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海英博士-儿童心理3年前
青春期孩子入睡困难如何调整？ 家长提问：孩子12岁，上六年级了，晚上睡觉特别困难，一到晚上睡觉就兴奋，早上起床却很困难，到学校也经常睡觉，如何帮助孩子改善睡眠问题？ 听听海英博士的专业分析#心理学 #心理健康 #亲子教育
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郭磊青春期教育5月前
孩子的周末要充分给他这4个自由 #亲子教育 #青春期 #青少年
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李锐谈心理健康1年前
儿童青少年晚上到底该睡多长时间？#硬核健康科普行动 #健康辟谣在行动 #睡眠时间 #睡眠 #儿童青少年睡眠
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长沙南海心理咨询11月前
孩子天天失眠，到底是怎么回事？ #失眠 #青少年心理 #家长收藏孩子受益 #亲子 #上热门
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神经内科-彭良富医生2年前
初二学生睡不着，原来父母睡得晚。#青少年睡眠 #青少年健康 #健康守护计划 #熬夜 #失眠 @抖音医疗健康小助手
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神经内科王伟平主任医师2月前
初二学生长时间不运动，睡眠不足导致频繁手抖 注意多休息、多运动 #手抖 #睡眠不足 #杭州神经内科王伟平 #抖岀健康知识宝藏
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德校长讲育儿3年前
孩子睡几个小时，才不算熬夜？ 熬夜的危害有多大？#育儿 #家庭教育 #熬夜
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睡悦静好3月前
别让紊乱生物钟偷走你的身高和记忆#青少年成长 #青少年睡眠#科普健康知识
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睡眠心理专家洪霞5月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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培伴心理杨培1年前
长期睡眠不足，才是青春期一般心理问题的首要原因，不信，你试试？#心理学 #失眠 #青春期#家庭教育
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觉中谈心理2年前
睡眠时间推荐表#青少年教育 #传统文化 #传统教育 #原生家庭 #家庭教育很重要
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心理王姐姐5月前
青春期的睡眠问题与心理健康 #青春期#睡眠问题 #心理健康 #青少年 #医学科普
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宁波小汤圆开讲啦11月前
青少年失眠怎么办？#育儿经验分享 #家长必读 #女性智慧 #心理学 #青少年
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开心爸爸文涛2月前
孩子休学在家黑白颠倒如何调整睡眠？ 很多休学在家的孩子晚睡晚起黑白颠倒，非常常见，作为爸妈非常担心，如何帮助孩子调整睡眠呢？ #休学 #休学复学 #不上学 #孩子不上学 #关注青少年心理健康
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升学规划指导（上大学）1年前
初中生什么时候睡觉合适？ #初中生活 #中考规划 #考不上高中也能上大学 #中职生 #初三考不上高中怎么办 学习是重要，方法更重要，初中生毕业，直接上大学！找我们！
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影儿1年前
青少年也会失眠吗？#失眠的真实原因 #改善睡眠 #青少年失眠
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晓蕾生活频道11月前
人一天睡几个小时最好，你知道吗？进来看看你做的对不对 #知识科普 #热点 #知识分享 #关爱身体健康
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岐黄脉诊名中医常江7月前
睡眠时间越长越好吗？小心适得其反~#印象最深的门诊故事 #常江脉诊 #传承中医文化 #如有不适请及时线下就医 #抖出健康知识宝藏
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协和儿外科李时望2年前
不同年龄段的孩子睡眠多长时间合适？ #医学科普 #关爱儿童健康 #dou来说健康
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儿科医生郑月琳6月前
你家孩子几点睡？能睡几个小时？ #睡眠 #儿童睡眠 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #育儿
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前途明亮视光中心3年前
不同年龄段的最佳睡眠时间。表。#数据分析 #热点 #最新消息 #涨知识
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大权/睡的好/繁星5天前
#失眠 #睡眠 一两分钟睡的呼呼的了
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天星教育2年前
睡眠冷知识，先学学怎么睡觉！#冷知识 #涨知识 #高中 #睡觉
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睡眠赵红雷10月前
回答粉丝提问：青少年失眠怎么办？#失眠 #青少年失眠#安眠药#睡眠中心
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中医圣手刘主任11月前
晚上睡几个小时才好呢？#睡眠 #中医 #科普
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精神科医生禹华良3年前
每天睡6个小时就够了吗？#睡眠 #杭州心理科 #健康科普 #专注青少年心理问题
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眼科申华医生2月前
孩子每天睡多长时间对身体好#医学科普 #近视 #医生日常 #眼科科普
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纽特江校长咨询工作室3周前
孩子沉迷游戏背后的真相 #沉迷游戏 #网瘾 #孩子不上学 #家庭教育 #青少年教育
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汪伶伶3月前
睡前不要老是吃东西，处于饥饿状态容易长个 #生长发育 #生长激素 #汪伶伶
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武汉市精神卫生中心8月前
儿童青少年常见睡眠问题科普视频#儿童健康#儿童睡眠#心理科普
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睡眠医学科刘主任5月前
青少年睡眠#孩子情绪#家长必看 #健康科普 #青少年心理
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成长书库1月前
经典书籍《焦虑的一代》精读：科学养育手机里泡大的孩子！ 你递给孩子的手机，正在悄悄偷走他们的睡眠、社交和专注力！这不是危言耸听，而是全球青少年正在面临的精神健康危机。著名心理学家乔纳森·海特用《焦虑的一代》这本书为我们敲响警钟。这个视频，将为你深度拆解手机如何成为“精神鸦片”，以及我们如何为孩子打赢这场童年保卫战。所有家长，都应该看看！#育儿 #家庭教育 #父母成长 #好书分享 #精读好书
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麻辣草莓屋1年前
100分睡眠。 睡觉还要打分？多少分才算优质睡眠呢？#科普 #睡眠 #睡觉 #青少年课外知识讲堂 #青少年必备文化常识
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老贾身高管理2年前
#身高与发育期的睡眠相关 儿童身高正确睡眠#长高方法 #长个子 孩子妈妈、爸爸要学习#生长发育#腿部肌肉
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张守志解失眠2月前
不需要非得睡够8小时#失眠 #入睡困难 #睡眠 #睡不着 #失眠认知心理学
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广州交通电台4月前
睡眠、运动和营养是影响身高发育的重要因素。中山三院儿童青少年身高与体重管理医学中心主任朱顺叶建议，生长激素分泌高峰时段，应保证孩子深睡眠状态。
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齐一霖（我叫710）5月前
你们高中早上几点到班？#内容过于真实 #高中 #学生时代
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徐文军主任说失眠1年前
儿童青少年长期睡眠不足 #睡眠不足 #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #知识科普 #睡眠不足对孩子的危害
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姜艳蕊博士7月前
三甲儿科医生解密！孩子睡不好的真相！#世界睡眠日 #世界睡眠日好好睡觉 #儿童医学科普小知识 #睡眠 #孩子睡眠不好
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纽特专注青少年教育1月前
一天24小时，有20个小时在打游戏。如此打游戏为那般？#家庭教育 #青少年心理健康 #辍学 #孩子不上学 #家长必读
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小禹好物2月前
#护颈枕 学生枕头中学生高中生宿舍分区侧睡青少年护颈椎助睡眠柔软枕芯 #学生枕头#枕头 #枕头推荐 #好物推荐🔥 @DOU+小助手 @巨量千川
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睡眠与疼痛 戈医生1年前
#青少年#失眠
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清华Iris学姐7月前
熬夜后如何快速恢复？3个方法让你元气满满，全天不困效率翻倍！ #2025开学季 #小小开学被我轻松拿捏 #抖音学霸喊我返校开学了 #抖音校园 #学霸秘籍
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周博士健康睡眠记忆坊8月前
#失眠 #神经衰弱失眠 #快速入眠的有效方法 #科普一下 短程CBT I青少年#改善睡眠
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中医睡眠专家敖海清3月前
#医学科普 #失眠 #青少年健康 #涨知识 #心理睡眠专家敖海清
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康复科刘洪亮医生2年前
各个年龄午睡多长时间合适 #健康 #科普 #康复 #涨知识
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楚楚的超人妈妈3周前
小学生有多累？ #小学生 #金牌育言家 #孩子教育 #育儿育己 #抖音精选
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甘肃睡眠惠培林4月前
上期说到了婴幼儿怎样保持好的睡眠今天我们来谈谈青少年应该怎样保持好睡眠#科普 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #睡眠医学
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黔西南疾控1年前
健康科普｜儿童青少年健康系列视频—健康睡眠（来源：中国健康教育）
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王国荣：与众不同的心理学11月前
睡眠规律改变对青少年的生长发育危害巨大 #心理健康 #睡眠障碍 #青少年生长发育 #教育
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知视分子3月前
睡眠护眼法别让熬夜偷走好视力#护眼知识 #爱眼护眼
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Luna7月前
#儿童科普动画 #健康科普#好好睡觉
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黄大大（逆转思维）1周前
胡思乱想“一样睡着”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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老高与小茉（睡眠故事）1周前
老高与小茉：地有多厚 睡眠故事#睡眠故事 #地有多厚 #老高与小茉 #每日分享
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生长发育王主任10月前
听医生一句劝孩子睡觉别开夜灯！ 听医生一句劝孩子睡觉别开夜灯！#硬核健康科普行动 #长身高 #青少年 #王仕奎医生
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儿科老曹4月前
学生熬夜危害大，应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
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身高研究社1周前
《青少年科学长高》完整版。 #长高方法 #增高技巧 #运动长高 #饮食长高 #睡眠长高
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李款医生8月前
骨骺线提前闭合？这5个坏习惯在影响你长高！ 警惕这五个坏习惯，让你的生长板提前闭合，少长10cm！ #医学科普 #身高管理 #身高 #青少年发育期
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黄大大（逆转思维）3周前
不会内耗的“2种人”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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黄大大（逆转思维）3周前
不会内耗的“2种人”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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