粉同学8月前
书中句句不提我，句句都是我，推荐给也是跟我一样焦虑，内耗、自卑、没有安全感正在受苦的人们，这本书里能找到治愈的答案#好书推荐#反内耗心理学
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不要加洋葱1周前
这本“快乐秘籍”，治好了我的焦虑与内耗～ #快乐主义 #伊壁鸠鲁 #智者不入爱河 #好书推荐 #每日推荐
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勤耕与读3周前
明明已经成人为何却像孩子一样茫然无助？《二次成长》带你梳理成长历程、重塑自我心智、重获完整人格 #二次成长 #心理学好书推荐 #提升自己 #打开好书不辜负 #热门畅销图书推荐
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催眠师子衿2周前
阿卡西/生命书故事：这辈子没有什么安全感，无论怎样都会孤独，真相是…… #心理咨询 #心灵疗愈 #修心修行 #心灵成长 #阿卡西
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蓝莓悦读 19:361周前
#好书推荐#单身力#全民dou阅读 #女性成长#读书主播
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正知正见2周前
在这本书📚是一个关于女性买房、女性情感、女性成长的故事，并且这个故事绝对符合时代的气息。 如果男人难以带来安全感，那么房子呢❔ 这是两个非常平凡的女性小人物，她们试图通过买房子来寻找安全感和归属感。 但最终她们会发现，一切都是虚妄的，男人可能糟糕，买房也可能是时代的陷阱。 真正的安全感💪，不假外求，只能靠自己内心进化🌹。“买房”是一个催化剂，也是一面照妖镜。 从李红妮想要买一套自己房子的那一刻开始，她发现爱情、亲情、友情甚至连职场道德，似乎都成了凶猛的“拦路虎”，所以她只能一次次地push自己去面对真相，去改变，去战斗，去成长💰❤。 所以在这本书里，你不会看到刚毕业的大学生住在CBD三房两厅的样板间里每天纠结恋爱问题。两个女主住在风雨飘摇随时会被拆掉的农民房里，厕所的反水随时波涛汹涌。也不是开了金手指的女人在好几个男人的爱恋和协助下变成“职场大女主”，更不是“不婚女王”最终找到了真爱修成正果，美美走进幸福的婚姻。 这是一些最最真实的都市小人物，及其生存处境，是不断觉醒的小人物和不断恶化的生存环境的倔强搏斗👑☀#书籍 #书籍推荐 #书籍分享
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粉粉同学8月前
书中句句不提我，句句都是我，推荐给也是跟我一样焦虑，内耗、自卑、没有安全感正在受苦的人们，这本书里能找到治愈的答案#好书推荐#反内耗心理学
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伟贤AI智研社1周前
为什么有房有钱，内心却依然不安？真正安全感的秘密 《给孩子一生的安全感》很多父母拼命给孩子物质保障，却发现孩子依然缺乏安全感。心理专家揭秘：真正的安全感不是来自外部物质，而是内在的力量和归属感。本视频深度解析安全感的本质，帮你走出伪安全感陷阱，为孩子打造真正的内心力量。#亲子教育 #心理健康 #安全感培养 #家庭关系 #育儿智慧
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粉粉同学8月前
书中句句不提我，句句都是我，推荐给也是跟我一样焦虑，内耗、自卑、没有安全感正在受苦的人们，这本书里能找到治愈的答案#好书推荐#反内耗心理学
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小玲龙木子6月前
缺少安全感，内心能量不够#什么是安全感 #童书推荐 #儿童书籍推荐 #绘本育儿 @喜宝爸爸-早教
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❤️想事🍊1周前
记住：真正的好东西， 从不需要华丽包装，因为它本身就是“真传”二字。这本书一直放在我家书房显眼处，便于常常翻阅。每每想到有600多位大先生陪伴左右，安全感满满的🙏🏻 #中医养生 #自学中医 #老祖宗的智慧 #好书推荐 #三石闲话
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一枝读秀.2周前
不愧是余华老师的顶级文笔，真的太有共鸣了 太戳心了!强烈推荐每个被原生家庭困扰的朋友都去读余华老师的这本《我胆小如鼠》，这本书读完后让人思绪万千，正如作家余华所说:“童年的创伤不是一场大雨而是一生的潮湿”; “年轻人走出精神内耗的最好方式，是理解，接受，放下和改变，最重要的不是想，而是要行动去做。”那些原生家庭欠下的债，确实会影响和伴随我们很久，但我们要学会与自己和解，慢慢走出阴影。希望在新的一年里，我们都能成为小时候向往的那个自己。#好书分享#余华#余华的顶级文笔#敏感#自卑
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瑾策数字说1年前
2多4多的人缺乏安全感推荐看这本书 #数字心理学 #生命密码 #生命数字 #联合码 #数字心理学分析
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梦书客栈1年前
内心敏感缺乏安全感，一定要读读这本《二次成长》修补自己的人格缺陷#好书分享 #读书 #心理学 #视频同款在橱窗
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琪宝姥姥6天前
《人生三修》《人生三境》《人生没什么不可当下》修心、修性、修行。这套书是我读过后最最通透的一本书，让我明白了修心的重要性。在这个快节奏的社会里，我们很容易被各种琐事和情绪所困扰。而修心，就是要学会调整自己的心态，保持内心的平静和喜悦。让自己变得更加坚强和自信。修性也是非常重要的一环。性格决定命运，修行则是将修心和修性的理念付诸实践的过程。通过具体的行动和实践，我们可以将内心的平静和喜悦转化为实际的生活成果。如果你也感到迷茫或者焦虑，内耗，老马推荐不妨试试读读这套书吧！相信它会给你带来不一样的启示和收获！[动画表情]重生
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潼潼好物5天前
为什么男人最怕女人读告别内耗？因为你一旦把这本书看透了，你就再也不是原来的自己了，不会因为他不回消息而焦虑，也不会患得患失没有安全感，再也不会委曲求全的去讨好他。你会变得更理智，更通透，更阳光，更自信。你要明白，能干扰你的，往往是你自己太在意。能伤害到你的，往往是你自己的想不开。记住一句话，不要和重要的人计较不重要的事。不要和不重要的人计较重要的事。没有人能像白纸一样，没有故事，错的人迟早会走散，对的人，早晚会相逢。该你遇到的人，你躲不掉。该你经历的劫，你逃不了。所以不得不承认的是，你决定不了一个人的出现，也阻止不了一个人的离开。懂得放下，才能更好的前行。紧紧攥着黑暗的人，是永远看不到阳光的。
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亮哥宠老婆6月前
如果你没有安全感缺爱看看这本书#安全感#缺爱的人该怎么治愈 #缺爱的人一辈子都在寻找爱的存在 #好书推荐 #好书分享
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大优秀高情商4周前
你是不是很没安全感，要求另一半每天联系#情感#女性成长#好书推荐 #情绪
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亮哥宠老婆2月前
你觉得自己是缺爱的人吗？你缺乏安全感吗？#好书分享 #好书推荐 #书籍推荐 #婚姻
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人间悦读4月前
德国经典心理疗愈书！读完后被瞬间治愈。引起负面情绪的不是蚊子，而是躲在后面的那头大象。正如书里说的那样：“没有人能始终保持强大，自信，冷静。所以，生气，恐惧，担忧，受伤等不愉快的情绪，都是对烦心事最正常的反应。关键不是压抑情绪，而是面对情绪、处理情绪！”#女性成长#治愈系书籍推荐 #心理学 #好书分享 #好书推荐 #情绪管理
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简介:

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