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我们的林姨1周前
停止内耗，才是一切治愈的开始！
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弘悦静心情绪转化馆2周前
#焦虑 #抑郁 #内耗 #精神内耗
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天哥灭焦虑2周前
#创作灵感 看完这个视频，焦虑可能就放下了。 #缓解焦虑 #精神内耗 #灾难化思维 #思维反刍
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智慧•密码1周前
你一定要想尽办法把自己救上来，内耗焦虑停不下来，一定要试试这九种化解焦虑的方法，和二十几种应对焦虑的技巧。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #治愈自己 #缓解压力
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盐栗(Yan Li)2月前
【反内耗】看完这个视频心情必变好！#焦虑 #正能量 #内耗 #发疯 #释放情绪
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艾瑞老师3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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文字的力量1周前
职场被甩锅、感情被辜负，你还在死磕吗？把‘放下’当成一种修行 豆瓣8.6！每个焦虑的人都该读一遍！#读书分享 #读书推荐 #读书成长 #好书分享 #好书推荐
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萤火共读2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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武汉张老师青少年心理3周前
记住这12部高能量电影，心情不好的时候慢慢看 #心理 #情绪失控 #正能量 #治愈 #电影
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萤火共读3周前
容易生气、发脾气的你一定要读读《读者》。心有多静，福有多深。放下的越多得到的越多，戒掉玻璃心，心静了世界就静了。#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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艾瑞老师2周前
心情不好的时候，别为难自己，事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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经济参考报5天前
#经参夜读 ｜如果你经常心情烦躁、情绪内耗，可能没有明白这3点
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才思阅读2周前
容易生气、发脾气的你一定要读读《读者》。心有多静，福有多深。放下的越多得到的越多，戒掉玻璃心，心静了世界就静了。#情绪管理#精神内耗#提升自己
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不知明同学3月前
为什么你总是焦虑、内耗、没能量？因为你太想“进步”了…#vlog十亿流量扶持计划 #男性成长 #焦虑自救 #普通人逆袭#停止内耗
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朱娅1周前
推荐两本书给大家📚心情不好 内耗 这本书你时不时翻开看看 就能获得些温暖平静的感受 非常治愈的心理漫画书 我自己买给朋友就买了十本左右了 因为我是高敏感的人 加上自己这些年的成长经历 经常反思各种到反刍内耗 喜欢看很多不同的或者没读完的心理书籍哈哈哈 这本非常适合看不进文字的朋友们！！ 希望能帮到你们 #书籍推荐 #疗愈 #心理书籍 #疗愈自己
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一心讲情绪3月前
这条视频能让你一直快乐 #干货分享#焦虑#焦虑症 #抑郁 #内耗
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毛小星4周前
看鲁豫有感：修炼这个心法，人生不再内耗？ #女性智慧 #内耗 #鲁豫 #窦文涛
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晋翔谈心理2月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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才思阅读4周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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潘富贵2月前
分享一个在你莫名其妙情绪低落时可以使用的情感急救包#情感共鸣#爱自己#自渡自愈#电影奇遇
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女性成长星球1年前
当你情绪不好的时候，一定要反复观看这个视频#女性力量 #内耗 #情绪管理
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范范的小书屋1月前
大张伟的快乐哲学都在这本书里，心情不好赶紧看！ #读书 #好书推荐 #万物自洽法则
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晓文爱分享3月前
迷茫、焦虑、内耗……调整自己#vlog日常 #拒绝内耗拒绝焦虑 #调整心态控制情绪 #自我成长
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鱼大美1月前
全都去看！！当下别焦虑了！！#内耗 #一本正经胡说八道 #日常唠嗑 #精神状态belike #当下的力量
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晋翔谈心理2月前
#焦虑 #抑郁焦虑 #内耗 #焦虑症
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皮肤科王奔4月前
总是内耗、情绪不好，小心得这个病！#神经性皮炎 #情绪 #皮炎 #保持好心情 #抖音健康知识宝藏
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智慧锦囊2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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沈一然6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#提升自己 #智慧人生 #精神内耗 #静心
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #内耗 #焦虑抑郁
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万豪百货1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。 #提升自己# 精神内耗 #智慧人生# 静心 #事压不垮人但情绪可以如何
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晋翔谈心理5月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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超基米粒！6月前
心情不好压力大？这三招真的离谱又有用！#拒绝内耗 #girlstalk #唠嗑 #小妙招 #高能量
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静心阅读1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#静心 #情绪管理 #拒绝内耗 #提升自己
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书香之旅6天前
《胡思乱想消除指南》帮你走出日常消极情绪 #精神内耗 心理学#认知行为疗法 #心理健康 好书分享
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简快李中莹2月前
如何告别精神内耗，试试这个心理学方法！ #内耗 #成长 #女人 #认知 #李中莹
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Vista看天下6月前
内耗时可以摸摸小猫小狗，科学证实摸猫狗可以缓解内耗，心情不好时也可以看猫狗视频缓解
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江渚渔樵3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
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萤火共读3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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一心讲情绪3月前
4个字带你走出人生低谷 当你处境不好的时候，不要抱怨不要吐槽，你只要在心里默念这4个字，多一个字你都不要去说。每天不断重复，你的心情会变好，睡眠会变好，身体也会越来越好#焦虑 #精神内耗 #绝望 #破防 #内卷 @一心正念 @DOU+小助手
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萤火共读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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刘佳导师解焦虑5月前
如果你感到焦虑，不妨跟我学学这5个动作。 #焦虑 #精神内耗 #心理 #自我疗愈
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成都心理程艺萍3月前
如果你总是翻来覆去想那些不好的事情，精神内耗，怎么办？ #改善睡眠
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杨丽心内三科驻马店市中心医院3月前
心情不好的时候，这几句话一定要记住#医者仁心 #医疗健康创作训练营 #减压 #拒绝内耗 #放松解压
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女性修炼2周前
心情不好，情绪不稳定的时候，静下心来看看这本《做自己的心理医生》你会有不一样的收获。#情绪管理 #停止内耗 #好书分享
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民邵情感10月前
感情内耗心情不好怎么办？ #情感 #男女情感 #女性情感 #情感共鸣 #女性智慧
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陈启锋健康养生3月前
拒绝过度内耗 这个小方法帮你解决内耗#催眠疗愈 #情绪 #潜意识 #内耗
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晋翔谈心理4月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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静静推书2周前
容易内耗焦虑的人，一定要读读这本书！ #中国哲学史 #内耗 #焦虑 #哲学 #读书成长
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艾瑞老师3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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塔鹿里2月前
如果感到很内耗，难过，不开心，焦虑，那就像他一样@不知九儿 孕育你的黑色生命力，谢谢你听到这些太感动了，想拍一个同样的视频分享给内耗的朋友们❗️#塔鹿里看剧本 #内耗 #焦虑情绪 原版可以去看原视频 #如何培养我们的黑色生命力
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33681月前
#治愈 #情感共鸣 #漫画
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心理•密码1周前
百病由心起，心情好，一切都好，心情不好，就容易导致各种问题的发生。心烦心累时，试试这九种应对焦虑的方法。#焦虑 #内耗 #情绪 #心灵疗愈 #自渡自愈
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学心理的阿男8月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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坤坤谈心坊1月前
告别情绪内耗，看九步疗愈法#调节情绪 #内在小孩 #情绪低落 #疗愈自己 #心理疗愈
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不想做吃货1周前
跟我一样容易内耗的姐妹看过来#内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格 #内耗焦虑
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朋飞1周前
别再跟内耗死磕了！你越想战胜它，就越心累。 真正的高手，都懂得“顺着它”，先给心情充满电，再回来高效做事。视把内耗变成你“能量加油站”的具体方法，快来看看吧！ #个人成长 #停止内耗 #情绪管理 #精力管理
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