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果妈生活日常1月前
9月7号白露，记得给自己和家人煮这个雪梨莲子羹，滋滋润润，很舒服～#白露#雪梨#养生 #银耳#莲子
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丽姐1月前
秋天的第一碗雪梨莲子银耳羹🥣，慢品秋日的温柔滋味。#美食 #煲汤#日常分享 #健康
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菜阮阮3周前
梨，银耳，莲子，这几样做出来的饮品， 就是非常适合秋天润干润燥的饮品了，假期可以给孩子安排起来啦！#银耳雪梨汤
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小希姐姐养生日记6月前
银耳雪梨羹，哪里都干的人一定要喝起来！#雪梨 #银耳 #莲子 #搭配
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晓雪生活美食记6天前
入秋以后，建议姐妹们喝上一碗雪梨莲子银耳羹，胶质感满满~ 水水润润的，#喝出好气色#银耳#雪梨银耳羹#美食 #甜品
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莹子的摆摊日记3周前
入秋了，给家人安排上这个银耳雪梨莲子羹吧#银耳雪梨莲子羹#银耳雪梨 #美食教学 #我是美食创作者 #抖音美食创作者
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李乖乖不乖6月前
干燥的天气快艾特你的男朋友煮一锅雪梨银耳莲子汤喝喝#雪梨银耳红枣汤 #靓汤 #清润小甜汤 #煲汤
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冀姐美食🍲3周前
秋天的第一碗润肺汤，暖到心坎里！#秋季养生#银耳雪梨汤#美食分享
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慢茶拾香2月前
银耳莲子百合羹.一周3次，嗓子好舒服#银耳雪梨 #duo+ #外行吃燕窝内行吃银耳 #秋天怎么养生 #秋天养肺 【配料】 银耳10克（干）、百合10克莲子10克、雪梨1个、红枣2-3颗冰糖适量 每个人体质用量根据自身 【禁忌】 - 风寒咳嗽者（怕冷、流清涕）慎食 - 脾胃虚寒易腹泻者少量食用 - 冰糖用量需适量，控糖人群可减/不加
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真姐食养记3周前
秋天干燥，记得给家人煮上一锅#做法简单又营养 #食疗小妙招 #养生食谱 #滋补养生 #银耳雪梨汤
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励晨宠儿6天前
告别秋燥秋乏，要多喝这个雪梨银耳莲子羹，他们都是润燥养阴的好食材，清甜滋润，特别舒服#分享美食 #秋季甜品推荐
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小小陈4天前
冰糖银耳雪梨汤，都说一梨润三秋，你们都喝了吗？#靓汤#潮汕美食#在家做美食 #抖音美食推荐官 #冰糖雪梨
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👶🏻超级宝贝儿童理发1周前
#vlog日常 #养生食谱 #日常分享 #清热润肺 🌸养娃多年的经验，这个季节，多煮点润肺的汤水全家人养护，嗓子润润的，汤料一起，滋阴清火，一周喝个几次，安稳过秋天🫶🏻#宝妈推荐
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小帅就好1天前
这碗银耳雪梨汤，才是秋冬季节，清热润肺，止咳化痰的独家秘方。 #银耳雪梨汤 #冰糖雪梨 #养生汤 #养生美食汤的做法 #止咳小妙招 @DOU+小助手
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大吴的生活日记🍒2天前
雪梨银耳莲子汤，在老家办酒席上的最后一道甜品，好喝养颜又清火#银耳莲子羹 #喝出好气色 #银耳
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亮亮两口子1月前
银耳雪梨羹#秋天吃什么 #银耳雪梨汤 #本草银耳 #夫妻日常 #自己做美食
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百草甄舍2天前
秋燥吃银耳梨莲子汤，清润舒爽，做法很简单。#养生 #养生智慧#国学#饮食养生
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明月清风甄选1周前
告别秋燥秋乏，要多喝这个雪梨银耳莲子羹，他们都是润燥养阴的好食材，清甜滋润，特别舒服#分享美食 #秋季甜品推荐
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六一家美食记1月前
这碗神仙汤，一年四季都喝不腻！清甜润口，干燥天气的救星来！#美食 #煲汤 #强烈推荐 #养生 #健康饮食
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琦琦麻麻🍓3周前
秋冬季要多给家人做银耳雪梨汤！润肺降噪，老少皆宜，做法简单易做很好喝！#秋季喝什么#秋冬滋补#健康饮食#银耳雪梨汤#养生
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小卢吖（二胎孕中期）4天前
孕期嗓子不舒服，喝再多水都不解渴，想要孩子皮肤好，平时多喝这杯水#喝出好气色#食疗小妙招 #日常生活小妙招 #喝出健康
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陶艳陶瓷旗舰店甄选5月前
宝妈必学！炖盅银耳羹 10 分钟搞定，软糯出胶超简单～ #银耳羹 #冰糖炖雪梨 #瓦罐 #夏季甜品自制 #厨房好物推荐
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魚姐爱甜品1周前
寒冷的冬天怎么可以少了这样一碗冰糖银耳炖雪梨呢？详细的教程给姐妹们来一个，学会赶紧安排起来吧#抖音美食创作者 #冰糖炖雪梨 #摆摊 #冰糖雪梨 #甜小殿
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知知努力养身中3天前
银耳雪梨百合莲子糖水～滋阴润燥，清心安神。#补气血 #滋补养生 #健康饮食 #养生茶 #滋补养颜
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雯雯甑选好物3天前
告别秋燥秋乏，要多喝这个雪梨银耳莲子羹，他们都是润燥养阴的好食材，清甜滋润，特别舒服#分享美食 #秋季甜品推荐
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椰子～5天前
#食补 秋高气爽🍂最近娃儿咳的厉害 适🈴来碗#红枣莲子雪梨🍐银耳汤 细火熬煮3小时，软软糯糯[色]
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大马羽羽糖水1天前
女生秋冬就靠它！养颜润肺银耳雪梨羹#银耳雪梨羹 #雪梨 #美食教程 #银耳羹 #秋冬饮品
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给老婆做饭的老刘（养胖日记）1天前
这碗冰糖雪梨银耳羹粘稠顺滑 香甜可口 教你15秒快速出胶！#抖音美食创作者 #养颜养生 #银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #美食
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娜姐❤️3周前
今日分享:银耳雪梨羹 敷100张面膜不如来一碗银耳雪梨羹，清热润燥又养颜，秋冬必备养生必备。 材料:新鲜银耳 新鲜梨 百合 莲子 枸杞 红枣 黄冰糖 做法:银耳加淀粉清洗干净剪碎，红枣去核，梨去皮切块加入其他材料煮40分钟，过程时不时要搅拌下容易粘锅，最后再加入枸杞和黄冰糖调味即可。 满满的胶原蛋白，秋分后天气越来越干燥，喉咙也干干的，来碗银耳雪梨羹从头到脚润起来！#喝出好气色 #养生食谱 #养颜养生 #滋补养颜 #银耳羹
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嘉小言1月前
自制银耳雪梨莲子汤详细版#减脂餐 #养生 #女性 #创作者中心 #创作灵感
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爱下厨的阿娇（陪读中）2周前
今天给家人炖了一锅胶质满满的莲子银耳羹，清甜好喝#银耳莲子羹 #立秋养生 #冰糖雪梨银耳汤
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小卢吖（二胎孕中期）1周前
孕期皮肤干巴，喝再多水都不解渴，想要养白白，平时在家多去煮这杯水来喝#喝出好气色 #孕妈分享 #食疗小妙招 #分享生活小技巧 #养颜养生
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广州三指林廷文5天前
#养生食谱 #健康养生 #正能量
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关家女厨1天前
秋天天气干燥，一定要多煮雪梨银耳羹给家里人喝，软糯丝滑，清甜滋润 #银耳羹
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小松鼠好物分享2天前
雪梨银耳羹教程来啦～跟着学起来，在家喝也不用怕麻烦了#雪梨银耳羹 #银耳羹教程
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东犀牛食养1天前
秋天的第一杯银耳雪梨羹#养生就是养命 #衡阳#衡阳滋补炖汤
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养生知识2月前
立秋后女孩子要多喝这七种银耳羹做法常喝连面膜都省了#银耳羹 #银耳汤 #银耳雪梨 #养生饮品 #仙女都在喝什么
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小喵麻麻1天前
外面卖20+一个的银耳炖雪梨，自己在家做十几块就能做一锅，清甜滋润，软软糯糯，孩子们很喜欢吃～#广东糖水 #润燥#糖水 #食疗
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桂花小厨娘4周前
秋天天气干燥，适合饮糖水，就煮降燥润肺银耳莲子糖水吧#日常分享 #健康饮食 ##
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饭小厨3天前
#滋补炖汤 #银耳雪梨
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天天食尚4133周前
秋风起，来一杯适合全家老小喝的雪梨银耳莲子糖水吧#秋季必喝 #雪梨银耳红枣汤 #糖水 #居家美食 #抖音美食推荐官
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楠姐1天前
提前泡好的银耳碎冷水下砂锅，烧开5分钟，加红枣搅动5分（出胶），放雪梨(去核）小火焖煮40分钟，（加红糖），焖煮5分钟（也可加枸杞），关火焖10分钟，冷却后黏黏糊糊😄😄😄超级超级好喝，非常适合姐妹们！#喝出好气色 #补气血 #食疗小妙招 #滋补养生
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玥爸食养有方6天前
秋冬必喝的银耳雪梨羹，银耳怎么熬才能快速出胶，这个做法记住了 #银耳雪梨汤 #养生食谱 #滋阴润肺 #食养 #食疗小妙招
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元气补给站1天前
#每天跟我涨知识 #知识科普 #健康 #关注我每天跟我涨知识 #营养健康
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壹家人营养包3天前
熬夜口干？一碗银耳百合雪梨汤，滋阴润燥刚刚好。✨ - 材料：银耳1朵、干百合10g、雪梨1个、冰糖适量 - 做法： 1. 银耳泡发撕小朵，百合泡软。 2. 锅中加水，放入银耳煮30分钟至软烂。 3. 加入百合、切块的雪梨再煮15分钟。 4. 加冰糖调味即可。#健康养生 #养生食谱 #养生汤 #调理身体 - 功效：滋阴润燥、缓解熬夜引起的口干舌燥。
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中秀讲做菜2天前
#雪梨银耳羹
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晶晶来喽1天前
这个银耳雪梨煲排骨汤真的太好喝了，排骨香浓，银耳雪梨清甜可口，秋季容易各种干，常喝次汤皮肤越来越水 #煲汤家常做法 #煲汤 #做法简单又营养 #雪梨银耳排骨汤 #滋阴润肺
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小虹食养1天前
秋天的第一碗冰糖雪梨银耳汤快给你的爱人做一碗吧，清甜又可口 #秋日暖饮#冰糖雪梨 #秋日第一杯#养生 #健康
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小张呀1天前
#抖音美食创作人 #上热门🔥 #雪梨炖银耳 胶质满满，清甜入心，快来一碗一碗平价美容羹“雪梨炖银耳”
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成妈小厨4周前
早上准备一个炖盅 放雪梨，银耳，红枣，黄冰糖一起炖25分钟， 炖出的雪梨银耳汤胶质满满，美容又养颜，而且又润肺 #银耳雪梨汤 #美食教程 #银耳 #炖盅 #滋补养生
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是菜菜呀1月前
入秋后，给自己安排是一碗清甜温润的莲子银耳雪梨羹！软糯糯的，谁能拒绝呀！ #银耳莲子羹 #银耳羹 #清热润肺 #自制甜品 #食补
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是蜗牛呀3周前
秋天的第一碗冰糖雪梨银耳汤 快给你的对象做一碗吧 清甜又可口 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #秋天了炖个冰糖雪梨 #秋日第一杯暖饮 #自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤
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阿雪家美食记3周前
秋天的第一碗银耳羹#秋冬热饮
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入秋以后，建议姐妹们喝上一碗雪梨莲子银耳羹，胶质感满满~ 水水润润的 #喝出好气色#银耳#雪梨银耳羹#美食 #瓦罐
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郑在聊食养1月前
秋天气燥总咳嗽？这个小吊雪梨银耳汤做法，亲测有效的润肺方法全分享。#秋季养肺攻略 #食疗小妙招 #食疗养生 #小吊雪梨 #学会快去试试吧🔥
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熙妈小厨房4天前
天气变冷，快给家人做一份巨好喝的冰糖雪梨银耳汤，秋冬季节太适合了#在家做美食 #教你做美食
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Judy来了～1周前
#摆摊日记 我们家的雪梨真正纯手工，配料就是银耳、莲子、红枣、枸杞跟整颗大梨🍐，每天熬制都要2小时，真正的慢工出细活！之前卖6颗，后面卖10颗，现在直接15颗，我们会做你们会吃！
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深圳牛马混饭吃1天前
银耳雪梨汤 #深圳牛马做饭吃 #喝出好气色 #食疗小妙招 #补气血 #糖水
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嘻嘻厨娘2天前
秋天干燥安排一碗银耳雪梨汤，润润肺吧#在家做美食 #滋补养生
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Fun芬妈咪5天前
适合这个季节饮的雪耳莲子雪梨汤水，这个搭配真的好喝又够润，想银耳出胶又丝滑一定要学会这个方法#银耳雪梨汤 #银耳 #自制甜品 #跟着抖音做美食 #养颜养生
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