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Miko20169716583年前
晚餐打卡：减脂晚餐，凉拌西芹➕洋葱➕粉丝，减肥，从凉拌西芹开始，补充维生素和蛋白质，好吃不胖。西芹是真正低热食物，每100克新鲜西芹热量只有16千卡，膳食纤维1.6克。西芹是维生素C和维生素K的优质来源。吃洋葱是可以帮助减肥的，因为洋葱的热量很低，而且具有促进新陈代谢等功效，所以适合减肥期间食用，是有效果的。粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质，钙，镁，铁，钾，磷，钠等营养成分。促进肠胃蠕动，加快毒素排出体外，保护肠胃黏膜，促进唾液腺分泌唾液#吃瘦不饿瘦 #减肥 #健康减脂 #今日晚餐 #低卡低脂餐 #清淡饮食 #凉拌菜 #减脂 #健康减脂越吃越瘦 #今日分享 #减脂餐
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芊桐2周前
给孩子补充维生素B的时候一定要BD一起补，不仅让孩子长得更高，还可以提升大脑，稳定情绪。#育儿#维生素B#健康
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清1周前
我的日常:减脂营养晚餐！ 低卡，低热，营养全面！ 42天成功减重13斤的晚餐！ #营养 #减脂餐打卡 #纽崔莱 #体重管理#营养师教你学配餐 @书祥 @二妮子和勇哥 @蒙蒙. @逍遥一夏
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双知姐唠家常4年前
#发烧#输液#维生素C #果蔬汁 发烧紧急情况先用药或者输液，在可以自主进食喝水的情况下则口服维生素C+果蔬汁
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我是月月_3月前
宝宝补剂别瞎买！这样补才不交智商税！#育儿干货 #dha #新手妈妈 #育儿知识 #补剂
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同仁营养谢医生3周前
肌少症老年人这样补充维生素D#抖音健康使用计划 #维生素D#健康 #肌少症 #老年人
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糖逆专家吴良平4天前
#糖尿病 #糖尿病并发症 #健康科普 #二型糖尿病 #健康
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宝儿BOA7年前
双人份低热营养早餐～补充粗纤维 维生素E B族 蛋白 钙 卵磷脂 洋葱蒜辣素 维生素B族 烟酸 锌 钾等
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骨友家园好物优选1月前
补充维C？看看指南怎么说？ 维生素的补充要科学，不要超量，指南建议每日维C摄入量100mg，结合饮食，补充不必超量！#维生素C #维C #维生素
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仁和维生素B族C.E源头工厂6月前
朋友，身体所需维生素一定要补充起来#仁和维生素b #维生素b族
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世说新宇之解痛5月前
#创作者中心 #创作灵感 #带状疱疹神经痛 #饮食 #维生素b族
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滨州民生频道4天前
如果你也有这样的情况#科普一下#国货之光#维生素
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宝儿BOA7年前
200千卡低热减脂沙拉～满足你的饱腹感～维生素B1 B2 C E ＋钙、铁、锌、镁、磷等矿物质＋不饱和脂肪酸～
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瓶子的美食日记3周前
鸡蛋：高生物价蛋白促组织修复，卵磷脂助脑神经发育，维生素A/D益骨骼健康与免疫力。 洋葱：抗氧化与抗炎、辅助调节血糖、促进消化功能、增强免疫力 #家常菜 #在家做美食 #今天吃什么
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药灵“真”探2周前
男生掉头发，吃什么维生素好？ #健康科普 #健康科普知识宝藏 #关注我每天坚持分享知识 #涨知识
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三胎战神高5月前
原来慢性炎症是健康杀手！这碗蔬菜汤藏着天然抗炎密码，做起来试试看，我感觉味道可以接受！#日常vlog #三胎生活 #人类幼崽 #哈佛蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤的功效 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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熊猫汤圆🐼1月前
#三代试管 #维生素 #备孕日记 三代试管🧪目前在吃的一些维生素分享
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马老丝儿（线上饮食1月前
维生素D最性价比的补充方式
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何老师聊减重与糖足2周前
#医学科普 #健康 #涨知识 #每日分享
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有温度的佳乐4周前
维生素的作用#营养健康 #养生 #维生素
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新华医院李超医生1月前
提高免疫力有妙方：4 件小事效果强 #免疫力 #饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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江江食研社2周前
维生素是苹果的10倍，大量上市！润肺化痰止咳，是肺部的大救星 #一起学做菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜教程 #美食计划
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大梅姐【同款在橱窗】4天前
#维生素#睡不着#睡觉
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优渥的秋夏3周前
#每日分享 #
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烧烫伤与整复外科黄医生4周前
受伤以后吃什么可以促进愈合 #济南 #医疗科普 #受伤后吃什么好 #促进愈合
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2天前
不说不知道，原来有这么多疾病与维生素有关 不说不知道，原来有这么多疾病与维生素有关#抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知 #健康科普出圈计划 #医疗科普创作训练营
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吃啥啦CleverDiet3周前
不是只有孕妇才需要关注叶酸
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医路志爱4天前
秋冬季帮你提高免疫力的四个方法 #抖出健康知识宝藏 #预防疾病#提高免疫力
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中医马锋2周前
如何提高免疫力，7个方法送给大家 #中医 #抖出健康知识宝藏 #一起涨知识 #免疫力
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儿科医生潘玮主任2天前
维生素E儿童能用吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #维生素e #儿童用药 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @健康中国
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薛玉珠 营养医生2周前
#抖出健康知识宝藏#健康科普知识破圈计划#维生素C #食用#健康
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北京中医甲状腺专家李会龙1月前
甲状腺复诊：维生素D对抗体有利，这些食物都可以吃#甲状腺 #医学科普 #中医
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不拿Dr不改名3天前
3种元素, 2类激素, 助你优化新陈代谢！ #科普 #知识前沿派对 #健康减脂 #新陈代谢 #知识分享
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方脸二姊1周前
#健康养生 #健康饮食 #缺乏维生素 #情绪低落
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贺大夫2天前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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天坛医院袁葛医生3天前
甲钴胺的5种黄金搭档，针对效果事半功倍！ #甲钴胺#卡马西平#神经外科 #硬核健康科普行动 #万粉扶持计划
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小61要吃好1周前
山姆的维生素B族怎么选 维生素B族怎么选？ 不同的维生素B族在原料、种类、活性形式、剂量方面有什么区别？ 一次性说清~#山姆会员店 #维生素B #营养素 #叶酸 #食品安全
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胡梓轩博士3月前
吃什么维生素对皮肤好？ #VC #皮肤管理 #胡博士的抗衰笔记 #维生素b族 #VK
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肿瘤科尤长宣医生7月前
化疗后吃什么升白细胞？ #医学科普 #化疗 #白细胞增高 #抖出健康知识宝藏
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上海哈鹏体育管理中心1周前
B族维生素#知识分享 #每天跟我涨知识 #记录生活 #涨知识 #健康
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鲁中早班车3天前
如果你也有这样的情况#科普一下 #国货之光 #维生素
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ILHAM D0CTOR(伊拉木)3天前
#医学科普 #腰间盘 #医德
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蒋医生告诉你6天前
妈妈带孩子从余庆来，孩子身高偏矮，调整饮食，补点维生素D就行 #医学科普 #看身高 #身高管理 #科普一下 #随诊
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Lynn林恩（主带自然运动员）4天前
日常补记该怎么选择呢 平常还是推荐彩虹饮食法，基本可以满足所需的维生素矿物质。有些实在重要又难获取的可以通过补剂补充#补剂推荐
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