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瑜儿居家练瑜珈3月前
每天睡前5分钟，利用床头倒一倒，延缓衰老，滋养全身🔥生理期的只做前面两个动作。 内容仅供参考，如有不适请线下就医。 #睡前拉伸 #睡前运动 #居家运动 #拉伸 #全身放松
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备孕抗衰营养师mandy中西结合7月前
早和衰调和理进入4.0时代 #自用好物分享 #爱自己爱生活 #关注我每天坚持分享知识 #女生必备 #科学备孕
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陈爱君5天前
中医说的衰老，不是突然到来的，而是肾精和气血慢慢消耗的过程。就像我们每天花钱，如果只花不存，钱包迟早会空。想要延缓衰老，就要像给大树浇水、施肥一样，补养肾精、充盈气血
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丑少女战士2月前
是的，我过了窝囊又荒废的38年，学会自我检讨和直面自己的人生，想要改变从接受真实的自我开始！#自我检讨 #创作者扶持计划 #窝囊费 #改变自己
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圆壳壳3周前
普通人养气血 面皆焦，发始白的年纪如何养护自己的能量值？稍微调整一下，从“耗”到“养”，坚持下去一定会缩小年龄差#养生之道 #健康养生 #健康 #逆龄 #生活方式
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陈不晚1周前
每天睡不好，真的会醒来断崖式的衰老，男女都是一样的， [衰]你明明很困但辗转反侧｜多梦易醒｜睡眠质量差吃褪黑素也不管用#睡个好觉 #养生 #健康 #美容 #养颜养生 试试老祖宗的迷人配方 一般一包就有感觉、反馈非常好哦
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如壹康道5月前
戒荤养寿是误区 营养密度是正途 #正确的饮食习惯 #养生 #怎么吃才能调理身体
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莞莞产后私密训练3月前
花园K衰方法 花园紧一指 人年轻10岁 #居家锻炼#宝妈产后修复#产后恢复#骨盆修复
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橙子..5月前
#科普 #友衰 #友衰关系 #星宿关系 #星座
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77年泓姐1月前
每天早起五分钟，按这四个穴位，疏肝理气#中式养生#疏肝理气#女性健康 #中年少女#70后
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53岁的拾安2月前
抗衰 坚持六个好习惯 #冻龄 #抗老 #抗衰
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营养师航叔4月前
普通妈妈抗老如何击败亿万富豪？适合普通人的保养方案！ #抗衰老 #抗衰 #抗老 #健康 #变美
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小芬姐运动锻炼分享5月前
你学会了吗？#小动作大作用 #中老年锻炼 #居家锻炼 #减肥
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知安师妹3月前
每天都累累的？试试这三个懒人方法！#养生就是养健康 #累 #没精神 #健康科普
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峰哥●常道安康3月前
如何衰老的慢 #健康科普 #养生就是养健康 #健康饮食
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乐乐抗衰生活1月前
40岁重养了自己5年｜告别油腻垮脸的自己 #变美变瘦变好看#年轻秘诀#瘦身不垮脸#健康养生#健康减脂
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美丽心得7月前
想要比同龄人显年轻？营养届大咖、中国农业大学教授# 范志红 手把手教您四个低成本丽龄小妙招！
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航叔的抗老方案2月前
6周年轻12岁，这还是我记忆中的薄荷吗？ #逆龄 #抗衰 #薄荷 #变美 #年轻
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梦露聊抗衰5月前
一定要常吃这十种抗衰老的黄金食物 #抗衰 #健康饮食 #保养 #变美
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脊柱养生买老师1周前
每天完成面部输面100汉藏缓脸都恳考于垂违 度，而起来与同龄人更年轻#面部瑜奶#运动养生#衰#法令纹#泪沟
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安安姐～3天前
每天熬夜到凌晨的！一定要注意眼部的保养！人老眼先衰！学会以油养眼比同龄人老的慢#眼油#熬夜必备#眼部保养#眼部护理
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超模姐说女性K衰7月前
经常疲劳乏力怎么办 每天都觉得累、乏力，注意力不集中，大概率不是因为你懒，而是因为气血不足了。#气血不足 #疲劳乏力
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明星营养师邹筝3周前
花生,K衰超级食物 #抗衰 #营养师邹筝 #减肥 #变美
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东方美主理人 莎莎2周前
#每天跟我涨知识 #知识分享 #健康生活 #成长之路 #每日分享 衰老的秘密，中医养生智慧。
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腿姐聊k衰6月前
#营养学 #抗衰老 #抗炎食谱 #亚麻籽油
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大博说营养2周前
不想断崖衰？6种家常食物多吃#抗衰日常饮食 #预防断崖式衰老 #抗衰食材推荐 #吃出年轻状态 #日常抗衰小技巧
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运动养身买老师3周前
每天完成面部瑜伽100次 減缓脸都恳考于垂违 度，而起来与同龄人更年轻#面部瑜奶#运动养生#衰#法令纹#泪沟
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国家队健身健美教练-孙瑞芬2月前
腿老脚先衰，长寿始于足，平时走路不稳的，一定要练这个动作#中老年锻炼#运动#锻炼#走路#腿脚
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儿女双修的嘉嘉7月前
30➕女性 好好内调 是最好的yi美 #新老人群抗炎 #长期主义 #抗衰 #抗炎 #抗老
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幸福在靠近3周前
#今日分享 #无限极#延衰 赋活律时
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思羽iris2月前
拯救熬夜假性垮脸！！3步快速恢复美貌🔥 #美白#护肤#涂抹面膜#c咖美白小罐膜#C咖美白抗老万人实测
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runhongyan981周前
#全民健康 #养生之道
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牛津朱朱数学小课堂5天前
朱朱不垮脸不早衰的生活方法 #护肤 #护肤分享 #护肤美容 #健康生活 #皮肤管理
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无为内修-炁4月前
纵欲过度 身体虚 应该如何补救？#传统文化 #修身养性 #提升自己 #道家养生 #国学文化
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闪闪二妹2月前
最全的快速变美且性价比拉满的小习惯合集 #变美
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环市东十二妹（认知课程打造中）3天前
中年妈妈必试｜40分钟无痛抗衰 边带娃边变紧！#轮廓紧致提升或者#3D紧致#护肤分享
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居家健康阿阳老师5天前
每天完成面部瑜伽100次 減缓脸都恳考于垂违 度，而起来与同龄人更年轻#面部瑜奶#运动养生#衰#法令纹#泪沟
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玉姐面部瑜伽（三维冻龄）2月前
K衰手法，早练早抵抗岁月痕迹 #面部瑜伽 #面部提升 #抗老 #抗衰老 #面部手法
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等一颗星星✨(养生备孕)4月前
如果你跟我一样高龄还早shuai，请你一定要运动起来#高龄备孕 #早衰 #运动
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玉姐面部瑜伽（三维冻龄）3月前
面部肌肉全脸锻炼到，才能有效K衰 #抗老 #变美小技巧 #保养秘诀 #面部瑜伽 #面部提升
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布响丸辣2天前
要是你感觉最近过得不顺，钱难赚也难存，你就跟我这样做#涨知识 #正能量#老祖宗的智慧 #每天跟我涨知识 #人生感悟
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汤叔汤婶（在韩国）4月前
黄脸婆美白去黄㊙️密 #vlog我的日常生活 #创作者中心 #创作灵感 年纪大了真心折腾不起，以前连续熬几个夜再连续工作N天也没事，现在倒个时差都能把自己倒晕。回韩国一个星期多才终于算是作息正常了。 法朗丝美Bai系列的美白提亮肉眼看得见，尤其护肤后再涂上她们家的BB霜，肤色马上均匀又白皙自然，爱了爱了😍#韩国护肤品 #中年女性
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运动养身买老师1月前
每天完成面部瑜伽100次 減缓脸都恳考于垂违度，而起来与同龄人更年轻#面部瑜奶#运动养生#衰#法令纹#泪沟
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如意爱唠嗑2天前
你们有没有这样过？日子过得浑浑噩噩，忙一天乱糟糟的，啥也没干好！ 我之前就这样，上班、接送两个娃连轴转，心里空落落的。后来每天花5分钟记日常总结，备忘录写好：今天啥做好了、啥没做好、啥需要改善。 就一个月，我立马清醒了！原来刷两小时手机没用，原来对孩子耐心点比吼管用。记录总结真的很有必要，帮我们把日子过明白，目标也越来越清晰，就知道往哪使劲了！#真人口播#自媒体创业#涨粉
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大F1月前
养生富婆｜我也想满五十减二十 不要再说生不生孩子啦 也不用说基因一类的说法 养成好的K衰习惯 才是应该的关注点 #保养秘诀 #女性成长
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